د سترګو سترګو ( ایپراسراسیا officinalisis ) یو له وحشي نبات څخه دی چې اروپا ته ورته دی. اوږد هګۍ درمل کې کارول کیږي، دا په عمومي ډول د سترګو د ستونزو لپاره د طبيعي درمل په توګه ویلیږي.
په لوى درملو کې، د سترګو سترګو معمولا په غوږونو کې د جزو په توګه کارول کيږي، د سترګو غورځيدنې، يا د سترګو لپاره کارول شوي کمپرسونه. په هرصورت، ځینې اندیښنې شتون لري چې دا ډول درملنې کارول کولی شي د انتان، جلب او نورو سترو مسلو المل شي.
د سترګو سترګو مرکبونه دي چې ټینینزونه یې په نوم پیژندل کیږي، کوم چې د انسجام ضد ځانګړتیاوې لري.
د تیری برائٹ لپاره کارول کیږي
د سترګو سترګو معمولا د سترګو د شرایطو لکه کنجرترتوبیت او سترګو په څیر کارول کیږي. په هرصورت، د سترګو رنځ هم د نورو روغتیایي مسلو په درملنه کې مرسته کوي، په شمول:
• الرښود
• سرې
• ټوخی
• غوږونه
• سر درد
• سينوسايټس
• ستړی غوږ
د سترګو روغتیایی ګټو
تراوسه پورې، د سترګو د لیدل شوي روغتیا ګټو لپاره سائنسي مرسته خورا کمه ده. په دې څیړنه کې د 2000 کې د بدیل او ضمیمه طب ژورنال کې خپره شوې یوه کوچنۍ مطالعه شامله ده، کوم چې د انتي رنځ اغیزمنتوب د کانټيټیوټائټس لپاره درمل دی.
د مطالعې لپاره، د کانګیټیسټیتټ سره 65 کسان د سترګو کښتونو سره د سترګو په څیر چلند شوي و، چې په ورځ کې له یو څخه تر پنځه ځله اداره شوي. د تعقیبي معایناتو په ترڅ کې د درملنې له پیل څخه اوه ورځې او 14 ورځې ترسره شوي، په بشپړه توګه د 53 ناروغانو بشپړ کتنه لیدل کیده.
11 اضافي ناروغانو نښانې کې "واضح پرمختګ" ښکارندوی کړی لکه لالالی، سوز، او سوځول. په هرصورت، یو ناروغ د کوټېټیټیسټیتس نښې نښانې لږې خرابې کړې.
په وروستي څیړنه کې) په 2014 کې د بالن طبی ژورنال کې خپور شوی (، د حجرو آزموینې چې د انسانانو د سطحې پرتې څخه اخیستل شوي وښودل چې د سترګو د راټیټ کولو احتمالي ضد اغیزه لري.
د مطالعې د لیکوالانو په وینا، دا موندنې وړاندیز کوي چې د سترګو ناروغۍ د تغذیې اړوند د سترګو ناروغیو درملنې کې وعدې ښودلې. د دې موندنې د تایید لپاره نورې څیړنې ته اړتیا ده.
محافظت او د اړخ اغیزې
د سترګو کیښودل کیدای شي ځینې خلکو ته زیان رسونکي وي، په ګډون د هغو کسانو په شمول چې اړیکي پټوي یا هغه څوک چې د موټرایټ لرې کولو، د غوږو انتقال، یا د سترګو د سترګو نور کړنالرې. دا ډول اشخاص باید د سترګو د راټیټولو له کارولو مخکې د یو ډاکټر سره مشوره وکړي. همدا رنګه، د سترګو رنځ کمیټې باید د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي پرته له سلا مشورې پرته ونه کارول شي، ځکه چې ځینې محصوالت ممکن نښې نه وي او په سترګو کې د کار لپاره مناسبه وي.
کله چې پیژندل شوي، د سترګو رنځ کیدی شي د ډیرو اړخیزو اغیزو سبب شي، په ګډون:
• قبضه کول
• سر درد
• بې خوبۍ
• نسیسا
• تنفسي ستونزې
د سترګو بدیل بدیل
د سترګو روغتیا ته طبیعي درملنې، بدیل درملنې، او د ځان پاملرنې تخنیکونو کې د ښه والي لپاره یو شمیر لارې شتون لري.
که تاسو د سترګو سره مبارزه کوئ، د بیلګې په توګه، هڅه وکړئ چې دا ساده تمرینونه ستاسو ورځني ورځنۍ ورځ کې شامل کړئ.
د وچ سترګو سنډومر (د سترګو پراخه پراخه اختر) کې د مرستې لپاره، د omega-3 fatty acids څخه خپل وزن زیاتوئ. ابتدايي څیړنه ښیي چې د ګرام - لیولینیک اسید، ایکوسایټینینیک اسید، او ډاکوسایکسینیک اسید په نامه پېژندل کیږي د امیګا -3s د وچ سترګو سنډومونو نښې نښانې کموي.
