د سوري عضلاتو لپاره ښه
زما بیاکتنه
زه فائیومومیلیا ګیا ، ریمومیتید ګلوټیسس ، زمافراساسیل درد درد سنډوموم او د ډیرو سختو دردونو شرایط لري، نو مساج زما لپاره اړتیا ده. ما په تیرو کلونو کې د مخلوط پایلو سره د کور مسایلو تولیدات کارولي.
د دې کوچنۍ تکمیل مسله زما له خوښې څخه ده. دا یو ښه، فرم، شیعانو مساج ته ډیر ځای نیسي.
دا سمه ده چې سمبال شي نو دا چې په هغه ځای کې چې زه ورته اړتیا لرم، او کله چې زه یې کارول نه شوم زه کولی شم د پای په میز کې ټیک وکړم او دا د الره څخه بهر ده.
لګښت بل بل دی. دا د کم کیفیت لرونکي مسایلو محصولاتو څخه یو دی. ما په نیمایي یا حتی د ځینو قیمتونو څخه کار اخیستی دی. د مس مسول ماډل ته د یو واحد سفر په توګه د ماین لګښت. پداسې حال کې چې دا د مساج درملنې لپاره بدیل ندی، دا زما سره مرسته کوي چې د خپلو عضلاتو غوټونو ترټولو بدترین کار کولو لپاره د ګمارنې تر منځ وخت اوږد کړي.
په هرصورت، که تاسو د هغه څه په لټه کې یاست چې ستاسو ټول بیرته مینځ ته راشي، دا ممکن ستاسو لپاره مناسب تولید نه وي. کیدی شي تاسو د خوښۍ څخه یو له لوی سټیشن طرزالعمل سره خوشحاله یاست چې سرونه یې ستاسې په شا او خوا کې راځي.
د دردونو عضلاتو څخه د درد لپاره، زما په اند دا یو لوی محصول دی. که څه هم، تاسو د فیبرومیلیایا څخه اډوډینیا لرئ، تاسو ممکن د احتیاط سره مخ وګرځوئ. اډیوډینیا د غیر معمولي درد ډول دی او دا هغه څه دي چې لچک کمرونه یا چرګې یې احساسوي لکه څنګه چې ستاسو پوټکي سوځوي.
څیړنې ښیي چې مسوده په هغو سیمو کې مسوده چې د اډوډینیا سره واقع کولی شي په واقعیت کې د درد بد حالت رامینځته کړي، ممکن ممکن د حساس اعصاب لوړ فشار سره. (تاسو دلته د اډیوډینیا په اړه نور معلومات زده کولی شئ: د فبومومیلیایا درد 7 ډولونه .)
زه په واقعیت سره د جوړونکي د سپارښتنې کارولو وخت ته تلل سپارښتنه کوم. دا ټکي په خپل وخت خپل ځاې بندوي، او ما دا غلطۍ کړې ده چې په سمه توګه یې بېرته پرانیزم.
کومې پایلې دا دي چې مسله رښتیا ګرمه کیږي، حتی که تاسو د تودوخې ترتیبات نلري. همدارنګه، دا د عضلاتو مسله کولی شي، چې کولی شي په حقیقت کې دا د څو ورځو لپاره داوطلبي چمتو کړي. تاسو ښه یاست د مسؤلیت او ستاسو عضلات دواړه ماتوي. په هرصورت، ما د لسو دقیقو انتظار کولو سره ښه پایلې درلودې او بیا بیا د هغې په کارولو سره - په بیلابیل عضلاتو کې. داسې ښکاري چې تکمیل پوره کولی شي د هغې په واسطه بسنه ونه کړي.
ما دا مسله شاوخوا څلور میاشتې درلوده او زه د هغې نه زیات ورځې نه کاروم. دا پنځم هوډیکس مساج محصول دی چې ما هم اخیستی دی. زه د ټولو څخه مساج سره خوشحاله یم، او هغه ستونزې چې ما د ماین څخه کار اخیستي دي، کوم چې په واضح توګه زما غلطی دی او د جوړونکي نه دی!
زما په اند، دا د خلکو لپاره د زړه د عضلاتو درد درد دی، تر هغه چې دا مناسب کارول کیږي.
- نرخونه پرتله کړئ
تفصیل
- د مڼو کڅوړی - اندازه ډله.
- د کنټرول بټونه د تکیا لوري ته په ټب کې دي.
- د مساج څلور نوډونه.
- نوډونه کله چې تودوخه بدل شي نور رڼا کوي.
- د سپارښتنې کارولو وخت وروسته خپل ځان بند کړئ.
- ورته ورته نسخه شتون لري چې د ویرانشن خصوصیت وړاندې کوي.
پرو
- مساجونه د غاښونو عضلاتو ته ژور دي او دوی سره مرسته کوي.
- تاسو ته په سمه توګه هغه ځایونه چې هدف ته یې زیان رسوي هدف په نښه کوي.
- کوچني او په اسانۍ سره په اسانۍ سره (که څه هم دا په پلگ ان کې اړتیا لري)
- د عضلاتو د آرام کولو لپاره د تودوخې ترتیب کول وړاندې کوي.
- نرمه ټوټه د پوستکي په پرتله ښه ده. (که څه هم، که ستاسو لپاره مساج ډیر پیاوړی وي، د جال بل پرت مرسته کولی شي.)
- د لوړې څوکۍ د کڅوړو ماډلونو څخه ډیر لږ ګران.
- ډیر ځای نه اخلي.
- غوره کله چې تاسو ځینې ځینې پوټکي لرئ، نه یوازې د مس مس لپاره.
کار
- د پاڼو عضلات داوطلبي. (د اوږدې مودې لپاره د کارولو لارښوونې تعقیب کړئ.)
- کله چې تودوخه نه وي ګرمه شي.
- مساج سرونه د ځینو سیمو لپاره یو څه ډیر پراخ دی لکه د غاړې، او د سایټ وړ ندی.
- ځکه چې کنترول د تکمیل لوري ته روان دی، دوی د کارولو په وخت کې مشکل سره مخ کیدای شي.
لاندنی کرښه
زه دا لږ ځوان خوښوم. دا زما د عضلاتو په غوټونو کې ښه دنده ترسره کوي او په اسانۍ سره د پټ ځای ځای ته د تګ ځای ته ځي. دا د کوچنی کوچنی کوچنی دی چې د سوز تر شا یا د پاې په پای کې ټیک کړئ، نو تاسو کولی شئ هغه کار وساتئ پرته چې د لید لید پرته.
سرچینه
نجی ج.، وان هودن هاو. ب لارښود درملنه. 2009 فبروري، 14 (1): 3-12. د حاد عضلوسیکیلال درد د اوږد پراخه درد او فیرومومیلیایا څخه: د دستور درملنې په طریقه کې د درد نیوروفسولوژي غوښتنلیک.