د میلاتونین څنګه کولی شئ ستاسو د ماینونو مخه ونیسي

بیا هم شک لرونکی دی، مګر کیدی شي د ډاکټر د پاملرنې الندې یو ډزې وي

Melatonin د پانینل ګلان لخوا خپور شوی هورمون دی - یو ځوان زړه ګلان چې ستاسو دماغ دننه ژور دی. پداسې حال کې چې melatonin ډیری رول لوبوي، دا په عمومي توګه د خوب / ځړونې په تنظیم کې تنظیم کولو کې د هغې د رول لپاره پیژندل کیږي.

څیړنې د melatonin او کډوالۍ د ټیټ کچې ترمنځ یو لینک وموندل. په خاصه توګه، هغه خلک چې اوږدمهاله مهاجرتونه لري د انډیډیډ مهاجرتونو په پرتله د خټکو د کچې ټیټه کچه موندل شوي.

برسېره پر دې، څیړنې د میټاتینین کچو کې د دوی د بریدونو پر بنسټ د میټیننین کچو کې توپیر موندلی دی - د مهاجرینو د بریدونو په ورځو کې د مهاجرت کچه ​​ټیټه کچه د مهاجرت پرته د ورځې په پرتله.

د دې موندنو له مخې، څیړونکو په دې پوهیدلي چې آیا د خټکوین بشپړ کول ممکن د مهاجرت مخه ونیسي.

د دماینونو مخنیوی کې میلاتونین

د نیورولوژی، نیورجورجری او رواني ژورنالیست په جریان کې د 2016 کال په ترڅ کې ، د مهاجرت سره نږدې 180 برخه اخیستونکي ناڅاپه وو چې د مایع وخت څخه مخکې هر یو د 3 ملی ګرامه melatonin، a placebo pill، یا 25mg amitriptyline ترالسه کړي. ګډون کوونکي 12 اونۍ وروسته تعقیب شول. پایلې موندلې چې د میلاتونین د ماینونو د بریدونو مخنیوي کې د امیتپترینین سره د ځایونو او د پرتله کولو پرتله ډیره ښه وه. سربېره پردې، melatonin د امیټریټیاینین په پرتله ښه برداشت شوی و، پدې مانا چې کم ناوړه اغیزې (لکه د خوبۍ).

بله مرستندویه مطالعه د فزیکي نیورولوژي په برخه کې د 2016 پیلوټ مطالعه وه .

په دې څیړنه کې، د څلویښتو ګډون کونکي د یا هم د اوږدمهاله تاو تریخوالی سر درد یا میګران سره 4 میلی ګرامه میلاتونین د خولې لخوا 30 دقیقې مخکې له ماښام هر ماښام د شپږو میاشتو لپاره ونیول.

پایلې موندلې چې د شپږو میاشتو درملنې وروسته د سر دردونو او کډوالۍ شمیره کې د پام وړ کمښت شتون درلود، لکه څنګه چې د لومړنۍ کچې په پرتله) د خټکو د پیل څخه وړاندې (.

دا مهمه ده چې یاد ولرئ چې دا یادونه د فزیکي نیورولوژي په برخه کې یوه ازمایښتي مطالعه ده. دا پدې مانا چې د کنټرول کنټرول نه وو، نو ګډونوالو پوهیده چې دوی خټکین اخلي. په بل عبارت، د ځایبو اغیز اغیزه کولی شي رول ولوبوي.

همدارنګه، ټولې څیړنې د خټکو د کمولو په برخه کې د melatonin بشپړولو سره ګټه لیدلي. د مثال په توګه، په 2010 کې د نیورولوژي په برخه کې، 46 برخه اخیستونکي د میګینیا سره ناڅاپه وو چې د 8 اونیو لپاره د خوب له وخته مخکې د ځایبو ګولۍ یا د خوشې خوشې melatonin 2mg ترلاسه کولو لپاره.

پایلې ښودلې چې پداسې حال کې چې melatonin او د ځایbo ستون دواړه دواړه د کډوالۍ کمولو المل شوي، په حقیقت کې د دواړو ترمنځ هیڅ توپیر نه درلود. په بل عبارت، melatonin ونه موندل شو چې د سایټ څخه غوره وي.

