د کارپال سرل د خلاصولو طبیعي لارې

کارپال تونل سنډوموم هغه حالت دی چې د ګوتو یا لاسونو په درد، ناپاکۍ او ټنګل سبب کیږي، په ځانګړې توګه د ګوته، اشاره، منځنۍ یا ګوتو ګوتو کې. په ګوتو کې د سینسو ضایع او په لاسونو کې کمزوری هم کیدی شي.

منځنۍ اعصاب، چې د لاس سره تړلی دی، داسې ښکاري چې د کارپال تونل له لارې تېرېږي، د کلت تر مینځ د هډوکو او هډوکو سخت ټکي.

د فکتورونو ترکیب کولی شي د سرپل سریل سنډوموم کې مرسته وکړي لکه د تکرار ګوتې او لاس کارول، د روغتیا بیلابیل شرایط) د مثال په توګه موټری، حمل، هاپوترایډیزمیز، گرتریت، او د شکر ناروغۍ (، او کلت ته الرښوونې یا ټپی.

د کارپال تونل سنډوموم لپاره لارښوونې

تر اوسه پورې، د ادعا ادعا لپاره ساینسي مرسته چې هر ډول درملنه کولی شي د پال پال تونل سنډیم سره یوځای شي. دلته د اتو انټرنېټ درملنې یو نظر دی:

1) اکپونیکچر

اکپونستانو د بدن په نښه کولو ځانګړتیاو ته پتلې ستنې داخلوي. روایتی تیوری په بدن کی د انرژی الرو په اوږدو کی خنډونه لری، د میډیانو په نوم یادیږي، کیدی شي د درد سبب شي. اکوپنکچر دا خنډونه خپروي او د میډیاانو سره د انرژۍ بهیر ته وده ورکوي.

A ساینسي تشریح دا دی چې اکوپنکچر کولی شي په طبی بدن کې طبیعي درد ته راوباسي کیمیاوي توکي خوشې کړي، په بدن کې د نفوذ وده وکړي او د اعصاب سیسټم توازن کړي.

څه درملنه ده؟ د کارپال سرلر سنډوموم لپاره، د اکپونیکچر ټکي عموما په کلکی، لاس، ګوتو او لاسونو کې دي، او همدارنګه د بدن نورې برخې لکه څرمن، غاړې او پښه دي.

د اکپونیکچر غونډو شمیره د بیالبیل فکتورونو پورې تړلې ده لکه څنګه چې تاسو نښې نښانې لرلې، د نښې نښانې، ستاسو لاسونه او السونه، او ستاسو ټول روغتیا څومره څومره کاروئ.

لیزر اکپونچر، کوم چې د اکپونیکچر سایټونو په ځای د لاسي لینډ کارول کیږي، د کارپال سریل سنډوم لپاره هم کارول کیږي.

یوه مطالعه 36 تنه خلک لیدلي چې د میډیا درد درد 24 میاشتو کې لري. 14 د هیڅ نتیجې سره یو له 2 څخه د جراحي خوشې کولو طرزالعملونه درلودل. له څلورو څخه تر 5 اونیو پورې په اونۍ کې د دریو لیزر اکپونیکچر غونډو څخه، 33 کسان هیڅ درد نه درلود یا د دوی درد د 50 فیصدو څخه کم شوی. ټول هغه خلک چې د جراحۍ ناامنه شوي وو د پام وړ پرمختګ درلود. اکوپنکچر یو چټک حل نه و - د 1-2 کلونو وروسته تعقیب وموندل چې درد د 23 کسانو څخه یوازې دوه تنه راوړي، او دوی په بریالیتوب سره په څو اونیو کې درملنه شوي.

2) اکاډمیک

اکاکریچر د اکپونیکټ په څیر په ورته اصولو ولاړ دی. د اکپونیکچر پوائنټونو ته د ستنو غوښتنلیک پر ځای، فشار د تطبیق وړ دی، دا فکر کیږي چې د وینې جریان کلت او السونو ته هڅوي او په ساحه کې د سږو او سوزۍ آسانتیاوي کوي.

