د نارینه وو لپاره د روغتیا سکینګ کولو چک لست

by مارک سایبیچ، پی ایچ ڈی

کوم صحي معاینه نارینه اړتیا لري

د روغتیا سکینګ ټیسټونه د دې لپاره ډیزاین شوي چې د نارینه وو د ناروغیو پیژندلو کې مرسته وکړي کله چې د ناروغۍ مخنیوۍ یا کمولو لپاره اقدام وشي.

د روغتیا اسکرینګ آزموینې په ځانګړي توګه د متحده ایاالتو مخنیوی خدماتو کاري ځواک) USPSTF (لخوا ټاکل شوي دي ځکه چې د ابتدايي موندنې کیدای شي د مخنیوي او درملنې سبب شي چې ژوند وژغورل شي. که د خپل ژوند ژغورلو لپاره ستاسو لپاره د کافي معقول دليل نه وي، نو د خپلې کورنۍ فکر یا پیسې فکر کوئ چې تاسو د روغتیا پاملرنې سیسټم ژغورلو دمخه د پیسو د نیولو له لارې، کولی شئ د لوړې ټکنالوژۍ پروسیجرونو ته اړتیا ولرئ.

که تاسو د ډاکتر پیدا کولو کې مرستې ته اړتیا لرئ، نو تاسو به په خپل سیمه کې یو د موندلو لپاره د UCompare روغتیایی پلټنه وپلټئ) ځانګړتیا غوره کړئ "مخنیوي درمل،" "عمومي تمرین" یا "کورنۍ عمل").

د روغتیا په اړه د نارینه وو لپاره معاینې

د ازموینې دغه لیست د USPSTF لخوا چمتو شوی. دوی ټول موجود موجود ساینسي معلومات کارولي ترڅو د ازمايښتونو موندلو لپاره غوره وي، ترټولو غوره مخنیوی / د درملنې ګټی چمتو کړي او د ترسره کولو وړ وي. د دې لارښودونو سره د روغتیا سکینګ ټیسټونه د ناروغۍ د مخنیوی او غوره ژوند لپاره د صحي ژوند لپاره.

د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې په اړه یې د روغتیایي معاینې ازموینې پلي کیږي او کله او تاسو څو ځلې آزموینې ته اړتیا لرئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د بریالیتوب لپاره ځان ځان ټاکئ. خپل ځان ته د هر آزموینې لپاره انعام ورکړئ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې د ازموینې پایلې، نیټې او کله چې تاسو راتلونکی ازموینه ته اړتیا لرئ ښه ریکارډونه وساتئ. (د روغتیا معاینه کولو آزموینې لپاره د نمونې چک لست استعمال کړئ.)

موجوديت

تاسو باید ستاسو د بدن ډله ایز اشاری (BMI) حساب کړئ.

په ساده ډول خپل وزن واخلئ (په پونډو کې) ستاسو د لوړوالی له خوا ویشل شوی (په انچ کې). دا شمېره واخلئ او د هغې ډیری یې د 703 لخوا واخلئ.) د خپل BMI موندلو لپاره یوه اسانه لار داده چې د BMI آنلاین محاسبه وکاروئ.)

که ستاسو BMI له 25 څخه ډیر وي، نو تاسو شاید لږ وزن ولرئ (مګر که تاسو ډیری وزنونه پورته کړئ یا د بدن جوړونې تمرینات ترسره کړئ).

که ستاسو BMI د 30 څخه پورته وي، نو تاسو موخې په پام کې نیولی شئ. د وزن کموالي یا موټرو د ډیرو ناروغیو لپاره، ستاسو د زړه ناروغۍ او د شکر ناروغۍ زیاتوالي زیاتوالی. تاسو اړتیا لرئ چې د وزن له لاسه ورکولو تمرکز وکړئ. د دې سپارښتنو سره پیل کول د بې ضرر وزن له لاسه ورکولو لپاره.

