د هغو کسانو لپاره چې د طبیعي ګازو په لټه کې دي، د هبلیو انفیوژن چې ګوایتا نومېږي په چټکۍ سره د انتخاب څښل کیږي. ډیری وختونه د قاف او انرژی څښاک لپاره د بدیل په توګه بازارل کیږي، د کافيین بډایه ګایسوسا د یو ځواکمن انرژی لیټ چمتو کولو لپاره ویل کیږي چې پرته له دې چې تاسو تیریږي.
ګایسوسا د انټي آیدیدینټ، ویټامینونو او امینو اسیدونو د لوړې سرچینې په توګه هم یاد شوی دی.
برسېره پر دې، دا کیمیاوي توکي دي لکه دوبومومومین (یو مادی هم کوکو کې وموندل شو او فکر یې وکړ چې د ماډرو ودې اغیزې وړاندیز کوي).
په تیرو څو کلونو کې، د ګایسوسا محصولات په طبیعي خوړو کې ذخیرې او د متحده ایاالتو شاوخوا شاوخوا کیفیتونو کې پیل شوي، خو په اکوادور کې، ځايي خلکو اوږدې مودې لپاره ګایسوسا لیږلي ترڅو د هغوی خبرتیا زیاته کړي، په ځانګړې توګه کله چې کار کوي. په واقعیت کې، ځینې کلیدي قبیلې د ګایسوسا د "شپې څارونکي" په توګه اشاره کوي ځکه چې څښاک کله ناکله د شپې لخوا د خلکو د راختلو کې مرسته کولو لپاره کارول کیږي.
ګایوسسا د یربا میٹ سره
د یربا دوست په څیر، ګایسوسا د سوریې د ونو له پاڼو څخه جوړ شوی دی چې د سویلي امریکا د بارانونو پورې اړه لري. پداسې حال کې چې یربا مل د اییکسیکس پیراګاریسیسیس نبات څخه راځي (په عمده توګه ارجنټاین کې موندل شوي، ګایسوسا د هغه نبات څخه چې د Ilex Guayusa په نوم پیژندل کیږي) معمولا په ایکوادور کې موندل شوي (.
د ګایسوسا او یربا شرایط یو بل مهم توپیر: ذائق. د یربا نیت په څیر، کوم چې یو څه خوند اخستونکی وي، ګایسوسا د اسانۍ، خوندیتوب او لږ خوږ په توګه ګڼل کیږي.
د کافین بدیل سرچینه؟
کله چې د کیفین د "پاک" سرچینې په توګه یادونه وشوه، ګایسوسا د "متوازن انرژي" وړاندیزونه وړاندیز کوي چې په ګیوسا کې موندل شوي مرکبات د کیفین سره یو سست، مستحکم، دوامداره خوشحاله وده کوي او د کفین پورې اړونده اغیزو مخه نیولو کې مرسته کوي. او د بریښنا د غورځنګونو غلا کول.
په هرصورت، اوس مهال د دې ادعاګانو لپاره د ساینسي مالتړ نشتوالی شتون لري.
که څه هم د کافيین محتوا کولی شي د جوړیدو او تعقیبولو د اندازې سره سم توپیر ولري، په یو پیړ شوي بیوسیا کې کیفین د یو قاف قافل سره پرتله کولو وړ دی.
ګټې
که څه هم دا ممکن د انرژۍ د ودې په توګه تر ټولو زیات کارول کیږي، ګایسوسا هم د روغتیا ګټی وړاندیز کوي. د بیلګې په توګه، ځینې پروتوکونکي وړاندیز کوي چې په منظم توګه ګایسوسا ټوټه کولی شي د شکر ناروغۍ او د زړه ناروغۍ لپاره ستاسو خطر راکم کړي. همداشان دا وړاندیز شوی چې د څښاک ګایسوس کولی شي د وزن ضایع کولو کې مرسته وکړي.
په دې وخت کې، موږ په دې اړه لږ لږ پوهیږو چې د ګویا پیسو څښتن زموږ په روغتیا اغیزه کوي. تر دې دمه، د څښاک د روغتیا اغیزې ډیری ادعاګانې د قددي شواهدو څخه راځي.
د ګایسوسا او د هغه د احتمالي روغتیا ګټو په اړه محدود محدودې څیړنې لومړنۍ مطالعه شامله ده چې په 1989 کې د ډیبابیس څیړنې کې خپره شوې. پدې څیړنه کې، ساینس پوهانو د 12 ډوله نباتاتو اکتشاف د شکر ناروغۍ په اړه آزموینه کړې. پایلې معلومه کړه چې د ګایسوسا استخراجي درملنه د وینې د شکر کچه تنظیم او د بدن وزن کمولو کې درملنه.
د اړخ اغیزې او د خوندیتوب اندیښنې
د دې ادعا سره سره چې ګیوسا د هر ډول اړخیزو تاثیراتو څخه چې معمولا د کافيین له مینځ سره تړاو لري، هڅوي، نو د لوړ کیفیتین محصول هر ډول ډول باندې تاکید کولی شي ستاسو په هوساینه منفي اغیزه ولري.
د بیلګې په توګه، ډیر کیفیته کول د شرایطو لکه اندیښنې او اندیښنې، همداراز د اوبو د ویجاړولو، سر درد او غیر معمولي زړه تالابونو کښت کولی شي.
نور څه دي، د ملي ملي ادارې) NIH (خبرداری ورکوي چې امیندوارۍ او نرسۍ میرمنې باید د کافین استعمال محدود کړي. NIH همدارنګه احتیاط کوي چې ځینې درمل او اضافي درمل ممکن د کافيین بډایه موادو سره اړیکه ونیسي، لکه ګایسوسا.
چاپېريال
څرنګه چې ګیوهیا په عموم ډول د وړو کورنیو کورنیو فارمونو کې کرل کیږي او د چاپیریال دوستانه میتودونو سره سم کرل کیږي، دا فکر کوي چې د ګویاسا لپاره د تقاضا زیاتیدل ممکن د پایښت مالتړ وکړي) همداراز د کروندګرو ټولنو ته د رسیدو لپاره مرسته وکړي (.
بدیلونه
د طبیعي محصولاتو لوی ډول کولی شي تاسو ته د ګایسوسا د ورته انرژۍ لیږد درکړي. د کلاسي چایانو لکه تور تور چای، شنه چای، سپینې چای او اوولګ چای په پام کې ونیسئ. د ګویاسیا په څیر، دا ډول توګونه د زړه روغتیا کې د پرمختګونو په ګډون د یو شمیر روغتیایي ګټو وړاندیز کوي.
سرچینې:
> کیپ آر آر جرید، مینڈیس اے، ریو ایس، مکیکټټ آر ایس، کراسکا آر. جنرال او جینیکي ټیکولوژی د ګایسوسا د متمرکز (Ilex Guayusa). Int J toxicol. 2016 مارچ- اپریل؛ 35 (2): 222-42.
> سوانسټن- فلیټ سک، د ورځې C، فلیټ پی آر، ګولډ بی ج، بیلی CJ. د ذیابیطس لپاره د اروپایانو د درملنې درملنې ګلوکیمیک اثر. د عادي او ستورټوزوټینین ډایټیکیک چوغی مطالعات. د شکر ناروغۍ. 1989 فبروري؛ 10 (2): 69-73.
اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.