Phytosterols، چې د نبات سټراولس په نامه هم پیژندل کیږي، د زړه او صحتمند ګټو له کبله خورا پام لري. معمولا په طبيعي خوړو کې لکه مغز، ميوه، او سبزيجات موندل شوي، فايټيسورولول هم ستاسو د روغتيايې پلورنځي يا فارمسيسي په اضافي فارم کې موندل کيداى شي.
مطالعې موندلي چې د 1.6 او 3 ګرام فټیوټروول ترمنځ هره ورځ هره ورځ کولی شي ستاسو د LDL کولیسټرول په هرځای کې له 4 څخه تر 15٪ پورې کم کړي.
که څه هم، د ایچ ایچ ایل کولیسټرول او ټریګالیسرسایډونه د phytosterols د مصرف له امله په ډیره اغیزه نه لیدل کیږي. که څه هم LDL کولیسټرول د Phytosterols لخوا کم شوی دی، په بشپړه توګه نه پیژندل شوی، پدې کې ځینې مطالعې شتون لري چې وڅیړل شوي څنګه چې فایټټورولول ممکن ستاسو LDL کولیسټرول کچه اغیزمن کړي.
د LDL-ټیټ میکانیزم روښانه نده
په عموما، کولیسسترول دواړه ستاسو د خوړو او جگر څخه - د کوچني انټرنېټ له الرې جذب شوي او د وینې په بهیر کې خپروي.
Phytosterols، چې ورته ورته جوړښت لري د کولیسټرول انوکولونو لپاره، لږ تر لږه د کوچني انټرنېټ څخه جذب شوي. له همدې کبله، فیتیوټروولول وینی ته ورننوځي او په ځای یې بدبخت دي. ځینې څیړنې موندلي چې فایټیسټورولوز ممکن د غذايي کولیسټرول جذب یا سستولو توان ولري. دې مطالعاتو ځینې انوکولونه په کوچني انټینټ کې پیژندلي دي چې ممکن د فیوټوریسولول لخوا تعدیل شوي وي، لکه د اډینیسین ټایفاسفیٹ کیسټ بائنس ټرانټورټر A1 (ABCA1).
دا انوکولونه په مساوي موادو کې د کولیسټرول د حوض زیاتولو مسولیت لري. نور مطالعات ښيي چې Phytosterolsols کولی شي په هغه طریقه اغیزه وکړي چې کولیسټرول په بدن کې metabolized دی. دا څیړنې ښیې چې فایټیسټورولوز ممکن د لیډینال کول، IDL کولیسټرول او لیډرولول LVL کولسترول اندازه کې مرسته وکړي.
له بده مرغه، دا څیړنې منازعې دي او میکانیزم دی چې د فایټیسټورول دا کار په بشپړه توګه نه پیژني.
که څه هم ډیری مطالعات اړین دي ترڅو وټاکي چې څنګه د Phytosterols ستاسو LDL کولیسټرول کمولو کې کار کوي، څیړنو ښودلي چې په کې د Phytosterol بډای شوي خواړه ستاسو په غذايي موادو کې شامل دي او د سیر لرونکي شوی غوړ اندازه چې کمه یې کولی شي کم کړئ ممکن ستاسو د LDL کچې کمولو کې مرسته وکړي. که څه هم ډیری صحي خواړه فیتیوټورولول لري، ممکن دا دومره کافی نه وي چې د غذايي موادو کولیسترول ټیټ اغیز په یاد ولرئ. د بیلګې په توګه، که څه هم هره ورځ 2 ګرام فایټیسولولول د LDL کولیسټرول لږ کمښت ته اړتیا لیدل کیږي، دا اټکل کیږي چې اوسط کس یوازې د 150 څخه تر 350 ملی ګرامه فایټیسورول هره ورځ ترالسه کوي. فایټیسټورول- د سپیټیټیو او خواړو سره چې د فایټیسټورول سره قوي شوي دي کیدای شي د فایټیسټورول انټیکټ کې هم مرسته وکړي.
سرچینې:
> کیپ براییلیل L، JC Escola-Gil، F Blanco-Vaca. د نبات د سټراول او ستانولونو د اکمالولیک عملونو لپاره نوې کولی د کولیسټرول میټابولیزم کې: د بیاکتنه. اېټوریسکلرسیس 200؛ 203: 18-31
کلفټون پی. د کولیسټرول کمول - د نبات سټراولګ رول باندې بیاکتنه. د آیسف فام فزیکشن 2009؛ 38: 218-221.
> مالینسوکی جے ایم، ایم ایم ګیرتر. د ډیسلیپیدیمیا لپاره Phytosterolsols د ام ج روغتیا سیسټم فارم 2010؛ 67: 1165-1173.