درملنه شامل دي تریراپی، پیریزوسین، او SSRI درملنه
موږ ټول خراب خوبونه یا خوبونه لرو. مګر که تاسو د تکتیک فشار فشار سره مخامخ یاست) PTSD (، تاسو ممکن د اندیښنې ډکې مودې په پرتله ډیری وختونه د شمیرلو وړ وي. د دې حالت په اړه زده کړه، دا څنګه څنګه د خوبونو لکه خوبونو خوبونه، او د درملنې کومې لارې شتون لري.
د PTSD څه ډول او خوب څه ډول اغیز لري؟
PTSD د اعراضاتو یو ترکیب دی چې د سورنګی په نتیجه کې واقع کیږي.
دا د اندیښنو فکرونو، خوبونو، او د تیرو زیانونو پیښو پیښو تاخیر سره ځانګړتیاوې لري.
که تاسو د PTSD څخه ویره لرئ، تاسو ممکن اکثره هغه سوریه بیا تجربه کړئ چې تاسو یې پای ته ورسید. دا کیدای شي په ورځ یا شپې کې ترسره شي. د شپې وختونه معمولا د اختطاف خوبونو یا خوبونو په څیر څرګندوي چې پیښه یې له منځه یوسي. برسيره پردې، د ګړندي ورځني يادونې، چې د Flashbacks نومېږي، ښايي واقع شي.
تاسو به احتمال په پام کې ونیسئ چې تاسو زلزلې زیاتې کړې، پدې مانا چې تاسو د چاپیریال لپاره خورا فعال غبرګون یاست. دا کیدی شي د پام وړ اندیښنې سره تړاو ولري. دا نښې نښانې کیدای شي د ځنډیدو یا یا خوب کیدو ستونزې رامینځته کړي، چې د اندام ځانګړتیاوی لري.
اټکل کیږي چې خوبونه د ټولو خلکو 5٪ کې راځي. د ویتنام جنګي جنایتکارانو په مطالعې کې، 52٪ د خوبونو راپور ورکړی چې په معمولا اساس کې واقع شوي. کله چې څوک د PTSD ځانګړتیاوې تجربې کړي، له 71٪ څخه تر 96٪ د خوبونو خوبونه لري.
دا ښکیلتیا د هغو خلکو ترمنځ لوړه ده چې د همغږۍ یا اندیښنې سره مخ کیږي. دا خوبونه ښايي په اونۍ کې څو ځله پیښیږي او کیدای شي ډیر مصیبت وي، د متاثره شوي کس خوب او نورو کې کورنی کې ویجاړونکی وي.
ولې د PTSD نیند اغیزه کوي؟
بې نظمۍ ځان د جین چاپیریال د متقابل عمل نتیجه ده.
ځینې څیړنې ښیي چې جنتيکي عوامل د سیروټینین لیږدول اغیزمن کوي، په دماغ کې کیمیاوي کیمیاوي چې د نښانونو لیږدول ممکن وي رول لوبوي. سرتوسن، سربيره پردې، د احساساتو او خوبونو په بدلون کولو کې مهم اغېز لري.
PTSD او ناراضه: ایا درملنه شته چې دا به مرسته وکړي؟
د PTSD سره تړل خوبونه او تاخیرونه اکثرا د اندیښنو او ډیری حملو بریدونو سره مل کیږي. یو ډول مشوره چې د سنجوي چلند چلند درملنه کوي) CBT (د هغو خوبونو درملنې لپاره چې د PTSD سره تړاو لري خورا ډیر اغیزمن دي. دا علاج کولی شي تاسو سره د سږو او ستاسو د پروګرام ځواب په اړه فکرونو په پوهیدو او بدلون کې مرسته وکړي.
د CBT ډیری فرعي ډولونه موجود دي، پشمول د سنجیکري پروسيجر درملنه) CPT (.
CPT مرسته کوي ترڅو ستاسو د روزنې لپاره د دغو منفي فکرونو بدله کولو لپاره دقیقه او کم مصرف شوي فکرونو سره روزنه وکړي. دا کیدای شي ستاسو سره مرسته وکړي چې د غصب، جرم، او ویره سره د مخکښې جرایمو سره تړاو ولري. یو تداپستان کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي ترڅو د پیښې پروسه پرمخ بوزي، ځان پخپله ګناه ونه کړي، او دا ومني چې حادثه ستاسو غلطه نه وه.
د مخنیوي درملنې سره، تاسو به د خپلو یادونو په اړه لږ اندیښنه زده کړئ. هر اړونده فکرونه، احساسات، یا هغه حالتونه چې تاسو ته د سورنامې یادونه کوي لږ مصیبت کیږي.
