د فلو متغیر څومره دی؟

د فلو څنګه څنګه خپرېږي

که تاسو د فلو سره د یو چا سره مخامخ شوی وي، نو تاسو ممکن د هغه د نیولو په اړه اندیښنه لرئ. تاسو ممکن دا هم وپوهیږئ چې څومره وخت په ناروغۍ اخته کیږي وروسته له دې چې تاسو خپاره شوي او څومره وخت چې تاسو یې لرئ، کافي یاست.

د فلو انفجریشن دوره

د انفیکونو معمولي انفجشن دور - د اخته کېدو او د نښې نښانې تر منځ وخت - د 24 ساعتو او څلورو ورځو ترمنځ، چې اوسط دوه ورځې کیږي.

دا پدې مانا ده چې تاسو د انفلونزا ویروس سره مخامخ یاست او په ناروغۍ اخته شوي، تاسو به د تمرین کولو وروسته 24 ساعته او څلور ورځې وروسته د فلو فلایکونو تجربه پیل کړئ.

کله چې تاسو متضاد یاست؟

یو بل فکټور چې دا مرسته کوي چې څنګه د فلو سپوږمکۍ هغه مهال رامنځته کیږي کله چې تاسو په حقیقت کې متضاد وي. د ډیرو عامې ناروغیو په څیر چې یوازې د نښې نښانې سره مخامخ یاست، تاسو فلو 24 ساعته مخکې ناروغۍ کیدلی شي مخکې له دې چې ستاسو علامات ښکاره شي، نو تاسو ممکن ممکن ويروس مخکې له دې چې تاسو پوه شئ چې تاسو یې لرئ خپره کړئ. هغه کسانو ته چې د ناروغۍ له امله فشار راوړي او نور یې د ناروغۍ په وخت کې خپل انفراسټرکچر ته وښيي هڅه کوي، او دا معلومه ده چې ولې هر کال ډیری خلک اغیزمن کوي.

د نښې نښانې له پیل وروسته، لویان کولی شي دا ویروس له پنځو څخه تر لسو ورځو پورې خپور کړي. په هرصورت، د ویروس اندازه خپره شوه له دریو څخه تر پنځو ورځو وروسته ډیره کمه شوې. لویان د 24 ساعتو څخه د فلو سره ډیر حساس دي مخکې له دې چې نښانې له دریو څخه تر پنځلسو ورځو پورې پیل شي.

ماشومان کولای شي دا ویروس د اوږدې مودې لپاره 10 ورځو پورې خپور کړي، او کله ناکله حتی د هغې څخه هاخوا. هغه خلک چې د مصونیت سیسټم سختې ستونزې لري د خپلیدو وروسته د اونیو یا حتی میاشتو لپاره انفلوینزا خپروي.

د سږو نښې نښانې په تدریجي توګه راځي. ډیری وختونه، خلک د فلو د پیل شرحه کوي لکه څنګه چې دوی "د لارۍ لخوا ټکر" شوي. تاسو ښه احساس کوئ، او بیا ناڅاپه، یو ساعت وروسته، تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو کوالی شئ په حرکت سره حرکت وکړئ.

دا فلو په واقعیت کې نه یواځې یو خراب سردی - دا یو څه بل څه دي.

د فلو خپراوی څنګه څنګه کیږی؟

د ژمی د ژمی په میاشتو کی، د انفلوینزا فلو په چټکۍ سره خپریږی. موږ پوهیږو چې دا خورا سخت متضاد دی او کیدای شي ستاسو مخکی خپره شي او حتی د نښې نښانې ولري. مګر تاسو پوهیږئ چې دا څنګه خپریږي او د یو چا څخه په اسانۍ سره شخص ته لیږدول کیږي؟

د عام باور په خلاف، دا د سړې هوا له کبله ندی . که څه هم ساړه، وچ هوا ښايي د ویروس حرکت وکړي او خلک په اسانۍ سره اخته کړي، دا په حقیقت کې د ناروغۍ المل ندی. دا هم د هوا له لارې خپره شوې نه ده ځکه چې ډیری خلک فکر کوي چې دا ده.

لنډ مهاله انتقال

انفلوینزا د بوندیو له لارې خپریږي ، دا پدې معنا ده چې که تاسو تاسي، ټوخ کړئ، یا د ساه د سیسټم څخه کوم شی وباسئ، په کوم شی باندې، دا بل چا ته خپور کیدی شي. دا کیدای شي په دوو لارو کې واقع شي.

لمړۍ، که تاسو وخورئ، ټوخی، یا خبرې وکړئ، مایکروسکوپی بڼونه په هوا کې خوشې کړئ تر هغه چې ستاسو څخه 6 متره فاصله وي. هر څوک چې ستاسو په شاوخوا کې کولی شي په هغو پوټونو کې تنفس کړي چې د انفلونزا ویروس لري.

بله احتمال دا دی چې هغه پوټکي چې تا مصرف کړل، ویجاړ کړئ، یا په شیانو کې ځمکه او یا بل چا چې د هغه شیانو سره تماس نیسي او د دوی سترګو، خوله، یا ناک اغیزه کولی شي پاک کړي.

که چیرې د هغه شخص مدافعتي سیسټم د ویروس د وژلو توان ونلري، نو هغه به په یو یا تر څلورو ورځو کې د نښې نښانې رامینځته کړي. دوی اوس هم خپل ویروس خپروي، حتی د نښې نښانې له پیل مخکې هم.

