د سوکرویلیک مشترکه درد او ناروغۍ درملنه

هغه کسان چې د سپیرویلیک ګډ مشترکه (SIDJ) په اړه پوهیږي - په ځانګړې توګه، هغه خلک چې په دوديزه روغتیایي ډګر کې کار کوي - اکثرا د دې ستونزې لپاره درملنه "متنازعې" ګڼي.

1 -

Sacroiliac ګډ درملنه

یو دلیل کیدای شي دقیق تشخیص ترلاسه کول کیدی شي د ضیاع کیدو وړ وي. په بل عبارت، ایا دا د درملنې سره موافق یو ښه نظر دی - په ځانګړې توګه هغه څوک چې تلپاتې بدلونونه رامینځته کوي - کله چې تاسو د درد تضمین نه یاست نو واقعیا د SI ګډې برخې څخه راځي؟ بله دلیل ممکن ممکن د عام درملونو او SID د درملنې لپاره کارول شوي طرزالعملونو کې ترسره شوي مطالعاتو نشتوالی پورې اړوند وي.

نه یوازې دا، مګر ډاکټران او د هغوی د مشترکه ناروغانو ځینې وختونه د ستونزې سرچینې په اړه د یو بل سره توپیر لري) د "درد جنریټر" په نوم یادیږي. (ډیری طبي مسلکیان په واقعیت باور لري چې په SI کې هیڅ ډول حرکت نه ممکن دی او دا په SIDJ کې د درد سرچینه نه ده. مګر که تاسو د ټولنیزو رسنیو ګروپونه پیژنئ د ناروغانو لپاره چې پدې موضوع کې وقف شوي وي، تاسو به احتمال د مختلف نظریاتو پیاوړی دوز ترلاسه کړئ.

د مرستې لپاره د SI مشترکه ناروغۍ لپاره ستاسو اختیارونه ترتیب کړئ، اجازه راکړئ د عامې درملنې بیاکتنه وکړو چې د ډاکټرانو او درملونکي لخوا وړاندې کیږي.

په پای کې، که څه هم، د درملنې انتخاب ممکن ندی. په 2012 کې، سپیکر، او. الف، د هغو څیړنو بیاکتنه ترسره کړې چې د شواهدو پر بنسټ د سپینې پاملرنې ژورنال کې خپره شوې . بیا کتنه د انجیکونو جراحۍ او د SI ګډ ساتلو لپاره د ګډ جریان پرتله کول. د سپیکر ټیم پای ته رسیدلی چې ډیری څیړنو د درملنې هڅې هڅه کړې مګر د 40٪ درد درد راپور ورکړی. په بل عبارت، د SI خنډونه د ناروغانو دقیق درمل ناروغانو کې په خپلواک ډول ښه شوي.

او زیل، او. الف په خپلو مطالعاتو کې "سیاکیلیلیک مشترکه پیژندنه: ارزونه او اداره،" د سپتمبر د اکتوبر میاشتې د میاشتې د میاشتې په میاشت کې خپره شوه چې د کلینیکي ژورنال ژورنالیزم مسله وموندله چې ډیری قربانیانو ناروغان محافظه کار (لکه غیر عملیاتي) درملنه ته ځواب ووایی.

2 -

درمل

د ډیری ډول ډول ستونزو سره، تیلیینول ستاسو لپاره ډاکټر ته د ځای په توګه سپارښتنه کیدی شي. که چیری د ټیلینینول ضد درمل ستاسو د SI مشترکه درد سره په سمه توګه اغېزمن نه وي، خپل د ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ چې د انفلاسیون په اړه لکه ibuprofen. هغه وویل، ibuprofen د ډیری احتمالي اړخونو سره راځي، او ځینې یې کیدای شي خورا جدي یا حتی وژونکي وي. مهرباني وکړئ ډاډه شئ چې تاسو پوهیږئ چې د اړخ اغیزې څه دي، او دا د دې مخدره توکو اخیستلو دمخه د دې ډاکټر سره یې خبرې وکړې. دا د تییلینول لپاره ریښتیا ده، په ځانګړي ډول که چیرې تاسو وینځئ او یا کوم ډول جگر ناروغي لرئ.

Tylenol او ibuprofen په ټیټ دوزونو کې د اضافي ضد درمل کې راځي، او لوړ ډوزونه باید ستاسو ډاکټر ستاسو لپاره وټاکي.

