په روغتون کې د پیژندل شوي یو کس لیدنه ډیره ساده ده، تاسو روغتون تھ ځئ، سلام ووایاست، یو څو ځلې پاتی شئ، بیا پریږده. کیدی شي ساده وي، مګر دا واقعیا ساده ندي لکه څنګه چې کیدای شي دا ښکاري. ډیری ښه معنی ملګري او د کورنۍ غړي یې دا غلطی کوي او ناروغ ته ستونزمن کوي ترڅو باقی پاتې شي ترڅو دوی ښه شي.
ډیر ژوندی پاتې شه
ناروغان معمولا ډیر لږ آرام دي.
دوی په ټوله شپه او شپه کې د حیاتي نښه السلیکونو، درملونو، وزنونو او پروسیجرونو لپاره راټول شوي دي. دا د ناروغانو لپاره کله چې دوی له روغتون څخه کور ته تللی شي نو عام دی ځکه چې دوی خوب په دوامداره توګه خنډ ګرځي. که تاسو کولی شئ ووایه چې ستاسو مینه لرونکی یو له بل څخه ډک شوی او د خوب اړتیا ده، ممکن ستاسو لید ته د لنډ وخت وخت وي. که ستاسو مینه وال ټینګار کوي چې تاسو پاتې کیږئ، په خونه کې په خاموشۍ سره په ناسته کې غور وکړئ او د روانې خبرو اترو په ځای یې، دوی د جوزجان اجازه ورکړه.
مه ته لاړ شه که تاسو بیمه یاست
که تاسو سړه یا فلو ولرئ، روغتون ته لاړ شه. دلته یو ښه فرصت شتون لري چې تاسو مخکې له دې ناروغانو ناروغانو ته لاړ شئ. همدارنګه، که تاسو د جدي ناروغۍ سره مبارزه کوئ لکه سرطان یا ستاسو د معافیت سیسټم کمزوری دی، تاسو کولی شئ د لیدلو او د روغتون په چاپیریال کې د میکروجونو او ویروسونو سره د لیدلو له امله خپل ځان ناروغه کړي.
د ډالیو غوره کول غوره کړئ
د روغتون کارکونکي ډیر ژر غوره ټاکل شوي ترلاسه کولو لپاره ستاسو الرښود دی. د روغتون ډیرې سیمې تازه میوه، تازه سبزيجات یا تازه ګلونه نه ورکوي، له دې امله د دې ډول ډولونو څخه ډډه کول ممکن اړین وي. په یاد ولرئ، تاسو نه غواړئ چې خپل مینه وال یا یو بل ناروغ د سست کولو مناسب یا د الرجور غبرګون ولري کله چې دوی هڅه کوي ترڅو ښه شي.
هغه هغه فرشونه چې د سرطان درملنه کوي او د کیموتراپیا اداره کوي په عمومی ډول د هر ډول ډول نباتاتو، میوو او سبزیجاتو ته اجازه نه ورکوي چې سیمه ته راوړل شي. دا د هغو ناروغانو ساتل دي چې کم شوي مدافعتي سیسټمونه لري.
همدارنګه، ډیری ناروغان د خوړو او مايعاتو بندیزونه دي ، نو د کینډی، خواړه او څښلو تحفیل ته اجازه نه ورکول کیږي.
کوچنۍ خبرې
راځئ چې ناروغ د خبرو اترو موضوع لارښوونه وکړي. دوی پرېکړه وکړئ چې آیا دوی غواړي د خپل حالت په اړه د اساسي څخه بهر خبرې وکړي، ایا تاسو نن ورځ ښه احساس کوئ؟ " ځینې خلک د منظم وړو خبرو اترو معمولیت اخلي او نه غواړي چې د هغه پروسیجرونو په اړه خبرې وکړي چې تشخیص کړي، تشخیص یا د دوی ناروغۍ پورې اړوند شي. نور د دوی د بدن په اړه خبرې کوي او په بشپړه توګه له موضوع څخه ډډه کوي. هغه وویل، ستاسو د کورنۍ غړی کیدای شي د هغو ناروغانو څخه وي چې له خپلو روغتونونو څخه د هر دقیقو تفصیل سره شریکولو لپاره مینه لري، او دا سم هم ده.