ځان او نور ساتنه

ډیری خلک پوهیږي چې دوی باید په کور کې پاتې شي کله چې دوی د فلو په څیر یو څه ناروغي کوي) که څه هم ډیری خلک نه لري (. په هرصورت، د ویروس د تیریدو څخه مخنیوی خورا سخت ستونزمن دی که تاسو نه پوهیږئ تاسو اوس هم لرئ.

دا یو له هغو دلیلونو څخه دی چې د فلوس واکسين ډیر مهم دي. که تاسو د فلو په وړاندې واکسین شوي یاست، ستاسو بدن به تاسو ته دا فرصت ولري چې له دې مخکې ستاسو په بدن کې خپور شي او تاسو د دې امکان نلرئ چې دا د نورو خلکو ته ولېږدوئ یا ځان ناروغ کړئ.

که تاسو ناروغه شئ، کور ته ولاړ شئ! پوهیږئ کله چې په ناروغ کې کار کول غواړئ، خپل لاسونه په چټکیو سره وینځئ، او ډاډ ترلاسه کړئ هغه څوک چې له تاسو سره اړیکه ونیسي هغه ورته کوي. خپل ټوخی پټ کړئ او هغه څه چې تاسو یې کولی شئ هغه څه وکړئ چې د هغو خلکو په منځ کې چې د فلو څخه د جدي اختلاطاتو لپاره لوړ خطر وي مخنیوي وکړي.

د فلو د ویروس د خپریدلو مخنیوی موږ ټولو پورې اړه لري. حتی که تاسو فکر کوئ چې دا به ستاسو لپاره جدي نه وي که تاسو ترلاسه کړئ، دا ممکن د هغه چا لپاره وي چې تاسو یې لیږدئ.

د نمونې وروسته د فلو څخه مخنیوي

که څه هم داسې بیلابیل محصولات او درمل موجود دي چې ممکن تاسو د فلو سره مخ شوي کله چې د ناروغۍ مخنیوي کې مرسته وکړي، هیڅ یو یې اغیزمن ثابت نه دی. ستاسو ترټولو غوره شرط چې د فلو څخه مخنیوی وشي ستاسو د کلین فلو واکسین ترلاسه کول دي . که څه هم دا د فلو د مخنیوی لپاره 100 سلنه اغیزمن ندي، دا تاسو ته د نورو شیانو په پرتله د ناروغۍ څخه د مخنیوي لپاره ډیر ښه فرصت برابروي.

که تاسو د فلو سره د چا سره مخامخ شوي یاست، له شخص سره نږدې اړیکې ونیسئ او خپل السونه په ځینو وختونو کې ومینځئ .

• ويټامين سي : که څه هم ويټامين سي په پراخه توګه کارول کيږي او ډېرې ګټې لري، نو داسې علمي ثبوت نشته چې دا به د ناروغۍ څخه مخنيوي وکړي لکه فلو يا سړه.
• حمیديفیرز : شواهد څرګندوي چې سایټ او فلوس په اسانۍ سره په سړه، وچ هوا کې خپروي. دا یو له هغو دلیلونو څخه دی چې د ژمي په جریان کې دوی ډیر عام دي. په ژمي کې ستاسو په کور کې د هوایي چلند چلول کولی شي ستاسو د ګوزڼ نمو ساتلو کې مرسته وکړي. او پداسې حال کې چې هیڅ تضمین شتون نلري چې دا به تاسو د ناروغۍ مخنیوي څخه مخنیوی وکړي، دا به زیان ونه رسوي) څومره چې تاسو په سمه توګه پاک ساتل (.
• انټي وييرل درمل : که تاسو د فلو څخه د اختلاطاتو لپاره لوړ خطر وي او تاسو پوهېږئ چې تاسو ورسره مخ شوي، د خپل روغتيايي پاملرنې سره خبرې وکړئ د انټي وييرال درملو اخيستلو په اړه. دا کولی شي په ځینو خلکو کې د انفلوینزا مخه نیسي او په هغو کسانو کې چې د دې ناروغۍ د نښې نښانې کموي کموي.

د کلام څخه

البته، ښه کار وکړئ چې په ټوله توګه فلو ترلاسه کولو څخه مخنیوی وکړو. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د فلو واکسین ترلاسه کړئ، خپل لاسونه ډک کړئ، او د هغو کسانو څخه چې د فلو سره ناروغه شوي دي وخورئ. دا فلو یو څه نه دی چې په روښانه توګه په پام کې ونیسئ او که تاسو یې ترلاسه کوئ، کله چې تاسو ناروغه یاست نو د نورو خلکو څخه لیرې شئ.

سرچینې:

> څنګه د فلو سپیدونه موسمی انفلوینزا (فلو) | CDC. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.

> د انفلونزا (Flu) په اړه کلیدي حقیقتونه | موسمی انفلوینزا (فلو) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm.

> د واکسین سره د موسمي انفلوینزا کنټرول | د روغتیا مسلکی موسمي انفلونزا (فلو). http://www.cdc.gov/flu/professionals/acip/index.htm.

فلورو: څه باید وکړئ که تاسو بیمه ترلاسه کړئ. د ناروغیو کنترول او مخنیوی مرکزونه. http://www.cdc.gov/flu/takingcare.htm. د می 26 خپور شوی.