وضعیت باید له سنوارۍ، د سپینو اپینو څخه ډډه وشي
د شپې په تیرو کې، اوږد او ویجاړونکی غوږ د هغه چا څخه راځي چې ستاسو سره بل ځای کیږي. او یا شاید، تاسو سهار کې وځنډیدل او ورته ویل کیږي چې تاسو یو هغه څوک یاست چې د شپې غوښتی لګول او ستاسو په خوب کې ژغورل. په کیتینینیا کې، په نیغه توګه د پاراسومینیا په نامه یو بل خوب نیولی دی، دا ډیر ځله واقع کیږي. کومټرتینیا څه ده، دا څنګه تشخیص شوی، او دلته اغیزمن درمل شتون لري؟
خوب څه شی دی؟
کیترتینیا په دې مانا ده چې یو سړی د خوب په وخت کې د تنفس کولو په وخت کې یو عجيب غږ جوړوي - د څښاک یا مینځلو سره ورته ورته غږ. دا غږ د تنفس سره واقع کیږي، مګر دا د تنفس په نمونو کې د نورو بدلونونو سره هم تړلي دي. کیدی شي د ساه وخت نیسي، د بریډیپینا په نوم یادیږي. برسېره پردې، یو اغېزمن کس ښايي حتی د خولې کولو پیل څخه وړاندې خپل ساه لنډیز وساتي. پرته له دې چې د تنفسي مصارفو روښانه نښه نده لیدل شوي.
کله چې لیدل کیده، کیتینینیا کېدای شي په معمولي ډول د اوږدې موټرو یا غوږو په څیر غږ وکړي. دا کیدی شي د زړورتیا په څیر غږ هم وي او حتی د ویرې احساس هم وي. غږونه ډیر لوړ وي. ډیری وختونه، کیتینینیایی طبي پاملرنې ته راځي کله چې دا ډیر لوړ دی چې دا د نورو لپاره ویجاړونکی کیږي. دا کیدای شي په کالج یا پوځي کې لمبرچرونو کې واقع شي، یا کله چې د لومړي ځل لپاره د بل چا سره په منظمه توګه بستر شریک کړي.
دا ضایع غږونه کیدای شي په وروستي توګه په کلسترونو کې د هر یو له پنځو څخه تر 50 ثانیو پورې دوام وکړي. کېدی شي څو ساعته یو ساعت د یو دقیقو لپاره بیرته راګرځیدل وي. دا پیښې معمولا د چټک سترګو غورځنګ (REM) خوب نیسي ، مګر کیدای شي د غیر REM نیټه په دویمه مرحله کې واقع شي.
کیتینینیا اکثرا په ماشومتوب پیل کوي.
دا ډیری وخت ځوانان اغیزمن کوي او ممکن د کلونو لپاره دوام ولري. لامل په بشپړ ډول نه پیژندل شوی، مګر دا د هیڅ رواني رواني یا رواني ناروغۍ له امله ندي.
د خوب کڅوړی تشخیص
کیترتینیا اکثرا د هغه چا لخوا نه یادیدل کیږي چې تجربه یې کوي. د بیدارۍ په اړه د ځینې پوهاوي په څیر، کېداى شي لږ شمیر جریان شتون ولري چې کیدای شي ځان لیدل کیږي. د عیني شاهد پرته، د خوب سوځیدل ممکن له پامه غورځول نشي.
د کیتینینیا رسمي تشخیص کیداي شي د تشخیصی نیند مطالعې سره د پولیسومینګرم په نوم تصدیق شي. دا مطالعه په خوب کې په خوب کې ترسره کیږي او د تنفس په بڼه کې بدلونونه ښایي او کیدای شي د زغم غږ غږونه هم ثبت کړي.
دا هم مهمه ده چې د کیتینینیا د نورو تنفسي ستونزو له امله او د خوب له خوب څخه توپیر وکړو. ځینې څیړنې شتون لري چې د کیتینینیا او نیند اپینو ترمنځ اړیکه وړاندیز کوي، په کوم کې چې هوایی په نیمه یا بشپړه توګه د خوب په وخت کې له مینځه تللی شي او تنفس مینځ ته راوړي. دا په نظرياتي لحاظ ممکنه ده چې کاترينريا د خوب په وخت کې د هوايي لارې د ساتنې لپاره يوه لار وي، په داسې حال کې چې د غاښونو پيسو ته ورته کيږي.
د تشخیص په توګه د کیتینینیا د منلو دمخه، نور شرایط باید واخیستل شي، په شمول:
- اساما
که څه هم هغه پیښه چې انفرادی شخص په عمومي توګه د ښکیلو غږونو څخه خبر نه وي، نو کیدی شي د بستر ملګری او یا نږدې نږدې نورو خوبو ځورولو المل شي.
د خوب د خوب لپاره حل او درملنه
د کیتینینیا لپاره د درملنې بریالیتوب توپیر لري. لکه څنګه چې دا یو څه ناڅاپه پوهیږي چې ولې دا پیښیږي، درملنه کیداې شي چې په مؤثر ډول د اصلي لاملونو نښه نه وي.
د نیند اپن سره د ممکنه اړیکو له امله، د دوامداره مثبت هوایی فشار فشار) CPAP ( د ځینو بریالیتوبونو هڅه کړې. که څه هم هرڅوک کولتینیایا سره د دې درملنې ځواب نه ورکوي.
ځینې وختونه د ریمو د خوب نیولو درمل هغه درمل کارول کیدای شي چې کارول کیدی شي که چیرې د بستر ملګری په ځانګړي ډول دواړه مینځ ته راشي.
که چیرې دا په نیغه د خوب په دې مرحله کې ترسره شي نو دا به د دې مداخلې سره وده ومومي.
که تاسو یا ستاسو بستر ملګري د کیتتینیا تجربه کوي، د خوب کارپوه سره خبرې کول پیل کړئ. د مناسبو ازموینې وروسته، تاسو کولی شئ هغه درمل تعقيب کړئ چې ستاسو خوب ته په سمه توګه راستنیږي.
سرچینې:
> Guilleminault C، Hagen CC، Khaja AM. کاتټینیایا: پاراسمره یا د خوب د بې نظمۍ د غیر معمولي خصوصیت؟ نیټه 2008؛ 31: 132-139.
> کرریګر، MH او ال . "د خوبې صحي اصول او عمل." کارپوهان ، پنځم چاپیریال، 2011.
> موزون، این او ال . "د خوب د ناروغۍ نریولوژي". د نوریولوژي بورډ بیاکتنه: یو انځور شوی لارښود . 2007؛ 740-741.