په کنترول، خوندي چاپیریال کې د سږو په اړه فکر کول، تاسو به په تدريجي توګه د پیښې په اړه لږ فشار یا اندیښنه ولرئ. دا د بې ځایه کیدو له لارې په بشپړ ډول ترسره کیږي. دا تاسو سره مرسته کوي ترڅو د فکر کولو فکرونو ته ځواب ووایي او په زیاتیدونکي توګه د دوی سره د معاملو په واسطه د بد یادونو مخه ونیسي. په ځینو مواردو کې، د "سیلاب" په نوم یو مداخله کارول کیږي ترڅو په یو وخت کې د ډېرو بد یادونو سره معامله وکړي. سربېره پردې، د آرامۍ تخنیکونه لکه ساه تناسب یا پرمختیایي عضله آرام کول - د فشار فشار یادونه کوي کله چې د اندیښنې مخه ونیسي.
د سترګو غورځنګ د حساس کولو او بیا رفع کولو پروسه
دا درملنه تاسو سره مرسته کوي ترڅو بدلون راوړو چې تاسو د ټرمونو یادونو ته څنګه غبرګون ورکوئ.
پداسې حال کې چې د دې بیا رغونې په اړه فکر یا خبرې کول، تاسو په خپل محرک تمرکز په نورو محرکانو باندې. پدې کې کېدای شي د سترګو حرکتونه، لاسونه، یا حتی بیا تکراري غږونه شامل وي. تالیفیسټ ممکن ستاسو مخ په لاس لاس واچوي او تاسو په اسانۍ سره د سترګو حرکتونه تعقیب کړئ. داسې ښکاري چې ګټوره وي، مګر دا روښانه نده چې آیا د سږ کال بحث د ځان لخوا کافی وي یا که حرکتونه د درملنې یو بشپړ برخه وي.
د درملنې رول په PTSD او ناراضونو کې
د دې درملونو نه وروسته، درمل ممکن د PTSD نښانونو په درملنه کې رول ولري. ځینې داسې دي چې د ځانګړو علاماتو په لور الرښوونه کیږي. د شپې په حالت کې، د پوزوسین په نامه یو درمل د اغیزمن کیدو موندلی دی. د هغې اغیزې اغېزې د وینی فشار، د سر درد او قوي فشار کې کموالی شامل دي.
ډیری نورې رواني درملونه شتون لري چې د PTSD سره تړلو نښانو درملنه کې اغیزمن کیدی شي. پدې کې د سیروټینین ریپټیک انعکاسات (SSRIs) شامل دي چې د اضطراب او خپګان درملنې لپاره کارول کیږي، لکه:
- کیټټوپرم (Celexa)
- فلولوکسین (پروزیک)
- Paroxetine (Paxil)
- سریالین (زولوف)
په ډیرو مواردو کې، د مناسب درمل او درملنې ترکیب کولی شي حالت ښه کړي یا حل کړي خورا خورا اغیزمنه وي.
د کلام څخه
ستاسو د خوبونو یا نور خوب اندیښنو په اړه د خپل ډاکټر سره د خلاصیدو پر مهال د هغه غږ چې تاسو اړتیا ته اړتیا لرئ لومړی ګام دی. د خپلې اندیښنې په اړه د کاندیدانو د خبرو اترو له لارې پیل وکړئ او هغه مرستې ترلاسه کړئ کوم چې تاسو به ښه خوب پریږدي.
سرچینې:
بیسن، ج "د پوزې څخه وروسته زیانمنونکي فشار". BMJ . 2007؛ 334: 789.
ملر، ایل ج. "د پوټراټیمیک فشار د اختالف د خوب د نیولو لپاره پیریزوزین." Pharmacotherapy 2008؛ 28: 656.
د PTSD لپاره ملي مرکز. د متحده ایاالتو د وترنرانو چارو ریاست .
Raskind، MA او نور . "د نری رنځ کمول او د جنګ پوهانو کې د Prazosin لخوا د PTSD نښې نښانې: A Placebo-controlled study." ایم ج ریاسیټری . 2003؛ 160: 371.
سټینډ، ډېوېډ او ال . "د رواني جګړې وروسته د اختالف: درمل او سیاست." لینټینټ 2007؛ 369: 139.
ټیلر، ایف بی او ایت . "په سمه توګه د خوب خوبی اقدامات او د ملکي کسانو په جرایم کې د کلینیکي نښې نښانې په پوټروبوټ کنترول اختالف باندې اغیزې: د ځایبو کنترول څیړنه." Biol Psychchiatry. 2008؛ 63: 629.
Vieweg، WV او ایت . "د پوټکيټیک فشار فشارونه: کلینیکي ځانګړتیاوې، پیروفیسولوژۍ، او درملنه." ایم ج میډ . 2006؛ 119: 383.
يهودا، آر "د پوزې څخه وروسته ټرافيکي ناروغي." N Engl J Med . 2002؛ 346: 108.