دا په تاسو باندې دی
لومړی مرحله: خپل ځان زده کړه
هغه څه چې تاسو د اوږدمهاله تغذیه سنډوموم (CFS یا ME / CFS ) په اړه پوهیږئ، ښه چمتو شوي تاسو به کله چې د ډاکټر موندلو هڅه کوله شئ. دا یو ستونزمن بهیر دی، او تاسو ممکن د روغتیا په برخه کې د یو شمیر مسلکی مسلکی زده کړو ته اړتیا ولرئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د نښې لیست پیژني او د بیلابیلو لارو سره پیژندل کیږي ME / CFS درملنه کیږي .
د دې ستونزې زغم دا دی چې هیڅ روغتیايي ځانګړتیا یې "I" / CFS "ادعا کړې" نه ده کړې، له دې امله د پوه پوهه ډاکټر د ډیری ناروغیو په څیر اسانه نده. حتی فیرومومیلیایا ، چې د CFS سره نږدې نږدې ګڼل کیږي، د رومومولوژي تر پوښښ لاندې راځي. د اوږدمهاله تغذیه سنډوم په ښه توګه نه پوهیږي، او د روغتیا پالنې ډیری وړاندیز کونکي سخت وخت لري چې دا پیژني. ځینې بیا حتی باور نه کوي چې دا یو ریښتینې حالت دی.
دا ټول پدې مانا لري چې د هغه چا د موندلو وړتیا پیدا کول چې ستاسو د درملنې لپاره وړتیا لري ستاسو په اوږو باندې په خوله توګه راځي. په هرصورت، تاسو په خپل لټون کې د کارولو لپاره ډیری سرچینې لرئ.
- ستاسو لومړني پاملرنې چمتو کونکي
که ستاسو باقاعده ډاکټر د ME / CFS په اړه ښه تعلیم یافته نه وي، وګورئ چې آیا هغه یا هم د زده کړې لپاره یا د هغه چا څخه پوهه لري چې پوهه لري ډیر پوه دی. - د پاملرنې نور وړاندیزونه
که تاسو یو فزیکي معالج وګورئ، د مساپر درمل یا یا هم د زړه پورې ناروغۍ، پوښتنه وکړئ چې څوک یې سپارښتنه کوي. - د محلي ملاتړ ګروپونه
هغه خلک چې په محلي ملاتړ ډلو کې ښکیل دي احتمال لري چې وړ وړ ډاکټران وړاندیز کړي. ستاسو په سیمه کې د ملاتړ ډلې موندلو لپاره، تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر، ځایي کلینیکونو او روغتونونو سره وګورئ.
- مدافعې ډلې
ME / د CFS مدافع ګروپ ویب پاڼې ممکن د مرستې وړتیا ولري. د Co-Cure څخه د دې ناروغان سپارښتنه "ښه ډاکټر" لیست وګورئ. - ملګري، کورنۍ او ملګري
له هر هغه چا سره خبرې وکړئ چې پوهیږئ ایا دوی کولی شي د ډاکټر سپارښتنه وکړي، یا ایا دوی د ME / CFS سره څوک پوهیږي چې کولی شي یو وړاندیز وکړي. پداسى حال کې چې ډیری خلک د دې وړ ندي چې ووایي ایا ډاکټر وړتیا لري که نه، دوی کولی شي تاسو ته ووايي چې آیا هغه زړه نازک، ناروغ دی او غواړي چې تاسو لپاره یو اضافي میل ته لاړ شي.
- د لیږد خدمات د محلي کلینیکونو او روغتونونو سره وګوري ترڅو وګورئ چې دوی د راجع خدمتونه لري. همدا رنګه، خپل بیمه شرکت ته وګورئ چې وګورئ ایا دوی کوم ماین لري چې په ME / CFS کې د تخصص په توګه لیست شوي.
ډاکټرانو ته چک وګورئ
یوځل چې تاسو په خپل سیمه کې د ډاکټرانو لیست ترتیب کړی، تاسو کولی شئ خپل اسناد د امریکایې روغتیایي ټولنې ټولنه کې ډاکتر فینندر ویب پاڼه تایید کړئ. همدا رنګه، وګورئ کوم څوک چې ستاسو د بیمې پالن پوښلي او څوک چې درمل / میډیکایک (قبول وي که څوک) مني.
بیا، تاسو کولی شئ اوس هم ستاسو په لیست کې د ډاکټرانو دفترونو ته بلنه ورکړئ او د دفتر مدیرانو سره خبرې وکړئ. هغوی ته ووایاست چې تاسو لرئ (یا تاسو د اوږدمهاله تغذیه سنډوم) لرئ او پوښتنه وکړئ چې کوم ډول تجربه چې ډاکټر یې تشخیص او درملنه کوي. تاسو کولی شئ وپوښتئ چې د کتنې وخت څومره وخت نیسي، او آیا تاسو به د ډاکټر سره خبرې کوئ کله چې تاسو د ستونزو او پوښتنو سره اړیکه ونیسئ.
تاسو به هم وپوښتئ چې ایا ډاکټر نوي ناروغان ومني، که چیرې دفتر ستاسو د بیمې (او برعکس) قبول کړي او ستاسو د ټاکل کیدو په وخت کې تادیه یا هماهنګ تادیه کوي.
د ډاکټر سره مراجعه وکړئ
د وروستي تصمیم نیولو څخه مخکې، تاسو غواړئ چې "د پیژندل شوي پیژندنې" په اړه فکر وکړئ چیرې چې تاسو سره مخامخ شئ د ډاکټر سره مخامخ شئ، نور پوښتنې وپوښتئ او احساس وکړئ چې آیا دا څوک دی چې تاسو سره کار وکړئ.
د اوږدمهاله تغذیه سنډر اداره کول د ډاکټر او ناروغ تر مینځ د ټیم کار ته اړتیا لري، نو دا د تاسو لپاره یو مهم اړین دی چې مثبت اړیکه ولري. که دا ممکنه نه وي چې دا لاره ومومئ، د خپل لومړي ګومارنې سره په ورته ډول درملنه وکړو نو تاسو پریکړه کولی شئ پریکړه وکړئ چې ایا دا ډاکټر ستاسو لپاره ښه ښه دی که نه.
سرچینې:
2007 ProHealth، Inc. ټول حقوق خوندي دي. "د فیرومومیلیا او د اوږدمهاله تغذیه سنډوموم ټولنې ډاکټر ډاکټر حواله"
2002 - 2007 د Hearthstone Communications Ltd. ټول حقونه خوندي دي. ستاسو د رومومولوجپوه "
د امریکا سپاهلائیتس د امریکا ټولنه. ټول حقونه خوندي دي. "د رومیمولوژیک پوهول"