د کارپال تونل سنډوموم لپاره د اکپریچر پوائنټونه په عموما کلتوري، فورمو او السونو باندې دي.

دلته د کارپال سرینګ سنډومر لپاره د ایوپلریور کولو څرنګوالي یوه بیلګه ده.

3) الفا-لیوویک اسید

د ALA په نوم هم پیژندل شوی، الفا-لیپیکویک اسید دی چې په طبیعي توګه په بدن کې تولید شوی انټیوبیدینټ دی او د ضمیمه فارم کې هم شتون لري. ابتدايي څیړنې د کارپال سرلر سنډوم لپاره د ګاما-لینولینیک اسید سره په الفا کې د الفا-لیپیکو اسید کارول شوي.

که څه هم د نښې نښانې په نښه شوي یادونه شوې، څیړنې د ځایبو کنټرول ډلې نه لري، موندنې غیرمستقیم کړي.

4) ویټامين B6

د کارپال سریل سنډومیم لپاره د ویټامین B6 اضافه کولو څخه وروسته مختلف نظریات شتون لري. ځینې ​​وړاندیز کوونکي ادعا کوي چې د ویټامین B6 کموالي کیدای شي د پالپال تونل سنډوموم ته ولیږدول شي، پداسې حال کې چې نور د دې وینام B6 د انینینوسایټیک ځانګړتیاو له کبله د درد سره مرسته کوي) کوم چې د درد حساسیت کموي (. همداشان وړاندیز شوی چې وټامن B6 تکمیل کول کیدی شي درملنه چمتو کړي ځکه چې دا یو غیر معرفي فرعي نیورپيټی ته اړتیا لري (هغه شرایط چې د عصري اعصابو زیان رسوي).

تر اوسه پورې، د ویټامین B6 تکمیل کولو اغیزمنتوب څیړنه مخلوط شوې ده. لږترلږه دوه څیړنې موندلي چې وټامن B6 په نښې نښانې نښې نښانې ندي راوستې.

په پراخه کچه خواړو کې وموندل شو، د ویټامين بی 6 ترټولو غوره سرچینې مچھلی، عضوی غوړ، کچالو نور سترایج سبزيجات، غني شوي غنم، غوښین، چرګان، او د ځینو او غلو په څیر ځینې میوې دي.

که څه هم ځینې سرچینې وايي چې د 200 میلی ګرامه ورځو څخه وروسته ویټامین B6 بشپړولو احتمال د منفي اغیزو پایله نه لري، دا د دې لپاره مهم دي چې د بشپړولو لپاره د بشپړ کولو لپاره مناسبه وي که نه. په ډېرو کسانو کې د اعصابو زیان لیدل کیږي. هغه خلک چې د اوږد مهاله مودې لپاره د B6 ضمیمه اخلي د هغوی د روغتیا پالونکي لخوا څارل کیږي.

5) یوګا

لومړني څیړنې موندلي چې آیا یوګا کولی شي د کارپل سرلین سنډوموم سره د خلکو لپاره ګټور وي. د امریکایی طبی اتحادیې په ژورنال کې خپره شوې څیړنه د کارپل سرل سنډوم سره د 42 کسانو لپاره یوګا اغیزمنه وګڼله. د یوګ ګروپ خلک د 11 یوګا پوسټونه درلودل، د بدن په هر بدن کې د هرې ګډې پیاوړتیا، مینځلو او توازن لپاره ډیزاین شوي، په اونۍ کې دوه اونۍ لپاره د 8 اونیو لپاره. هغه کسان چې د کنټرول په ګروپ کې یې د ټوټې ټوټې وې. د اتو اونیو په پای کې، د یوګ ګروپ خلکو خلکو د فشار او درد په برخه کې د پام وړ پرمختګ درلود، او د فیلین نښه کې یې پرمختګ راغلی و.

