څلور ناروغي چې ستاسو د سر درد په ناروغۍ اغیزه کوي
د سر درد ناروغۍ د دوی په چلن او درملنې کې پیچلي دي، او همدارنګه د هغوی اړیکې یا ټولنې د نورو روغتیایي ستونزو سره مخ دي. هغه وویل، راځئ چې څلور طبي حالتونو ته نږدې نږدې نظر وکړو چې ممکن ستاسو سر درد او د میګینیا روغتیا اغیزمن کړي.
د ویټامين ډي کمښت
د ویټامین ډي کمښت په ټوله نړۍ کې یوه عامه ستونزه ده. یو شمیر شرایطو کیدای شي یو شخص د کم ویټامین ډي کچه ولري لکه:
- خوارځواکۍ
- د لمر وړانګو محدودیت
- د کدو او جگر ناروغي
- د ګوزڼ ناروغۍ لکه د سیلیکس ناروغي
که تاسو د ویټامین ډي کمښت یا د ټیسټ سر درد یا مهاجرت تجربه کوئ، څیړنه ښیي چې ممکن د دوی ترمنځ اړیکه وي، که څه هم دا روښانه نده چې دا ولې شتون لري. ځینې متخصصین داسې اټکل کوي چې د میګنیشیم جذب لپاره د ویټامین ډي ته اړتیا ده، په ویټامین ډي کې کمښت کیدای شي په میګنیشیم کې د کموالی سبب شي، چې بیا کولی شي په خطرناک خلکو کې مهاجرتونه رامینځته کړي.
په عین حال کې، متخصصین تاکید کوي چې د کم ویټامین ډي کچه د هډوکي یا عضلاتو درد سبب کیږي، ممکن کېدای شي د سر درد یا د حتی د عصبي سیسټم حساسیت ته وده ورکړي، چې بیا یې کولی شي درد څنګه پوه شئ.
پداسي حال کې چې لارښوونې د ویټامین ډي د ورځني معاینې سپارښتنه نه کوي، که چیرې تاسو د سر درد تجربه کول مناسب وي نو سطح مناسب وي. که ستاسو د ویټامین ډي سطح ټیټ وي، ستاسو ډاکټر کولی شي د ضمیمه سپارښتنه وکړي، ځکه چې ستاسو د خوړو څخه ویټامین ډي ترلاسه کول ممکن ستونزمن وي، ممکن ممکن وي.
هغه غذايي توکي چې په ويټامين ډي مشتمل دي عبارت دي له:
- غني شوي شیدې او غله
- د خوړو مچھلی، لکه سالم، ګنډل، او سورډین
- د کب د ځګر غوړي
- د هګۍ جوړوونکي
هايپوتايرايډيزم
تاسو شاید حیران شۍ چې هلته د سر درد ناروغۍ شتون لري چې د فعال فعال تايرایډ ګلان لري (د هایپووترایډیزم په نامه یادېږي).
په زړه پورې ده، د سر درد د ناروغۍ اختر د یو انسان د هایپووترایډیزم په څیر عام کورس تعقیبوي.
دا پدې مانا ده چې ستاسو د تايرايډ ناروغي درملنه کیږي (پدې مانا چې ستاسو د تایرایډ هورمون سطح معمولا ته ځي)، ستاسو سر درد باید حل شي.
سربيره پردې، د هايپوتايرايډيزم او کډوالۍ ترمنځ اړيکې شتون لري. په حقیقت کې، هایپوترایډیزم د هغو خلکو په پرتله چې په عمومي توګه د مهاجرتونو سره پرتله کیږي ډیر عام دی. سربيره پردې، متخصصين پدې باور دي چې هايپوتايرايډيزم ښايي د اپيدوډک مهاجرت د بدلي مهاجرينو لپاره د خطر فکتور په توګه کار وکړي.
په پاى کې، که تاسو د تايرايډ ناروغۍ لرئ او د سر درد او مهاجرتونو تجربه هم وکړئ، دا د پام وړ ده چې د دې ډاکټر سره د دې اړيکو په اړه بحث وکړئ.