لوړ کولیسټرول

د USPSTF په وینا: "د سکریننګ لپاره غوره وقف غیر یقینی دی. د نورو لارښودونو او ماهرینو په نظر کې نیولو مناسب انتخابونه شامل دي، هر پنځه کاله، د هغه خلکو لپاره لنډ مداخلې شامل دي چې د لیارید کچه د درملنې سره نږدې وي، او د هغو لپاره اوږدې مودې نه د زیاتو خطرونو په پرتله چې په تکرار ډول د معمولي لیپلو کچه لري. "

که تاسو له 35 څخه کم عمر لرئ یا د سګرټ څښاک، د وينې لوړ فشار یا ستاسو په کورنۍ کې د زړه ناروغۍ ولرئ، خپل کولیسټرول ډیر نږدې نږدې نظارت کولو په اړه خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. د کولیسټرول ازموینې یو ساده پن پیټ کاروي. ډیری کاري ځای، جامو، د کرایې پلورنځی او حتی مالونه د کلسترستر د اسټرالیا ورځو وړاندیز کوي. له دغو ورځو څخه ګټه پورته کړئ، یا یوازې د ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ چې ازموینه وکړي.

د وینه لوړ فشار

د هایپرټینشن لپاره د اسکرینګ لپاره غوره وقف نه پوهیږي. د 2007 کال د متحده ایاالتو د مخنیوی خدماتو کاري ځواک) USPSTF (لارښوونې د هر کال لپاره د سیسټولیک وینه فشار سره 120 ساعته او د ډیسټوليک د وینی فشار) ټیټ شمیره (د 80 mmHg لاندې او د هغو کسانو لپاره چې د سیسټولیک فشار سره له 120 څخه تر 139 ملیارده ګرامه یا د ډیسسټولیک فشار د 80 څخه 89 ملی ګرامه پورې.

که تاسو د خپل ډاکټر له دفتر څخه بهر فشار وګورئ (ووایه، په یوه مخدره توکو کې د ماشین په کارولو سره ووایه)، او ستاسو د وینې فشار 140/90 یا پورته دی، ستاسو د ډاکټر سره وخت نیسي او د وینی فشار کمولو لپاره د ژوند بدلونونو باندې کار پیل کوي .

د کولمو سرطان

تر هغه چې تاسو په خپل کورنۍ کې د کولر سرطان تاریخ نه لرئ، تاسو کولی شئ تر 50 پورې د کولونس سرطان په سکینګ کولو پیل وکړئ. که تاسو په کورنۍ کې د کولر سرطان تاریخ لرئ، د ډنمارک د سرطان د سرطان د مهال ویش په اړه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. د ډنمارک سرطان سرطان کولی شي د ډنمارکوپیپ سره یوځای شي. دا یو تفریحی آزموینه نه ده، مګر دا د کیمیاتراپی او نورو علاجونو څخه چې د نوټینګ پرمختللی سرطان لپاره لیږدول کیږي ډیر ښه دی که چیرې تاسو دا ژر تر ژره ونیوئ.

ډايبېتيس

که چیرې تاسو لوړ کولیسټرول یا لوړ فشار ولرئ، تاسو باید په منظم ډول د شکر ناروغۍ لپاره معاینه شي. دا ازموینی د وینې ساده آزموینه ده.

د پوستکي سرطان

د پوستکي د سرطان لپاره، تاسو کولی شئ یوازې په خپل بدن کې موټرو ته پاملرنه وکړئ. هر یو ښه نظر واخلئ او د کوم عجيب بدلونونو لپاره سترګې پټ وساتئ (د دې پوستکي سرطان د لا زیاتو معلوماتو لپاره وګورئ ). که تاسو غواړئ نو انځورونه واخلئ، نو که تاسو بدلون ومومي نو تاسو به یو ډاکټر وښایئ. که تاسو د پوستکي د سرطان کوم نښه ګورئ، نو سم وخت نیسي.

که چیری تاسو د لمر ډیر زیات اخته یاست لرئ، نو تاسو غواړئ د ډیټاتیکولوژیک سره خبرې وکړئ ترڅو یو بنسټیز مینځ ته راوړي، مګر اوسني سپارښتنې د عمومي خطر خطر خلکو لپاره د کلینیک بشپړ کلینیکونو څخه ګټه نه لیدل کیږي.