د درد درد اخیستل معمولا د نورو درملونو لکه فزیکي درملنه، د بډو کولو او / یا فعالیت تعدیل سره سپارښتنه کیږي. دا درمل ندی - دا د ستاسو د درد کچه کمولو کې شتون لري.

3 -

فزیکي تغذیه

پداسى حال کې چې ستاسو ډاکټر ستاسو د شري سره د ګډ حرکت په وړتيا باور نه لري، ستاسو فزيکي درملونکي شايد ممکن وي.

فزیکي درملونه روزل شوي ترڅو د ناروغانو سره کار وکړي ترڅو تحریک ته وده ورکړي. د دې لپاره، تاسو احتمال لرئ د کور تمرین پروګرام ترلاسه کړئ چې ستاسو په نری رنځ، حپس او اصلي کې ستاسو د پیاوړي کولو کې به مرسته وکړي. دا، په پایله کې، کیدای شي ستاسو د SI د ثبات لپاره مرسته وکړي.

ستاسو د کور پروګرام کې تجربې کیدای شي تاسو سره د عضلاتو توازن وده وکړي. ځکه چې د SI ملګری ستاسو د نخاع په دواړو غاړو کې، ((په سپیڅ او هپ هډو کې) ستاسو د بدن په هر اړخ کې د عضلاتو ترمنځ د مساوي قوت او نرمښت لاسته راوړي ممکن کیدی شي د لارښود درملنه یو کلیدي وي) د خپل طبیعی سایټ ته بیرته راګرځیدل.

4 -

سېاکیلیلیک بیریس

ډیری خلک د یوې سپیڅلې سپیڅلي ګډې ثبات لپاره د مرستې لپاره د غاړې په کارولو سره ښه پایلې راپوروي. په ځانګړې توګه د ډوډۍ بیلټ اکثرا د ډاکټرانو لخوا د دوی ناروغانو لپاره سپارښتنه کیږي.

څیړونکي د عضلاتو او نورو فعالیتونو کې بدلون د پیرویلیلیک سره تړاو لري کله چې ناروغان د پیلوس بیل بیلوي. دوی نتیجه اخیستې چې د سیلو بیلټ د روغتیا پورې اړونده د ژوند کیفیت ښه کوي، او ممکن د SI ګډ درد کمولو مسؤلیت وي. ځینې ​​پرمختګونه پدې کې راغلي چې د Quadriceps فعالیت کم شوی) په ځانګړې توګه - ریټیس femoris (او همداراز د پوست په وخت کې د پوستونو ښه ثبات. څیړونکي وړاندیز کوي چې د پیلوس بیلټونه د SI مشترک درد لپاره د کم خطر، ارزانه اغیزې درمل په توګه ګڼل کیدی شي.

5 -

لارښود درملنه

لارښود درملنه - د لاسونو سره شفا ورکول - د سپیرویلیک ګډ مشترک درمل لپاره یو ډول ډول علاج دی. Chiropractic ترټولو مشهوره نوعه ده، مګر د اوستیوپیتي، فزیکي درملنې، او مساج درملنه د وړ وړ انتخابونه دي.

کله چې تاسو د فزیکي تغذیه یا اوستیوپاټ څخه لارښود درملنه ترالسه کړئ، نو ستاسو پریکړه کولی شي ستاسو په پښو کې ودرېږي ترڅو د ګډ احساس کولو کې مرسته وکړي.

که تاسو د خپل د ګډ مشترکه لپاره یو چاپیډر وګورئ، هغه ممکن تاسو د خپل سر د زنګې غاړې او ستاسو د ټیټ ټیټ پوټکی سره د پورتنۍ برخې څخه دروغ بولي. هغه ښايي په فشار سره د ساکر هډو کې فشار راوړي ترڅو د هغې سره مرسته وکړي. ما دا کار څو ځلی کړی دی، او زما نظر دا دی چې د اوږدې مودې لپاره د مرستې کولو لپاره یو مناسب سمون ندي. دا ځکه چې د عضلاتو فشار او کمښت د ستونزې یوه برخه هم ده؛ پرته له کوم حرکت او تمرين پرته چې د اساسي، هپ او شا ځواک پیاوړي کولو لپاره ډیزاین شوي، او همداراز نرمښت، د SI مشترکه هډوکي، ممکن به ستاسو د کرایټرایکتر دفتر څخه وروسته ژر تر ژره وتلی شي.