Fibromyalgia
Fibromyalgia هغه حالت دی چې د پراخو دردونو، ستړتیا، سنجیکي ستونزو او د خوبونو بېالبېلو ستونزو سره مخ دي، لکه ناڅاپي احساس احساسوي.
څیړنه ښیي چې فیبرومیلیا ګویا د هغو کسانو په منځ کې معمولي ده چې د اوږدمهاله سرخوږۍ تجربه کوي، په ځانګړې توګه اوږدمهاله میروین. په حقیقت کې، د سر درد په اړه د مطالعې مطابق، د میرویس میرویس او فیرومومیلیایا دواړه خلک د حساس مهاجرت سره چې د فایبرومیلیایا سره نده لرل د هغو په پرتله روښان او غږ، اندیښنه، خپګان، او اندرا ته ډیر حساسیت تجربه کوي.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې یو لینک یا یو انجمن پدې معنی نلري چې یو شرط د بل لامل کیږي.
د فایبرومیایلیا او کډوالۍ / سر درد سره د اړیکو تفسیر کولو په اساس، دا د مناسب وړ دی چې د فایبرومیا ګویا تشخیص په پام کې ونیسئ که چیرې یو شخص د سرکوسیکیلال درد سره نورو سیمو کې سخت سر درد ولري.
د فایبرومیلیا درملنه ډیری وختونه د انډیډیټیسټینټ ډالکسټین) Duloxetine (یا انټيکسیولولین لییریکا) Pregabalin (اخیستلو لپاره داخليږي، سربیره پردې د سنجیکري چلند چلند درملنه، فزیکي درملنه، او / یا د منظم تمرین معمول.
د زړه روغتیا
ډایبېټس او موټری دوه شرایط دي چې تاسو د زړه د حملې د زیاتې خطر سره مخامخ کوي، او داسې ښکاري چې د موټری او کډوالۍ ترمینځ اړیکې او انسجین حساسیت او مهاجرتونه.
برسېره پردې، موټری کولی شي د ایسوسیډیک څخه د اوږدمهاله مهاجرینو بدلون بدل کړي.
د دې سره سره، متخصصین په دې باور دي چې د زړه روغتیایی ژوند طرزالعمل د منظمه تمرین، یو غذایی خواړه، او د عادي بدن ډله ایز شاخص ساتل ممکن ستاسو د میندو روغتیا ته ګټه ورسوي.
د کلام څخه
ستاسو سر درد یا کډوال ستاسو د نورو طبي شرایطو سره نږدې سره تړل کیدی شي. دا ویل کیږي، یوازې د دې لپاره چې د دواړو تر مینځ یو ساینسي اړیکه شتون نلري دا پدې مانا نه ده چې یو بل بل لامل کیږي، یا د هغه درملنه به د نورو سره درملنه وکړي.
بیا هم، له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ که تاسو فکر کوئ چې ستاسو د سر درد او ستاسو د طبي تشخیص ترمنځ ارتباط شتون لري. کېدی شي یو عام ټرک یا د ژوندانه فکتور فکټور وي، که چېرې په نښه شوي وي، نو کولی شي په دواړو باندې مثبته اغیزه ولري.
سرچینې:
> لما کارولاهو ایم جی، د میډیروسروس جے ایس، ویلینس ایم. د هايپوتايرايډيزم په وروستيو پېښو کې د سر درد: د لېووتايروکسين سره د درملنې وروسته ځانګړتياوې، ځانګړتياوې او پايلې. سلفالیا. 2017 سپتمبر 37 (10): 938-46.
> Cho SJ، Sohn JH، Ba JS، Chu MK. Fibromyalgia د مریض د اوږدمهاله مریض او د اوږدمهاله تاوان ډول ډول سر درد سره ناروغان: د کثیر مرکز راتلونکی د فرعي برخې څیړنه. سر درد . 2017 نومبر؛ 57 (10): 1583-92.
> پراکش ایس، ماکانا پی، راوتور سی. ویټامین ډي کموالی په ماشومانو کې د سخت تشناب ډول ډول سر درد پیژني. د BMJ قضیه 2016 فبروري 2؛ 2016.
> ساویدډ A & Marmura MJ. میټابولیک سنډوموم او میګین فرنچ نیورول. 2012؛ 3: 161.