د انفلوینزا د ناروغۍ ډیری نښانې د درد درد بدن دی. د ډیری خلکو لپاره، دوی د عادي ستړتیا سره توپیر لري چې د نورو ناروغیو سره راځي. پرځای یې، ستاسو عضلات په سختۍ سره احساس کوي او درد لري چې دا به حرکت وکړي.
ځینې خلک (معمولا کوچنيان) ممکن د خورا دردناک پښو دردونه تجربه کړي کله چې دوی فلوس واخلي. دوی کولی شي ډیر دردناک وي چې ګرځیدل ستونزمن دی یا تاسو ممکن ستاسو ماشوم د لیدو پرمهال خبر کړئ.
که چیرې ستاسو ماشوم د هغې د خولې په لور د درد درد شکایت وکړي یا هغه د تګ کولو څخه انکار وکړي، د خپل صحي پاملرنې چمتو کونکي سره اړیکه ونیسئ ترڅو معلومه کړي چې ایا ارزونه ته اړتیا لري او د درملنې اختیارونو په اړه خبرې کوي.
څه کولی شئ؟
نو تاسو په دې پوهیږئ چې دا دردناک بدن درد او درد نورمال وي، مګر د هغوی په اړه څه شی کولی شئ؟
د درد سره مخ درد سره مرسته کولی شي تاسو سره ډیر آرامۍ کې مرسته وکړي. غیر سیررایډیډ ضد انتفاعي درمل (NSAIDs) ډیر احتمال لري د نورو درد رژیمونو په شان د اکټامینفین (ټیلینول) په پرتله د درد سره مرسته وکړي.
د NSAIDs بیلګې: ibuprofen (Motrin یا Advil)، اسپرین ، او ناپروکسین (Aleve). که تاسو نشی کولی د دې درد څخه یو له ځان سره ستاسو د عضلاتو درد، د ګیټ مسلو یا نورو طبي حالتونو له امله درد سره مرسته وکړي، ستاسو د روغتیایی خدماتو چمتو کولو سره خبرې وکړئ چې تاسو به ستاسو لپاره ډیر ګټور وي. اسپرین باید 18 کاله کم عمره ماشومانو ته نه ورکول کیږي - په ځانګړي ډول کله چې دوی د رایټ د سنډوم د خطر له امله فلو لري .
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ناروغ شئ کله چې تاسو ناروغ وي څښلو لپاره کافی اندازه ترلاسه کړئ. هایډیدریشن کولی شي ستاسو بدن ډیر دردناک درد سره مخ کړي او کولی شي تاسو ته د بیرته راستنېدو لپاره ستونزمن کړي. ډیری اوبه، ورور، برقی څښاک یا سپورټی څښاکونه وخورئ حتی که تاسو د خوړو په څیر احساس نه کوئ ترڅو ستاسو بدن په هیدر شوی کې مرسته وکړي.
څومره ممکنه پاتې شي. د درد درد د درد درد سره تاسو ته ناشونی کوي مګر کله چې تاسو فلو مهم وي نو ځان ځان آرام کړئ. د خوب ډیریدل او آرام کول لکه څنګه چې تاسو خپل بدن ته د اخته کیدو او اخته کیدو لپاره غوره فرصت درکولی شئ.
کله چې تاسو فکر کوئ؟
که څه هم د فلو سره د بدن درد عادي دی، که چیرې دوی له تاسو څخه ډیر تمه شي، تاسو باید د خپل روغتیا پالونکي سره اړیکه ونیسئ.
همدارنګه د عضلاتو درد لپاره د طبي پاملرنې غوښتنه وکړئ:
- د سیمه ییز انتان نښانې لکه لیرې والی یا د عضلاتو شاوخوا شاوخوا سوزول
- په هغه ساحه کې چې د زیان رسولو (لکه ستاسو د پښو)
- تاسو په تیرو میاشتو کې یا هم په یو ټکي سره و
- درد چې په دریو ورځو کې پرمختګ ته پیل نه کوي
- تاسو د ساه کولو یا ساه لنډۍ کې مشکل لرئ - 911 ته ټیلیفون وکړئ
- تاسو د عضلاتو کمزوری لرئ یا ستاسو د بدن یوه برخه نشئ لیږدول - 911 ته ټیلفون وکړئ یا د فوري طبي پاملرنې غوښتنه وکړئ
- تاسو قریبی، سخت توره او تبه لرئ - 911 ته ټیلیفون وکړئ یا د فوري طبي پاملرنې غوښتنه وکړئ
له بده مرغه، عضلات او د بدن درد درد د فلو یو عام عامل دی. څه شی تاسو سره باید معامله وکړو که تاسو ترلاسه کړئ مګر د هغو لږو شیانو څخه یو هم دی چې د انفلوینزا توپیر د عام سړه یا نورو تنفسي انتاناتو له نښو څخه توپیر کوي.
د تل په څیر، که تاسو د بدن د درد یا نښی په اړه اندیښمن یاست، د خپل روغتیایی خدمتونو وړاندې کونکي د مشورې سره اړیکه ونیسئ.
سرچینې:
> "درملنه". د 2014 نښې نښانې او درمل. Flu.gov. د متحده ایاالتو د روغتیا او بشري خدماتو څانګه.
> "مچل اچس". MedlinePlus 8 سپتمبر. 14 د طب د متحده ایالاتو ملي کتابتون. د روغتیا او بشري خدمتونو ریاست.
> ملر ډي ډي، مارک ايل. "ويريل ميزيوسيس". 11 جون تر 14 نیټې پورې