د پروستات سرطان

د پروسټیټ سرطان معاینه کول توپیر لري. ځینې متخصصین په دې باور دي چې ټول نارینه باید وپیژندل شي، نور په دې اند دي چې یوازې لوړ خطر لرونکي نارینه باید په نښه شي، پداسې حال کې چې نور هم پدې باور دي چې د پروسټات سرطان معاینه په ټوله توګه ګټه نه لري. څه باید وکړئ؟ تاسو باید د دې په اړه خپل ډاکتر سره خبرې وکړئ او د پروسټات سرطان د کورنۍ تاریخ راوړي.

ډیپلومات

کله چې د ښځو لپاره د روغتیايي معاینې ازموینې په اړه خبرې کوي ډیپلومات اکثر لیدل کیږي. ډپریشن یو جدي طبي حالت دی چې ډیری وختونه د درملنې او درمل سره یوځای د درملنې وړ وي.

د ډیپلومات ترټولو لوی نښه ښکاري او / یا د دوو اونیو لپاره د شیانو په کولو کې لږ ګټو یا خوښي لري.

که دا بیان تاسو سره مطابقت ولري، د خپګان لپاره د پرمختللي پرمختللي اسیرمي ټیسټ په اړه خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

جنسیت لیږد شوي انفیکشنونه

په انفیکونو کې ګونوریا، سیفیلس، چلمیډیا او نور شامل دي) الندې HIV ته وګورئ (. که تاسو جنسي فعاله یاست، په دې توګه د دې ازموینې لپاره په منظمه توګه په نښه شوي فکر وکړئ، په ځانګړي ډول که چیرې تاسو کوم غیر ناڅاپه جنسي محاسبه درلوده.

دا سکرینګونه په عمومي توګه ساده وینې ازمول شامل دي او کیدای شي په محرم ډول ترسره شي. په یاد ولرئ، تل د خوندي جنسي عملونو کارول.

ايچ آی وي

ايچ آی وي لا تر اوسه موجوده او خطرناکه ايډډيمیک ده. په خوشبختۍ سره، د اچ آی وي سره د خلکو لپاره د کیفیت او کمیت دواړو کې خورا ښه والی راغلی دی.

تاسو باید د خپل د نورو معمول سکینګونې آزموینې سره د ایچ آی وی ټیسټ ولري. د اچ آی وي ازموینې باید هرکال تکرار شي که تاسو تجربې لرئ چې تاسو د خطر سره مخ کړی، لکه:

ناڅاپه جنسیت له څو ملګرو سره
د انجکشن درملو کارول (تیر یا اوسنی)
د پیسو لپاره جنسیت بدلول (تاسو یا ستاسو ملګري)
جنسي ملګرې سره څوک چې د اچ آی وي په ناروغۍ اخته وي، غیرقانوني یا څوک چې د انجکشن مخدره موادو کاروي
د جنسي انتقال شوي ناروغۍ لپاره اوسنی درملنه
د 1978 او 1985 ترمنځ د وینې انتقال

د اچ آی وی سکری کولو کول د ساده وینې معاینې سره ترسره کیدی شي. پایلې محرم دي، او د اچ آی وي سره د ژوند کولو لپاره ډیری سرچینې شتون لري، په شمول نوي درملونه او درملونه.

د مایع الارټیک انوریزم

د 65 او 75 کلونو ترمنځ نارینه چې په خپل ژوند کې 100 سګرټونه یې اچولي دي (دلته ایمیل وي) باید د یو ځل لپاره د بطن ستوریک اسیرسیم لپاره وټاکل شي (په اصل کې، ستاسو په غټ کې یو وینې برخی سوځیدلی).

دا میز د لارښوونې په توګه وکاروئ چې خپل روغتیایي معاینې ازموینې څنګه تعقیب کړي، پایلې ثبت کړئ او پوه شئ کله چې دا د آزموینې راتلونکی پړاو مهال ویش وي.

_{سرچینه:}

_{نارینه: په هر عمر کې روغ رمټ شئ - د روغتیا لپاره ستاسو چک لست.} _{د AHRQ خپرونه 07-IP006-A، د فبروري 2007. د روغتیايي څیړنو او کیفیت اداره، راکییل، ایم ډی.} _{http://www.ahrq.gov/ppip/healthymen.htm.}