د لیدلو وختونه غوښتنلیک
روغتون د څو دلایلو لپاره ساعتونه لیدلي دي. لومړی او تر ټولو مهم، ساعتونه دا ډاډ ورکوي چې ناروغ یو خوب نیسي. د لیدونکي وړیا ساعتونه د کارمندانو وخت هم ورکوي ترڅو د ناروغ سره مرسته وکړي چې ملګري ورته اړتیا نلري لکه غسل او خوندیتوب.
ډیری روغتونونه د لیدونکو بدلونونو پر مهال لیدونکي محدودوي؛ دا دومره ملګرې دي او د کورنۍ غړي د خصوصي روغتیایي معلوماتو په اړه چې د کارکونکو د غړو ترمنځ تبادله کیږي مخنیوي نه کوي.
د احساساتي تودوخې د خبرو اترو څخه ډډه وکړئ
روغتون د کورنۍ مالي چارو په اړه د لوړې دلیل لپاره مناسبه ځای نه دی، څوک چې د ټپی یا بل کوم موضوع لپاره تورن وي چې جګړه پیل کوي یا د اندیښنې سبب ګرځي. دا یوه شرمنده حقیقت دی چې کورنۍ د روغتون په انتظار خونه کې د ځورونې او یا د ناروغ په خونه کې راځي. دا چلند د منلو وړ نه دی او د پایلو لیدونکي به د تاسیساتو څخه د تاسیساتو څخه لیرې شي، او دوی به د بیرته راستنېدو څخه منع شي.
ډیر خلک ډیریږي
ډیری تاسیسات په یو وخت کې دوه لیدونکي محدودي کوي، ځکه چې ځینې ناروغان لري د لویو ملګرو او کورنیو کورنۍ لري.
عموما، که چیرته ډیری خلک وي چې لیدل کیږي، لیدونکي به د انتظار خونه کې وي او په وړو ګروپونو کې د بستونو ته ځي. که چیرې لیدونکي محدودي وي، او ناروغ د دوی نږدې کورنۍ غواړي چې په بستونو کې وي، نه منل کیږي. که تاسو ناروغه یاست ویره لرئ، نو تاسو غواړئ هغه خلک چې تاسو ته نږدې وي ستاسو په لوري کې وي.
په یوه وخت کې د 2 څخه زیات لیدونکي کولی شي د کارمندانو لپاره خپل کار ترسره کړي او د کوټې په شاوخوا کې حرکت وکړي. د نرس لپاره د اضافی لیدونکو لپاره د پاملرنې غوښتنه کول ممکنه ده، او ممکن ممکن د ډیرو خلکو لپاره د لنډ وخت لپاره لیدنه وکړي.
په لاره کې مه اخلئ
یو بل ګام پورته کولو لپاره چمتو شئ، خپل کور ته لاړ شئ یا د کوټې څخه وګرځوئ که کارمندانو ته پاملرنه وشي ترڅو پاملرنه وکړي. ځینې تجهیزات چې کارمندانو کاروي، لکه د پورټبل وړ ایکس-ری ماشین، خورا لوی دی او د کوچني روغتون په خونه کې د کار کولو لپاره ستونزمن وي.
ناروغ ته مه وهي
د روغتون ناروغانو مه ځه. په یاد ولرئ چې ناروغ په روغتون کې دی ترڅو ښه شي، د میلمنو تفریح لپاره. هغوی ته ویل چې سلام ووایاست یا یې پرېږدئ چې پوه شئ تاسو ته رسیدلي د دوی د سوکالۍ ګټور نه دي. په خوندیتوب سره په خونه کې ځای کېږئ او انتظار وکړئ چې وینځئ یا یې یاد وساته، مګر د خوب خوب مه کوئ.
د ناروغی خواړه نه خورئ
دا باید ونه ویل شي، مګر دا په منظم ډول پیښیږي. هغه خواړه مه اخلئ چې د ناروغ لپاره چمتو شوي وي. خواړه او خواړه چمتو شوي ناروغان ډیری وختونه اندازه کیږي او هغه پیسې چې ثبت شوي وي ریکارډ شوي دي ترڅو کارمندان پوه شي چې که دوی مناسب تغذیه وکړي. ځینې درملونه کېدای شي په پوډر کې ځای شي او په خوړو کې مخلوط شي ترڅو دا آسانه کړي، نو د ناروغ خواړه خوړلی شي پدې مانا ده چې تاسو هم خپل درمل اخلئ.
