د اچ آی وي سره د ژوند کولو لپاره سفر کولی شي فشار ولري، په تیره بیا کله چې بهر ته سفر وکړي یا د اوږد واټن څخه زیات وي. دا کېدای شي د ځینو هیوادونو لیدلو پر مهال واکسینونه یا ځانګړي درمل شامل وي یا تاسو ته اړتیا لري چې د ډیسک ډلی شیش بدل کړئ کله چې د څو څو ځلې زونونو پرواز کول.
په ځینو حاالتو کې، کیدای شي حتی قوانین یا مقررات وي چې د ای ایچ وی مثبت مثبت مسافرینو لپاره سفر کوي.
مګر، د سفر د فشار د کمولو او د تیرو ستونزو او پیچلو پیښو څخه د مخنیوي لپاره چمتو والی خورا مهم دی چې ټول یې د بشپړ سفر ویجاړولی شي.
د سفر واکسینټونه
هر کال 12 ملیونه امریکایان بهر هیواد ته ځي، د زیاتې شمیرې سره د پرمختللو هیوادونو په هیوادونو کې غیر خارجي موقعیتونو ته تګ راتګ کوي. د ناروغۍ کنټرول او مخنیوی لپاره د متحده ایاالتو مرکزونو په وینا، د دغو مسافرینو نیمایي څخه ناروغه ناروغه کیږي، د هغو الملونو سره چې د انتان څخه د خوړو څخه ټپي کیږي یا د اوبو څخه پیدا شوي ناروغۍ.
هغه کسان چې د مصؤونیت مدافع سیستم لري، په ځانګړې توګه زیان منونکي دي. دا د هغو خلکو لپاره د اندیښنې وړ نه ده چې د وروستي پړاو په ایډز ناروغۍ اخته وي (د 200 حجرو / ایل ایل څخه CD4 شمیرل کیږي)، مګر حتی هغه کسان چې د منځنۍ فشار سره د مدافع مدافع وکیل (CD4 له 200-500 حجرو / میلیونو ترمنځ حساب کوي).
کله چې یو پرمختللي هیواد ته سفر کول، واکسینونه معمولا د ټولو لیدونکو، ای وی ایچ - مثبت یا نه وړاندیز لپاره سپارښتنه کیږي. دا د دې لپاره چې د دې ډاډ ترلاسه کولو کې مرسته وکړي چې په دې سیمه کې شتون لري د ساري ناروغیو (لکه ټیفائډ تبه یا نری رنځ) څخه مخنیوي کیږي.
په نورو وختونو کې، د مخنیوي خولی درملنه کیدای شي تشریح شي.
پداسي حال کې چې ډیری دا محصولات د HIV په شتون کې په کلکه مشوره کیږي، نور نور ندي. په واقعیت کې، د نامناسب ژوند واکسین واکسین ډیری ډیری واکسینونه ) د ویروس ویروس د کمزورې بڼه سره جوړ شوي (واکسین شوي خلک د HIV په واسطه پریښودل شوي دي چې ممکن د ناروغۍ مخنیوی وکړي د ناروغۍ المل کیږي.
ځینې ژوندي پاتې شوي واکسینونه لکه د زرد تبه لپاره، د صحي روغتیا، د اچ آی وي مثبت خلکو لپاره په بشپړه توگه ښه دي. نور، لکه د شفاهي ټیفائډ ویروس په څیر باید د ایچ وی ویروس په ټولو خلکو کې د سی ډی 4 شمیرو پرته پرته له دې څخه مخنیوی وشي.
د ګوتو تر ټولو غوره قضاوت د بهرنیو سفرونو څخه څلور تر شپږو اونیو دمخه ستاسو د ډاکټر سره لیدل کیږي ترڅو بحث وکړي کوم واکسین او / یا مخنیوي درمل سم دي. تاسو کولی شئ د ټرانسپورټ د روغتیا ویب پاڼه وګورئ، د ټولنې مشخص روغتیا سپارښتنو او د سفر مشورې لپاره د CDC لخوا اداره کیږي.
