د Retinol، Retin-A، او Retinoids ترمنځ توپیر
د پوستکي پاملرنې اجزاء کوالی شي ګډوډ وي، په ځانګړې توګه کله چې دوی ورته ورته نومونه لري: Retinol، Retin-A ، Retinoids. فرق څه دی؟
پداسې حال کې چې دا ټول مواد تړل شوي، دوی لوی توپیرونه لري. زده کړه څنګه کولی شي د دوی تر مینځ توپیر ولرئ تاسو به تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو د پوست لپاره غوره وي.
ريټينوينډ څه دي؟
Retinoid هغه اصطالح ده چې د مرکبونو یوه ډله تشریح کړي چې د ویټامین اې څخه اخیستل شوي
ريټينوينډ د پوستکي پاملرنې نړۍ نړۍ ده، ځکه چې د پوستکي لپاره ډېر کار کوي.
کله چې تاسو په منظم ډول ریټینوینډ کاروئ، ستاسو د پوستکي رنګ به ډډ وي، د پوستکي جوړښت خراب شي، او ستاسو ټوله مجموعه به روښانه وي. ريټينوينډ کولاى شي د کولينګ توليد زيات کړي، او ځينې شواهد ښيي چې ښايي د ضايعاتو توليد زيات کړي. لکه څنګه چې تاسو تصور کولی شئ، دا د ریټینوینډ اغیزمنه اغیزه لري او د عمر د مخنیوی او مخنیوي لپاره کارول کیږي.
Retinoids د حجرو د تبادلې نرخونه هم تیزوي، او کولی شي د پورونو له مینځلو سره مرسته وکړي. نو له دې امله رینټینډس هم د اکن درملنې لپاره کارول کیږي.
Retinol او Retin-A دواړه Retinoids دي. دا دواړه د ویټامین اې څخه اخیستل شوي دي. دا تشریح کوي چې ولې ورته ورته ښکیل نومونه لري. د دې لارې په اړه فکر وکړئ: Retinol او Retin-A د ریینینوډډ ډولونه دي، لکه څنګه چې د مڼې او کلیدي لیم د پیر ډولونه دي.
دا یواځې ټرافيکي ریننوینډونه شتون نلري، که څه هم. ريټين-اې مائکرو ( ترينټينوين)، رينواوا (ټيټينوينين)، ټازوراک (ټيټاروټين) ټول ريټينوينډ دي.
توپیر، یو ځل نسخې چې یوازې د اخته درمل دی په اوس وخت کې د مخدره موادو په شتون کې شتون لري، ډیری وختونه د ریینوینډ ګروپ ته لیږدول کیږي. که څه هم فعال توپیر کوونکي په توپیر (اډالالین) کې تخنیکي پلوه نه دی، دا په پراخه کچه ورته کار کوي. نو تاسو کولی شئ توپیر هم وګورئ چې توپیر د یو پوټینټ رینډوډ یا د بیا رینډینډ په څیر هم مرکب په توګه لیست شوی.
ريټينول څه دي؟
نو اوس تاسو پوهیږئ چې Retinol او Retin-A دواړه د Retinoids ډولونه دي. مګر د دواړو تر مینځ توپیر څه دی؟
ريټينول د وټامين اې طبيعي بڼه ده. دا د پوستکي په ډيرو درملنو او ښکلاوي توليداتو کې موندل کيږي. دا کولی شي ستاسو پوټکي روښانه ویني، او نرم او غوږ احساس کړي. دا کیدای شي د لینونو او غضبونو مخنیوۍ کې مرسته وکړي.
پخپله ريټينول په مستقيم ډول پوست اغيزه نه کوي. انزايمونه بايد په پوستکي کې لومړى بايد ريټينوول په ريټينوين اسيد کې بدل کړي. دا یواځی هغه وخت دی چی ریټینیک اسید ته واړول شی چی دا اغیزمنه کیږی.
دا یو سمدستي بهیر نه دی، که څه هم. د تبادلې بهیر اوږد وخت نیسي. همدارنګه، ريټينوينډ څه ډول ريښتينک اسيد ته بدلېږي په ډېرو شيانو پورې تړاو لري، په شمول د محصول په ريټينول کې د پېل کولو لپاره، او که چيرته دا خرابه شوې وي) په اصل کې ستاسو محصول څومره وي يا دا څومره پرانستل شو (. او، په زړه پورې، ځینې خلک د ریټینوول په رینوینویک اسید کې د نورو په پرتله ډیر ژر بدلوي.
