د پوستکي بیا رغولو په واسطه پیاز وخورئ
د هغه علامیاتو څخه چې د ناروغانو په سختو ناروغانو اخته کیږي، خارج، د پراوریتس په نامه هم پیژندل کیږي، کیدای شي یو له ډیری ناورین او ځورونې څخه وي. خارجي کیدی شي لامل شي:
- سخته احساساتي خپګان
- سخت فزیکي تاوان
- خپګان
- د پوستکي زیان او انتانات
د خارښت لاملونه
خارجي نښې نښانې نه دي چې تاسو باید د نورو نښانونو په پرتله لږ پام وکړئ یا پام وکړئ. شدید خارجی د فوری ارزونی او درملنی ته اړتیا لری.
پداسې حال کې چې د انارو د ځینې الملونو تشخیص اسانه دی، نور الملونه د اندازې کولو لپاره اسانه ندي.
درمل: د اپینوډ درد دردونه ډیری وخت د خارش لامل ګرځي، په ځانګړې توګه کله چې تاسو لومړی یې واخلئ یا ستاسو ډاکټر ستاسو د خوراک زیاتوالی راولي. د درملنې حساسیتونه یا الرښود کولی شي د سخت خارج سبب شي. ډیری درمل به یادونه وکړي چې آیا خارش یو عام اړخ دی.
د کريډي ناکامي: هغه خلک چې د اخري مرحلې د رګونو اداره کوي مديريت کولاى شي د يورورييا، د خطرناک حالت د ګورني د ناروغۍ په وروستي پړاو کې يو خطرناک حالت رامنځته کړي. د یوریا سره تړلی پراورټیسس د ESRD ناروغانو شاوخوا 80 سلنه تر 90 فیصده اغیزه کوي.
ډرماتيت: ډرماتيت د هرې علت څخه د پوستکي سوځيدل يا د پوستکي سوځيدل، د پوټکي غبرګونونو صابون، کريم، لیٹیکس، او نورو کيمياوي موادو سره. د طبیعی، خوشبو وړیا، عضوی روغتیا او ښکلایی محصولاتو بدلول ممکن مرسته وکړی. د ډرماتیت السته راوړنې پیچلې دي:
- راش
- د وچ پوستکي وهل او خارج
- د فنګل انتانات (په موټرو خلکو کې ډیر عام او هغه کسان چې د تعامل شوي مدافع سیسټمونو سره )
پسې کول: کولی شي یوه اصلي ستونزه وي، په ځانګړې توګه په هغو بستونو کې چې په بستر پورې محدود وي. دا کیدی شي د:
- د پوستکی درد
- خارج
- د فشار فشار
نور ناروغۍ: خارجی ناروغی د ډیرو روغتیایی شرایطو یو عام علامه ده، په شمول:
- ګڼ شمیر سکلیروسیس
- دماغي تومان
- هیپس زستر (شینګز)
- د سرطان ځينې ډولونه
- میټابولیک ناروغۍ
د خارجیانو د بندولو لپاره ساده ګامونه
ځینې ساده او سمدستي ګامونه چې تاسو کولی شئ د انارو د مخنیوي یا درملنې لپاره واخلئ په الندې ډول دي:
- د تودوخې حرارت څخه ډډه کول
- د شخص په خونه کې د هوایی کڅوړه بدلول
- په طبیعی ډول، د تشناب یا شاور څخه وروسته په ټولیز ډول د طبیعیت لرونکې لوټرې پلي کول
- د پوستکي ځورونې څخه ډډه کول، لکه د اون، د پالتو ویښتان، ډیری سوداګریز صابونه، او خوشبیني محصوالت
- د خاورو ساحو ته د ښایسته کمپ تطبیق
- پاک، لوړې او مناسب، 100 فیصده کالي اچول
"غوږ او مهر" د خارښت مخنیوي لپاره
د ريډايډریشن سره د وچ پوستکي درملنه، د کريزس په نامه هم پیژندل کیږي. "ساکک او مهر" د ریډیدریشن تکنیک د خوندیتوب سره تړل شوي د انارو د جذبولو په برخه کې خورا اغیزناک دی.
- د 15 څخه تر 20 دقیقو لپاره په تودو غسل کې ډوب کړئ. که ناروغه بستره وي، د پوستکي تودوخه او ګرمه تېل پلي کړي، د اړتیا په صورت کې د تندلونو تازه کول او تودوخه کول.
- په چټکۍ سره پوستکي وچ کړئ او د مسمومې کریم غوښتنه وکړئ. د پیرودونکو کریمونو ښه مثالونه عبارت دي له پټرولیم جیلی، د سبزیانو لنډیز) لکه Crisco (، او د تودوخې درملو څخه چې الکول او خوشبو څخه پاک وي، لکه Eucerin، Aquaphor، او Cetaphil.
- هره ورځ کریم کریم تطبیق کړئ او سړی په نرمه پنبی جامو کې جامې وخورئ تر څو د زیاتو پسرلو څخه مخنیوی وشي.
د لاندینۍ کرښې خارښت
هیڅکله د خارښت څخه سترګې پټې نه کړئ. دا د ځینو خلکو لپاره درد دی لکه څنګه چې ستاسو د پالیسۍ ټیم لخوا د چټک ارزونې او درملنې اړتیا وي. که څه هم تاسو کولی شئ د خپل ځان په اړه یو څو ساده درملونه د نرم خوندیتوب څخه مخنیوی یا درملنه وکړئ، تاسو باید تل د هغه ډاکټر څخه چې تاسو یې باور لرئ د مسلکي مشورې غوښتنه کوئ.
سرچینې:
Rhiner، M، او Slatkin، N. Pruritis. د عمومي نرسنگ درسي کتاب، د اکسفورډ پوهنتون پریس، 2006: 345-354.
Pittelkow MR، et al. پراورائټ او پسې کول د پیلیسي درملنې اکسفورډ درسي کتاب، دویمه نسخه. د اکسفورډ پوهنتون پریس، 2004: 573-587.