که تاسو فکر کوئ که کولی شئ ستاسو کولیسټرول ډیر لوړ وي، نو ستاسو ځواب حیرانتیا لري: تاسو اکثرا احساس نه شو کولی چې د کولیسټرول کچه اوچت شوي. مګر که تاسو خپل لوړ کولیسټرول سترګې پټې کړئ، نو دا به تاسو ته د زړه حمله یا ټکر کولو لپاره خطر سره درکړي.
د ناروغۍ کنترول او مخنیوی د مرکزونو په وینا، په متحده ایاالتو کې د کاریووزولر ناروغۍ د مړینې تر ټولو عام الملونه دي.
لوړ کولیسټرول د وینه لوړ فشار یا د وینې د لوړ فشار برسیره د زړه د ناروغۍ د پراختیا لپاره یو له خطر سره مخ دی. له بده مرغه، په ډیرو مواردو کې د کولیسټرول نښې نښانې شتون نلري. نو، صحتمند احساس سره سره، تاسو کوالی شۍ په خطرناک ډول د کولیسټرول کچه لوړه کړي او حتی نه پوهیږئ.
څنګه پوهیږئ که تاسو لوټ کولیسټرول لرئ
د موندلو یوازینۍ لار چې آیا تاسو کولیسټرول لرئ د لیپید پینل له لارې، کوم چې د وينې ازموینه وي چې کلیدي شریعتونه، یا وریټونه، چې په وینه کې دي، لکه:
- LDL کولیسټرول
- ایچ ایچ ایل کولیسټرول
- ټریګالیسیسایډس
- کل کولسترول
که ستاسو کل کولسترول، LDL یا triggersides لوړ وي یا ستاسو HDL ډیر ټیټ وي ستاسو روغتیایی خدمت کونکي ممکن درمل درکړي، ستاسو په ژوند کې بدلونونه راوړي، یا ستاسو د لیپډس بیرته صحي رینج ته د مرستې لپاره د هغوی یوځای کولو سپارښتنه وکړي. د امریکې د زړه ټولنې ټولنې اوسنۍ لارښوونې سپارښتنه کوي چې د 20 کلنۍ څخه هر څوک باید خپل کولیسټرول لږترلږه په هر څلورو تر شپږو کلونو کې وګوري.
په هرصورت، که تاسو د کولیسټرول کورنۍ کورنۍ لرئ، یا تاسو د اوږد حالت سره تشخیص شوي، لکه د شکر ناروغۍ، تاسو ممکن اړتیا لرئ چې خپل لیپید ډیر وخت وګورئ. په ډیری حالتونو کې، لوړې کولیسټرول د ورځني معاینې په ترڅ کې د حادثې له امله موندل کیږي - او ډیری خلک حیران دي چې د کولیسټرول سره تشخیص کیږي کله چې دوی د OK احساس کوي.
نور خطرونه که تاسو په خطر کې یاست نو ووایاست
د لوی کولیسټرول پراختیا لپاره ستاسو د خطر پیژندل هم مهم دي. که څه هم تاسو عموما نه پوهيږئ چې تاسو کولیسټرول درلودئ، ستاسو د خطر فکتورونو پوهیدلو لپاره لوړې کولیسسترول کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي چې تاسو پوه شئ چې تاسو کولی شئ د سړک لاندې السته راوړئ. ځینې خطر عوامل د کولیسټرول لرلو لپاره هغه شیان دي چې موږ یې کولی شو بدلون ومومئ، لکه زموږ غذايي بدلون کول او ډیر تمرین کول. په هرصورت، نور عوامل هم شته چې موږ نشو کولی لکه بدلون، زموږ جنس، عمر، یا جین. که تاسو لاندې لست شوي شرایط لرئ، تاسو د لوړې کولیسټرول لرلو خطر لري او باید وګورئ که چیرې تاسو مخکې نه وي ترسره کړی:
- غیر فعالیت (د تمرین نشتوالی)
- غذايي خواړه
- تمرین
- ځینې درملونه
- عمر (عمر ته چې تاسو یې یاست، نور هم تاسو په خطر کې یاست)
- د کلیسسترول کورنۍ کورنۍ
- ځینې طبي شرایط (لکه د شکر ناروغۍ ، د تايرایډ ځینې ځانګړتیاوې)
څه کیږي که تاسو خپل کولیسټرول چک نه کړئ
ځینې خلک آزموینې کوي چې خپل لوړ کولیسټرول یې په پام کې ونیسي، په ځانګړي ډول ځکه چې دوی د کولیسټرول کچه سره سره ښه دي. په هرصورت، دا یو اراده پریکړه نه ده، ځکه چې په دوامداره توګه د لیپید لوړ کچې کیدی شي خطرناکه اختالفات رامینځته کړي. که تاسو پریکړه وکړئ چې د کولیسټرول کچه ستاسې له خوا یا د کولیسټرول چک نشي یا ستاسو لوړ کولیسټرول سترګې پټې کړئ، تاسو کولی شئ د ګیډي ناروغیو ناروغۍ پراختیا ومومي.
کله چې د کولیسټرول کچه لوړ وي، دا کولی شي په انفلا شویو رګونو کې زیرمه کړي او د موم پاکی بڼه جوړ کړي. دا پروسه، چې د اتیرسکلیکروسس په نامه یادېږي، کولی شي په رګونو کې رامینځ ته کړي او د رګونو د ویشلو لپاره په جزیره توګه بند شوي وي. د پایلې په توګه، د زړه حملې یا ټکر د پیسو له امله په بشپړه توګه خنډ کیږي یا د تختې ماتول او د بدن بلې سیمې ته لیږدول کیږي.
په ځینو حالتونو کې، خلک ممکن ونه پوهیږي چې دوی د کولیسټرول لوړه کچه لري تر هغه چې دوی دوی د زړه د حملې یا ټکر نه درلود . د دې د مخنیوی لپاره، تاسو باید ستاسو د کولیسټرول کچه وګورئ - او که دوی لوړ وي، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د روغتیا خدماتو وړاندیز وړاندیز کوي.
سرچینې:
په لویانو کې د وینې لوړ کولیسټرول د پیژندلو، ارزونې، او درملنې په اړه د ملي کولیسټرول د زده کړې پروګرام دریم راپور) پی ډی ( ، د جولای 2004، د هیټ ملي ملي ادارې: ملي زړه، عاجز، او د وینی انسټیټوټ.
CDC. مړینې: د 2002 لپاره د مخکښو الملونو. د ملي اتصالات ملي ملي راپور 2005؛ 53 (17).