د ښه مصؤونيت لپاره د ونو تاوان، د ناروغۍ کموالى
Goji berry یو چینایي بیری دی چې د ضد عمر ضد حیرانتیا ته ورته پاملرنه کوي: خلک د جوجی بیر خواړه اخلي ادعا کوي چې ځوان پوستکي، غوره لید او غوره معافیت د دوی د ډیکیو څخه ترالسه کړي.
Goji berries (د الوتونکو په نوم هم ویل کیږي) په پراخه کچه د چینایي درملونو چمتو کولو کې کارول کیږي، او د انټي بایټینټ لوړ کچې کې کارول کیږي، چې دوی یې «مشهوره» بولي. دوی (لکه د ډیرو میوو په څیر) یو لړ ډوله روغ رمټ ویټامینونه او منرالونه لري.
په دې ورځو کې، goji بیره د چاکلیټ د بارونو څخه د انرژی څښلو لپاره هر شی ته اضافه کیږي.
تاسو د احتمال لرئ چې د تازه ژورو په پرتله د وچو اوزو بیرغ سره مخ شئ. وچ وچې انګور لږ څه د وچې کريبیری په څیر مزاج لري - د خوږ د ښیګڼې سره. د تازه تازه تازه انګور، بل پلو، خوند خوند وخورئ، مګر د فلټال وروسته وروسته کیدای شي.
مګر د جوجی بیریان په رښتیا سره د عمر ضد ضد ډولونه د هغوی شاوخوا شاوخوا ژوند کوي؟
د ګجی بیری روغتیا ادعاګانې
په روايتي چينايي درملونو کې، goji ٻير ډیری وختونه چای ته اچول کیږي چې د لیور او د بدن نورو برخو کې کار کوي. د خوړو په محصولاتو کې، goji بیره ډیری وختونه وچه کیږي او له نورو اجزاوو سره مخلوط کیږي.
د جاجی بیری پلورونکو د وړو سرویرو میوو لپاره لاندې روغتیایې ادعاګانې جوړې کړې دي، چې ویل کیږي:
- د معافیت سیسټم ښه کړي
- د سپرم تولید زیاتوالی
- گردش ته وده ورکول
- د سوزش کمول
- نظریه ښه کړئ، په شمول د مکرر ډیورینشن
مګر واقعیت دا دی چې د دې ګټو څخه ډیرې لږې شواهد شتون لري چې د جوجی بیری جوس وڅښئ او د بیرجی ٻیر سره خواړه خورئ.
د 2014 کال یوې څیړنې راپور ورکړی چې د انګور دانې زاړه چرګانو ته تغذیه شوي د فلور واکسینو ته د دوی غبرګون ښه کولو کې، دوی ممکن د فلو سره نور مقاومت کونکي کړي. برسېره پردې، ډیری مطالعې شتون لري چې د جوجی بیری جوس کولی شي ټول ښه روغتیا او د مدافع سیسټم فعالیتونه وده وکړي. مګر د دې څیړنې څخه وروسته، د وینې بیرغ د مخنیوي یا سست عمر سره د مرستې لپاره د بیج بیری کارولو لپاره هیڅ ثبوت شتون نلري.
ایا زه د ګوتو وریانو سره خوراکي توکي لرم؟
هغه لاره چې زه یې ګورم، goji بیره یوازې یو بل ميوه ده.
میوه ستاسو لپاره ښه ده. تاسو باید ډیرې میوې وخورئ. که چیری جیجی بیر بیرته زړه پوری وی او تاسو خوښوی چی څنګه یی خوند اخلی، نو بیا ډیری خواړه وخورئ. مګر که تاسو غواړئ چې د مڼو او کیلو ته ځان وخورئ نو دا هم ښه ده.
گوجی وریان یواځې تاسو ته وړتیا نه ورکوي یا د عمر مخه نیسي. د دې لپاره هڅه وکړئ چې هره ورځ ستاسو په غذا کې د مختلفو میوو په توګه او هره ورځ د دریو څخه تر څلورو خدماتو میوه پراخه کړئ.
سرچینې:
چنګ جټ او ایل. د لسیوم باربروم پولیساکرایډز د درملتونیکي فعالیتونو او ممکنه انوکلیک اهدافو په اړه د شواهدو پر بنسټ تازه معلومات. د مخدره توکو ډیزاین، پراختیا، او تریراپی. 2014 دسمبر 17؛ 9: 33-78.
Du X et al. د غويي ویلوب ضمیمه د زلزلې واکسینونه د عمر په ګوته کولو کې د انفلوینزا ننګونو په وړاندې د خوندي اغېز لوړول دي. د تغذیې ژورنال. 2014 فبروري، 144 (2): 224-9.
سیرم این پی. د بیری میوه: مرکب عناصر، بیولوژیکي فعالیتونه، او د انسان روغتیا، فعالیت او ناروغۍ په اړه د هغوی د انډول اغیزه. د زراعتي خوراکي توکو کیمیاوي توکي. 2008 13 13؛ 56 (3): 627-9.