د هززه وادی د اصلي شنگری لا په څیر

ولې دا بېلې شوې سیمه د ژوند اټکل لوړوي

د 1970 لسیزې په لومړیو کې، ملي جغرافیائی یوه پراخه لړۍ جوړه کړه چې د نړۍ په اوږدو کې د اوږدې مودې خلکو ادعا کوي. د حنزا خلک چې د شمالي پاکستان په Hunza کې و اوسیدل، د دغو خلکو څخه یو وو. دوی د یو ځانګړي سیمې قضیې مطالعه شوه چې پکې ژوند کوي.

د هززه دره یو زرغون ماڼ دی چې له کرهنې سره مرسته کوي او د نړۍ له نورو برخو څخه تغیر کوي، او دا هم په لوړه کچه کې موقعیت لري.

دغه سیمه، د خپلمنځي کلنۍ دورې په نظر کې نیولو سره او دوهم یې هیڅ کوم میلمه پالنه نه درلوده د 1990 لسیزو کې امریکایانو او اروپايي ملاتړو لپاره د ګرافي مشهوره سیمه وه، مګر د سپتمبر 11 وروسته خورا ډیره مینځل شوی سیاحت و. نن ورځ، دا د ادیلیک، د افوسیا چاپیریال چاپیریال دی. په حقیقت کې، ځینې وایي چې د هززه دره د 1933 ناول "ورک شوي افریون" کې د شنگری لا بنسټ دی.

دوی څومره ژوند کوي؟

هیڅوک نه پوهیږي چې څومره د حنزا خلک خلک ژوند کوي. فزیکانو د هانزا معاینه کړه او د خلکو عمر یې څومره وو چې څنګه یې عمر درلود. د مستند عمر په ډیری عمر باندې تمرکز پرته، رښتیا غیر معمولي حقیقت دا دی چې د هزاره ټول راپورونه په ګوته کوي چې زاړه نفوس مناسب، له ژوندانه ډک دي او په حقیقت کې له ناروغۍ څخه پاک دي، چې لا تر اوسه پدې ورځ ریښتیا لري.

دوی څنګه د ناروغۍ څخه پاک ساتي

په لنډ وخت کې تمرين وکړئ. هغه چاپیریال چې په Hunza کې ژوند کوي غرنی دی او ډیره سخته وچه ده.

کلی په ناقانونه ډول جلا شوي او په کلفرو کې جوړ شوي دي؛ ځینې ​​کلي له 1000 کلونو څخه زیات عمر لري. د هزاره خلک پرته له کوم انتخاب نه لري بلکې د خرابو لارو او لیرې ګوزارونو نیولو لپاره.

د کرهڼې ځمکه هم تل په کور کې پرته نه ده. ځینې ​​چراغونه د کلی څخه دوه ساعته خښتې دي .

ویل کیږي چې حنا په همالالیا سیمه کې د مشهور شیرپا خلکو په پرتله زړه ویر دی.

د دوی خواړه

هزز د ډیری ډیری غذايي خوړو مصرف کوي، خام وخوري. ځکه چې دوی ډیر تخصیص دي، حنض د خواړو پخلی لپاره ډیرې تیلو ته لاسرسۍ نلري، او نه د ډوډۍ لپاره ډیر څاروي شتون لري، نو له دې امله دوی کولی شي هغه څه وکري او پاتې نور یې راټول کړي. کريزه، انګور، انګور، پلاۍ او افشانونه ټول د هانزا لخوا کرل کيږي. دوی د دوی ډوډۍ ډوډۍ غنم، غنم، وربشي او باجرا او چپاټي هم خوري.

مګر دوی خوښ دي؟

په بشپړه توګه. په حقیقت کې، ځینو څیړونکو د هانزا په نوم د ځمکې تر ټولو خوشحاله خلک بللي دي. هززه د ژوند لپاره ځینې احساسات او زړونه لري، شاید ممکن د دوی ورځني سخت تمرین او ساده ژوندانه له لارې په ځینو حد کې راوستل شي.

هغه څه چې موږ د Hunza څخه زده کوو

که تاسو د خپل پوهې څخه هیڅ شی نه واخلئ، دا دا درې شیان دي:

• خامې او سبزيجات وخوري
• هره ورځ تمرين وکړئ
• یو مثبت نظر ولرئ

_{سرچینې:}

_{روبین، جان. "په 100 کې روغتیا" 2007.}