مساج درملنه د لارښوونې بله بله بڼه ده. مګر د مساج درملونکي د عمل ساحه د هډوکي جوړولو ته پراختیا نه ورکوي. لکه څنګه چې زه دا وګورم، د سپیکرویلیک مشترکه پیښو د درملنې په برخه کې د دوی ډیری رول د زهرجن عضلاتو فشار تاکید کوي شاوخوا کیدای شي چې په طبیعي توګه ځان ځانته راولي. مساج کولی شي د عمومي رینج کچه په عمومي ډول لوړه کړي کوم چې کیدی شي تجربه اسانه کړي، ډیر مزی او ډیر ګټور وي.

6 -

Sacroiliac ګډ انجیکونه

ستاسو په دردناک سپرویلیلیک ګډ کې یو انجنی ممکن د تشخیصي وسیله په توګه ګټور وي لکه د درد د درملنې درملنه. انجکشن د صحي ډاکټرانو ترټولو نږدې شیان دي او څیړونکي باید په مشخص ډول وپیژندل شي چې درد د ریښتیا د SI مشترکه راځي.

د درملنې په توګه د SI انجیکن ارزښت د روښانه روښانه ندی. سپیکر، او. د 2012 کال د نومبر په میاشت کې د شواهدو پر بنسټ د سپینې پاملرنې ژورنال په اړه خپره شوې اعالمیه پای ته ورسیده، سره له دې چې انجیلونه او جراحیان ممکن د ناروغانو سره مرسته وکړي چې د درد درد کم کړي، د 2012 کال بیاکتنه کې "د انجیکشن لپاره د جراحیه مقایسه انجکشن درمل - تصدیق شوی کلیکرویلیلیک ګډ درد،" په هغه مطالعاتو کې چې تر اوسه ترسره شوي، دوی نشي کولی تاسو ته ووایي چې دا درملونه د نورو په پرتله ښه کار کوي.

دا بدبخته ده ځکه چې کله تاسو هڅه کول غواړئ چې که تاسو د SI مشترکه جعلي جعلي جعلي وي نو ستاسو د ژوند د پخوانۍ کیفیت د بیرته راستنېدو لپاره به ستاسو غوره انتخاب وي، دا ډول معلومات ممکن کار وکړي.

د Hansen لخوا ترسره شوي مطالعاتو ارزونه 2012. الف، او د درد فزیکین کې خپور شو چې موندلي چې د سټرایډز سره د ګډ پیلویلویلیک انجیکونو دننه معنا (د معنی معنی په دننه کې د لنډ یا اوږدمهالې مودې لپاره د درد څخه راحت اخیستل اغیزمن ندي .

7 -

د راډیروکراسی رد کول

لکه څنګه چې نوم معنا لري، د راډیو افراطی کاندید یو داسې پروسیجر دی چې د اعصاب غیر فعال کولو لپاره د راډیو فایبریت څخه کار اخلي چې ستاسو په پیلیرویلیک ګډ کې د درد المل ګرځي. د کمزوري شواهدو په ګوته کول، هغه بیاکتنې چې په تیر سلایډ کې ذکر شوي، کوم چې د هینسن لخوا ترسره شوی و. الف. په 2012 کې او د درد ریسرچ ژورنال کې خپور شو، موندلي چې روایتی رادیو فاکسیت منرال د سپیروسیلیک درد څخه د مرستې لپاره اغیزمن ندي .

مګر د 2015 سپتمبر تر میاشتې پورې، د رادیو فایبر نوی ډول ویش اوس مهال په ډګر کې دی. دا د رادیو فابريکې په نوم یادېږي. توپیر دا دی چې د رادیو فابریکه د اعصاب مخه نیولو دمخه د تاو تریخ پراخوي. (په ماشین کې تحقیقات په داخلي توګه ککړ شوي دي.) د لوی تنفس اندازه د بشپړه توګه د ګډ او د ټولو دردونو څخه د منلو څخه انکار کوي.

د پورته ذکر شوي کتنې موندنې د راډیفروکراسۍ لپاره د منصفانه کچې اغیزمنه موندله، لکه څنګه چې د رواج ډولونو سره تړاو لري د بې وزلۍ اغیزمنتیا سره پرتله.

