د نیونالومیکولیک غوړ لیور ناروغی د ډیرو زیاتو حالتونو څخه دی چې د جگر په حجرو کې د غوړ راټولولو نښه کیږي. په ځینو مواردو کې، د غوټی جگر کولی شي د سوځیدلو او نښو لامل شي او حتی د جگر ناکامۍ یا سرروسس ته الر پیدا کړي.
په فطري توګه د فایل لیور څخه مخنیوی وکړئ
دلته څلور لارې دي چې د خوړو د جگر ناروغۍ په وړاندې ستاسو دفاع ته وده ورکړئ.
1) د صحي وزن ساتنه
یو روغ، د نبات پر بنسټ غذایی مواد ته الرښوونه او منظمه تمرین کول کولی شي ستاسو په جګر کې د جوړولو څخه وساتي.
2) ستاسو زهرونه پاکوي
مسمومونو ته لاس رسی (په صنعتي کیمیکلونو کې موندل شوي، ځینې درمل، او حتی ستاسو خواړه) کولی شي د جگر فعالیت کمزوری کړي او کیدای شي د فیټی جگر په پراختیا کې مرسته وکړي. د زهرجن مايعاتو څخه د ساتلو ترڅنګ، ستاسو د سيسټم څخه د زهرجن خوراکي توکو په مرسته غورځول په پام کې ونيسئ.
3) ستاسو د انډیینډسینډس ترلاسه کړئ
ويټامينين اې او سي - دواړه انټي اکسيډينټونه ښايي د جگر روغتيا ته وده ورکړي. د 2005 کال په مطالعې کې، ساینس پوهانو وموندله چې د ویټینینډ اضافه کول د E-C د ګډون کوونکو انزیمونو سره مرسته وکړه کوم چې په عام ډول په خلکو کې د فیتی جگر ناروغۍ سره مخ کیږي.
4) د هیلي طب درملنه وکړئ
د جګر د ستونزو لپاره دودیز درملنه، د شيدو تندل کول ممکن د انزیمونو تولید ته وده ورکړي چې د لیور سره د ماینونو نښو سره مرسته کوي. په هرصورت، دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې FDA د جګر روغتیا د ښه والي لپاره د شيدو د تسلسل څخه کار اخیستی ندي.
مخکې له دې چې تاسو د هر ډول بوټو لیږد پیل کړئ، معلوم کړئ چې څنګه په خوندي توګه د اضافه توکو کارول .
د فایل لیور څه شی دی؟
ډیری وخت په هغو خلکو کې پیښیږي چې وزن یې لږ وي یا غوز وي، فټیت جور د شکر سره تړاو لري، د وینې لوړې کچې، او انسولین مقاومت سره تړاو لري. په واقعیت کې، د 2009 څیړنې وړاندیز کوي چې د دویم ډول ډول ډول شکایاتو نږدې 70٪ خلک د غوټی جگر درلودلی شي، او دا ناروغۍ کیدی شي د شکر ناروغ ناروغانو لپاره د زیاتې جارحې کورس تعقیب کړي.
ستاسو د ډاکټر په دفتر کې معیاري وینې ازموینه باید دا روښانه کړي چې آیا تاسو د ځینې جغرافیه انزیمز لوړه کچه لرئ، د غوټی جگر مارکر.
د خوړو لیور درملنه
که څه هم د فایتی جگر درملنه هیڅ ډول الره شتون نلري، وزن کم کړئ او د وینې د وینې کموالی د حالت اداره کولو کې مرسته کولی شئ. په چیک کې د غوړ لیور ساتل ستاسو د عمومي روغتیا لپاره خورا مهم دی: په 2008 کې خپاره شوي مطالعات ښیي چې د جیو اضافي غذا کولی شي د شکر ناروغۍ په وړاندې زیان منونکي وي، د شکر ناروغۍ سربیره.
د بدیل درملونو کارول
د مالتړ شوي تحقیق نشتوالی له امله، ډیر ژر دی چې د روغتیایي حالت لپاره بدیل درمل سپارښتنه وکړي. که تاسو د فیټ جگر لپاره د بدیل درمل لپاره د کوم ډول کارولو فکر کوئ، لومړی ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. د ځان درملنه او د معیاري پاملرنې څخه مخنیوي یا ځنډول ممکن ممکن جدي پایلې ولري.
سرچینې:
> Cusi K. "د نیونالومولوژیک د خوړو لیور ناروغۍ په ډول ډول ډول شایبې ناروغۍ کې." د ایوکوینولوژي، ډایبېټس، او موجوديت اوسني نظر 2009 2009 (2): 141-9.
> فاببرینی ای، > هاییتیت > ډي، ډیینایګام ایس، محمد بی ایس، ویټول بی، کلین ایس. "د موټرو کې فاطمي اسید کنیټکس کې بدلونونه د خوردین ټریګالیسرائډ مواد سره." موجوديت 2009 17 (1): 25-9.
> ډیوانایګام ایس، محمد بی ایس، ویټولا بی، نګیب GH، کیشین ایچ، کریکر اې EP، کلین ایس. "د نیونالومیکولټ د خوړو لیور ناروغ د هیپات او کنکال د عضلاتو سره د انسولین مقاومت سره مخ دی." د کلینیکي تغذیه امریکایی ژورنال 2008 88 (2): 257-62.
> ارسکو جی، ګرسسر ایف، کاراسو ز، اکای ایس، بټور Y، اکاکا امریکا. "د فاطمي لیور ناروغۍ مدیریت د ویټامين ای او C سره د ایوسوډروکسیکچول اسید درملنه." د Gastroenterology 2005 تر 16 16 (3): 124-8.