ماشومانو ته روغتون ته مه راوړئ
تر هغه چې د دې کار کولو لپاره خورا ښه دلیل شتون نلري، روغتون ته د ماشومانو راوستلو څخه مخنیوی وکړئ. ډیری روغتونونه ځوان ځوانه لیدونکي محدودوي که چیرې ځانګړی شرایط شتون ونلري، لکه د کورنۍ یو ډیر غړی یا د وروڼه زیږون. روغتونونه د ماشومانو لپاره ډیری ډیری ځایونه کیدی شي. دوی نه پوهیږي چې څه پیښیږي، او که دوی د دوی مینه وال په ICU کې وي، نو احتمال لري چې د ناروغ څرګندولو څخه ډارېږي. همدارنګه، کوچني کوچنيان اکثرا په فرش کې وي، وسایلو سره اړیکه ونیسئ او په بست کې وي، کوم چې د دوی یا ناروغ لپاره خوندي نه وي.
ډیری خلک روغتونونه د یو پاک ځای ځای په توګه فکر کوي، مګر په واقعیت کې، هیڅ توپیر نلري روغتون څنګه پاک کړي، دا د انملونو او ویروسونو څخه ډک وي چې ماشومان کولی شي ناروغه کړي. کله چې امکان ولري روغتون ته د ماشوم راوستلو څخه ډډه وکړئ، او که اړتیا وي، خپل لاسونه په ځینو وختونو کې وینځئ .
مرستندوی شئ، مګر نه مرسته کوونکی
دا یو ښه شی دی چې د خپلې خوښې سره مرسته کولو لپاره لیواله وي، مګر ځینې خلک کولی شي په لاره واچول شي. که ستاسو مینه وال په بشپړه توګه د دې وړتیا ولري چې اپارتمان ته لاړ شئ او د تشناب ته لاړ شئ، اړتیا نه احساس کړئ چې د غاښونو د غاښونو راوستلو اړتیا ولرئ او دوی خپل غاښونه په بست کې ناست کړئ.
پورته کول او حرکت کول، حتی کله چې دردناک وي، کور ته ځي او هلته د بیرته راستنېدو لومړی ګام دی.
د ځان خیال ساته
که تاسو خپل ځان نه اخلئ نو تاسو د خپل مینځنیانو پاملرنه نشئ کولی. کله چې خلک سخت ټپي او ناروغه وي، د کورنۍ غړي اکثرا خپل اړتیاوې د پای په پای کې بې برخې کوي. دا سمه ده چې کور ته لاړ شه، خوب، خواړه، شاور، د جامو بدلول یا حتی آرامۍ او تلویزون وګورئ. تاسو به په داسې موقف کې نه وي چې د چا سره مرسته وکړي که تاسو خپل ځان ساتنه نه کوئ. په روغتون کې د یو مینځل شوی کس سره کولی شي ختم شي، کوم چې کولی شي روغتون ته تللي او خطرناکه وي، له دې امله پوره خوب ساتي.
د کارمندانو درناوي
هغه کارکوونکی چې ستاسو د مینه ګانو پاملرنه کوي هغوی د ښه روغتیا لپاره بیرته راګرځولو کې شتون لري. د دوی غوښتنو او اړتیاوو درناوی وکړئ. که چیرې کارکونکي تاسو څخه وغواړي چې د غسل یا پروسیجر لپاره خونه وباسي، نو په زړه پورې او پرته له کوم دلیل پرته. د ساعتونو څخه د لیدلو په اړه د بحث کولو په اړه بحث مه کوئ، د اضافي وخت غوښتنه یا د استثناء لپاره استثنا د اضافي وخت ورکول کېدی شي د قواعد ډیر ډیر وي.
سرچینې:
د روغتون ښه لیدونکی - کله چې د ناروغانو لیدنه وکړي څه ونه کړئ. جاري هالنډ بکس.