دوی څه دي او څنګه دوی د خپل شکر ناروغۍ په اړه اغیزه کوي؟
یو کمر ناروغۍ یو ناروغي یا حالت دی چې د انسجام سره د لومړنیو ناروغیو سره بلکه د یو ځانګړي ناروغۍ په توګه هم په ځان کې راځي. شرکتونه کیدی شي فزیکي یا رواني حالت وي. د مثال په توګه، څوک کولی شي لوړ فشار ) لوړ فشار (لوړ کړي او د شکر ناروغۍ شتون نلري. خو له بلې خوا، یو څوک چې د شکر ناروغۍ سره مخ کیږي ډیر وخت هم د لوړ فشار لري.
نو، د هایپرټینشن یوه شایه د شکر ناروغۍ ده.
کمبودونه د پرتله نه ډیر عام دي. د درملنې 80٪ لګښت د هغو ناروغانو لپاره دی چې په ورته وخت کې څلور یا ډیر اوږدمهاله شرایط لري. دا اسانه ده چې وګورئ د تعقیب کولو لګښت د پاملرنې لګښت ته اضافه کیږي. هر یو ناروغ د دوی د لومړني پاملرنې ډاکټر سره سره څلور متخصصین لیدل کیږي، هر یو د مختلف درملونو او مخدره موادو پیژندلو لپاره اړتیا لري، او اړتیاوې، معاینې، امیجنگ پروسیجرونه، او لابراتوار ازموینې ته اړتیا لري. بیا باید دا ټول باید د لومړني پاملرنې د ډاکټر لخوا همغږي شي. دا سیسټم ته ډیر ګران ناروغان دي.
د ډیری ډیری مواردو اصطالح هم کارول کیږي، په ځانګړي توګه که دا روښانه نه وي چې کوم لومړنی شرط یا د شاخص حالت دی. دا پدې مانا ده چې ډیری اوږدمهاله یا حاد ناروغۍ او روغتیایي شرایط په یوه کس کې شتون لري، پرته له دې چې د انفرادي حالت شرایط وټاکل شي.
ځینې وختونه د تعقیب واقع کیږي ځکه چې دوی د خطر فکتورونو سره شریکوي او ممکن ورته المل ولري.
د بیلګې په توګه، څوک چې موجودي وي د شکر ناروغۍ د زیاتوالي خطر دی. ځینې وختونه د پام وړ وضعیت د لومړنۍ حالت سره مخ کیږي، لکه د شکر ناروغۍ په ناروغانو کې د بدخشان ناکامۍ .
د شکر ناروغۍ
د دوه ډوله شربت سره ماشومانو او ځوانانو کې تر ټولو عام آرامۍ د لوړ فشار، ډیسلیپیدیمیا ، او غیر الکولي مشروب جگر ناروغۍ دي .
ډیری لویان د شکر ناروغۍ لږ ترلږه یو کمرډر ناروغي لري او تر 40 سلنې پورې لږترلږه درې یې لري. د ذیابیطس سره 75٪ لویانو هم د لوړ فشار درلودونکی دی. د شکر ناروغۍ نور عام تعاملات د هایپرلاپیدیدیمیا ، د زړه ناروغۍ، د گردګو ناروغۍ، د غیرمالک غوړ جگر ناروغۍ، د خنډونو نیټه اپینو، او موټری دي . د شکر ناروغۍ عوامل کولی شي د سرطان د ځانګړو ډولونو خطر هم راولي.
د شکر په ناروغۍ اخته اداره کول
که تاسو د شکر ناروغۍ لرئ، نو کولی شئ د ژوندانه فکتورونو کې بدلون راوستلو سره چې د خطر سره مخ کېږدو سره د comorbidities وده کولو خطر راکم کړئ. پدې کې د موټری مخنیوی ، د سګرټ څکولو، د کافی فزیکي فعالیت اخیستلو، او ستاسو د وینې د شکر د کچې کنټرول لپاره د بدن وزن کنټرول شامل دي.
منظمه روغتیایی معاینه ترلاسه کړئ او ټول هغه صحی معاینات بشپړ کړئ چې سپارښتنه کیږي. دا کولی شي د دوی په پراختیا کې شرایط په ګوته کړي او ممکن د بشپړ ناروغیو مخه ونیسي. مخنیوی روغتیایی خدمتونه په روغتیایی پالنونو کې شامل دي - تاسو کولی شئ خپل بیمې ته تایید کړئ ترڅو تایید کړئ چې تاسو کوم پوښښ لرئ.
که تاسو د کامورډ شرایط لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ډاکټران یوځای کار کوي، نو ستاسو د شکر ناروغۍ مدیریت د comorbid حالت سره سم په پام کې نیول کیږي.
ستاسو لومړني پاملرنې ډاکټر یا تصدیق شوې شکرې ښوونکي کولی شي د دې پاملرنې همغږۍ کې مرسته وکړي. دا ستاسو د ټولو وړاندیز کوونکو لپاره خورا مهم دي چې ستاسو د درملنې او د درملنې مهال ویشونه اوس مهال وي.
د یادښت څخه
د شکر ناروغۍ له کبله ستاسو خطر د نورو تعصبونو لپاره زیاتوي، مګر دا پدې مانا نه لري چې تاسو به په واقعیت سره د یو سره تشخیص شي. که چیرې اړتیا وي د وخت په وخت کې مداخله کې مرسته کولی شئ د معاینې معاینې کولی شئ. سربیره پردې، د بدن وزن او د وینې غنمو د عادي حدودونو دننه ساتل کیدای شي ستاسو د خطرونو کمولو کې مرسته وکړي. تاسو کولی شئ ځیني فکتورونه کنټرول کړئ لکه غذا، تمرین، او د سګرټ څکول. که تاسو صحتمند خواړه یا د قصد تمرین پیل کولو کې مرستې ته اړتیا لرئ، د مسلکي مرستې لغوه کولو څخه ډارې مه کوئ.
ډیری خلک چې د شکر ناروغۍ لري د تغذيې او د شکر ناروغۍ په ځان کې د مدیریت زده کړې پوښښ لري. که تاسو کومه پوښتنه لرئ، د راجعال لپاره یا خپل نور ډاکټر سره اړیکه ونیسئ.
سرچینې:
جان ډی پیټی، پی ایچ ڈی او حوا ای. کلی، MD، MPH "د شکرې پاملرنې په اړه د لنډ وخت شرایط اغیز." د شکر ناروغۍ پاملرنې د مارچ 2006 Vol. 29 نه. 3 725-731.
میډا این منشي، ایم. "د عامې ډایبېټ کامیریا اداره کول: له معیاري پاملرنې وروسته هاخوا." د ډاکټرانو اونۍ، 13 نومبر، 2012.
ريټا راستيګي کليني، او. الف. "د ذیابیطس، کاموروبایټس، او A1C ټولنه په زړو لویانو کې د فعال معیوبیت سره د 1999-2006 - 2006 کې د ملي روغتیا او تغذيې د ازموینې سروې) NNANES (پایلې پایلې لري." د شکر ناروغۍ د می 2010 کال. 33 نه. 5 1055-1060.
ویلرډاس JM او ایل. "د کموالی ناروغۍ تعریف: د روغتیا او روغتیا خدماتو د پوهیدو لپاره اغیزه." Ann Fam Med. 2009 جولا؛ 7 (4): 357-363.