زموږ کلتور د کول - ایډ په څیر سترګې پټوي. ژبی ډول ندی، که څه هم هلته هم مناسب دی. زما په اند اندیښنه ښکلی ډول دی، هغه ډول چې "د کول - امداد پیژنی" معنی لري د معلولینو سره د مینځلو مینځل.
د کلوریزونو او ستاسو ماشومانو او په دواړو کې د منځګړیتوب په صورت کې، په ښکاره ډول دوه سیالي کولی شي.
په حقیقت کې FDA، یو خدمت کوي. د اړتیاو له مخې دا د چینایي رستوران په مینځونو کې او د خوړو په اړه چې په فلمونو کې د فلم تیټیو کې خدمت شوي وي، FDA په روښانه توګه وړاندیز کوي چې د کالوری منځپانګې پوهاوی ګټور دي. د کلوریزونو په اړه درست معلومات، د کلوریزیا کلوري محتوي بدلول چې ډیر اړونده څیړنې زموږ په کلتور کې غالب کیږي، ممکن واقعا د مور او پلوري توکي یا وړو برخو کې د والدین سره مرسته وکړي. دا، په پایله کې، کولی شي د سالم انرژی توازن مالتړ او د وزن کنترول کې مرسته وکړي.
سیالۍ کول دا دی چې کلوریې غیرقانوني دي. په ډیری وخت کې، دا بحث د پاپ کلتور په دواړو لیکنو کې او د ګډ بیاکتنې په ادب کې تبلیغات کوي - دا خبره کوي چې کلوري د کلوري نه ده، او د کلوروري پاملرنې ته د پام وړ تجربه ده.
زما سپارښتنه دا ده چې تاسو د دې ځانګړی کوکول ایډ ډول ډول ډول څښاک نه یاست، هر هغه څه چې د کلیور منځپانګې.
هو، یو کلیور یو کالوری دی. هو، کلوریې شمیرل کیږي. مګر هو، په کلوریانو کې ترجیح ورکوونکي تمرکز کولی شي د ډیری ستونزو سره مخ شي.
کلینیکونه د ډیری واضح دلیل لپاره. دا د ذخیره شوي انرژۍ اندازه ده چې بدن یې د مختلفو فعالیتونو چلولو لپاره، یا د ودې لپاره کاروي. دا وده عمودی یا افقی کیدی شي.
د ایډیدیمیک په عمر کې (اوس په سمه توګه، اوس دا لوړه کچه نارینه، هایپرډیمیمیک ") د ماشومتوب موټریټ، زمونږ د ډیری کوچنيانو د ودې په اړه اندیښنه لري - زموږ په ماشومانو او پلرونو کې، پخپله. د کلوریا ډیره برخه هغه څه دي چې د بدن د غوړ نشتوالي وده او د ښه کالوری توازن په مناسب ډول د هغې په وړاندې دفاع کوي.
د کلیوري پوسټونو ستونزه دا ده چې دا د اړوندو کیسه یوازې یوه کوچنۍ برخه ده. د کوچنۍ کوچنۍ برخې لږه برخه به د ډوډۍ برخه ډوډۍ په پرتله لږه کلوریه ولري. مګر، په څرګنده توګه، دواړه به لا هم بنګ وي. جنک یوه ښه انتخاب دی ځکه چې هیڅوک مینه وال پلار باید د کوچنیانو د مخ پر ودې بدن لپاره د ساختماني توکو په توګه د ککړتیا اجازه نه ورکوي او د جاک خواړه د کالوری کنټرول په وړاندې تجهیزات کوي. د ډوډۍ ډوډۍ، په بده مرغه، د اشتیاوي پروسس کولو لپاره انجینر شوي او د کلوریزم ډیریدو ته اړتیا لري. نو یو برخه یې کوچنۍ وي، او د هغې کلورین یې لږ دي؛ مګر دا د وخت په اوږدو کې ګټور نه وي که اشتباه د رضايت په پرتله هڅول کیږي. نور کلوروري ډاډ لري چې تعقیب شي.
برعکس، ځینې خورا غذايي او خورا حساس خوراکي توکي لکه مغز او مغز لرونکی بوټیم، hummus، avocado، یا حتی هګۍ - د سیالۍ انتخابونو په پرتله په کلوریوري کې خورا احتمال لري.
مګر دا د دغو خواړو د خوړو اصلي واقعیتونه مني. خوارځواکې خواړه، هر څه چې د هغوی کلیدي محتويات، د لوړ کیفیت تغذیه کوي، او په عمومي ډول د بشپړتیا تلپاتې احساس رامنځته کوي. شواهد وړاندیز کوي، د بیلګې په توګه، د غوزانو او نورو مغز لرونکو او غذایي موادو ډوډۍ ډوډۍ، ممکن د کنټرول مینځ ته راوړلو سره د ورځې په جریان کې د دوی د لوړ کالوری منځپانګې سره سره مرسته وکړي. د وخت په اوږدو کې د وزن کنترول لپاره، دا د وخت په تېرېدو سره د کلیوري انټرنټ دی - نه په یو وخت کې - دا ریښتیا مسله ده.
په پاى کې، د پوښتنې ځواب - "د ماشوم د ماشوم د موټرو په وړاندې په جګړه کې د کاليوري لابراتوار کول دي؟" - څرګند دی: دا پورې اړه لري.
دا یو څه دی چې پوښتنه یې کوله: هارون یو ګټور وسیله ده؟ د خړوبولو لپاره، په واقعیت کې. د خپلو بوټو تړلو لپاره؟ ډير زیات نه. د وارینن لوبو لپاره؟ ریښتیا خراب، شور غږ.
که تاسو د خوړو د ټول تغذیې کیفیت تمرکز کوئ تاسو د خپل ځان او ستاسو کورنۍ غوره کوئ، کلوریې د پرتله کولو کیفیت ټاکلو انتخابونو کې ګټور فکر دی. که نور څه نه وي، کلوریې به د مناسبو برخو د اندازې په اړه یوه ګټوره حقیقت وګورئ.
که څه هم، تاسو په کلوریوري کې په پراخه توګه تکیه کوئ او د تغذیې ټول کیفیت یې په پام کې ونیسئ، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د نورو کلوریو سره د غوره غوره ځای په ځای کې د جال کوچنۍ برخه غوره کړئ. د وخت په تېرېدو، دا د کیفیت کیفیت دی چې تر ټولو ډیر په باوري توګه زموږ سره مرسته کوي، او زموږ ماشومان، د مقدار اداره کول.
که تاسو خپل ماشوم وړاندیز نه کړئ چې واشینګ لوبه وکړي، د یو دیني تعصب په وړاندې ساتنه وکړئ چې د کالوری پوسټ څخه پایله یې درلوده. د کلوریې په اړه معلومات یوازې د یو بل په څیر وسیله ده؛ دا ښه کارول کیدی شي، یا په بد ډول. دا برخه او نتیجه لرونکي شور یا موسیقي په بشپړه توګه ستاسو سره مخ کیږي.