په څلور بالغانو امریکایانو کې یو لوړ فشار لري (لوړ فشار)، که څه هم د دوی دریمه برخه نه پوهيږي چې ولې. دا ارقام د هغه وخت په اړه دي کله چې تاسو د دې وینې لوړ فشار د تشخیص او درملنې لپاره اسانه دی، او په ځانګړې توګه خطرناکه ده ځکه چې په امریکا کې د لوړ فشار مخنیوی د لوړ خطر څخه یو دی.
ډیری خلک په ډاګه کوي چې نارینه د زړه د ناروغیو لپاره ترټولو خطر دی، مګر د خپرونې په وخت کې، د 1984 کال راهیسې هر کال د نارینه وو په پرتله ډیرو ښځو د ګیډي ناروغیو ناروغۍ له کبله مړ شوې.
د لوړ فشار لوړ فشار کیدای شي د ګوټني زیان رامنځته کړي، او د زړه حمله، سټکۍ ، او نور د زړه ناروغۍ خطر رامینځته کړي. د وینې د ناکامۍ د 5 قضیو څخه د 3 لامل د وینه لوړ فشار دی.
کورونری زړه ناروغی د امریکایی ښځو یو قاتل دی، هر کال د 500،000 څخه زیات میرمنې دعوه کوي. د لوړ فشار لوړولو درملنه کولی شي د ډیرو مړینو مخه ونیسي.
څوک خطر لري؟
د وینه لوړ فشار کیداي شي هرڅوک په هر عمر کې واقع شي. دا ډیری وختونه ستونزمن کار دی چې د لوړ فشار فشار وټاکي ځکه چې ډیری فکتورونه او شرایط اکثرا په خپل پراختیا کې رول لوبوي.
ریس او حتی جغرافیایي موقعیت په ځینو حالتونو کې په لویه کچه د پام وړ اهمیت لري. افريقا - امريکايي ښځې چې په جنوب ختيځ متحده ايالتونو کې ژوند کوي ډير احتمال لري د وينې لوړو فشار لوړ کړي د هغو کسانو په پرتله چې په بل ځاى کې ژوند کوي. په ټولیز ډول، افريقا - امریکایان د پخوا په پرتله په لوړ عمر کې د لوړ فشار لوړولو او د سپینو په پرتله خورا ډیر احتمال لري.
په هرصورت، دا په واقعیت کې دا معنی نه لري چې سپین سپین خلک باید د وینی لوړ فشار په افریقا - امریکایې ناروغۍ وګوري. په واقعیت کې، 11 ریاستونه) په البایلس کې، الاسلاما، جورجیا، اندانا، کینیسي، لوئیس، مسیسپی، شمالي کیرولینا، سویل کیرولینا، ټیسسي او ورجینیا (په جنوب ختیځ کې د "سټروک بیلټ دولت" په نوم پیژندل شوي دي. د ټولو نسلونو نارینه او ښځینه تجربه.
نور فشارونه چې د لوړ فشار فشار سره مرسته کوي، سګرټ څکول، د فزیکي فعالیت نه شتون، د وزن کموالي، د سوډیم لوړه لوړه ، لوړ کولیسټرول ، د الکول مشروبات خورا زیات حاصل، او میثاق شامل دي. د شکرې ناروغان هم د لوړ فشار او نورو ارتباطي ناروغیو لپاره ډیر خطر لري.
هغه میرمنې چې د شفاخانې د امیندواریو څخه کار اخلي باید د دوی د وینې فشار په نږدې توګه وڅیړل شي، که څه هم د شفاهي امیندوارۍ خطر د پخوا په پرتله خورا لږ دی ځکه چې نن ورځی ګولیو کې د ایټروجن او پروجسټین اندازه خورا کمه ده. هغه میرمنې چې د لوړ فشار سره مخ کیږي، د شفاهي ګوزڼ ضد درملنه کاروي او استعمالوي له 10 څخه تر پنځلس ځله د ګولۍ لوی خطر لري.
د رخصتۍ وروسته، د وینې لوړ فشار او نورو ارتباط ناروغیو یوه ښځه د پام وړ زیاتوالی موندلی؛ خطر د هایټورټومیټس څخه وروسته د میرمنو لپاره په چټکتیا سره زیاتوالی موندلی شي، شاید دا چې بدن د کیمیاوي موادو تولیدوي چې د وینې فشار تنظیموي.
د نارینه وو وروسته د ښځو لپاره د زړه د ناروغۍ خطر کېدل د آسروجن کچې کمولو له امله رامنځ ته کیږي. د کلونو لپاره دا په دې باور وو چې د ایټروجنجن بدیل درملنې (هرمون بدیل درملنه، یا HRT) د زړه د ناروغۍ په وړاندې د ښځو لپاره کله چې په منظمه توګه اخیستل کیږي د حفاظتي اغیز وړاندې کوي.
په هرصورت، هغه معلومات چې د ښځو روغتیایي نوښت څخه ترلاسه شوي د اپریل 2000 کې وموندل چې اسټرجنګ د زړه ناروغۍ خطر زیاتوي.
