سیبوم یو روښانه سپینه زرد او تیل دی چې د خاورو غلبیو لخوا پټ شوی دی چې د پوټکی او پوستکي ساتلو کې مرسته کوي. سیبوم د ټریګرایسیسایډس، وړ فایټ اسیدونه، موم مومز، اسکالین، د کولیسټرول اټاسر، او کولیسسترول څخه جوړ شوي دي. په داسې حال کې چې د پوستکي سطحه غوړ یوازې د سیلب څخه جوړه نه ده. په دې کې د پوستکي حجرو، پسې، او د چاپیریال مسلې شامل دي.
چیرته چې سیبریس ګالډونه شتون لري
د سیبیسیسس ټاټوبان تقریبا د بدن په هر ځای کې موندلی شي، مګر د لاسونو او د پښو تلوونو پرته. د شاته په مینځ کې د خاورو غصبونو ډیر غلظت شتون لري، د جنوني ساحه، او مخ - په خاصه توګه د میوه او چین کې. ډیری خاوره غصبونه د ویښتو کوپلیټ سره تړاو لري، که څه هم ځینې مستقیما په مستقیم ډول د پوستکي سطحه پرانیستل کیږي، لکه د پوستکیو په برخه کې د غلبیو او لومړني غلبیو او د جینټرو او پورته پوستکو په فوردسي ساحو کې.
دا څنګه تولید کیږي
مخکې له دې چې سیمب د پوستکي سطحې ته لاره هواره کړي، دا د هغه حجرو سره یوځای کیږي چې د ویښتو کیپسلیک دننه په مینځلو کې پروت دی. کله چې فیکلیک راټیټ شي، سیب د پوستکي سطحه پورته کوي، دا په نمیوریزم او صحتمند جوړوي. کله چې دا پروسې ډیر ښه کار کوي نو دا د تیل پوستکي او ویښتان دي، هغه حالت چې د درملنې په توګه معرفي کیږي.
د سوبوم اضافي، د پوستکی مرض حجرو او د پوستکي دننه پورتنۍ مچۍ هم کولی شي د خوندیتوب المل شي. په پایله کې، کله چې سګرټ نه تولید کیږي، پوستکي وچه کیږي.
ولې سبا مهم دی
که تاسو ډیری نمونه ترلاسه کړئ، شاید تاسو د صوم په واسطه ناراضۍ احساس کړئ او حیرانتیا ولرئ چې ولې د بدن لپاره یې اړین وي.
په پام کې ونیسئ چې د غاښونو او پوستکي ساتلو څخه وروسته، سیمب نور مهم اهداف سرته رسوي، په شمول د پوستکي انعطاف ساتل او د باکټریال او فنګل انتفاع څخه د پوستکي ساتلو لپاره د خنډ په توګه عمل کول شامل دي.
هغه فکتورونه چې د صبوم تولید اغیزمن کوي
د سیبوم تولید د هورمونونو په واسطه کنترولیږي - په ځانګړي توګه، اوګرین د ټیسسټورټون په څیر. د بلوڅۍ په اوږدو کې، ساحه غصب پراخه شوې او هورمونونه ډیر فعال دي او ډیر سیلاب تولیدوي. د دې لپاره چې د ګوزڼ انډول د ځوان نسل نښه ده. د بلوغت په جریان کې، نارینه د ښځو په پرتله پنځه ځله نور مرمر تولیدوي. د سیبوم تولید د 20 کلونو کموالی او د عمر سره ورو ورو وروږی.
د سلم مقدار چې ستاسو بدن یې تولیدوي د ځینې ناروغیو له امله هم اغیزمن کیږي. د مثال په توګه، د پیټیوټریټ او ایډینالیل ګالسونو پورې اړوند اختطافونه، انورونه، او عضوي کولی شي د سلم تولید زیات کړي یا کم کړي. وحشیان تولید کموي، او د پارسینسن ناروغي د هغې زیاتوالی ښیي.
ځینې درملونه لکه خولې د امیندوارۍ ضد امیندوارۍ، انډرنډروجنز، او ویټامین اې ډایټیوټینټونه لکه اسټوټینینینټ ټول د سیلب تولید کمول دي . نور، لکه ټیسسټورټون او پروګیسسټون په څیر، د سلم تولید زیاتوي .
د وچ وچ پوټکی څنګه حل کړئ؟
که ستاسو بدن کافی سایټ تولید نکړي، ستاسو پوستکي کیدای شي وچ، سور، چټک، یا ښکلي وي.
وچ پوستکي د صابون کارولو څخه ډډه کیږي چې د پوستکي لپاره سخت دي او په دوامداره، اوږدې، ګرمې باردونه اخلي. په خوله توګه، وچ پوستکي په اسانۍ سره په اسانۍ سره درملل کیدی شي. د وریدو څخه وروسته، پوستکي وچ کړئ او په ټول بدن کې کیفیت لرونکې رطوبت تطبیق کړئ.
د لندبل رژیم لپاره وګورئ کوم چې د سیرامیدونه ، ایمیلونکي ، سوربایلول، ګیلسرین، او یا هم humectants لري . ګوتو، ګازاسیر رطوبت لرونکي د پطرولیم جیل او معدنی تیلو اجزاء لري. دا ډیر اغیزمن دي، مګر دوی یو څه وخت نیسي ترڅو پوټکي کې ډوب شي او کولی شي خنډونه راولي.
د تیل د پوټی څرنګوالی څرنګوالی
که تاسو متنازعه ستونزه لرئ او ستاسو بدن ډیر بوټ تولیدوي، ستاسو هورمونونه ممکن تورن وي.
خپل مخ خپل ورځ دوه ځله واچوئ او په اونۍ کې څو ځلې د نرم، exfoliating scrub استعمال کړئ. په ځانګړي ډول د پوستکي محصولاتو لپاره وګورئ (لکه څنګه چې جوړشوی) چې د "غوړ څخه پاک" لیبل شوي.
تل خپل مخ وینځئ او د بستر ته د تګ دمخه مخکی هر څه له منځه یوسئ. د دې پوټکي څخه د پاتې کیدو لپاره د دې ګاز، تیل، او جوړونې اجازه یوازې د ستونزې لپاره غوښتنه ده. که تاسو ځان جوړ کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل جامې پاکې وساتئ، هم پاک کړئ.