د واده لارښوونې کله چې ستاسو د میړه ناروغۍ د کرور ناروغي یا د پوستکي کولیسټس لپاره وي
د هغه چا سره واده کول چې د تولیدو ناروغۍ اخته وي) IBD ( به دقیق اندازه او ټیټ وي. دا د نورو اړیکو په پرتله توپیر نلري، مګر د کرن ناروغي او الغیري رنځ کولی شي یو غیر معمولي حالتونه راوړي. دلته یو څه مشوره ده چې تاسو څنګه کولی شئ د یوځای کیدو لپاره د یو بل سره کار وکړئ، د IBD سره سره، مینه وال، ثوابي اړیکه.
نورو ته ووايه د خپل خاوند د خاوند IBD په اړه
ستاسو د میړه د IBD په اړه نورو ته ویل کیدای شي د نیویګټ لپاره یوه سخته موضوع وي. تاسو به لومړی له خپل ملګري سره وګورئ چې دوی به تاسو ته د IBD د راوستلو سره سم سم وي - تاسو نه غواړئ په غلطۍ سره غلط شی وکړئ. په ډیرو مواردو کې، IBD هیڅکله هم نه راځي، مګر داسې شرایط شتون لري چیرته چې دا د بیان کولو لپاره اسانه اسانه ده، لکه څنګه چې ستاسو ښځه روغتون ته لیږدول کیږي. په هرصورت، دا اړینه نده چې تفصیل په تفصیل سره تشریح کړي، مګر یوازې د عمومي نظر وړاندیز کول چې د IBD سره ښکیل دي ممکن کیدی شي. د ځینو پوښتنو لپاره تیار شئ چې تاسو به خپګان پیدا کړئ، مګر دا وګورئ چې د آی.پی.سی په اړه څه شی نه پوهیږي د یو چا تعلیم ته د السه ورکولو په توګه. هرڅوک چې تاسو ته نږدې وي، غواړئ د خپل میړه روغتیا روغتیا په اړه پوه شئ او غواړئ چې ستاسو سره مرسته وکړي چې د IBD ستونزې ورسره حل کړي.
څنګه مرسته وکړو کله چې د چټکۍ پورته ډیزاینونه
کله چې یو چیرته پورته کیږي - او دا به تاسو د خپل ملګري تر ټولو ښه مدافع وکیل او مرستی وي. په هرصورت، دا به تاسو په ځینو وختونو کې ډیر سخت وي ځکه چې تاسو به د کورنۍ اداره کولو ته اړتیا ولرئ کله چې ستاسو ښځه بیرته روغ شي. تاسو به هم ژوره تناسب واخلئ او د خپلې میرمنې د تشناب څخه کار اخیستلو ته اړتیا لرئ د ناروغ سره صبر وکړئ. هغه څه چې تاسو یې کولی شئ په خپل ځان کې پوه شئ چې پوه شئ او د خپل خاوند میرمن سره مرسته کول، هغه چټکه چې بیرته راستون شي او بیرته خپل ځان ته بیرته راشي. هغه کارونه چې تاسو ورسره مرسته کولی شئ د کور کارونه، د ماشومانو مدیریت، د ډاکټرانو ګمارلو ته راځي، او د درملو په مهال ویش کې پاتې شئ.
مخکې له دې چې د جراحۍ وروسته ترسره شي
د IBD لپاره جراحي ستاسو د اړیکو لپاره لوی ټیسټ وي. که ستاسو ملګرې په ډیری وخت کې ستاسو په اړه تکیه وکړي، نو دا به د جراحی څخه وروسته او ورځو کې به نور هم وي. د هغه شخص په توګه چمتو شي چې د ډاکټرانو او نورو روغتیایي کارپوهانو سره په کنسرټ کې ځینې پریکړې ته اړتیا لري. خپل ځان ته د جراحي ډول په اړه زده کړه وکړئ چې ستاسو میرمن وي، څه شی بیا رغونه وي، او) د ټولو څخه ډیر (ستاسو د کورنۍ لپاره کومې سرچینې شتون لري ځکه چې تاسو د بیا رغونې پروسه نیولې. که ممکن وي، د ورځې ورځني کورونو سره مرسته ومومئ او معلوم کړئ چې تاسو د نرس لیدنې لپاره وړ یاست ستاسو کور ته راشي.
جنس او جسمی مسایل
د تاسو او ستاسو د ملګري دواړو لپاره ننګونه د فزیکي اندیښنې او د بدن مسلو په برخه کې وي . IBD به د ناامني کوربه او اندیښنې راوړي چې د بدن شاوخوا ګرځي، او د هغه وړتیا او فزیکي پلوه وي. ډیری پیچلی فکټورونه شتون لري چې تغذیه، د درمل ضمیمې اغیزې، د وزن ضایعات او ګټې شامل دي. د یادولو لپاره ترټولو مهم ټکی دا دی چې د دغو مسلو په اړه په دوامداره اړیکو کې وساتئ، حتی که دوی د یو یا دواړه لپاره شرمندوی وي د خبرو په اړه. که تاسو هرڅوک نه پوهیږئ چې نور څنګه احساس کوي، دا کولی شي غلط غلطي پایلې رامینځ ته کړي. که تاسو ومومئ چې ستونزې پخپله د حل کولو لپاره خورا پیچلې شوې وې، مسلکي مرسته وغواړئ. ستاسو د ملګری معدنی معالج کیدی شي حتی د هغو کسانو سپارښتنه وکړي چې د خلکو سره د آی.پی.سی سره مرسته کوي چې د هاضمي ناروغۍ سره راځي.
هغه څه چې تاسو باید نه ترسره کوئ
لکه څنګه چې تاسو تصور کولی شئ، د IBD سره د معاملې په وخت کې به ستونزمن وختونه وي. دا به ګټوره وي چې پوه شي چې څه باید ونه کړي. مه کوئ:
- تناسب یا خندا کول ستاسو خاوند د تشناب کې څومره وخت مصرف کوي.
- ستاسو د میړه د بدن عکس په کلکه وغندل.
- خپل میړه ته ووایاست چې "هغه یې ونیسئ" کله چې هغه یو غسل خونې ته اړتیا لري.
- ستاسو د مېړه د حالت له امله شرمول کیږي.
- خپل خاوند ته ووایاست "بس آرام".