که تاسو د کوم دلیل لپاره واکسین نشو کولی، ستاسو ډاکټر کولی شي د معافیت یو تصدیق خپور کړي چې ولې درملنه نشی ورکول کیدی. په هرصورت، مشوره وشي چې دا غوښتنه په ټولو هیوادونو کې نه منل کیږي ) لاندې وګورئ (او پدې کې ممکن ستاسو د اچ آی وي د وضعیت په اړه معلومات شامل وي چې تاسو یې شریک نه کړئ.
او یوځل بیا راغلل، د اوبو یا د خوړو څخه پیدا شوي ناروغیو څخه پوه شئ چې تاسو ورسره مخامخ شئ. له پرمختللو هیواد څخه د لیدلو په صورت کې له لاندې څخه ډډه وکړئ:
- خامه میوه او سبزیان (که چیرې تاسو خپل ځان پاک کړی نو پاکه میوه به سم وي)
- اوبه یا اوبه چې د نل د اوبو څخه جوړه شوې وي (وچ کړئ چې خپل غاښونه د اوبو په واسطه برخی کړئ)
- خولې یا خام غوښه
- د ناپاکو شیدو یا لبنیاتو محصولات
- خواړه د پلورونکو پلورونکي لخوا اخیستل شوي
- هغه څښاک څښاک چې تاسو خپل ځان نه خلاص کړی
د نړیوال سفر قوانین او محدودیتونه
پداسې حال کې چې ډیری هیوادونه د سفر محدودیت نلري خلک خلک د اچ آی وي سره مخ کوي، 18 داسې دي او ډیری نور یې د داخلي کولو لپاره کوم روښانه قوانین یا مقررات نلري. د قوانینو تطبیق د پام وړ توپیر لري، د ډیرو څیړنو سره، په ځانګړې توګه د اوږدې مودې راهیسې او مهاجرینو په هوایي سیاحو ځایونو کې ساتل کیږي.
د بهرنی سفر د سفر کولو څخه دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې د ګازو د ډیټابیس لیدلو لپاره د ځمکې قوانین بشپړ تصویر، یو غیر انتفاعي ویب پاڼه چې د اروپایي ایډز د درملنې ګروپ لخوا اداره کیږي، Deutsche AIDS-Hilfe، او د نړیوالو ایډز نړیوالې ټولنې لخوا اداره کیږي.
محتويات په منظم ډول نوي کيږي او د هغو اندېښنو لپاره ارزښتناکه نظريات وړاندې کوي چې ښايي تاسو د سياحتي يا سوداګريز مسافر په توګه لرئ.
حتی که یو هیواد د اچ آی وي مثبت مثبت لیدونکي په اړه رسمي بندیزونه نلري، فکر نه کوئ چې تاسو به د پرانیستې وسلو سره هرکلې وکړو. که په شک کې، د هغه هیواد سفارت، قونسلګرۍ یا د عالي کمیشنرۍ دفتر ته چې تاسو یې پالن لرئ پالن وکړئ، او له هغه څه وپوښتئ چې اوسنی قوانین لکه څنګه چې دوی د اچ آی وي سره د خلکو په اړه دي. هڅه وکړئ د امکان تر حده مستقیم او یاد ولرئ چې تاسو باید خپل نوم ونه پیژنئ او یا هم ستاسو د HIV حالت وښایئ.
که د کوم دلیل لپاره، تاسو باید د ننوتلو محدودیتونو سره یو هیواد وګورئ) ووایه، مهم کاروباری یا د کورنۍ لیدنې لپاره (، خطرونه په احتیاط سره وزن کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې د امریکا سفارت یا قونسلګرۍ شمیر باید په لاس کې ولرئ په کومې ستونزې کې.
په پای کې، دا امکان نلري چې تاسو وپوښتئ که چیرې تاسو د ویروس په وخت کې ویروس لرئ نو تاسو به وپوښتل شي. که چیرې د سرحد کنټرول یو رسمي چارواکي ستاسو د بکس پلټنه وکړي او ستاسو د اچ آی وي درملو په اړه پوښتنې وکړي، په ساده ډول هغه ته ووایاست چې دوی د اوږدې مودې لپاره دي. تر هغه چې تاسو ډیری درمل رانغاړي، دوی به عموما د دې موضوع فشار ونه کړي. خپل غوره قضاوت وکاروئ او وګورئ چې آیا د اچ آی وی محدودیت لرونکي هیواد سفر ستاسو په زړه پورې دی.