6) Chiropractic

یوه څیړنه په 91 کسانو کې د کارپل سرل سنډومر سره د محافظه کار پاملرنې) ibuprofen او د شپې وخت کلنډ مالتړ (لپاره د چایتریکیک پاملرنې پرتله کول. د ژروتریکیک پاملرنې کې د نرم نسجونو او د وسلو او ماینونو، د کارپال سریل باندې الټراسونونډ، او د شپې وخت کلنډ مالتړ شامل دي. څیړونکو پایله وکړه چې د کرپیلینګ کارپول سریل سنډومر لپاره روایتی پاملرنې په توګه اغیزمن و.

نور یادونې

• د انزاي مایعاتو لکه سریپپیټیس ، برومیلین او کپین کله کله کله د کارپال سرینګ سنډوم سره تړل د نسج سوز کمولو لپاره د بدیل درمل پروتوکولونو لخوا وړاندیز شوي.

• Feldenkrais د بیا رغونې زده کړې بڼه ده. خلک په انفرادي توګه تدریس کیږي یا د ډلې ناستې په څه ډول خپل بدنونه په اغیزمنه ډول حرکت کوي ترڅو د دوی همغږۍ ته وده ورکړي، د فشار فشار او د عضلاتو فشار کم کړي، او د نرموالي ښه والی.

• هارډر کار د بدن د کار یوه بڼه ده چې درې اساسي برخې لري: 1 (د ژورو نسج کار - معمولا معمولا د فورمو او کلکی شاوخوا شاوخوا نرم نرمو نسجونو سره پیل کوي؛ 2 (د درست وضعیت او حرکت په اړه تعلیم، د کار سټیشن ergonomic ارزونه) د بیلګې په توګه څوکۍ ټیټه، د څارنې لوړه کچه (؛ 3) د احساساتو په نښه کولو لپاره مذاکرات چې عضلات یې "نمونې لري" او تنفس اغیزه کوي.

د طبیعي درملونو کارول

مصرف او د بدیل درملو نور ډولونه د خوندیتوب لپاره آزموینې ندي شوي او په دې فکر کې ساتل کیږي چې په امیندوارۍ میرمنو، د مور نرسانو مور، ماشومانو او هغه څوک چې درمل یې اخیستل شوي یا درمل نه وي رامینځته شوي. تاسو کولی شئ دلته د اضافه کارو کارولو په اړه لارښوونې ترلاسه کړئ ، مګر که تاسو د کوم شرایطو په درملنه کې د بدیل درمل کارول غواړئ، لومړی د خپل لومړني پاملرنې چمتو کوونکی سره خبرې وکړئ. د معیاري پاملرنې ځنډول یا مخنیوی کول کولی شي جدي پایلې ولري.

سرچینې:

> Aufiero E، Stitik TP، Foye PM، Chen B. Pyridoxine هايدروکلورایډ د کارپال سرل سنډومر درملنه: یوه بیاکتنه. نیټ ریور 2004 م مارچ؛ 62 (3): 96-104.

> Bland JD. د موټری، عمر، او کارپول سریل سنډومر اړیکه: له دې څخه ډیر پیچلي فکر کول؟ عضلات اعصاب. اکتوبر. 32 (4): 527-32.

> د فاینکل فیلډ RP، > سولمان > سی، فرادلی LG، او نور. د کارپل سرل سنډومر په درملنه کې د معالجه تماس. د ام ایم بورډ Fam Pract 2001؛ 14: 335-42.

> برانکو K، Naeser MA. کارپال تونل سنډروم: د ټیټ کچې لیزر اکیکونیکچر وروسته کلینیکي پایلې، د بریښنا انتقالي برقی برقی تنفس، او نور بدیل درملونه - یو پرانی پروتوکول مطالعه. J د بدیل پلي کول میډ. 1999 فبروري؛ 5 (1): 5-26.

> دیرز CM، Deisaisa JA، Frankel DL، Kraft K GH. په کارپل سرل سنډومیم کې او پرته له شکه نیوروپاتیا کې Pyridoxine metabolism. آرک فز میډ رییبیل 1984؛ 65: 712-6.