په دې اړه زه څه پوهیږم؟
غوړ ضروري غوړ د ضروري غوړ ډول دی چې عموما د اروموتریپ کې کارول کیږي. د روزا ډیماساسینا پوټی څخه مصرف شوی، دا د ګل ارومیټ مرکب لری. ځکه چې دا مرکبات د شفاګانو ځانګړتیاوې لري، او د اړتیا وړ تیل غوړول د روغتیا پورې اړونده موخو لپاره کارول کیږي.
څنګه کار کوي
د اروماتراپی عملی کونکي د وینا سره سم د تېلو مهم اړین اکمالول، یا د پوستکي له لارې اړین غوړ جذبوي، د المپیک سیسټم پیغامونه انتقالوي - د دماغ سیمه احساسوي چې د احساساتو کنټرول او په عصبي سیسټم اغیزه کوي.
دا پیغامونه داسې انګیرل کیږي چې د بیولو اندازه، د فشار کچه، د وینې فشار، تنفس، او مدافعتي فعالیت بیولوژیکي عوامل اغیزه کوي .
کارول
کله چې په مستقیم ډول پوستکي، د پوستکي پاملرنې محصولات د ګلابي ضروري غوړ لرونکي وي د وچ پوستکي، پاکه تڼۍ، د عمر لرونکو نښانو کمولو، د زاړه شکلونو کمولو او د اکزیما او رایساسا د شرایطو سره مرسته کول دي.
گلابي ضروري غوړ په ځانګړې توګه د روغتیا اندیښنو لپاره د آوموموتراپی درملنه ده.
- اندیښنه
- ډیپلومات
- سر درد
- د ماینوپاسال نښې نښانې
- د زړونو دردونه
- میګین
سربیره پردې، ضروري تیل غوړوي چې د آزادۍ د کچې لوړولو، فشار کم کړي، سرغړونه محرک کړي، یادونه تیز کړي، او موډی لوړ کړي.
ګټې
تر اوسه پورې، د ګلابو د اړین تیلو د ګټو لپاره علمي ملاتړ خورا محدود دی. دلته د ګلابو ضروري تیلو د روغتیا ګټو په اړه د ساینسي څېړنو ځینې کلیدي موندنې ته یوه کتنه ده:
1) فشار
د طبیعي محصولاتو مخابراتو کې خپور شوي د 2009 د یوې مطالعې سره سم، ضروري غوړي گل کولی شي فشار سره مرسته وکړي.
د مطالعې لپاره، 40 صحي رضاکاران جذب شوي یا یا د پوټکي له لارې اړین تیل یا یو ځای ځای ته ځي. پایلې معلومه کړه چې هغه چا چې اړینې اړینې تیل ترلاسه کړي د آرامۍ او آرامۍ احساساتو کې زیاتې زیاتې تجربې لري، او همدارنګه د تنفس کچه او د وینی فشار کې کموالی، د هغو کسانو په پرتله چې د ځایبو ځای یې ترلاسه کړی و.
2) خوب
په 2014 کې په کلینیکي پریکړو کې په ضمیمه درمل کې خپاره شوي یوه کوچنۍ مطالعه ښیي چې د ګلابو ضروري تیل کیدای شي د هغو کسانو لپاره چې د قونړګرۍ پاملرنې واحدونو کې روغتون ته لیږدول شوي وده ورکړي. په یوه آزموینه کې چې 60 کسان پکې شامل دي، هغه کسان چې معمول پاملرنې ته رسیدلي او د درې راتلونکو شپې لپاره د ګل غوړ ارومتریاپی درمل درلودل د هغو کسانو په پرتله چې د ورځني پاملرنې مودې ترلاسه کړي وي ښه کیفیت درلود.
3) اندیښنه
ډیری لومړنۍ څیړنې ښیي چې د ګلابو ضروري تیل کیدی شي د اندیښنې کمولو کې مرسته وکړي. د بیلګې په توګه، په 2016 کې د نیپرو - اولوژی میاشتنی میاشتنی کې خپره شوې څیړنه د ګلابو د اوبو سره د اروماتراپی کارولو معاینه کول د هودیدالیزیا ناروغانو د اندیښنې لپاره وڅیړل او وموندله چې د اوبو ګړندي په پام کې نیولو د اندیښنې کچه راټیټیږي.
4) د منینو پاڅون نښې نښانې
د مناسبو تیلو گلاب کولی شي د میرمنو لپاره د نارینه وو له ګټې څخه ګټه واخلي، د ثبوت په اساس پلي کونکي او بدیل طب کې خپاره شوي د 2008 یوې څیړنې وړاندیز کوي. د مطالعې لپاره، څیړونکو 25 هلیکوپسوال ښځو ته د اړتیا وړ تیلو سره، د لوازم او جیسمین اړین غوړ په شمول، اوونۍ د ګازو او ګیرنیوم اړین تیلو سربیره په اونۍ کې مسایلانو ته ورکړې.
د اتو اونیو وروسته، د څیړنې هغه غړي چې د پیسو ترالسه کولو لپاره یې د نارینه ووسلو نښې نښانې) لکه ګرمې ګوتې (کې د پام وړ پرمختګونو راپور ورکړی چې د 27 زده کونکو ګډون کونکو په پرتله چې مسلې نه وې.
مګر د مطالعې لیکوالان د دې توان نه درلود چې د ارومیتراپی، مساج یا د دوو درملونو ترکیب ته مثبتو اغیزو مشخص کړي.