د دغو ټولو فکتورونو له مخې، ریټینول یو سست کارګر دی. تاسو به د شپږو میاشتو یا زیات وخت لپاره د پایلو په الره کې ونه ګورئ. پایلې ټولیزې دي، نو له دې امله چې تاسو به یې هغه غوره پایلې وکارئ چې تاسو به یې وګورئ. حتی په یاد ولرئ، پداسې حال کې چې ریټینول ستاسو د عمر ضد پوستکي درملنې لپاره یوه ښه اضافه ده، دا د معجزه علاج نه دی.
تاسو به احتمالي لوی بدلون ونه ګورئ.
بیا هم، د ریټینول محصولات کولی شي پوټکي ښه شي. او ښه خبر د ریټینول محصولات په عمومي ډول نرم دي.
ریټینول کولی شي د منفي اغیزو سبب شي، مګر دا په معمول ډول د Retin-A په نسبت کم شتون لري. تاسو کولی شئ چې د Retinol محصول غوښتنه کولو وروسته وروسته ستاسو پوست یو څه ګلابي شي. یو څه ډوډۍ او وچوالی هم یو عام دی، مګر دا په عمومی توګه ډیر نرم دی. ډیری خلک کولی شي پرته له کومې ستونزې سره د ریننول استعمال وکړي، مګر که ستاسو پوست ځړول کیږي تاسو باید د محصول څخه کار واخلئ.
Retin-A څه دي؟
Retin-A په اصل کې د درمل Tretinoin لپاره د برتانوي نوم دی. Retin-A د ویټامین اې سایټریټ ډول دی.
د ریټینول په څیر، Retin-A نسخې یوازې درمل دی. دا معموال د دواړو سږو د اخته او کامدیال وقفاتو درملنه کې کارول کیږي. د Retin-A فعال جزو، tretinoin، د لین لینونو او غضبونو درملنه هم کیږي، رنګ یې روښانوي، او له مینځه وړل د Hyperpigmentation تڼۍ (د مڼو د خرابولو یا د لمر زیانونو لخوا پاتې شوي تورې نښې ).
تورټینینین د ریټینویک اسید په نوم هم پیژندل کیږي، نو بیا Retin-A په مستقیم ډول پوست اغیزه کوي. ځکه چې تاسو د پوست انتظار ته اړتیا نلرئ چې دا بدل کړئ، Retin-A ډیر چټک کار کوي او د Retinol محصولاتو څخه ډیر پیاوړی دی. په واقعیت کې، تاسو کولی شئ د پوستکي وده په شپږو څخه تر اوو اونیو پورې وګورئ.
مګر اضافی ځواک د یو لاندینۍ برخې سره راځي. تاسو احتمال لرئ د ضمیمې اغیزې لکه وچ خوندیتوب ، لیوالتیا، سوځولو، ډنډ کولو او فلا کولو احساس وکړئ، پداسې حال کې چې د ریټینول محصولاتو په پرتله د Retin-A څخه کار اخلئ.
ایا بیا رینټولول د ورته پایلې په توګه د Retin-A په توګه ورکړئ؟
که څه هم دوی په ورته ډول کار کوي، رینټول د Retin-A په څیر ندي. که څه هم ځینې یې کولی شي د Retinol د Retin-A څخه مخکې ترور ضد نسخه وایی، دوی د بدلون وړ ندی.
تخنیکي، ریټینول او رینټین-اې هم ورته کار کوي. مګر ریټینول د Retin-A څخه ډیر کمزوری دی ځکه چې دا باید لومړی په رینوینویک اسید کې بدل شي ترڅو د پوستکي لخوا کارول شي. Retin-A دی رټینوک اسید دی، نو دا د پوټکی لخوا په مستقیم ډول د پوستکي لخوا کارول کیدی شي څنګه چې دا کارول کیږي.
لکه څنګه چې، Retin-A له ریټینول څخه خورا پیاوړی دی. حتی ترټولو ټیټ ټیټ قوت ریټین-اې د لوړ ځواک د رینولوول محصول څخه پیاوړی دی.
ريټينول کله کله کله د OTC اکاني درملونو کې اضافه شوي، مګر دا په خپله په اخته درملنه نه ده. دا د ډیری وخت ضد ضد په توګه کارول کیږي.
Retinol vs. Retin-A: ستاسو د پوستکي لپاره د سم محصول غوره کولو څرنګوالي
که تاسو د ریننول یا Retin-A غوره کول غوره کړئ هغه څه پورې اړه لري چې ستاسو موخې موخې دي. د هر یو لپاره ګټې او نیمګړتیاوې شتون لري.
که تاسو غواړئ ستاسې پوست لږ پرمختګ ومومي، د عمر د ځینې نښانو نښانې وڅیړئ، او تاسو کومه لویه ستونزه نه لرئ چې ورته اړتیا لیدل کیږي، ریپینول تر ټولو عملي انتخاب دی. په رخصت درملنې لکه رطوبت، کریم، د سترګو درملنه او سروم کې د رینټول لپاره وګورئ.