8 -

Sacroiliac Fusion یا ارتروډیسس

د ارتوډیډیشن کلمه د واکسین کولو ته اشاره کوي - د جراحۍ له الرې - یو ګډ. په دې حالت کې، دا د سپیکرویلیک ګډ ګډولو ته اشاره کوي. په تاریخي توګه، د SI ګډې جراحي ډیر پیچلي و، د کمزورو پایلو او د پیچلو لوړ فشار سره. ډیری ناروغانو د دوی د SI فیوژن پورې اړونده اضافي جراحي ته اړتیا درلوده.

مګر حتی د لږ تر لږه کڅوړی ریستورج سرجری سره مخ په زیاتیدو سره، د SI فیوژن لرونکی کیدی شي د جوړیدو پریکړه وي. دلیل د تشخیص بهیر ته ځي.

د کارټر بیکک، MD وایي: "ستونزه معلومه ده چې دا د سپیڅلي ګډ ګډ دی". بیک د مونټانا سرجن دی کوم چې د SI د ګډولو لپاره د لږترلږه مخنیوی کړنالره جوړه کړې ده، د هغه مطابق، په ناروغ، خوندي او اغیزمنه توګه اسانه ده. ډاکټر بیک د دواړه ډاکټرانو او ناروغانو ته ډاډ ورکوي چې ډاډ تر لاسه کړي چې درد ریښتیا د SI څخه راځي، او د نخاعې بلې سیمې څخه نه.

پداسې حال کې چې د بیک نوي کړنالره د ژمنې احساس کوي، طبي څیړنې د خوندیتوب، اغیزمنتوب او د ناروغ ډول ډول په اړه ټولې پوښتنې ته ځواب ندی ورکړی چې د لږترلږه انفلایک ساکیلویلیک جراحی لپاره به غوره وي.

سرچینې:

> ډریفس P1، Dreyer SJ، Cole A، میو K. Sacroiliac ګډ درد. J Am Acad Orthop Surg. 2004 جولای - اګست؛ 12 (4): 255-65. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15473677/

> هینسن ایچ، مانچیکنتی ایل، سمپوولوس ټیټ، کریسو پی ج، ګپت س، سمیټ ایچ ایس، حمید ایچ، کوهین ایس پی. د سپکیلو ګډ ګډ مداخلو د معالجې اغیزمنتیا ارزونه ارزونه. درد درد. 2012 می - جون؛ 15 (3): E247-78. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22622913

> کوک-یوین هو، محمد عبدالهادی، کوروی پاسووتارټات، او کیان هین ټان. د سپیکرویلیک ګډ درد د درملنې لپاره د رادیو فایبر وړتیا رد کول: د 20 پیښو دوه کلن پایلې. J درد ریز. 2013؛ 6: 505-511. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3706381

> ویټیټ سیسسن، جولین لوبی، > اندریس > المان، کارل هیینز هامر، کریسف جوسټین، فریدي سکینټین، ډیک وینکرر، توماس ایل میلاني او نیلیل هامر. فرانکوس هګ (اکادمیک مدیر) د پلیک مورفوتری، د عضلاتو فعالیت او د ساکرویلیک مشترکه ناروغۍ سره په ناروغانو کې د بدن توازن پر پلیک بیل اثر. پوڼي. 2015؛ 10 (3): e0116739. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4364533/

> شفیري، سي. سمیټ، د سپیڅلي ګډ ګډ جینس استحکام. د نوريزور فوکس. 2013 جولای؛ 35 (دوه سپار) >: اداریال >. > Doi >: 10.3171 / 2013.V2.FOCUS13273. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23829837

> ویلیام رین سپیکر، برنډن ډي لارنس، اینی ایل راچ، Andrea Andrea C. Skelly، and Darrel S. Brodke. د تنفس لپاره د جراحیه مقایسه انجکشن علاج - تصدیق شوی مخنیوی ګډ ګډ درد. د ایډډ پر بنسټ د سپینو پاملرنې J. 2012 نومبر؛ 3 (4): 41-53. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4364533/

زیل بی اے 1، ګروین جی ایس، براون ایس، جورج ایس سیرویلویلیک مشترکه پیژندنه: ارزونه او اداره. کلین ج درد. 2005 سپتمبر، 21 (5): 446-55. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16093751