راځئ چې د لاندینې کرښې سره پیل وکړو: ستاسو د خواړو بدلون به ستاسو psoriatic gethritis درملنه ونه کړي . د زوړسیا ملي بنسټ په وینا، څیړونکو نتیجه کړې چې لږ شواهد شته چې د غذايي بدلونونو وړاندیز کوي ستاسو د psoriatic ناروغۍ کې ډیر توپیر رامنځته کوي. هغه وویل، د psoriatic gethritis سره د خلکو ځینې مستند شواهد شته چې د غذايي بدلونونو ادعا یې د دوی حالت ښه کړی.
موږ پوهیږو چې خواړه د لمړنیو شیانو څخه دي چې خلک یې د کوم حالت سره تشخیص کوي. دا ستاسو په بدن کې څه روان دي د جنګ لپاره ترټولو اصلي لاره ده، یا دا داسې ښکاري. په واقعیت سره، خلک داسې احساس کوي چې دوی کولی شي د خواړو یا کنترول بیرته ترلاسه کړي یا د ځینې خواړو څخه ډډه وکړي.
پداسې حال کې چې د psoriatic gethritis لپاره هیڅ ډول غذایي درمل شتون نلري، ځینې لارې چارې ممکن د ښه روغتیا سره سمون ومومي او ممکن د psoriatic gethritis سره مرسته وکړي. راځئ چې په پام کې ونیسو هغه څه چې ماهرین موندلي او وړاندیز یې کړی.
د وزن ضایع کول
موجوديت د پروسوالي اغیزو سره تړلی دی (د بیلګې په توګه، په بدن کې د زیاتوالي سوځول ). همدارنګه د بدن د ډله ایز شاخص او د psoriasis شدت ترمینځ اړیکې. د psoriasis سره د 75،000 څخه زيات خلک په يوه مطالعه کې، د psoriatic gethritis د ودې لپاره د خطر موجوديت و. ځینې مطالعې پایله کړې چې موجوديت په psoriatic gethritis سره په بالقوه توګه د درملنې په غبرګون اغیزه کولی شي.
نورې مطالعې ننګونې کړې چې که څه هم.
پداسى حال کې چې نور مطالعاتو ته اړتيا ده، په خوندي ډول د دې لپاره معلومه شوه چې د وزن کمولو غذا کيداي شي د psoriasis يا psoriatic gethritis لپاره د مخنيوي يا اخته درملنې په توګه ګټه واخلي. د وزن ضایعات، کله چې د نسخې درملنې سره یوځای شي، ممکن په ځینو خلکو کې د psoriatic gethritis لپاره مؤثر اختلاط درملونه وي.
په څرګنده توګه، هر څوک چې څوک د psoriatic gethritis وزن لري او یا هم لږ وزن لري. مګر، د هغو کسانو لپاره چې د وزن کمولو مداخله کیدی شي مرسته وکړي.
د انفلوژن ناروغۍ
psoriatic gethritis د ګوتوسیس یوه سوځیدونکی ډول دی . په عمومي توګه دا پیژندل کیږي چې خلک د سږو ناروغیو حالت کېدای شي د ضد انتاناتو څخه ګټه واخلي. د psoreatic gethritis لپاره هیڅ ډول غذایي درمل شتون نلري، مګر ځینې مشخص خواړه د پروسوف په توګه پیژندل کیږي او باید مخنیوی وشي، پداسې حال کې چې نور خوراکي توکي سوځیدنه کموي او باید ستاسو په غذا کې شامل شي.
د خوارځواکۍ خواړو بېلګې د غوښې غوښه غوښه، د شیدو تولیدات، شپې سبزيجات ، سبزيجات خورا ساده، کارول شوي کاربوهایډریټونه او پروسس شوې خواړه دي. د خوړو د نمونو بیلګې چې د سوځیدنې د کمولو کې مرسته کوي عبارت دي له مچھلی) سالم، هیروین، سورډین، او تور پوډ (، تخمونه، غوزۍ، رنګینې میوې او سبزيجات. د ډاکټر وییل ضد انتفاعي خوراکي پیامامید نور تفصیل او د ورځنۍ برخې وړاندیزونه وړاندې کوي.
د ګلوټ څخه وړیا خواړه
د psoriasis لرونکي خلک د عمومي نفوس په پرتله احتمال لري چې د اتومیممون ناروغي ولري . د psoriasis ناروغان د psoriasis پرته د هغو سایټونو څخه چې د سریزه ناروغۍ 2.2 ځله احتمالي احتمال لري. مطالعې وړاندیز کړی چې psoriasis او celiac ناروغي د جینیاتي او سوزې لارې الرې ګډوي.