صحي بیمه
د روغتیا بیمه هغه مهال مهمه ده کله چې په کور کې په خوندي ډول سفر وکړي. ډاډ ترلاسه کړئ که چیرې ستاسو تګلاره "د دودیزې او مناسبې" روغتون لګښتونه پوښل شي که چیرته د سفر بیمه یا ټپی واقع شي. پدې کې د بهرنیو کډوالو لګښتونه شامل دي، کوم چې لږ تر لږه د بیمې په پالیسیو کې پوښښ شوي.
که ستاسو د پالیسي پوښښ لنډ وي نو تاسو کولی شئ د متحده ایالاتو د قونسلګرۍ چارو د څانګې څخه د سفیر سفیرانو وړاندیز شوي لست لیست ومومئ. دا د لټون وړ ډیټابیس کولی شي سیمه ایز ډاکټران او روغتونونه هم وړاندیزونه وړاندې کړي او همدا رنګه د متحده ایاالتو سفارت، قونسلګرۍ یا دیپلوماتیک ماموریت لپاره د اړیکو معلومات چمتو کړي.
ورته مشوره ورکړئ چې نه میډیا او نه هم د درملو اخیستونکي د بهرنیانو په سفر کې پوښل کیږي. سینیران کولی شي د درملو تکمیل پالن (C له الرې J) واخلي ، کوم چې ستاسو سفر ته د لومړي 60 ورځو لپاره د بهرنیو سفر بیړني مرستې شامل دي. نور به د اړتیاوو پوره کولو لپاره پوره ضمیمه بیمه واخلي.
سمارټ پیکنگ
ستاسو د اچ آی وي درملو زیان یا کمښت نشي کولی یوازې د رخصتۍ ویجاړوي، دا ستاسو روغتیا ته زیان رسوي. کله چې یو سفر پالن کول، کورني یا بهرنیان، آیا ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو سفر پراخ شوی، اضافه درمل درته ځنډول کیږي، یا ستاسو ځینې مخدره توکي زیانمن شوي یا ځي.
د لنډو سفرونو لپاره، دا ډیری ښه نظر دی چې اړتیا ورته اړتیا دوه برابره کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تل ستاسو درمل ستاسو په لاس سامان کې واخلئ (ستاسې چک شوي بکسونه نه وي) او دوی له هر هغه مایع یا جیل څخه ښه وساتئ چې تاسو پیرودلي وي. د لیدو وړ زپ تولیدوونکي کولی شي معمولا د ناڅاپي اوبو د تخریب مخه ونیسي.
نور سپارښتنې په پام کې نیولو کې شامل دي:
- که چیرته هغو هیوادونو ته سفر وکړي چې د مچیو لرونکو ناروغیو ناروغۍ) لکه د ډوډۍ بخار یا ملاریا (شتون لري، ډاډ ترلاسه کړئ چې د حشراتو اخته موادو ته د 30٪ لږترلږه لږ وزن راوړل. د مایکروټ نیسټ (د DEET سره اختصاص شوي موډلونه) کیدای شي د آنلاین پرچون پلورونکو څخه اخیستل کیږي او کله چې خوب په خوب کې اضافه اضافي خنډونه چمتو کړي.
- د سرحد کنترول په برخه کې اسانه اسانتیاوې، تاسو کولی شئ تاسو ته یو خط چمتو کړئ او نسخه تشریح کړئ چې ستاسو درمل د شخصي استعمال لپاره دي د اوږدمهاله طبي حالت درملنه. په عین حال کې، تاسو کولی شئ خپل ګولۍ په ناپاک فارمسیا بوتل کې ستاسو د چاپ شوي نوم سره په لیبل باندې راوړي. بیا بیا، ستاسو د HIV تشخیص په اړه معلومات باید شامل نه وي.
