نروولي ضروري تېل د ضروري تیل غوړ دی چې د اروموتریپ په اوږدو کې کارول کیږي. د تندرو نارنج د ونې د ګلونو څخه سرچینه اخیستل ( Citrus aurantium )، د نیرولي ضروري تیل ویل کیږي چې د رواني او فزیکي روغتیا لپاره مختلف ډوله وړاندیز کوي.
د خوږ او مساله خوندیتوب سره، نیرولي ضروري تیل هم کله کله په عضله، کولګین، کریم، لوټی، د مسایلو تیلو او موم بیلو کې د جزو په حیث کارول کیږي.
روغتیا کارول
د اروماترپیپ کې، نیرولي ضروري تیل په عام ډول د لاندې روغتیایي ستونزو لپاره کارول کیږي:
- اندیښنه
- سرې
- سر درد
- د وینی لوړ فشار
- اشغال
- اندرا
د نريولي ضروري غوړ د سوزش کمولو، فشار کمول، د وينې تنفس کول، او د مزو لوړول دي.
کله چې د پوستکي پاملرنې او د ویښتو محصولاتو کې کار اخیستل کیږي، نیرولي ضروري تیل د تیل د پوستکي درملنه کوي، د عمر عمر نښې کموي، او د نښو نښانې او نښې نښانې کموي.
دا څنګه کار کوی؟
د نروولي اړین تېل جذب کول (یا د پوټکي له لارې جذب جذب) داسې فکر کیږي چې د دماغ په کنټرول کې ښکیل دي دماغ سیمه کې پیغامونه لیږدوي. د لامیک سیسټم په نوم پیژندل شوی، دا دماغ سیمه هم عصبي سیسټم اغیزمنه کوي.
پروتوکولونه وړاندیز کوي چې اړین تیلونه کیدای شي په بیالبیلو بیولوژیکي عوامل باندې اغیز وکړي، د زړه د شرح، د فشار کچه، د تنفس کچه، تنفس او مدافع فعالیت.
ګټې
که څه هم د نروولي ضروري روغتیا تیلو محدودیت محدود دی، ځینې لومړنۍ څیړنې ښیي چې تیل د ځینې ګټو وړاندیز کوي.
دلته د موجوده څیړنو څخه ځینې مهم موندنې ته یوه کتنه ده:
1) اندیښنه
مطالعې دا په ډاګه کوي چې نوري پلوه تېل د اضطراب د کمولو کې مرسته کوي. د بیلګې په توګه، د شواهدو پر بنسټ پلي کونکي او بدیل طبعې کې خپاره شوي څیړنې کې، څیړونکو د پوینانوپولو په میرمنو کې د نارینه ووسلو نښو، فشار، او اسټروجن باندې د نروولي تیلو اروماتراپی معاینه وکړه.
د نیرولي ضروري تیل (0.1 فیصده او 0.5 فیصده) د پنځه دقیقو لپاره هره ورځ د دوه دقیقو لپاره دوه ځله د ګډون کولو لپاره، د نارینه ووسلو نښې نښانې پورې اړوند د ژوند ښه کیفیت درلودل، د جنسي غوښتنې زیاتوالی، او د وینی فشار کمول.
د 2013 کال په مطالعې کې چې د ثبوت په اساس ضمیمه او بدیل طب کې خپاره شوي، د اروماتراپیر مخلوط چې د نروولي ضروري تیل لري په اندیښنې کې کموالی او د کورونری انوپیولوس ناروغانو په ډله کې د ژورې پاملرنې څانګې کې د خوب ستونزو کمولو لپاره وموندل شول.
2) د وینه لوړ فشار
د 2012 کال په شواهدو والړ پروپوزل او بدیل طب کې خپاره شوي یوې کوچنۍ مطالعې سره سم، نیرولي ضروري تیل کولی شي د وینی فشار فشار سره مرسته وکړي.
د دې مطالعې لپاره، 83 تنه چې د لوړ فشار یا پری فشار سره درلودل د یا د سټبو خوشبو خوشحاله یا د آومومرترایي مخلوط سره مینځ ته راځي چې د 24 ساعتونو لپاره نیرولي، لویینډ، ینګان-ینګان ، او مارجور ضروري تیل لري. پایلې ښیي چې هغه کسان چې د اروماتراپیر مرکب ته ورکړل شوي وینې د وینی فشار، او همداراز د فشار هورمون کورټیسول کې د پام وړ کمښت تجربه کوي.
څنګه یی استعمال کړو
کله چې د تیلو د تیلو سره یوځای شي) لکه ججوبا ، مچ بادام، یا اییوکودو (، نیرولي ضروري تیل په مستقیم ډول پوټکي ته تطبیق کیږي یا په لږ مقدار کې غسلونو کې اضافه کیږي.
د نريولي ضروري غوړ هم د غوړ يا دوه غوړ په ټوټه يا نسج کې اچول کيږي، يا د اروماتراپي ډيورس او ويپرورزر کارولو وروسته هم وچول کيږي.