ځینې ​​متخصصین پدې اړه استدلال کوي چې پدې څیړنه کې یو شمیر محدوديتونه شتون لري، په شمول د لنډ وخت وخت) یواځې 8 اونۍ (او د مطالعې په تمه کې د توب اغیزې په پرتله لوړ وي.

نو، ایا Melatonin د ماینونو مخه نیولو کې کار کوي؟

د دې لپاره چې د ډاډ ترلاسه کولو لپاره ستونزمن وي ځکه چې څیړنو د melatonin مختلف ډولونه استعمال کړي (2mg versus 3mg versus 4mg)، مختلف فورمولونه (د توزيع کیدو سره په سمدستي ډول ازادیدل) او د مختلف وخت چوکاټونه (د 6 میاشتو په پرتله 3 میاشتو په پرتله 2 میاشتو).

برسېره پردې، متخصصین په ریښتیا نه پوهيږي چې څنګه د خټکو سره د خاورې خټکین شتون لري. ډیری ډیری اټکل کیږي چې د melatonin بشپړتیا نیټه وده کوي، او د بې برخې کیدو خوب کوي یا ناکافي خوب نیسي یو د میروین یو ګډ کار دی .

دا ټولو ته ویل کیږي، پداسې حال کې چې اضافي مطالعاتو ته اړتیا لیدل کیږي چې د میټینسن رول د مهاجرت په مخنیوی کې راڅرګند کړي، حیرانتیا مه کوئ که ستاسو ډاکټر تاسو ته د شپې خواټینټینټ هڅه وکړي.

د melatonin پورتنۍ برخه دا په لوړه کچه شتون لري، ارزانه، او په عمومي ډول د ښه زغم وړ شتون لري. لاندینۍ برخه دا ده چې د Melatonin ضمیمه ده، دا د FDA لخوا تنظیم شوی ندي.

دا کیدی شي د ورځې وخت تغذیه او چټکۍ سبب کړي او ستاسو د ځینو درملونو سره اړیکه ونیسي.

د کلام څخه

په داسې حال کې چې د مایکینین مخنیوی کې د خټکین رول مالتړ کوي پداسې حال کې چې ساینس پوهان غواړي خوښ وي، میټاتونین ممکن د ډزو وړ وي. البته، د هر ضمیمه، ویټامین، یا درملو په څیر، دا مهمه ده چې یوازې ستاسو د ډاکټر لارښوونې لاندې میټروسنین واخلئ.

سرچینې:

> الستشاهاګ KB، Odeh F، Salvesen R، Bekkelund SI. د میټیننین سره د میګینیا پروپویلس: یو منظم کنټرول محاکمه. نیورولوژي . 2010 اکتوبر 26؛ 75 (17): 1527-32.

> بوګا A، Spantideas N، Lyras V، Avramidis T، Thomaidis T Melatonin 4mg د لومړنیو سر دردونو لپاره د پروفیلیکیک درمل په توګه: یوه ازمايښتي مطالعه. فټک نیورول . 2016 جنوری- مارچ؛ 31 (1): 33-7.

Gelfand AA، Goadsby PJ. د سر سر درد د ناروغیو د درملنې په برخه کې د خټکوین رول. سر درد . 2016 سپتمبر، 56 (8): 1257-66.

> Goncalves AL، Martini Ferreira A، Ribeiro RT، Zukerman E، Cipolla-Neto J، Peres MF. د میلټونین 3 ملی ګرامه، امیتپتریاین 25 میلی ګرامه او د میګرین مخنیوی لپاره ځای ځای په ځای د کلینیکي ازمايښت محاکمې. J Neurol Neurosurg Psychchiatry . 2016 اکتوبر؛ 87 (10): 1127-32.

مسوره MR et al. د سوریه 6-sulphatoxymelatonin کچه په اوږدمهاله مهاجرینو او ډیری سایټونو کې خپاره شوي دي. سر درد . 2010 مارچ؛ 50 (3): 413-9.