- د بیمې د کارت کارت راوړئ او د ډیری ادعا فارمونه باید تاسو ته د سفر کولو په وخت کې د ډاکټر، کلینیک، یا بیړني خونې ته لاړ شئ. تاسو کولی شئ کله چې فورمه خپل د بیمې وړاندې کونکي ویب پاڼې ته وپلټئ یا غوښتنه وکړئ چې دا شرکت ستاسو د رخصتۍ دمخه مخ کې نقلونه ولېږئ.
- د اچ آی وي ځینې درمل باید د خوړو سره واخستل شي. پداسې حال کې چې ډیری اوږدې موټروان به د الوتنې په جریان کې ناستونه وړاندې کړي، یوازې په قضیه کې سره خواړه واخلي. دا سپارښتنه کیږي، د بیلګې په توګه، دا Edurant (Rilpivirine) د لږترلږه 390 کالوری خورا خوراکي توکو سره اخیستل کیږي. پروټین بارونه اکثرا د منی شاخص غوره کیږي.
د بدلون وختونه ډک کړئ
که چیرې د یو یا څو ځلي زونونو څخه سفر وکړي، چمتو کړئ ترڅو ستاسو د ډیزاین مهال ویش کې بدلونونه چمتو کړئ ترڅو د درملنې په نیمګړتیاوو مخنیوی وشي. د وړو سفرونو لپاره، تاسو کولی شئ د خپل خوب وخت نیولو سره ستاسو په خوب کې یا د ویجاړ مهال ویش سره هیڅکله هم وساتئ.
د څو څو ځایو په اوږدو کې اوږده سفرونو لپاره، مخکې له دې چې د معتبرو، د مثالی وقفې دوزونو درملنه وکړئ 24 ساعته د ورځني رژیمونو او 12 ساعتونو لپاره د دوه ځله رژیمونو لپاره جلا وی. د ګرځنده تلیفون انتبایلات کولی شي په ځانګړې توګه مرسته کونکي وي، په ځانګړې توګه په لویدیځ کې سفرونو کې چې تاسو یې ترلاسه کولو لپاره ساعتونه له لاسه ورکوی.
ستاسو د وینې په وهلو کې د درملو ترمنځ لوی وخت تشې ته اجازه ورکول) یا په ټوله توګه د درملو له لاسه ورکونې (د مخدره توکو درملنه کچه کموي. دا یو څه دی چې هڅه وکړي چې د ویروس فعالیت بیرته راشي او احتمالي د مخدره موادو ضد مقاومت کې مرسته وکړي. که څه هم، که تاسو یو دوز له لاسه ورکړئ، د نیولو لپاره هڅه کې دوه برابره خوراک مه کوئ. په ساده توګه خپل 12 ساعته یا 24 ساعته معمول ته بیرته ستانه شئ، هرڅه چې تاسو د تعقیب لپاره ساتلو ته اړتیا لرئ وساتئ.
سرچینې:
> د ناروغۍ کنټرول او مخنیوی مرکزونه) CDC (. "د سفر تړل شوي ناروغۍ رجحانات او کلسترونه، 2000-2010." بیړنی اخته ناروغی. جولای 2013؛ 19 (7): 1049-1073.
> د ملي سفر او ګرځندویه دفتر (NTTO). "د نړیوالې ټولنې لپاره د میاشتني متحده ایالاتو بهر د الوتنې سفر." واشنګټن ډي سي؛ 2016.
> د اچ آی وي اړوند سفرونو محدودیتونو کې نړیوال ډیټابیس. "هغه هیوادونه چې د لنډ مهاله دورې لپاره محدودیتونه لري)
> U / S میډیکایک او طبی خدماتو لپاره مرکزونه) CMMS (. "سفر (کله چې تاسو د متحده ایاالتو بهر بهر روغتیایی پاملرنې ته اړتیا لرئ" Medicare.gov.
> د امریکا د خوراکي توکو او مخدره موادو اداره (FDA). " Edurant - د معلوماتو وړاندې کول روښانه کول." سلور اسپرس، ماریډل؛ اګست 2015.