که ستاسو د کورنۍ غړی یا ملګري د خوارځواکۍ په وروستیو مرحلو کې وي، د څه تمه کولو لپاره تیار وي. دلته پدې اړه شپږ وړاندیزونه دي چې څنګه ستاسو لیدنه معنی او ګټوره ده.
ټچ کارول
د الزیامیر یا وروستیو مرحلو په وروستیو پړاوونو کې، ستاسو مینه وال یو ډیر فزیکي پاملرنې ته اړتیا لري. هغه ممکن د تګ راتګ وړ نه وي، د کڅوړو او کڅوړې ناپاک وي یا د ځان د خوړلو وړ نه وي.
که چیرې هغه په خپل کور یا د نرس کولو کور کې وي ، کیدای شي د اړتیاوو په اړه یې الس ته راوړي - د مینځلو، جامې کولو، خواړو او نورو لپاره.
په هرصورت، د هر چا لپاره اهمیت لري، مګر په ځانګړې توګه د هغه څوک لپاره چې د اړتیاوو څرګندولو توان نلري، دا هغه رابطه ده چې د ساده کار ترسره کولو پر ځای د نیکمرغۍ او مینځلو څرګندونه کوي.
نو وخت ونیسئ چې لاس لاس واخلئ، د هغې اوږه یې ونیسئ، په آسانۍ سره خپل ویښتان برش کړئ یا یې غال کړئ. هغه ښايي د دې توان ونلري چې د هغې ستاینه وکړي، مګر دا په ټوله کې ده.
د غیر معنوي چیلنج او د بدن اندیښنو څخه کار واخلئ
مخکې لاړ شه او له هغه سره خبرې وکړئ، د هغه د پلرونو وروستیو اهدافو یا د هغه د غوره سپورت ټیم په اړه یې ووایاست. مګر کله چې تاسو دا کار کوئ نو تاسو هم د هغه څه په اړه فکر کوئ چې ستاسو مخ او ستاسو د بدن موقف بیانوي. زموږ غیر نفاذ اړیکه (یا موږ څنګه یو څه وایو) معمولا زموږ د شفاهي اړیکو (زموږ په واقعیت کې څه ووایی) لکه مهم دي.
مساله کول او د سترګو تماس تر ممکنه حد پورې کړئ.
د هغې بهر ته راوړل
که تاسو وړ یاست او موسم مناسبه وي، خپل تازه پیښه د یو نوي تازه هوا لپاره راوړوئ. دباندې او د لمر وړل او د هوا هوا ترلاسه کول کولی شي د هر چا ورځ روښانه کړي، او دا د هغه پرمختګ لپاره هم پاتې دی چې پرمختللي دیته لري .
د سایټونو بدلون کولی شي ستاسو دواړه ګټې ومومي.
موسيقي غږ کړئ
د پخوانیو غوره غوره سندرو ریکارډ غوره کړئ او تاسو یې هلته واخیست. تاسو کولی شئ یو سره سندرو یا حتی دا پریږده چې د کور څخه وروسته تاسو کولی شئ د خپل مینه والو لپاره لوبه وکړئ. موسيقۍ د یادونو او د غبرګون ویلو په برخه کې، په ځانګړي ډول معتبر موسیقي امکان لري. تاسو ممکن ځیني روحاني سندري په پام کې ونیسئ که ستاسو پیښې د یو ټاکلی عقیدې یا د بالون ځینې نخشې موسیقۍ څخه وي چې بېرته هغه ځوان ته راځي.
د آرام کولو DVD راوړل ترڅو یوځای وګورئ
ایا ستا مور یو غوره نندارتون لري؟ شاید دا "زه لسی لیو" یا "لارننس ویلک شو" دی. د هغې نقل واخلئ او یوځای یې وګورئ. دا به د وخت تېرولو لپاره یوه ښه لاره وي او د دې نندارتون پیژندل ممکن د هغې لپاره یو آرام وي، حتی که هغه د ځواب ډیری ځواب ونه ښود.
په شخصی توګه مه اخلئ
پوهیږئ مخکې له دې چې تاسو د خپل مینه والو څخه لیدنه وکړئ چې ممکن ستاسو شتون ته محدود محدود غبرګون څرګند کړي. د هغه لپاره نه غواړئ چې تاسو پیژندنه وکړئ یا هر کله چې تاسو یې لیدنه کوئ ستاسو اړیکې یا یادونه وکړئ. په ياد ولرئ چې دا هغه ناروغي ده چې ستاسو سره د خبرو کولو توان لري او ستاسو د ليدنې لپاره ستاينې څرګندوي. که چیری تاسو هلته یاست نو خوب سوځی، په دې پوهیږی چی د جنګ د مینځلو تغذیه ده.
د هغه د خدمت کولو فرصت واخلئ او پرته له کوم شی څخه تمه وکړئ خپل مینه څرګند کړئ. دا غیرقانوني مینه ده، او دا د نورو لپاره نورو ته په آزاده توګه وړاندې کولو لپاره یو نعمت دی.
سرچینې:
د الزیمیرر ټولنه. د اړیکو او الزییمیر. http://www.alz.org/care/dementia-communication-tips.asp
د الزیمیرر ټولنه. د مرحوم پړاو مرحله کول. http://www.alz.org/care/alzheimers-late-end-stage-caregiving.asp
د الزمیرر ټولنه ټولنه. د کورنۍ غړي او د پاملرونکو لپاره: د وروستي پړاو لپاره وړاندیزونه. http://www.alzheimer.ca/en/Living-with-dementia/Caring-for-someone/Late-stage-and-end-of-life/For-family-members-and-caregivers