د معاهدې د امونیز سیسټم لپاره د کم باکتریاوی خواړه

د ټیټ باکتریا خواړه داسې ډیزاین شوي چې د بکتیریا او نورو پیروجنانو سره د اخته کیدو کمولو لپاره چې تاسو ناروغ کولی شئ. دا اکثرا د هغو خلکو لپاره راجع کیږي چې د انفیکشن ډیر خطر لري ځکه چې دوی د ځینو ځانګړو ناروغیو یا طبي درملونو له امله د سپینې وینې حجرې نه کوي. څیړنه روښانه نده چې څرنګه د باکتریا ټیټه کچه د خوړو ګټور ګټور وي، مګر ستاسو د روغتیا پاملرنې چمتو کوونکی ښايي تاسو ته د اضافي احتیاط په توګه د خوړو تعقیب وړاندیز وکړي.

د ټيټ باکتریایی غذا کلیدي هغه غذايي توکي انتخابوي چې د احتمالي کموالی له امله باکتریاوې اخلي پداسې حال کې چې د خوړو څخه ډډه کوي. د خوراکي توکو خوندیتوب کړنو ته ځانګړې پاملرنه د پام وړ الس ته راوړل او تادیه هم اړینه ده.

خوراکي توکي له ژغورلو څخه

د خام او ککړ شویو غوښو او هګیو څخه لیرې پاتې شئ. د ناپاکو شویو (یا خام) شیدې یا د خام شیدې سره جوړې شوې نخاع شوي خواړه مه وخورئ. د ډیری پنیر څخه مخنیوی وکړئ، پرته له دې چې د پخوانۍ پیک پیک شوي پنیر څخه د پخوانۍ شیدې څخه جوړې شوې. زیربنا تفتیش هم یو ستونزمن وي، او د غلطو او ټپیانو څخه مخنیوی وشي. کوم غذايي توکي چې خام مغز، خامې ټوټې، یا خام شات پکې نه خورئ خورئ او د کور څخه ډک توکي مه خورئ. ستاسو تغذیه یا غذایی توکی کیدای شی اضافی خواړه ولری ترڅو پدې لیست کې اضافه شی.

خواړه تاسو کولی شی وخورئ

تازه ميوه او سبزيجات تر هغه وخته ښه دي چې تاسو يې په لومړي ځل پاک کړئ يا په بشپړه توګه يې پخوي. غوښه، مچھلی او هګۍ باید په بشپړه توګه پخه شي. په سوداګریز ډول چمتو شوي او پیکا شوي خواړه د منلو وړ دي مګر په خیر شوي او سوځیدونکي کنډکونو کې د خواړو اخیستلو څخه ډډه وکړي یا خراب شوي بسته بندي.

غوښه، د خوړو چمتو کولو لپاره انار، پینکیکونه، وڼې او کریکر د خوړو لپاره خوندي دي. لیبل شوي مشروبات، ګرمې څښاکونه او پیريري شوي ميوې او د سبزيجاتو جوسونه هم ښه دي. کريم پنیر، خړوبار، میونیز، مارارین، سوداګریزه مڼی مکھن، او چاکلیټ هم ښه دي.

د خوراکي توکو اضافي خوندي توبونه

هرڅوک چې لاسونه لري د خپل خوراک چمتو کولو لپاره باید دوی ومني او د خوړو د خوندیتوب کړنالرې باید په پخلنځي کې تعقیب شي.

ټول خام خوراکی توکي باید د خوړو څخه ډډه وشي کوم چې چمتو کیدی شي او هغه خواړه چې د پخلنځی شونګو سره سم نه شي کولی چې بیرته خواړو ته ځي. همدارنګه، دا خورا ښه نه ده چې د خوړو، پیالو، د شیشاتو څیرلو، او flatware شریکولو لپاره. ګرمې خواړه باید تر هغه وخته ګرم وساتل شي چې دوی وخورل شي او هرڅوک باید په چټکۍ سره ریفورم شي. همدا راز، ډاډ ترلاسه کړئ چې مخکې له دې چې تاسو یې خواړه وخورئ، نو تاسو باید په سمه توگه تودوخه تودوخه کړئ.

کله چې تاسو په یوه رستورانت کې د ټیټ باکټرایریا تعقیب ته اړتیا لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د مینیو د سمبالولو وروسته خپل لاسونه ومینځئ) د لاس سناتور راوړي نو تاسو د خونې څخه مخنیوی کولی شئ (. بشپړ بشپړ شوي خواړه (نه کم یا منځني خواړه) امر کړئ او دوی یې په خپل میز کې خدمت کړی؛ د سلاد بار، خدمتونه، سوډا چرګانو، د ډوډۍ بسته او د آیس کریم ماشینونو څخه مخنیوی وکړئ. سرسري، مرچ چټک، او کیټپ بوتلونه، یا د مالګې او مرچونو شاکرونو مه وچ مه کوئ. کله چې دوی موجود وي د انفرادي پیټرو کارول یا د نویو بوتلونو غوښتنه کول.

_{سرچینې:}

_{مینک AP، Davies M. "د ټیټ باکتریایي غذایي کړنو معاینه کول: د ټیټ باکټریالي خواړو سروې." یورو جی اونکل نرس. 2008 سپتمبر 12 (4): 342-8.}

_{د نیویارک پوهنتون لونون طبی مرکز. "د کم باکتریاوي خواړه."}

_{وین ډالین EC، مینک A، لارکلیک E، MULder RL، Davies M، Kersten MJ، د MD De Wet Wetering MD. "د کنترول ډیټابیس په کنسرټ کې د انفیکشن څخه مخنیوي لپاره د کیمیاټراپی سره د نیویوترینیا د اختیاري الملونو سبب ګرځي د کمو باکټریالي خواړه." د کوینټیس ډیټابیس سسټ ریور 2012 سپتمبر 9؛ 9: CD006247.}