د خلکو لپاره د روژې د کارولو ګټې

ځکه چې د الزمیریر ناروغۍ او د خوارځواکۍ نور ډولونه کولی شي د نوي شیانو زده کول ستونزمن کړي، تاسیسات کاروي، منظم تغیرات کولی شي د اطمینان لرونکي او ډاډمن وي، د هغه شخص لپاره چې د خوارځواکۍ او د هغې شاوخوا وي.

روټینونه اکثرا زموږ د پروسیجرونو او اوږدې مودې حافظې سره نور هم مینځ ته راځي، او له دې کبله چې د الزمیریر لومړی ډول لنډ لنډمهاله یادونه اغیزه کوي، معمول به د الزمیریر د منځني پړاوونو کې ښه پاتې شي.

د خوارځواکۍ په لومړیو پړاونو کې، خلک ممکن د روټینونو ډیر ښه خبر وي او دوی ممکن په شفاهي توګه اعتراض وکړي که چیرې دا معمول ممکن وي بدل شي. د خوارځواکۍ په منځګړیو مرحلو کې، معمولا معمولا د اتوماتیک فزیکي حرکت څخه جوړوي، لکه د غاښونو برش.

د ورځنیو لارو ډولونه

روټین هغه شیان دي چې په منظمه توګه پیښیږي، معمولا په هره ورځ. روټین کولی شی د ډوډۍ ناست، د ورځپاڼی یا مجلی مطالعه وکړی، ستاسو د ویښتو د جمعې په ورځ ترسره کیږي، هره ورځ یو سایټ ته ځي، د شپې لپاره ډوډۍ میز، د غرمې وروسته د پخلنځی خشک کول، یا د یکشنبې په ورځ یو ځانګړي میز .

روټینونه کېداې شي هغه حکم هم وي چې په کوم کې دندې بشپړې شي. که تاسو د بستر لپاره تیار یئ، تاسو ممکن د تشناب ته لاړ شئ او د غاښونو برش کولو، د تشناب څخه کار واخلۍ، لاسونه ومینځئ او بیا بستره ته لاړ شئ.

تاسو باید هغه فعالیتونه شامل کړئ چې فزیکي تمریناتو ته اړتیا ولري لکه سهار سهار، او همدا راز هغه فعالیتونه چې د معالجوي کټګوریو لکه موسیقی ، آرټ ، پییلونو او نورو کې راټیټ شي.

دلته د ورځنیو ګټو په اړه نظر لیدل کیږي.

دندې ساتي

په منظمه توګه یو فعالیت تمرین کول، ایا دا فزیکي یا ذهني دنده ده، کیدی شي د پاتې کیدو احتمال زیات کړي.

د اندیښنې کمول

د معمول اټکل وړتیا د اندیښنې راټیټه کولی شي. هغه شخص چې د خوارځواکۍ سره ممکن وي ډیر ډاډه او ډاډمن وي که پوه شي چې څه تمه لري.

د پاملرنې لپاره فشار کموي

روټین کولی شي د هغو کسانو لپاره فشار راولي چې د خلکو لپاره د خوارځواکۍ ساتنه کوي او ورځ په ورځ تنظیم کړي او ممکن د ننګونو چلند چانس کم کړي .

د ځینې خپلواکۍ لپاره اجازه ورکوي

هغه فعالیتونه چې په منظمه توګه تمرین شوي وي، لکه د ورځنۍ پوښښ لابراتوار، کولی شي خپل ځان ته ځان او باور زیات کړي ځکه چې دا کولی شي په خپلواک ډول ترسره کړي. په ځانګړي توګه د ډیماینیا په لومړیو پړاونو کې چې خلک د احتمالي عوایدو څخه خبر دي، د دندې په خپلواکۍ کې د هغوی هڅول کیدی شي.

د لارښوونو سمبالول

د ډمونډیا پرمختګ په څیر روټینونه باید ساده شي. د مثال په توګه، که ستاسو ښځه تل د ډوډۍ څخه وروسته برتن وساتل شي، نو تاسو اړتیا لرئ چې د غذا اندازه کمه کړئ یا پلاستيکي کاروونکو څخه کار واخلئ. تاسو ممکن په راتلونکي وخت کې د پخلنځلو بیا تکرار ته اړتیا ولرئ که چیری هغه لږ څه د دوی د پوره مینځلو وړتیا لري یا که دوی د کوم بل څه کولو لپاره اړتیا لري نو دوی یې وینځئ. که چیرې ستاسو میړه تل د سهار په جامو کې کوم جامې غوره کړي غوره کړي، تاسو ممکن د ځینو جامو ځای ځای پر ځای کړئ یا د دوه اړخیز خوښې سویټرو پیرودلو ته اړتیا ولرئ ترڅو بل کس وسوځول شي.

_{سرچینې:}

_{د الزیمیرر ټولنه. د ورځنۍ پلان جوړول د 2013 مارچ مارچ 28 ته رسېدلی. http://www.alz.org/care/dementia-creating-a-plan.asp}

_{د کاناډا الزییمر ټولنه. روټونه او یادونې. د 2013 مارچ مارچ 28 ته رسېدلی. http://www.alzheimer.ca/en/sk/Living-with-dementia/Day-to-day-living/Routines-and-reminders}

_{د الزییمیر فاؤنڈیشن امریکا. د پاملرنې لارښوونې: ورځني لارې. د 2013 مارچ مارچ 28 ته رسېدلی. http://www.alzfdn.org/EducationandCare/dailyroutines.html}

_{د ليډي د بدن سمنټو ټولنه. په سیمینار کې د چلند بدلونونو پوهیدل. http://www.lbda.org/content/understanding-behavioral-changes-dementia}