د ژوند په پایله کې په رضاکارانه توګه خواړه او څښلو مخه نیولو پریکړه هغه شخص دی چې کیدای شي د یو له ډیرو دلیلونو لپاره جوړ کړي. په حقیقت کې، پریکړه کیدای شي د ارادې سره د مړینې بهیر چټکولو لپاره ترسره شي. مګر بنسټیز دلیلونه کیدای شي د دې څخه ډیر ژور وي. ډیری، په واقعیت کې، ډیری خلک د دوی په پای کې بدو نه دي. په دې ترتیب کې، خواړه کیدای شي د غیر انتفاعي ناورین په توګه ولیدل شي پداسې حال کې چې د اصلي ناروغۍ نشتوالی اوږدوي.
د خوړو د مخنیوي پای پایله دا ده چې خلک کولی شي د خپل ژوند په پای کې خپل وضعیت کنترول کړي.
د پخولو وژنه بندول
ځینې خلک اندیښمن دي چې یو څوک د خوړو د خنډولو اجازه ورکوي، په اصل کې، دوی ته د ځان وژنې اجازه ورکوي. مګر د خوړو مخه نیولو ځان وژنه نه ده. دا د هغو خلکو لخوا ټاکل شوی انتخاب دی چې مخکې د دوی د ژوند په پای کې دي او مړه کیږي. مړینه، په دغو حالتونو کې د لوږې یا ډیهایډریشن څخه نه راځي، مګر له اصلي وضعیت څخه چې د مړینې المل کیږي.
د خوړو بندول یوه طبیعي پیښه ده چې دا د عادي مړینې پروسې برخه ده. A مړه شوي کس به په طبيعي ډول د خوړو او مایعاتو سره دلچسپي له لاسه ورکړي او په تدریجي توګه کمزوری شي. کله چې مړ شوي پریکړه کوي چې د خواړو مخه ونیسي او د بشپړ څښلو مخه ونیسي، د پرمختللي کمزورتیا پروسه چې د مرګ سبب کیږي، ډیر ژر به د اونیو په ورځو کې پیل شي که چیرې شخص د خوړو او څښلو لپاره دوام وکړي.
د ژوند پای پای ته رسولو لپاره غوره کول
هغه خلک چې صحتمند وي ممکن نه پوهیږي چې ولې د رضاکارانه توګه د ژوند پای ته رسولو او څښلو مخه نیسي. اصلي دلیل اکثرا دا دی چې انتخاب یو کس ته اجازه ورکوي چې په خپل حالت کې ځینې کنټرول بیرته ترلاسه او ساتي. د دې دلیل سبب کیږي عوامل کېدای شي د ویرې څخه مخنیوي، د مړینې پروسې اوږدولو لپاره هیلې، او د دوی د مړینې په شاوخوا کې د حاالتو کنترول په لټه کې وي.
د هغه کس ډول چې څوک د خوړو مخه نیسي غوره کوي
په حقیقت کې یو "عام" شخص نه دی چې د دوی په پای کې د خوړو مخه ونیسي، او دا انتخاب ممکن د لویو شرایطو سره د لویانو او ماشومانو لخوا په ورته ډول ترسره شي. د یوې څیړنې له مخې، په اوګون کې د کورپوهانو نرسان سروې شوي، معمول هغه څوک چې پخپله خوړلو خنډ کوي او څښاک اکثرا زاړه وي او ځان ځان ته د ژوند کیفیت لرونکي کیفیت لري. هغه وویل، هغه کسان چې ځوان وي یا لا هم د ژوند ښه کیفیت لري ممکن دا پریکړه هم وکړي، د ژوند د خراب کیفیت څخه مخنیوي کېدای شي چې د اوږدې مودې راهیسې واقع شي.
د هغو خلکو په منځ کې د درد نشتوالی چې څوک یې د خوړو مخه نیسي
تر اوسه پورې د شواهدو خورا لوی پایلې وړاندیز کوي چې د خوړو د خنډولو انتخاب د ژوند پای ته رسولو کې زیاتوالي ندی . په پورته مطالعه کې، دا معلومه شوه چې 94 سلنه نرسانو د دې خلکو مړینې د سولې په توګه راپور ورکړی.
