که چیرې تاسو د فلو فال درلودل، تاسو پوهیږئ چې دا څومره درنښت کوي چې تاسو احساس کوي. که چیرې یو ملګري یا د کورنۍ غړی دې ته ورسیږي او تاسو مرسته کول غواړئ، دا ډیر ښه دی. خو ځینې وختونه خلک معنی لري چې هغه شیان چې د مرستې پر ځای ژوبل شوي وايي ووایي. دلته زموږ د هغو لسټونو لست دی چې نه غواړئ د فلو سره بل څوک ووایئ نو تاسو دا تېروتنه نه کوي.
"تاسو بې خوبه ګورئ"
"تاسو باید د فلو شاټۍ ترلاسه کړئ"
کیدی شي دوی د فلو شاټ ترلاسه کړي او دا فلو ته هم الره راوړي ځکه چې دا مهال د ساتنې چمتو کولو وخت نه درلود، دوی د هغه فلو یو فشار و چې د فلو شاټ پوښښ نه و او یا دوی بشپړ نه شو کولی له دې څخه ساتنه او یا کیدی شي دوی د فلو شاټ نه و اخیستی مګر دا د غوره دلیل لپاره پریکړه کړې. امکانات دي، تاسو د دې ډاډ نه پوهیږئ چې دوی فلوس واکسین ترلاسه کړي که نه دوی ولې دوی انتخاب کړی دی. حتی که دوی واکسین نه ترلاسه کړي او یا یې درلودل، نو د دې خبرو اترو د ښه کولو لپاره غوره لارې شتون لري چې په پرتله "ما تاسو ته وویل" کله چې ناروغه وي.
"تاسو باید د فلو شاټ نه اخیستل شوی وای"
یو څوک ته ویل کیږي چې فلوس واکسین یو څه په خپله ناروغۍ اخته کړی او یا هم د دوی د ویروس د ترلاسه کولو احتمال یې زیات کړی دی، دا یوازې ویجاړونکی نه دی، دا هم یو ساده غلط دی. داسې علمي شواهد شتون نلري چې واکسین د فلو لامل کیږي. د انفلونزا واکسین کې ویروس یا وژل یا غیر فعال دي، د دې لپاره چې یو چا ته فلو ورکړي ناممکن کړي. دا تبصره یوازې د مور قضیه کوي چې د فلګ واکسين د ښه والی په پرتله ډیر زیان رسوي.
کولی شئ د فلو واکسینونو څخه فلو ترلاسه کړئ؟
"تاسو د انتي بیوټوس ته اړتیا لرئ"
د انفلونزا المل کیږي د انفلونزا ویروس او انټ بیو بیوټس ویرونونه نه وژني. د فلو (او یا بل کوم ویروس) لپاره د انتي بیوتیکونو لیږد به تاسو سره په چټکۍ سره مرسته ونه کړي او کولی شي د انټي بیوټیک مقاومت لامل شي، په راتلونکې کې د باکتریالي انتانونو درملنه سخته کوي.
د انتي وییرال درملونه کله ناکله د فلو سره د خلکو لپاره راجع کیږي، نو له دې امله ناروغ ته هڅول چې خپل روغتیا پالونکی ته وښيي چې وګورئ د کومې لارې شتون شتون لري تر ټولو غوره شی.
"تاسو به په یو یا دوه ورځو کې ښه احساس وکړو"
پداسې حال کې چې یو کوچنی فرصت شتون لري چې دا سمه ده، ډیری خلک چې د فلو فایبر اخلي یو یا اونۍ لپاره ناروغه کیږي، نه یوازې څو ورځې. د دې په ځای چې یو څه وپوهیږي چې څنګه به په څو ورځو کې احساس وکړي (کوم چې اټکل یې ناممکن دی)، دوی وهڅوي چې دا آسانه کړي او که اړتیا ورته ورته مرسته وکړي.
"کنړ بدترین دی"
فلو د معدې ویروس نه دی. دا نښې نښانې په عموما کې کانګې او نس ناستې شاملې نه دي او په داسې حال کې چې د معدني انتان ناروغۍ پیښې (اکا "د معدې فلو") خورا ناوړه ده، دا د اصلي انفلاسیون سره ډیر لږ توپیر لري.
اجازه راکړئ چې یو غږیږم! "
تر هغه چې تاسو غواړئ دا فلو هم ترلاسه کړئ، دا به غوره وي چې خپل واټن وساتئ کله چې څوک پوه شئ چې دا یې لري. که څه هم دا یوه ښه اشاره ده، غلا کول، بوس کول او نور فزيکي اړیکه یوازې ستاسو ناروغۍ هم زیاتیږي چې تاسو به هم ناروغه شئ.