دلته یو څه شواهد هم شتون لري چې ځیني طبیعي درمل ممکن ستاسو سترګې په تیزولو کې مرسته وکړي. په پای کې، ځینې څیړنې ښیې چې لیتینین کولی شي په صحی لویانو کې د بصری فعالیت وده وکړي او په هغه خلکو کې چې د عمر پورې تړلی میخولر اختصاص (د ړندوالی لوی لامل). د غذايي موادو بشپړولو فارم کې شتون لري، لوټین په طبیعی توګه په ډیرو میوو او سبزیجاتو کې په ژوره شنه، نارنج، او زرغون رنګ سره موندل کیږي.
برسېره پر دې، لومړنۍ څیړنه ښیي چې بلبیری کیدای شي د ګلوکاسما په درملنه کې مرسته وکړي، او همدارنګه د سترګو ستونزو سره مخ شي چې عموما د شکر ناروغۍ او لوړ فشار سره تړاو لري. د بوب ګینګوگو بلوبا د ګلوکوما په درملنه کې وعدې هم ښیي.
تجهیزات د خوندیتوب لپاره ندي آزموینې او د حقیقت له امله چې د غذايي موادو بشپړول غیرقانوني دي، د ځینو محصولاتو محتوا ممکن د محصول لیبل کې مشخص شوي توپیرونو سره توپیر ولري. همدارنګه په پام کې ونیسئ چې په امیندوارو میرمنو، د مور نرسانو، ماشومانو، او هغه ناروغانو درملنه چې یا درمل یې اخیستی وي تاسیس شوي ندي. که تاسو د سترګو د کارولو په اړه فکر کوئ نو لومړی د خپل لومړني پاملرنې وړونکي سره خبرې وکړئ. د ځان درملنه او د معیاري پاملرنې څخه مخنیوي یا ځنډول ممکن ممکن جدي پایلې ولري.
چیرې چې د اوردوبرټ موندلو لپاره
د سترګو تولیدات په ډیرو طبیعي خوړو کې پلورل کیږي او د هیلي محصولاتو تخصصونه ذخیره کوي او همدارنګه آنلاین.
سرچینې:
کانټر PH، ارنسټ ای. د شپې لید لپاره د ویسیینیم Myrtillus (Bilberry) انتونیکانوزائډز - د ځایبو کنټرول ازموینې منظمي بیاکتنه. " سرف اوتتمامولول. 2004 جنوری- فبروري، 49 (1): 38-50.
د مشرتابه مشر. "د سیالیو اختالط لپاره طبیعی درملنه، دوهمه برخه: موټرایټس او ګلووومو." بدیل میډ Rev. 2001 اپریل، 6 (2): 141-66.
Ma L، Lin XM، Zou ZY، Xu XR، Li Y، Xu R. "د 12 اونیو د لوټین بشپړ کول د چین په خلکو کې د کمپیوټر اوږد مهاله ښکاره کولو سره د بصری فعالیت ښه والی." Br J Nut. 2009 102 (2): 186-90.
پاډچه R1، ویانایک A2، نیززیلا P3، ریجډاک R2. "د سترګو آزموینې (د هیچرراس امتحانینګ ایل) ارزونه د ویټرو ازموینې په کارولو سره د انسان د کوینیلیل حجرو په اړه فعالیت راولي." بالان میډ ج. 2014 مارچ؛ 31 (1): 29-36.
رای DJ، کټز LJ، سپیټ جی ایل، مائرز JS. "د ګلوماوما لپاره بشپړ او متبادل درمل." سرف اوتتمامولول. 2001 46 (1): 43-55.
ریچارډ ایس، سټیلز ډ، سټیټیوټ ایل، پلدودو ج، فرانکوسوکی ج، روی ډي، پیی ک، سایپورسکي ایم، نینلین ج. "د اتروفیک عمر مداخله کې د لیتین او انټي آکسینډینټ اضافه کولو لپاره بې ځایه شوي محاکمه، د ځایبو کنترول، اړوند مټولر اختصاص: د تجربه لرونکو LAST مطالعې) د لوټین انټي اکسیډینټ بشپړولو ازموینه (. " اپټومیټریټ. 2004 75 (4): 216-30.
Stoss M1، Michels C، پیټر ای، بیټیک R، ګورټر RW. "د اپارراسیا د واحد ډوز سترګې په اړه د احتمالی محاکمې محاکمه په انټرنټیوټائټس کې راټیټیږي." J د بدیل پلي کول میډ. 2000 دسمبر؛ 6 (6): 499-508.
Viau S1، Maire MA، Pasquis B، Grégoire S، Acar N، Bron AM، Bretillon L، کراوزوټ-ګرایرر CP، Joffre C. "د وچو سترګو کې د پالununaturated fatty اسید سره د دوه میاشتو غذایی بشپړتیا بریالی د سکروپومینین لخوا اخیستل شوی د ماډل ماډل. " د آرک کلینن Exp Ophthalmol قبرونه. 2009 اګست؛ 247 (8): 1039-50.
اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.