د عادي مړینې پروسې د برخې په توګه د خواړو مخه نیسي
د خوړو او څښلو اخته د مړینې بهیر یوه عادي برخه ده چې معمولا د ورځې څخه تر اونۍ مخکې د مړینې پیښېږي. کله چې بدن په خټکی ډیری ډیریدلی شی، دماغ د Endorphins خوشې کوي چې د طبی اپیوز په توګه عمل کوي، د خوارځواکۍ سبب کیږي او ډیری وخت درد او ناامني کموي.
کله چې یو مړ شوی شخص په رضاکار ډول خواړه او څښاک پریږدي، ورته عمل پیښیږي، او شخص ممکن د تغذيې په وخت کې د ښه کولو احساس کولو راپور ورکړي.
ډیر لږ خلک د لمړی څو ورځو وروسته بډو او تږو احساس کوي. د سږو جغرافیه کیدای شي د اوبو د ویډیشن سایټ په توګه وچ شي، له همدې کبله ځینې ناروغان کیدای شي خپلې خولې د آرامۍ لپاره د اوبو د څښلو سره مینځ ته کړي. هغه مطالعات چې د انټروین مايعاتو په لټه کې دي موندلي چې دا مايعات چمتو کوي که شتون ولري د تند احساس احساس کړي. پرځای یې، د خولې سوځیدنې او سونبونو کارول اکثرا د وچ خولې حساسیت کېدای شي کله چې پیښ شي.
د معالجې سره د ځان وژنې ځان وژونکي درملنه کول
لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، د خوړو یا څښلو مخه نیولو په عموم کې، په عموم ډول د ځان وژنې بڼه هم په هر ډول، یا د هغه چا په برخه کې چې مړه کیږي، یا د روغتیایي مسلکی مسلکیانو په توګه چې د یو کس د انتخاب سره موافق وي. هغه وویل، دلته ځینې صالحیتونه شتون لري چیرې چې د خوړو او څښاک رضاکارانه بندیز ممکن د قضاوت کولو پروسې کې طبي مالتړ په اړه د ځان وژونکو مرستو په اداره کولو کې د قانون له مخې په قانوني توګه منع دي. دا اوس مهال په نړۍ کې د څیړونکو او اخلاقو لخوا فعاله بحث ساحه ده.
د رنځلو په اړه د دواړو ترمنځ توپیرونه شتون لري. کله چې د خوړو او څښلو په داوطلبانه توګه مړینه د مړینې په پرتله د ډاکټر سره مرسته شوې ځان وژنې په پرتله مړینه وه، نرسانانو راپور ورکړ چې په پخوانیو ګروپ کې خلک لږ درد او لږ درد درلوده، او د وروستیو ګروپونو په پرتله په سوله کې ډیر وو. نرسانو راپور ورکړی چې دواړه ډلې د مړینې لوړ کیفیت درلوده، چې کیدی شي عجيب وي، مګر د دې معنی چې د دوی مړینې د درد او مبارزې ټیټ کچې سره مخ دي.
د ودرولو مخنیوی وروسته د ژغورلو موده
یوځل چې یو څوک خواړه او څښل ودروي، مړینه عموما په دوو اوونیو کې ترسره کیږي. نوموړی شخص ممکن د لږو مقدارونو د اخیستو لپاره خوله پورته کړي یا خوله مینځ ته راولي، او د مایعاتو کوچنۍ سوپسونه د څو ورځو په ترڅ کې د مرګ په لور اوږدوي.
د خواړو او څښاک د رضاکارانه بندیز په اړه پریکړه کول
د خوړو د بندولو پریکړه هغه پوښتنه نده چې هیڅ څوک به یې وپوښتل شي. که تاسو یا یو پیژندل شوی شخص دا اختیار په پام کې ونیسئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د ډاکټر سره د ټولو ټولو اندیښنو په اړه خبرې وکړئ. هغه به احتمال ولري چې ډاډ ترلاسه کړي چې د درملنې وړ شرایطو شتون نلري، لکه د خپګان یا ناڅاپه درد، چې ستاسو په پریکړې کې مرسته کوي. هغه کولی شي تاسو ته د کورني ټولنیز کارمند یا ستاسو د مذهبي سازمان غړی) که چیرې عملي وي (ته د دې پریکړې په اړه هم بحث وکړي.