5) رواني دردونه او درد
کله چې د بادامو د تیلو په اډه کې د لیوینډ، تیمان او د تیلو تیلو سره یوځای شي، د مور مسعود لپاره کارول شوي اړین تیل تولید کړئ ممکن د میاشتني دردونو شدت کمولو کې اغیزمن وي. په 2013 کې د شواهدو پر بنسټ د تعقیب او بدیل طب کې خپاره شوي څیړنې کې، ساینس پوهانو وموندله چې هغه میرمنې چې د میاشتې مخکې د تغذیې څخه د میاشتې لپاره د روژې د میاشتې څخه وروسته د رواني مساوي مسایل درلودل لږ درد درلود) د شدت او مودې دواړه ( یوازې د بادام غوړ سره مساوي.
بله څیړنه چې په 2015 کې د معالج او جینجولوژیو په ژورناليزم کې خپره شوې، موندلې چې هغه ښځې چې د آوموماتراپی ځان مرمۍ کاروي د ګلابو غوړ دویمه سریال کې لږ تناسب درد درلود، د هغو کسانو په پرتله چې د بادامو ناپاکو تیلو سره ځان مساوي کړي یا درملنه نه کوي .
د کارولو په اړه لارښوونې
کله چې د تیلو د تیلو سره یوځای شي) لکه ججوبا، مچني بادام، یا اییوکودا (، اړین تیل غوړ کولی شي په مستقیم ډول پوستکي یا په غټ مقدار کې حمام کې اضافه شي.
د غوړي ضروري غوړ هم کولی شي د غوړ یا دوه غوړ د یو ټوټه یا نسج په واسطه یا د آوموماتراپی ډیزروس یا وانپرزر کارولو وروسته د مینځلو وړ شي.
ممکنه اړخیزې اغیزې
اړین غوړي خورا زیات متمرکز دي، نو تاسو باید د کارولو په وخت کې احتیاط کار واخلئ. گلابي ضروري تیل باید په داخلي توګه ونه اخستل شي.
اړین تېل باید د پوستکي څخه کار اخیستل مخکې د تیلو په غوړ کې مینځل شي او باید د سترګو یا مغازو غسلونو کې نه کارول کیږي یا په ډیره اندازه کارول کیږي) تیل د پوستکي او زهرجنتوب له لارې جذب کیدی شي که ډیر کارول کیږي (. د هر اړین تیلو سره، د اړیکو حساسیت خطر شتون لري. د پوستکي پیچ ازموینه د هر نوي نوي تیلو څخه مخکې سپارښتنه کیږي.
دا د یادونې وړ ده چې ځان د یو اوږدمهاله حالت (لکه ناپاکۍ) سره د ګلابو ضروري تیلو سره مخ او د معیاري پاملرنې څخه مخنیوي یا ځنډول ښايي جدي پایلې ولري.
حاملینه او نرسګانې ښځې او ماشومان باید د اړتیا وړ تیلو څخه کارولو دمخه د خپل لومړني روغتیایی خدمت کونکي سره مشوره وکړي. تاسو کولی شئ د اړینو تیلو د خوندي کولو په اړه په خوندي توګه نور معلومات زده کړئ.
چیرې چې دا ومومئ
دلته د اړینو تېلو پیرود په اړه ځینې لارښوونې دي.
په پراخه توګه آنلاین اخیستلو لپاره، شتون لري د ګلابو ډیری تیلو په ډیری طبیعي خوړو کې پلورنځیو او په دکانونو کې پلورل کیږي چې په ځان پاملرنې تولیداتو کې ځانګړتیا لري.
سرچینې:
> بارتي ف، ناصري A، اکبري ن، شریف زاده جی. په ناروغانو کې د اندیښنې په اړه د اروماتو درملنه. نیکروولول Mon 2016 جولای 31؛ 8 (5): e38347.
> هانګرتانواورکتیت T. د انسانانو په اړه د ګلابو د غوړ مناسب اغیز. نيټ پروډ کمونون. 2009 4 (2): 291-6.
هور MH، یانگ YS، لی ایم ایس. د اروراتوتراپي مسایل د کوریا کلینیکر ښځې کې د ماینونوسز علامات اغیزمن کوي: د پیلوټ کنټرول کلینیکي محاکمه. د ایډډ پر بنسټ اجراییوي مډال. 2008 5 (3): 325-8.
> مارزکوک ټیم، الیمیمر AM، باراک ایچ این. د نررسګ زده کونکو کې د میاشتني درد درد کمولو لپاره د آوموتراپی درملنې مسایل اغیزه: په منظمه توګه تصادفی تیریدل. د ایډډ پر بنسټ اجراییوي مډال. 2013؛ 742421.
نازیوګلو ایم، کوزلو ایس، یوګنانسیلیل ای، اوګز AC، کراکس K. د ګل غوړ (د روزا × damascena مل څخه) vapor د دماغ په دماغ کې د خپګان ډیپسیډیک آکسیدینژ زهرجن راوړي. J Nat Med. 2013 جنوری؛ 67 (1): 152-8. Doi: 10.1007 / s11418-012-0666-7.
> صادق اوال شاهراه، سعدات ایم، خیرخاه م، سادات E. د ځان انتوماتیک اثر د پیټی مساوی د لومړنی ډیسمنوریسا په باره کی. J Obstet Gynececol. 2015 می؛ 35 (4): 382-5.
اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.