که تاسو د بډایانو لخوا ناخوښه یاست نو تاسو فکر کوئ چې تاسو د خپل ځوان کال په جریان کې پاتې شۍ، تاسو یوازې نه یاست. ډیری ښځې د دوی په 30s، 40s او 50s کې د مچیو ماتونې لري. دلته یو نظر دی چې د لوی بالغ میرمنو په څیر عام عمرونه د زړو ښځو په منځ کې دي، د هغې علتونه او هغه څه چې تاسو یې کولی شئ د ستونزې سره مخ شئ.
په زړو ښځو کې د تڼۍ لاملونه
بیالبیلو څیړنو د لویانو لویانو په منځ کې د انفس خپریدو څیړنه کړې، او موندلي چې د نارینه وو په پرتله په لویه کچه د میرمنو لویه برخه د نارینه وو ډیره معموله ده، او دا اکثرا د نارینه وو په پرتله دوام لري.
د اکنو اساسي لاملونه د ځوان او زاړه لپاره ورته دي:
- د پوستکي په واسطه د تیلو ډیر تولید، یا سیمب
- په غیر معمولي ډول چپچاپیره یا ډیری پوستکي حجرې په follicle کې تولید شوي، یو فلګ جوړوي
- د پوستکي عادي بکتیریا خپرول د فلګ شوي فکسیک دننه د P. acnes په نامه یادېږي
- د پوستکي تنفس
په زوړو میرمنو کې اضافي تڼی تورونه
د امریکایی اکاډمیم د نساتولو (AAD) په وینا، هغه عوامل چې کیدای شي په 20s، 30 او له هغې څخه په میرمنو کې د میندو سبب شي عبارت دي له:
- د هورمون راټیټیشنونه: د هورمونول راټیټیټیشنونه چې د مسمومیت، امیندواری، د درملتون سیسټمونه ، ودریږي یا د زیږون کنټرول ګولۍ پېل کیږي، او د رینډوز رامینځ ته کیدل د بالغ بالغانو لوی لامل دی. د هرمون ناباوره کولی شي د پوستکي په واسطه د تېلو تولید اغیزه وکړي او همدارنګه څنګه چې په مؤثره ډول د پوستکي حجاب شی.
- د کورنۍ تاریخ: که تاسو وروڼه یا وروڼه لرئ، د AAD په وینا، تاسو ممکن ممکن د بالغ په حیث د یو بالغ په توګه پراختیا ومومي.
- فشار: د فشار الندې وي کولی شي د نارینه هورمونونو تولید ته وده ورکړي. دا هورمونونه چې په طبیعی توګه په دواړو نارینه وو کې واقع کیږي، د تیلو تولید هڅوي او د مینی خرابولو المل کیږي. متخصصین په دې باور دي چې د ډیرو ډیرو زیاتو زیاتوالی، د هایپرډروجنجنزم په نوم یو شرط، ممکن د میرمنو په څیر د ښځو په وړاندې د میندو نه درلودل یو مهم لامل وي.
- کاسمیټیکونه: د عمر ضد ضد کریمونه، د لمر وړانګو ، د ویښتو پوومینډونه، او سپری چې د تیلو یا عضالتو لرونکي وي کیدای شي د پوزې مخه ونیسي او د اکن المل کیږي، په ځانګړې توګه ستاسو د ویښتین، خولې یا مخ سره. دا ډول ډوله ناروغي په وروستي وخت کې پیښیږي او د ډیټاتیکولوژستانو لخوا د اکین کاسمیٹیکا ځای په ځای شوي.
- تمرین : په سګرټانو کې د مڼو سیلابونو ډیر عام دي.
- خواړه : پداسې حال کې چې لا تر اوسه محدوديت، څیړنې را منځته شوي، لویدیځ خواړه، په شکرانو کې لوړې، د لبنياتو حاصلات، سپوږمکۍ غوړ، او انتقال شوي غوړ ممکن د انسولین / انسولین په څیر د ودې فکتور پیاوړتیا او د انفس افشاء کولو المل شي.
څنګه ستاسو د بالغانو غوټۍ بیرته ترلاسه کړئ
ساده شیان دي چې تاسو یې کولی شئ د بالغ بالغانو د مخنیوی کې مرسته وکړئ او د بد حالت له السه کولو څخه ځان وساتئ. لومړی، په ورځ کې یو ځل یا دوه ځله د نا خوندیتوب، غیر کامدیوجنیک پاکنسر سره وینځئ چې ستاسو د پښو خنډ نشي کولی. د کاسمیټیک محصولاتو لپاره وګورئ چې د تیلو پاک، غیر کامیجنجینیک او غیر اکینجنیک لیبل شوی) د اکسی بریکونو سبب کیدل (امکان نلري. برسېره پردې، د درملو د کڅوړو یا ویښتو محصولاتو څخه ډډه وکړئ کوم چې ممکن ستاسو پوټکي حالت خراب کړي.
کله چې د ډرماتولوژي پوه وګورئ
که څه هم ستاسو د خوږ کال راهیسې ستاسو تناسب دوام لري یا په وروستي ژوند کې د پوستکي ستونزې سره مخ شوي، د درملتون پوه لیدلو ته پام وکړئ که تاسو د درملنې اختیار لټوئ. یو متخصص تاسو سره مرسته کولی شي هغه عوامل وټاکي کوم چې ستاسو د خوندیتوب المل کیږي او کولی شي د نسخې درملنې سره د هارمونونو تنظیم کولو کې مرسته وکړي یا پرته له وچو کولو یا ستاسو د عمر پوستکي په تنفس سره ستاسو د ورزش درملنه وکړي.
سرچینې:
> د بالغ اکن. د امریکایی اکادمیک اکاډیمۍ. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/adult-acne.
> پیکنز AC، میګلیان جے، هیلبرنډ جی جی، میاموتو ک، کیبل بال AB. په میرمنو کې د انتون ویګریګس: په ټول عمر کې خپریدل. J Womens Health (Larchmt) . 2012 فبروري 21 (2): 223-30.
> زیکینګن جے، او. الف. د بالغ ښځینه تڼیو کې بیړني مسایل. د کلینیکي او جمالاتي ډمټولوژي ژورنال . 2017 جان؛ v.10 (1) 37-46.