Celiac ناروغي د کوچني انټرنېټ ناروغي ده. له دې کبله چې معلومه شوه چې د ناروغی ناروغۍ خلک باید د لوټین څخه پاک غذایی تعقیب وکړي، د مجرايي منطق موږ ته دا امکان راولی چې د ګلوټین پاک وړ خواړه خلک د psoriasis یا psoriatic gethritis سره ګټه ورسوي. مخکې له دې چې د یوې پایلې پای ته رسیدو مخکې لازیات مطالعات اړین وي.
که تاسو د سییلیک ناروغیو سره نښې نښانې لرئ، لکه نس ناستې، تغیرات، تغذیه، او د اوسپنې کموالي انیمیا، ستاسو ډاکټر به احتمال ولري چې د سیالي انت انډیډیو (IgA EMA یا IGATTG) لپاره معاینه وکړي. مثبت انتي بیوډی پایلې به د ګلوټین پاکو غذا څخه ممکنه ګټه ترلاسه کړي.
په هرصورت، د سایټیک ناروغۍ تایید لپاره، یو بایپسي اړتیا ده. همدارنګه، د ګلوټ انتونپټو (کوچني انتن ناروغۍ) پرته د ګلوټ حساسیت امکان لري.
Paleo Diet
د Pubmed.gov په اړه پلټنه د "پیلو غذا او psoriasis" یا "پیلو غذا او psoriatic gethritis" لپاره د صفر مقالې راپاروي. " مګر، په انټرنیټ کې یو شاهد دی چې دا ادعا کوي چې د پیلو خواړه خپل psoriatic gethritis روغ کړل.
دپياليډايټ ډاټس په وينا، هغه خواړه چې تاسو يې وخورئ په هغه کې شامل شوي شنه مېړه، کب / سمندري، تازه مېوې او سبزيجات، هګۍ، مغز او تخمونه، ځانګړي غوړي (زيتون، غوز، غوړ، ماکاداميا، ايکوکواد، نارينه) شامل دي. هغه خواړه چې تاسو باید د غنمو غله، جوار، لبنی، اصلاح شوي شکر، آلو، پروسس شوې خواړه، مالګه، او د سبزیجاتو تیلو څخه پکې ډډه وشي.
که تاسو د Paleo غذا تعقیب کړئ، نو د psoriatic gethritis لپاره د تحقیقاتو نشتوالی په پام کې ونیسئ. د دغو ټولو غذايي نمونو سره، که تاسو دا هڅه وکړئ، د غذا یا تغذیه یا نورو روغتیایي کارکونکو سره کار کول کیدای شي ستاسو لپاره د خواړو غوره پریکړې کولو کې ګټور وي.
د مایتریټرینین ډایټ
د مدیترانیا خواړه د میوو او سبزيجاتو، غنمو، انارو او انارو، کبانو او سمو غنمو او مغز لرونکو لوړې کچې تمرکز کوي. د لبنياتو محصولات، غوښه، او د غوښې توليدات ټيټ شوي د مديريت د غذا برخه ده. د خواړو په وخت کې د شراب څښل د منلو وړ دي. EVOO (د زیتون زیتون غوړ) خورا مهم غوړ دی.
د مدیترانیا خواړه د میټابولیک، ګیټولوژیک، او نوپلاشي ناروغیو د خطر کمولو لپاره، او همدارنګه د اوږدمهاله اپارتمانې ناروغیو په وړاندې د محافظت لپاره کموالی راغلی دی. د مطالعې پایلې هم د غذايي موادو سره د psoriasis د شدت کمولو سره تړاو لري.
سرچینې:
غذا او زوړاسیس. د زوړس ملي ملي ټولنه. لاسرسی 07/05/2016.
https://www.psoriasis.org/about-psoriasis/treatments/alternative/dietsupplements
غذا او زوړاسیا: برخه I. د وزن د ضایعاتو مداخلې اغیزې. دبانه میتال. د امریکایی اکاډمیک د اکاډیمۍ ژورنال. د 2014 اپریل 4
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4065614/
خواړه او زوړاسیا: برخه .2 د سلیزه ناروغ او د ګلوټ څخه پاک خوراکي رول. باوتیا بی او ایل. د امریکایی اکاډمیک د اکاډیمۍ ژورنال. د 2014 اپریل 26.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4104239/
تغذيې او زوړاسيا: آيا د ناروغۍ د شدت او د مديريت ديني تعقيب سره سم تعقيب شته؟ بیررا ایل او ال. د ژباړونکي درمل ژورنال. د جنوري 27، 2015.
https://translational-medicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12967-014-0372-1