د ښځو د روغتیا نوښت په حقیقت پاڼه کې:
" هیڅ کومه مطالعه دا ثابته کړې چې HRT به د زړه حملې کم کړي. ډیری مطالعې د بشري حقونو او د زړه ناروغۍ اغیزې په اړه ترسره شوي دي چې دا وړاندیز کړی چې HRT د زړه ناروغۍ خطر خطر کموي لکه LDL کچه .په هرصورت، دا مطالعې زیاتره مشاهده مطالعې چېرته میرمنې پخپله ډاکټران یا د دوی ډاکټرانو د بشري حقونو څانګې غوره کړې او د وخت په تېرولو تعقیب شوي. دا ډول څیړنې د اعتبار وړ نه دي. دوی د پوره ځوابونو وړاندیز لپاره ندي کنټرول شوي. "
د شفاهي امیندوارۍ کارونکو په څیر، هغه ښځې چې د ایټروجن څښاک او استعمالوي ښايي په عین حال کې د زړه د ناروغۍ د خطر خطر زیات کړي.
نښې نښانې
که څه هم ځینې ناروغان کیدی شي د سر درد، چټکۍ یا نزدې لید تجربه کړي، ډیری وختونه هیڅ نښې نښانې شتون نلري. تاسو ممکن په بشپړه توګه خبر یاست چې تاسو د وینه لوړ فشار لرئ تر هغه چې یو څه پیښ شي د طبي پاملرنې ته اړتیا لري. هغه ښځې چې د جنسي غوښتنې نشتوالی تجربه لري باید د وینی فشار وګورئ ځکه چې ځینی یې په دې باور دي چې په وینو کې فشار لوړ کیدای شي په ځینو ښځو کې ټیټ ازادۍ رامنځته کړي.
د ویني فشار منظم چکونه باید د هر چا د معمولي صحی کتنې برخه وي. د وینی فشار د وینې فشار نظارت په ډیرو درملتونونو کې شتون لري، او ډیری روغتونونه او کلینیکونه به د وینی فشار په درخواست کولو سره وړیا ترسره کړي.
د وینې فشار دوه شمیره اندازه کوي. لوړ شمېره د سسټولیک فشار دی - د رګونو په وینې کې د وینې فشار د زړه وهنې په څیر. ټيټه شمېره د ډسټسټوليک فشار ده - د زړه په منځ کې د وينې فشار. د وینې فشار په هغه وخت کې لوړ کیږي کله چې سیسټولیک فشار 140 یا پورته وي او یا کله چې ډیسسټولیک فشار 90 یا پورته وي.
درملنه
د وینه لوړ فشار په اړه ښه خبر دا دی چې دا په اسانۍ سره کنترول وړ دی. که ستاسو د وینې فشار لوړ وي، ستاسو ډاکټر به دا معلومه کړي چې آیا ستاسو د وینی فشار کم درمل ته اړتیا ده. هغه کولی شي ستاسو لپاره غوره کړي ترڅو د درملنې دمخه یا د درملنې په وخت کې ستاسو په ژوند کې بدلونونه رامنځته کړي.
ژوند کول په یوازې توګه بدلون راولي اکثرا معمولا په اغیزمنه ډول د وینی فشار کموي او کېدای شي په الندې ډول وي
- د وزن کمول، که اړتیا وي
- د زړه خوړونکی خواړه وروسته
- په منظمه فزیکي فعالیت کې ښکیل کول - په ورځ کې د حرکت یا نورو هوایی فعالیت 30 دقیقو فعالیت
- ستاسو په غذا کې د سوډیم اندازه محدودول
- د الکولیک مشروبات محدودول
- د سګرټ څکول
د ویني لوړ فشار درملنه لپاره ډیری ډول درمل شتون لري. طبي درملنه اکثرا د طرزالعملونو درملنې سره کارول کیږي. د لوړ فشار د درملنې لپاره ځینې معمولا کارول شوي درمل شامل دي:
- ډیریورکس
- د بيټا بلاکونه
- ACE (د انټیوټینین-پوښ کولو انزیم) منعکسونکي
- د کلسیم د شبکو بلاکونه
- د الفا- beta blockers
دا مخدره توکي کیدی شي یواځې د کارولو او یا هم په یوځای کې کارول شي، پر دې پورې اړه لري چې ستاسو د معالج ټاکنه ستاسو د وضعیت لپاره غوره ده. که ستاسو ډاکټر د درملنې امر وکړي، نو دا مهمه ده چې تاسو درمل په سمه توګه تعدیل کړئ او د هغه پرته د هغه امر ودروي. په ناڅاپه توګه د وینی فشار درمل کولی شي ستاسو د وینې فشار په چټکتیا سره لوړ کړي.
که تاسو د لوړ فشار سره تشخیص شوی وي، نو دا مهمه ده چې تاسو ته د خپل د ډاکټر سپارښتنې تعقیب کړئ. ستاسو د ډاکټرانو امرونه به ستاسو د وینې فشار راکمولو او ستاسو د ګیډي ناروغیو خطر سره مرسته وکړي. د هغو پوښتنو په اړه بحث وکړئ چې تاسو یې د خپل ډاکټر سره لرئ - دا اړینه ده چې تاسو د خپل علاج پالن او ستاسو د ژوند او روغتیا احتمالي ګټې په اړه پوه شئ.
سرچینه:
> د وینه لوړ فشار. روغتیایې میرمنې.