کله چې تاسو د کوم چا نوم په یاد ولرئ، چیرې چېرې؟ تاسو دمخه د هغې سره ملاقات کړی او تاسو د نوم په واسطه خوشحاله یاست. تاسو ځواب ورکړئ، "دا ډیر ښه دی چې تاسو بیا وګورئ!" (او امید لري چې دا واقعیت په پام کې نه نیسي چې تاسو یې نوم نه کارولی).
داسې ښکاري چې خلک د نومونو په یادولو او کارولو کې ډیر مهارت لري. داسې ښکاري چې نور د یو څه څخه زیات نوم په اوریدلو سره، په بار بار مبارزه کوي.
د نومونو کارولو ګټې
د زده کړې نومونو تحفیل کښت کولی شي تاسو ټولنیز او مسلکي ګټه وکاروي، او دا هغه نور ته اشاره کوي چې دوی مهم دي- تاسو په حقیقت کې د کافي پاملرنې لپاره د دوی نوم پیژندلو او په ځانګړې توګه په ګوته کول.
ولې د نومونو یادول ستونزمن دي؟
نو، ځینې خلک یوازې د نوم لپاره د طبیعي وړتیا سره ساتل کیږي - یا یې د دې ډالۍ په پراختیا کې کار کړی دی؟ ایا نور د نومونو لپاره یو کمزوری حافظه لري؟
د کانساس د ایالت پوهنتون د ډاکټر رچرډ هارس په وینا، د نومونو په یادولو کې یو دلیل به ستونزمن وي، دا دی چې موږ ډیری وخت پاملرنه نه کوو. هریس دا په ګوته کوي چې ډیری خلک د یو څه لپاره ښه یادونه لري، او دا "څه" په ګټو پورې اړه لري. هغه کسان چې په شخصي اړیکو کې پانګه اچول کیدای شي د نوي خلکو سره د لیدلو پرمهال د نومونو په تمرکز کې ډیره هڅونه ولري.
ویش کول کولی شي رول ولوبوي. موږ ممکن په یو وخت کې ګڼ شمیر خلکو ته معرفي کیږو، زموږ په سر کې غوږ ونیسئ چې موږ یې په 10 دقيقو کې جوړ کړئ یا په اوږد کې تغذیه کیږو او په کور کې آرامۍ ته سترګې په لار یو.
د نومونو په یادولو ستراتیژی
- نوم ستا په سر کې تکرار کړئ.
- د شخص نوم لوړ غږ پورته کړئ. ("هیل جان! تاسو سره مل ګران ښکاري.")
- د نوم په پام کې نیولو کې په پام کې ونیسئ.
- پوښتنه وکړئ چې دا څنګه چټک کړئ، که دا کم عام او مناسب وي.
- په سر کې د دې معنا د منلو وړ وي. که د هغه نوم سم وي، خپل ځان ته فکر وکړئ چې سم سم شعر څنګه پوه شي، نو د کورنۍ لپاره لنډ دی او سم سم یو لوی کورنۍ لري.
- نوم وروسته له هغه چې تاسو ورسره ملګری نوم په خپل تلیفون کې ثبت کړئ. (هو، دا "دھوکا" ده، مګر دا مرسته کوي.)
- د خلکو د نومونو د کارولو لپاره یوه نقشه جوړه کړئ چې د عادت په رامینځ ته کولو کې مرسته وکړي.
- د نومونو د کارولو اهمیت پوهه کړئ. په ياد ولرئ چې نومونه د نورو سره د نښلولو کليدي لار ده.
په لوی ګروپونو کې د نومونو زده کړه او یادونه
په ښوونځي کې، تاسو ممکن د ټولګي په لومړۍ ورځ کې د نوم لوبې لوبه ترسره کړې وي. هر زده کوونکی باید خپل نوم تشریح کړي او بیا هغه هغه څه پیژني چې هغه خوښوي چې د هغه د لومړي نوم په څیر د ورته لیک سره پیل کیږي. د مثال په توګه، لومړی زده کونکی ممکن ووایی، "زه ایینه یم او زه هګۍ خوښوم." بله زده کونکي به ووايي، "ایینټ هګۍ خوښوي. زه ټیم یم او چای خوښوم." بله به ووایي، "اییسا هګۍ خوښوي. ټیم ټی چاوي خوښوي. زه سم یم او زه سوشي خوښوم." تاسو ټول ټول کوټی ته په دې طریقه ولاړ شئ ترهغه وخت چې وروستی کس ووایاست چې د هر نوم نوم او هر څه څوک خوښوي.
وګرځید، داسې څیړنه ده چې د دې میتود مالتړ کوي، د انډول شواهد برسیره. تطبیق شوي تجربه د ژورناليزم ژورنالیست یوه مطالعه خپره کړه چې په عین وخت کې ورته ورته مفکورې وروسته له هغې چې د ساینس په ازموینه کې وښودل شوې.
ولې دا کار کوي؟ دا د پورته شویو پیژندل شویو ستراتیژیو په عمل کې کار کوي. دا پاملرنه او تکرار ته اړتیا لري (لوړ غږ او ستاسو په ذهن کې تاسو د خپل وار انتظار ته) او دا د هغه نوم سره یو بل بل سره شریکوي کوم چې د دې معنی ورکوي.
دا د پراخو تعقیب په نامه یادېږي، او دا زموږ په یادونو کې معلومات په ځای کولو کې د ساده تکرار څخه ډیره اغیزمنه ده.
د نوم نومونه بخښل دي د توقیف نښه نښه؟
ښایي تاسو د هغه څوکۍ سره پوه شئ چې څوک د نورو خلکو نومونه یاد نه کړي. تاسو کولی شئ د خپلې مسکراې له مخې ویلی شئ چې هغه ستا پیژني، مګر هغه نشي کولی ستاسو نوم سره راشي. پداسې حال کې چې د کلمې موندنې او د نومونو ضایع په ډیمیمیا کې واقع کیږي، د بل چا نوم یادولو کې ناکامۍ اکثرا د پیل په اړه د زده کړې مسله نده.
په هرصورت، که تاسو د کورنۍ د غړو نومونه ونه لرئ او په سمه توګه د درست کلمې سره نشئ راځي، نو دا وخت دی چې د دې اندیښنو لټولو لپاره د خپل ډاکټر سره وخت ونیسي.
ستاسو ډاکټر کولی شي ځینې ازموینې ترتیب کړي چې د کمزوري حافظې لپاره د ممکنه بیرته راتلو وړ الملونو پیژندلو کې مرسته کولی شي، لکه د ویټامين B12 ټیټه کچه یا د انتان انتان . هغه کولی شي د ډیماینیا نښانو لپاره سکرینه هم کړي. حتی که دا ستاسو لپاره د اندیښنې وړ تجربه وي، ممکن د ډموکراسۍ لومړنی موندلو لپاره ډیری ګټو شتون ولري، په شمول د اغیزمن درملنې امکانات هم شامل دي.
سرچینې:
د تجربې تجربې د ارواپوهنې ژورنال. 2000. 6. 124-129. د نوم نوم: د نومونو زده کړې ته د ښه والي لپاره د بیا رغونې د پروسې کارول.
د کانسا دولتي پوهنتون. خبرونه او مخابراتي خدمتونه. د جون 20، 2012. ستاسو نوم بیا څه دی؟ ولې دا ستاسو د دماغ وړتيا نه وي بلکې ستاسو د ګټو نشتوالی چې د خراب حافظې سبب ګرځي.