په اسانۍ سره په خوب کې د مرستې لپاره، ځینې خلک چې د انډیا سره کار کوي د بوډا په نوم یو بوټی کاروي. معمولا د طبیعي درملنې په توګه د اندیښنې په توګه کارول کیږي، کوا داسې فکر کوي چې په ذهن او بدن باندې د پرله پسې اغیزو د رامنځته کولو له لارې په صحي خوب کې وده کوي .
ولې کله کله کوا د خوب په توګه کارول کیږي؟
کووا د کالیټاکونونونو کې شتمني ده، د فزیکي ملکیت لرلو لپاره د یوې ودانۍ مرکبونه.
کالیټاکونون فکر کوي چې د کوا په ممکنه توګه د خوب ځپلو اغیزو کې مهم رول ولوبوي.
په ابتدايي څیړنو کې، په څارويو کې ازموینې ښودلې چې کوا کیداي شي د خوب ځپلو سیسټم تنظیمولو کې مرسته وکړي. په 2005 کې د ژورنالیزم رواني درملنې په اړه یوه خپره شوې څیړنه کې، د بیلګې په توګه، د خوب ځپلو ګوتو کې تجربه ښودلې چې د کوا سره درمل هغه وخت لنډ کړي چې د څارویو لپاره خوب سوځیدلی.
څیړنه
تراوسه پورې، لږ شمیر ساینسي څیړنو د کیو اغیزمنتیا د خوبې په توګه معاینه کړې. نور څه دي، د کوا او خوب په خوب کې شته څیړنې ګډې پایلې ترلاسه کړي.
په 2004 کې د اغیزمن ناروغیو په ژورنال کې خپاره شوي کوچني مطالعې د کوا احتمالي ګټو کې شامل دي. د مطالعې لپاره) چې د اندیښنو یا فشار سره د نیولو په وړاندې د خوب ځپلو خلکو باندې تمرکز کوي (، 61 ناروغانو هره ورځ د هرې خواړه ترالسه کوي کووا یا د څلورو اونیو لپاره ځایګو.
د درملنې د مودې په پاى کې، کوا ورکړل شوي کوا په خوب کې د خوب کیفیت او هوساینه کې د پام وړ پرمختګ ښودلی (د ځایبو ځای ورکړ شویو په پرتله).
په لومړنۍ ازمايښتي مطالعه کې) په 2001 کې د فايټوتوتراپي څېړنې کې خپره شوې (، په يوه تجربه کې چې د فشار له امله متاثره شوي ناروغانو کې شامل دي موندلي چې د کوا سره د شپږو اونيو درملنه په سم وخت کې د پام وړ پرمختګونو سبب شوي، ټول ساعته سوځيدلي، او خوند اخلئ.
کوا هم د ګډون کوونکو د فشار شدت کمولو ته ښکاره شو.
په هرصورت، په 2005 کې د ژورنالیستانو په طب کې خپاره شوي انټرنېټ کلینیکي محاکمه کې، څیړونکو وموندله چې کیوا ممکن د بې خوبۍ لپاره اغیزمنه درملنه نه وي. په دې څیړنه کې 391 کسان دواړه د اندیښنې او بې خوبۍ سره شامل وو، هر یو یې د کوا، ویلیرینیا یا ځایبو 28 ورځنۍ عرضه کړې وه. پايلې معلومه کړه چې نه کوا او نه ويراليان نه د ويسا څخه په اغيزمنه توګه بې خوبۍ او بې خوبۍ راضي کړي.
