د حرارت او درد ترمنځ اړیکه په پراخه توګه راپور شوې
د راپورونو له مخې د درملو یو شمیر اختالط د تودوخی په وسیله اغیزمن دي، او پداسې حال کې چې متخصصین د دې اغیز تر شا "ولې" تشریح نه کوي، حقیقت دا چې دا په عمومي ډول یاد شوي توقیف کیدی نشي.
د دې سره سره، تاسو به حیران شۍ چې دا زده کړه دا ده چې ډیری خلک د خراب موسم سره) د مثال په توگه، سرد او باران (د "بد درد،" د ګرمې او ګرمې ورځې ورځ سره د درد د اخته کیدو المل ګرځي.
په واقعیت کې، د ځینو خلکو لپاره، تودوخه په ریښتیا د سړې په پرتله د دوی د درد لپاره بد دی.
راځئ چې د درد زغملو ځینې نیمګړتیاوې وګورو، څنګه چې دوی د اوړی د ګرمو تودوخې له امله تاثیر لري، او څه چې تاسو کوالی شي په تودوخه تودوخې وخورئ.
اوږدمهاله درد اختلاطات او حرارت
گرتریت
دا د خلکو لپاره د اوستیوراټریټیسس یا سوځیدونکي ګوتوریت (د مثال په توګه، رمومیتائډ ګیتریت) سره یوځای دی چې هوا د دوی درد سره اړیکه ونیسي. پداسي حال کې چې ډیری ډب، باران، او / یا ژمي هوا د خپل ګډ درد خرابولو سره، ځینې خلک خپل ګډ درد یادوي چې ګرمې هوا سره بد دي.
د مثال په توګه، د اوستیوآرتریت سره د زاړه خلکو په یوه مطالعې کې، نږدې 5 سلنه راپور ورکړی چې ګرمو هوا د دوی ګډ درد باندې اغیز کړی. متخصصین وړاندیز کوي چې کله د هوا او ګډ درد سره مخ شي، د تودوخې بدلونونه او نمی ناروغي په پراخه کچه او قرارداد کې څنګه نسجونه) د بیلګې په توګه، تندر او لیګامین (اغیزمنوي - او دا به د درد المل شي.
ګڼ شمیر سکلیروسیس
پداسې حال کې چې یو ځل بیا د ډیری سکلیروسیس (MS) د نښې نښانې په حیث نه پیژندل شوی، اوس اوس درد پدې باور دی چې په دې پخوانی نیورولوژيکي ناروغۍ کې لوی رول لوبوي. په حقیقت کې، څیړنې ښیي چې نږدې 70 څخه تر 80 سلنې خلک د پرمختللي MS او 50٪ خلکو سره د بیرته راګرځیدونکي MS MS تجربه درد سره.
د درد ډولونه د لیرمیټ نښه، په السونو او / یا پښو کې د نیوروپاتیک درد، بیرته درد، د عضلاتو سپاسمونه، او د دریم نریالګي شامل دي .
MS په درد کې د تودوخې فکتور څنګه سره مخ کوي؟ ښه، هغه څه چې د بدن د تودوخې درجه پورته کوي، په شمول د دوبي ګرمې ورځې، د MS علامې خرابېدای شي. په حقيقت کې، دا ډېره عامه ده چې ماهران د هغې لپاره نوم هم لري - د اتتف پيښې نومېږي. ښه خبر دا دی چې یو ځل یو سړی ښکته شي، نښې نښانې له منځه ځي.
Fibromyalgia
د لوی انټرنیټ مطالعې کې، د فیبرومیلیایا سره 80٪ ځواب ويونکو د موسم بدلونونه د یو فکتور په توګه راپور ورکړ چې د دوی نښې نښانې خرابوي، که څه هم ځانګړي هوا بدلونونه تشریح شوي ندي.
د ملی فایومومیالیا اتحادیه د هوا او فیرومیلیا ګویا پورې اړوند درد ترمنځ اړیکه ټینګه کوي، که څه هم دوی د درد حالت په ژمي، خام هوا کې په عمومي ډول خراب کیږي. نو، د نورو روميټولوژیکو شرایطو په څیر، سرد او ژمی هوا د ګرمو او وچ په پرتله یو مجرم ګڼل کیږي، که څه هم تاسو د ژوند کولو په پام کې نیولو سره، د اوړي ورځو کې هم ډیره نرمه وي.
په ټولیز ډول، راپور ورکړل شوی چې د فایبرومیلیایا سره ډیری خلک "د تودوخې حساسیت" لري یا د دوی نښې نښانې خرابوي (د بیلګې په توګه، د عضلاتو درد یا تغذیه) د تودوخی ډیر سخت تودوخې سره- ګرم یا سړه.