د ریینینول مختلف ډولونه شتون لري. په داسې حال کې چې تاسو د هغه ضد عمر ضد کریم په اړه د اجزاوو لیست ته ګورئ، تاسو ممکن د Retinol لیدنه ونه کړئ . پرځای یې، تاسو به د رینولول فورمه چې په دې ځانګړي محصول کې کارول کیږي لست کړئ: ریټینینټ، ریینینیل محلټ، ریټینیل اسټیٹ، ریټینیل لینولېټ. په اجزاوو کې لوړه لوړه ده، د دې محصول خورا نور Retinol لري. که دا په وروستیو کې لیست شوي لست کې شامل وي، په دې کې ډیر رینټول نه لري او شاید ممکن ډیر اغیزمن نه وي.
د اندیښنو لپاره لکه د مڼۍ، تورې سرې، د رنګ کولو ستونزې او ژورې کرښې او شاکلیزونه، Retin-A به د خپل بکس لپاره نور توره درکړي. هو، دا معنی د نسخې لپاره د ډیټاتیکولوژي ته ځي، مګر اوږدې مودې، تاسو به د نسخه نسخه سره د نسخې نسخې نسخې نسخې سره ډراماتيک پایلې ترلاسه کړئ.
مګر دا باید یو یا پریکړه ونلري. ریټینول کولی شي د پیاوړتیا لپاره لاړ شي او لومړی احتمالي ډارونکي، Retin-A څخه ښه ګام پورته شي. ستاسو پوست په تدریجي ډول د ریننوینډس سره عادي کیږي کله چې تاسو یې کاروي. دا پدې معنی نه ده چې دوی د وخت په اوږدو کې کار نه کوي؛ دوی یی کوی. تاسو به یوازې د سیسټم په څیر خبر کړئ لکه وچ خوندیتوب او رنګ کول لږ وخت او لږ شي. د ریټینډ ضد ضد سره پیل کول کولی شي ستاسو پوټکي تولیدوونکي رینډوز ته تاوان ورکړي او د پایپټیټ کمولو په صورت کې که کله تاسو کله چې Retin-A نسخې ته ډډه وکړئ کمولو کې مرسته وکړئ.
د کلام څخه
هر هغه څه چې تاسو یې کارولئ، سنډ اسچ باید وي . ريټينوينډونه ستاسو پوستکي ستاسو د پوستکي د نوي پوستکي حجرو له امله د لمر سوځيدنې ته زيات حساس وي. حتی که تاسو سوځل نه شئ، د لمر زیان لا هم واقع کیدی شي. ستاسو د پوستکي ساتلو لپاره، د شپې له مخې خپل رینټینډ استعمال کړئ او هر سهار د 30 یا اس سے لوړ SPF سره د سنچین تطبیق کړئ.
تاسو کولی شئ په خپل ورو ورو پوستکي خپل نوي رینډوډ درملنې ته وروپیژني) دا یو ځانګړی ښه نظر دی که چیرې تاسو حساس پوست ولرئ (. په اونۍ کې یواځې دوه تر دری ځله د خپل ریننول محصول کارولو هڅه وکړئ. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې ستاسو پوټکي ریننول ته کار واخیستل شي او دا امکان ولرئ چې تاسو د جلدی ودې ته اړتیا ولرئ. ورو ورو په هغه ځای کې کار وکړئ چې هره ورځ ستاسو د پوستکي لاریون پرته پرته خپل محصول استعمالولی شئ.
ريټينوينوډونه کولاي شي د پوستکي د پاملرنې ورځني لپاره يقيني ګټور وي. که تاسو د بیا رینډید شوي محصول موندلو کې مرستې ته اړتیا لرئ، ستاسو ډاکټر یا ډټټولوژست کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي.
سرچینې:
> McDaniel DH، Mazur C، Wortzman MS، Nelson DB. "د سختو عکس العملونو سره د دوه اړخیز برنامه رینموډ کریم کریم او 1.0٪ Retinol کریم یا 0.025٪ Tretinoin کریم اغیزمنتیا او قابلیت. د کاسمیټیک ډمیټولوژی ژورنال. 2017 Dec؛ 16 (4): 542-548.
> نهنینک جی ج. "په کاسمیټیک کې د ویټامین اې د ساتلو په اړه تبصره." د سمبالولو زهرجن زلزلې او درملتون. 2017 اکتوبر؛ 89: 302-304.
> زینلین ال، پايت الیل، شاولیسر بی ج، الکشان اې، بالډون HE، او. الف. "د اکون واګګریس د مدیریت لپاره د پاملرنې لارښود." د امریکایی اکاډمیک د اکاډیمۍ ژورنال. 2016؛ 74 (5): 945-73.