کیویزونه
د روغتیا ملی انستیتیوت (NIH) د کاوا کارولو په اړه خبرداری ورکوي، ځکه چې د بوټو جغرافیه د جگر زیان اړوي (حتی کله چې په لنډه موده کې اخیستل شوی او په معمول ډول مصرف شوي وي) او ممکن ممکن د مرګ لامل شي. که تاسو د کوا څخه کار واخلی، نو دا مهمه ده چې ستاسو د ډاکټر سره خبرې وکړئ. د جگر د ضررونو لومړنۍ علامې په لاندې ډول دي:
- د بڼوالۍ (لکه د سترګو او پوستکي زیږیدل)
- تغذیه
- تور رنګ
کووا کیدای شي د ځینو نورو اړخیزو اغیزو لکه لکه اندیښنې ، سر درد ، تغیرات، او د وینی فشار کم شي. سربیره پردې، کووا کیدای شي د پارسنسن د ناروغۍ او خپګان د وینې د ککړتیا او زیاتې علامې سره مداخله وکړي.
د غوره خوب لپاره لپاره کووا ته بدیل
په ناببره توګه د بې خوبۍ سره اړیکه لري، اوږدمهاله فشار او اندیښنه داسې فکر کیږي چې د زیاتو فشارونو المل ګرځي ځکه چې په ځینو برخو کې خوب نیسي.
د دې فشار تاکید او د خوب نیولو کیفیت ښه کول، ځینې خلک د دې لپاره ګټور ګوري چې د بستر فشار کمولو تخنیکونو لکه یوګا، منځګړیتوب ، د پرمختګ عضلاتو آرامۍ، یا الرښوونې انځور سره.
داسې شواهدو هم شتون لري چې د اړینو تیلو د راټولولو سره اروماتراپیر تمرین کوي لکه لیوینډ کولی شي تاسو سره په سمه توګه سمه مرسته وکړي.
برسېره پردې، د ژوندانه طرزالعملونه لکه د کافین او الکولو مینځته کولو محدودیت، په منظمه توګه تمرین کول، او منظم منظم خوب ته ساتل او د وخت وخت کولی شي د بې خوبۍ سره مبارزه کې اوږدمهاله الر ومومي.
نور استعمالات د Kava لپاره
په ځینو کسانو کې د بالقوه ودې لپاره سربیره، کوا د اندیښنې کمولو کې ښکیل دي.
د اندړو لپاره کوا کارول
د احتمالي خوندیتوب اندیښنو له امله، کوا د بې خوبۍ د مرستې لپاره) یا د کوم بل درملنې لپاره (سپارښتنه نه ده کړې. که تاسو سوځیدلو ته ستونزمن یاست یا د کوا څخه کار اخیستلو فکر کوئ، لومړی د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. د ځان درملنه کولی شي جدي پایلې ولري.
سرچینه
یعقوبز BP1، Bent S، Tice JA، Blackwell T، Cummings SR. "د انټرنېټ پر بنسټ بې ځایه شوي، د کاو او والیرین د ځایونو کنټرول محاکمه د اندیښنې او اندیښنې لپاره." طب (بالتیمور). 2005 جولاي؛ 84 (4): 197-207.
لیلیل S1. "د ویجاړ اختالفاتو سره د نیند اختالفونو کې د کوا لیټ ډبل وی ایس 1490 کلینیکي اغیزمنتوب. د څوګونو، تصادفی، د ځایونو کنترول، دوه اړخیز کلینیکي محاکمې پایلې." ج د منفي اغیزه اغیزه کوي. 2004 فبروري؛ 78 (2): 101-10.
د روغتیا ملی انسټیټیوټ. "کووا: میډلینپلس برښناس". می 2014
شینوومیا K1، انو ټ، یوټیو یی، توکونگا ایس، مسوکو ټ، اوومیوري A، کیمیا سي "د کوا کوا اغیزې په خوب کې د خوب ځپلو ګوتو کې راوړي." رواني درملنه (برل). 2005 جولای؛ 180 (3): 564-9. ایبوب 2005 فبروري 8.
Wheatley D1. "سختې حوزې بې کاره د کوا او ویلیرین سره درملنه شوې: په عادلانه او په ترکیب کې." هوم نفسیفرمنول. 2001 جون؛ 16 (4): 353-356.
Wheatley D1. "کاوا او والیران د فشار په زور اچول شوی درملنه کې." فیوټوت ریس. 2001 سپتمبر 15 (6): 549-51.
اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.