دا مهمه ده چې تاسو په یاد ولرئ چې تاسو یا ستاسو مینه کول کولی شي خپل ذهن بدل کړي. که د خوړو یا څښلو مخه نیسي یا د لوږې یا تږی احساس وي، یو څوک کوالی شي بیا پخپله خواړه وڅښوي یا څښل. دا د نه منلو وړ پریکړه نه ده. څرنګه چې د ژوند په پایله کې د لوږې احساس خورا ډیر غیر معمولي دی، پدې کې تجربه کیدای شي پدې معنا وي چې دا وخت لاهم نه دی.
ستاسو پیښې کولی شي پدې اړه نظر ولري چې تاسو باید وخورئ، مګر دا یوازې ستاسو انتخاب دی. هیڅوک تاسو ته نه شي ویلای چې آیا تاسو باید په خپله خوښه خواړه وڅښئ او د څښلو مخه ونیسئ. ستاسو د ژوند کیفیت پورې اړه لري، هغه پیسې چې تاسو یې لرئ، او ستاسو د شخصي عقیدې سیسټم، تاسو پرېکړه کولی شئ چې دا انتخاب ستاسو لپاره مناسب دی.
د چا د مینځلو کسانو لپاره څوک چې د خواړو مخه ونیسي غوره کوي
دا به ستونزمن وي چې یو مینه وال وګورئ د ژوند په پای کې د خوړو او څښلو مخه ونیسئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې پریکړه یوازې د دوی پورې تړاو لري، هیڅ توپیر نلري چې تاسو د پریکړې په اړه څه احساس کوئ. د هغو کسانو لپاره چې روغ دي او د درد تجربه نه کوي، دا به ستونزمن وي چې دا انتخاب ومني. که تاسو د وږی احساس لرئ نو دا تصور کول ستونزمن کار دی چې بل هیڅ نه. دا یو داسې وخت دی چې ملګري او کورنۍ اکثرا د اټکل له امله غمجن وي، هغه غم چې کیدی شي د ننګونې په څیر وي چې له زیان وروسته وروسته واقع کیږي. که تاسو مبارزه کوئ، خپل د کوربه ټیم ته ورسیږئ. د هستوګنې پاملرنه د دې لپاره ډیزاین شوې چې د ټولو کورنیو سره مرسته وکړي، نه یوازې هغه څوک چې مړه کیږي.
د ژوند پای ته د رسیدو مخه نیسي
د خوړو او څښلو اخته د مړینې بهیر یوه عادي برخه ده، او معمولا ډیر سوله ایز دی، پرته له لوږی یا تیریدو احساس. خلک کولی شي د خوړو او څښلو مخه ونیسي د یوې لارې په توګه چې د دوی په مړینې کنترول ولري. دا پریکړه مخلوط احساسات پیدا کولی شي، مګر لاندینۍ کرښه دا ده چې کله یو څوک د خوړو څخه ډډه وکړي او د څښاک له کبله مړ شي کله چې د وحشیانو یا ډیهایډریشن له امله ندی رامینځ ته شوی. دا د مړینې پروسې مسؤلیت د روغتیایي حالت له امله رامنځته کیږي. په دې ترتیب کې، د خوړلو مخه نیسي ځینې مرګ وژنیږي، مګر معمولا ډیر لږ ځورونه شاملوي. ډیری وخت، په سوله ایزه مرګ کې د خوړلو او څښاک د پایلو رضاکارانه بندیزونه چې د شخص وروستي غوښتنو ته درناوی کوي.
سرچینې:
> مک جی، ای، او ایف ملر. د هغو ناروغانو مشوره او پاملرنې څوک چې په رضاکارانه ډول د خواړو او څښلو له امله مړه کیږي د ځان وژنې سره مرسته نه کوي. د BMC درمل . 2017. 15:22.
> قیل، ټ، گنزیني، ایل، تروج، آر، او ټ. پوپ. په ناروغانو کې په خپله خوښه د خواړه وخورئ او څښلو مخه ونیسئ د ډیرو پرمختللو ناروغیو سره - کلینیکي، اخالقي، او قانوني اړخونه. د جاما داخلي درمل 178 (1): 123-127.