سر درد او مریضونه
د حرارت درجه بدلونونه په عمومی ډول د مهاجرت د حملونو او د ټیټیشن ډول ډول سر دردونو المل ګرځي. حتی د ساده حرارت د رګونو څخه نور هم، د اوړي د ورځې تودوخه کولی شي د ډیهایډریشن سبب شي، کوم چې کولی شي د سر درد یا د میګینن برید برید وکړي.
آیا دا واقعیا د حرارت درجه ده، یا دا ستاسو دماغ دی؟
ځینې متخصصین پدې باور دي چې ګرمي یا سړه هوا کولی شي د انسان په مزاج باندې اغیزه وکړي او بیا دا اغیزمن کولی شي چې دا کس څنګه درد احساس کوي - یو مناسب دليل لري.
په برعکس، که څه هم د اوستیوآرټریت په اړه په پورته مطالعې کې، د اندیښنو او خپګان په څیر د فکتورونو کنټرول حتی وروسته هغه خلک چې د هوا حساسیت یې هم څرګند کړی لاهم د هوا له حساس نه د خلکو په پرتله ډیر درد تجربه کړی.
دا اشارې چې د مزاج ستونزې د ګډ درد او هوا حساسیت ترمنځ ارتباط تشریح نه کوي.
بیا هم، دا معنی لري چې د حرارت درجه بدلون د یو شخص احساساتیک روغتیا باندې اغیزه کولی شي، چې وروسته بیا د هغه څه پیژندل یا درد تشریح کوي.
لوی انځور دلته دا دی چې داسې ښکاري چې په عمومی ډول راپور ورکړی چې په درد باندې د تودوخی د بدلون اغیزه پریږدي. نو، پداسې حال کې چې ستاسو خراب حالت درد دی او ستاسو په سر کې نه دی، ستاسو احساساتو ښه والی احتمال یو رول لوبوي، مګر دا ممکن لږ وي.
د حرارت د وهلو په اړه ټیکټونه
ستاسو د داخلي درد د زیاتوالي څخه د تودوخې څخه مخنیوی لپاره، دلته د پاتې کیدو په اړه ځینې لارښوونې دي.
- هډیټ شوی. ډیری اوبه وخورئ او د الکول او کیفيین انتان محدود کړئ.
- په لمر کې د ټوکرۍ پرمهال سیوري غوره کړئ یا د هوایی حالت کونکي یا فین سره داخليږي.
- لاسي ټوټې پنبه وخورئ، تنفس جامې او کله چې دباندې بهر خولی او غلا وخورئ.
- د اوبو په شاوخوا کې د اوبو بوتل واخلئ یا د کوچني فین سره د مینځه وړلو لپاره.
- خپل سر ته د ژمي واستول یا خپل سر ته د سړې اوبه چلولو لپاره خپل ځان ژر چټک کړئ.
د کلام څخه
پداسې حال کې چې ساینس د حرارت د بدلونونو او درد تر مینځ د اړیکو مالتړ کوي قوي ندي، دا په اوسني ډول په صحي ژبو کې د راپور راپورونه دي. د دې سره سره، د تړاو شاخص حیاتي پیچلی دی او ممکن د هر انسان لپاره حتی انفرادي وي. په عین وخت کې، خپل غوږ تعقیب کړئ - که تودوخه ستاسو درد خراب کړي، نو بیا هم ستاسو د جذب کمولو، څومره چې تاسو یې کولی شئ.
سرچینې:
> بینیټ ریمز، جونز ج، ترک ډی سي، ریلیل IJ، Matallana L. د 2،596 کسانو لپاره د انټرنېټ سروې د فیرومومیلیایا سره. د BMC Musculoskelet Disord . 2007؛ 8: 27.
> فیلی پلی او ایل. د ډیری سکلیروسیس سره په لویانو کې د درد درد او طبیعي تاریخ: سیسټمیک بیاکتنه او د میټا شننه. درد . 2013 می؛ 154 (5): 632-42.
> مسمل KJ، ویلینیوس GA، سوه ایچ ایچ، مټټمنمن MA. هوا او د هوا ککړتیا لکه د شدید سر دردونو سرغړونه. نیورولوژي. 2009 مارچ 10؛ 72 (10): 922-27.
> پوپکن بی ایم، ډی اینسي KE، Rosenberg IH. اوبه، اوبو او روغتیا. نول ریو . 2010 اګست؛ 68 (8): 439-58.
> Timmermans EJ et al. په شپږو اروپایي هېوادونو کې د اوستیوآرټریت سره د ځان پېژندل شوي هوا حساسيت او په لوی عمر کې ګډ درد: د OSTEOArthritis EPOSA په اړه د اروپا پروژې پایلې. د BMC Musculoskelet Disord . 2014؛ 15: 66.