غوړ اکثرا د نورو اړینو غوړونو سره مل کیږي، لکه بیلیل، تورینین، او چونۍ.
ممکنه اړخیزې اغیزې
که څه هم اروماتراپیر په عموم ډول خوندي ګڼل کیږي کله چې په سمه توګه کارول کیږي، د نیرولي تېلو په اړه د تحقیق نشتوالی.
اړین تېلونه زهرجن کیدی شي که چیرې تاسو یې وخورئ. سربیره پردې، ځینې افراد ښايي کیدی شي چې د نیرولي ضروري تیل د پوټکي لپاره وکاروي. د هر اړین تیلو سره، د اړیکو حساسیت خطر شتون لري. د پوستکي پیچ ازموینه د هر نوي نوي تیلو څخه مخکې سپارښتنه کیږي.
غوړ باید هیڅ کله ستاسو سترګو کې ونه موندل شي، ګوندې جبران، یا پوستکي په بشپړ قوت کې. غوړ د پوستکي له لارې جذب کیږي، نو تاسو باید د کوچنیو، سپارښت شویو مقدارونو څخه زیات د زهرجن کیدو څخه مخنیوی ونه کړئ. تل د ماشومانو لاسرسی له مهمو ضروری غوړونو څخه وساتئ.
تاسو کولی شئ دلته د نیرولي ضروري تیلو په اړه نور معلومات زده کړئ ، مګر دا مهمه ده چې یادونه وکړئ چې اوږدمهال حالت درملنه کوي) لکه د وینی لوړ فشار (او د معیاري پاملرنې څخه مخنیوي یا ځنډول ممکن ښايي جدي پایلې ولري. که تاسو د هغې په کارولو غور وکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې لومړی د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
بدیلونه
نريولي هايدروډول چې د نريولي اوبه او نارنج د اوبو په نامه هم پېژندل کيږي، يو خوشبودار اوبه دی چې د نروولي ګلونو د بھاام له راوتلو څخه جوړ شوی دی. د هډوکو او هایټریټ پوست ته ویل کیږي، د هیدرروس فارم په ځینو وختونو کې د مخ ټنرونو، افترشا، مخ مخونو، او نور پوستکي او د ویښتو محصولاتو کې د جزو په حیث کارول کیږي.
یو شمیر اړین تېل ممکن د نروولي ضروري تیلو د ګټو سره ورته روغتیایي اغېزې ولري. د بیلګې په توګه، لوازم ضروري تیل، بورجیمټ اړین تېل ، او اړین تېل پیدا کول ممکن د شتمنیو خوندیتوب هم ولري.
چیرې چې دا ومومئ
دلته د اړینو تېلو پیرود په اړه ځینې لارښوونې دي.
په پراخه کچه آنلاین اخیستلو لپاره، د نیرولي ضروري تیل په ډیری طبیعي خوړو کې پلورنځیو او دکانونو کې پلورل کیږي چې په ځان پاملرنې تولیداتو کې تخصص کوي.
لاندنی کرښه
د اروماترپیپ کې، د نیرولي تیل د هغې د آرامۍ او آرامۍ خوندیتوب لپاره جایزه کیږي. د دې کارولو لپاره ډیری لارې شتون لري، د آوموماتراپیا د ترلاسه کولو څخه په ډزیور کې د کارولو لپاره مساج. مګر که تاسو شرایط ولری، نو د نروولي تیلو په اړه یې د درملنې لپاره متفق مه کوئ) او دا تل د ښه درمل لپاره ستاسو د روغتیا پالونکي سره خبرې کول دي مخکې له دې چې د نوي درملنې هڅه وکړي (.
سرچینې:
> Cho MY، Min ES، Hur MH، Lee MS. د اندیښنې، حیاتي نښې، او د کنډوټيکي کورون مداخله ناروغانو د خوب پاملرنې په اړه د اروماترې اغیزې د پاملرنې پاملرنې واحدونو کې. د ایډډ پر بنسټ اجراییوي مډال. 2013؛ 381381 2013.
> Choi SY، کانګ پی، لی ایچ اس، Seol GH. د سیتس د لازمي تیلو جذب اغیزې Citrus Aurantium L. var. امینوار د منینوپرس په اړه نښې نښانې، فشار، او د پوسټ مینپاسال په ایټروجن کې میرمنې: یوه نا ترتیب شوي کنټرول شوي محاکمه. د ایډډ پر بنسټ اجراییوي مډال. 2014؛ 2014: 796518. Doi: 10.1155 / 2014/796518. ایبوب 2014 جون 12.
کیی ای ایچ، کیم سی، سیګ ک، حور MH، لیم ایچ ایم، لی ایم ایس. د وینې لوړ فشار او لوړ رتبه مضامین کې د وینې فشار او د سالوینتي کورټیسول کچه باندې اړین تیلو تنفس. د ایډډ پر بنسټ اجراییوي مډال. 2012؛ 984203.
اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.