د الکولي الکولي لیور ناروغۍ څه شی دی؟

A روغتیایی غذایی د NAFLD خطر ستاسو کمولو المل شي

د الکولي الکولي لیور ناروغ ، یا NAFLD، په تیرو دریو لسيزو کې د موټرو د نرخونو د لوړې کچې څخه مننه په متحده ایاالتو کې مخ په زیاتیدو ده. په صنعتي هیوادونو کې، د 20 څخه تر 40 سلنې عمومي نفوس د وینې جگر ناروغۍ ځینې ډولونه لري او د عمر سره د ودې زیاتوالی لري.

په رسمي ډول د 1980 کلونو په لومړیو کې د یوې ناروغۍ په توګه پیژندل شوی، د غیر الکوليک ویاړ جگر ناروغي روغتیایي ټولنه خرابه کړه.

موجوديت او د شکرې ناروغۍ ناروغان په جريان کې د جگر انزايمونه او زيات شوي غوړونه لوړ شوي دي په حقيقت کې هغو کسانو ته چې په عمومي ډول د الکوليکونو ليدل کېږي، ورته ورته دي، خو زياتره يې ټينګار وکړ چې په اعظمي توګه نه څښل کيږي.

د لیور فعالیت فعالیتونه

جگر ستاسو ستره داخلي عضوی ده. دا په سلګونه دندې ترسره کوي:

• هغه څه چې تاسو یې خوري او وڅښئ پروسس کړئ
• ستاسو د وینې زهرونه راوړي
• د انتاناتو مخه ونیسي
• د وینې د شکر اندازه
• د هورمونونو او پروټینونو جوړولو لپاره مرسته

نښې نښانې

جريان معمولا تقريبا درې پونډه وزن لري. پداسې حال کې چې ستاسو د جگر وزن له 5 څخه تر 10 سلنې څخه ډیر غوړ لري، تاسو د "غوړ غوږ لرونکی جور." پداسې حال کې چې د اضافی جور بوټ، یا ستیسټیسوسس، د ځینې لپاره ستونزې شتون نلري، دا د جگر فعالیتونو نښې نښانې ښیي، په شمول:

• ستړی
• نسیسا
• د درد درد
• د پوستکي یا سترګې پټېږي) لکه څنګه چې په زیږون کې

انفلاسیون چې د رنځونو سبب ګرځي د پرمختللي غیر الکوليک فیز جگر ناروغۍ کې د جگر ټپ نښه نښه ده، کوم چې کولی شي د سرروس ناروغۍ رامینځته کړي.

کله چې تاسو خپل جگر ته زیان ورسوي، ستاسو بدن کولی شي د ترمیم کولو لپاره کولیګن ته ورکړي. فایروسس یا د جگر د نسج ضایع کول وروسته راځي.

لکه څنګه چې د الکولي الکولي جریان ناروغی پرمختګ کوي، نږدې 10 فیصده قضیې به په راتلونکو لسو کلونو کې د NASH یا غیر الکوليک Steatohepatitis خورا جدي جدي حالتونو کې پراختیا ومومي.

NASH کولی شي د دې المل شي:

• سګرسیس یا د جگر سختول
• د جگر ناکامي
• جگر سرطان
• مړینه

تشخیص

د غیر الکوليک جگر ناروغۍ سمه تشخیص د دې درملنې په لور لومړی ګام دی، کله ناکله، د روغتیا روغتیا حالت. ستاسو معالج به معمولا د وینی جگر ناروغی تشخیص کړی:

• ازموینه اداره کول د لوړ جگر انزیمز معلومولو لپاره
• د الټراساؤنډ امر کول چې دا معلومه کړي چې تاسو پراخه یاغیان لرئ
• د جیو بایپسي فعالیت کول ترڅو دا معلومه کړي چې ایا تاسو NASH یا ساده فټجي جگر لري

د خطر فکتورونه

که څه هم د NAFLD اصلي الملونه نه پوهیږي، ناروغان ځینې مخکینۍ شرایط په عام ډول لري، په شمول:

• موټری
• ډول ډول شکرې کړئ
• میټابولیک سنډروم تشخیص لري

نور څه دي، د NAFLD شدت د موټیت درجه، او د پوټکي یا غوټی چټی سره ښکته کوي، د خطر سره مخ NASH خطر کې زیاتوالی، حتی په بدن کې د بدن د ډله ایز شاخص) BMI (سره په ناروغانو کې.

غذایی پاملرنه

هغه څه چې تاسو خواړه او خواړه یې دا د NAFLD د پیل، پرمختګ، او درملنې کې مرسته کوي. د غذايي فکتورونو چې ستاسو په خطر کې زياتوالي مصرف کول شامل دي:

• د لوړ کالوری غذا
• د هایدروجن شوی تیلو په منځ کې شتمني (انتقال سوټ)
• د حيواناتو د سرچينو څخه ډير پروټين چې نتيجه يې د سټراټيټ غوړ او کولسټټرول لوړه لوړه وي

• ډیری ډوډۍ د لوړ فاکسکوز د شربت سره پیوند شوې

د غذایي عوامل چې ستاسو د NAFLD خطر کموي پدې کې شامل دي:

• د کم کیفیت مصرف کول
• د غوښي او پنی څخه پرته د شیانو یا سبزیجاتو سرچینو څخه پروټین ډوډۍ
• ستاسو د بدن وزن 3 - 10٪ له السه ورکوي
• ستاسو د خوړو لپاره ریشیر، شنه چای او قافوس اضافه کړئ

_{سرچینې:}

_{انګولو، پال، او لینډر، کیت. د الکولي الکولي لیور ناروغ د ګیسټروترینولوژی او هپاتولوژی ژورنالي) 2002 (17 (فراہمی.) S186-S190.}

_{د خوړو لیور ناروغی. د کینیډا لیور بنسټ عامه معلومات پاڼه. د 2012 کال د دسامبر 10 نیټه.}

_{Lazo، et al. "د متحده ایاالتو لویانو ترمنځ د الکولي الیرو ناروغۍ او مړینې. د احتمالي کوهاټ مطالعه." BMJ. 2011 نومبر 18؛ 343: d6891.}

_{لوډیګ، او ایت. نیونالومولوژیک Steatohepatitis: د میو کلینیک تجربې له یو ځای سره بې نومه ناروغي لري. میانو کلینګ پرو 1980؛ 55: 434-8.}

_{د الکولي الکولي لیور ناروغۍ (NAFLD). د امریکایی لیور بنسټ عامه معلومات پاڼه. د 2012 کال د دسامبر 10 نیټه.}

_{نونالومولوژیک Steatohepatitis. د متحده ایاالتو د روغتیا او بشري خدماتو وزارت عامه معلوماتو پاڼه. د 2012 دسمبر ډسمبر.}