د الفا فعالیت د دماغ د لاری فعالیت یوه بیلګه ده چې د سترګو سره تړل کیږي او معمولا د خوب څخه مخکې مخ کیږي. دا په هر ثانی (هز) کې د اتو څخه تر 13 سایټونو د تالار سره واقع کیږي او د دماغ د پورتنۍ سیمه کې تر ټولو ښه اندازه کیږي، چې د سر په شا کې موقعیت لري.
د الفا لیو فعالیت دا معنی لري چې دماغ په آرامۍ حالت کې دی، مګر تاسو لا اوس هم سترګې په لار یو.
الفا لرونکې شتون لري کله چې تاسو د ورځې په خوب کې یاست یا فکر کوئ یا مینځلو ته تیار یاست، او کیدای شي د هوایی کار تجربه کې تولید شي. د الفا فعالیت زیات شوی هم د پیدا کولو وړتیا موندلی دی، او حتی کولی شي د حساسیتونو، څیړنو موندنو څخه سترګې پټې کولو کې د ظرفیت لوړولو له امله د ناڅاپه نښې نښانې او اوږدمهاله درد کم کړي.
کله چې تاسو خوب یاست، دماغ معمولا د الفا لیوه نه تولیدوي. مګر په ځینو حالتونو کې، نامناسب الفا فعالیت کولی شي د خوب اخته کیدو سبب شي. دلته دا ده چې د الفا فعالیت اندازه شوی، او تاسو باید پوه شئ چې د دماغ څپې ستاسو په خوب کې تاثیر لري.
د الفا فعالیت څنګه تطبیق شوی؟
د دماغ څپې د اندازه کولو لپاره تر ټولو عام ازموینه، د الفا لیو او الفا فعالیت په شمول، د الیکروجنسیزولوگرام ( EEG ) دی. د ازموینې لپاره، د کوچني فلز الکترونډونه چې کولی شي د دماغ نمونه اندازه شي په ټوپک کې. بیا نمونه د یو نیورولوجیسټ لخوا مطالعه کیږي، څوک کولی شي د مختلفو شرایطو تشخیص لپاره، د نیند اختالفونو او د نیولو خطرونو په شمول معلومات وکاروي.
کله چې د الفا فعالیت بې ځایه شوی وي
بې ځایه شوي الفا فعالیت کولی شي د آرامۍ او بې خوبه خوب خوب کولو کې ناکامۍ پایله ولري. د دې یوه بیلګه د الفا-اېګ ایګالیالي ، د غیر غیر معمولي نیند نمونه ده چې په فاریومیلیاګیا سره په ډیری وختونو کې واقع کیږي. د ژور خوب سره سم، دماغ باید د ډیلټا لیو تولیدات وکړي.
په هغو خلکو کې چې د الفا-اېګ ایګالیالي سره مخ کیږي، دماغ د الفا څپو تولیدوي په دوره کې کله چې دا یوازې د ډیلټا لرګیو تولیدوي، کوم چې کولی شي بې کفایته راولي او ویده چې دا فرحت نه وي.
د مغزو لرګیو نور ډولونه
د الفا لیوه یوازې د ډیری ډوډۍ ګوټونو څخه یو دی چې موږ څنګه فکر کوو، څنګه احساس کوو، احساس، خبری کول، خوب او خوب په کې.
د ډیلټا لاریون: په 5 - 3 3 هزاره کې، د ډیلټا لیوه د ورو ورو دماغ څپې دي او د خوب په ژورو هیوادونو کې واقع کیږي.
د ټټا څاګانې: د 3 څخه تر 8 هزاره پورې، د ټیټې څاګانې هم د خوب په وخت کې واقع کیږي، او د ډیرو ژورو هیوادونو په مینځ کې لیدل شوي.
د بیټا څاګانې: دا ترټولو معمول ورځی د دماغ څپې دي، له 12 څخه تر 30 هزاره سره. دوی په عادي خوشحاله دولتونو کې حاکم دي او کله چې تاسو په سنجیمیک او نورو دندو باندې متمرکز یاست، لکه د ستونزې حل یا پریکړه کول.
د گیما څاڅکي: دا د دماغ څپو ترټولو چټکې دي، له 25 څخه تر 100 هزاره سره. دوی د بیالبیلو دماینونو سیمو څخه معلومات پروسس کوي او د شعور مفکورې مسولیت لري.
سرچینې:
برګینډ، سي. (2015، اپریل 17). د الفا دماغ لاری د تخلیقیت لوړول او ډیپلومات کموی. د جنوري میاشت 28، 2016، د رواني ناروغیو نن ورځ.
سایکټ، ایم ډی، لاپلینټ، را، وان، ق، پرویتټ، ډی، لی، ا AK، حمالینین، ایم. . . جونز، ایس آر (2015). پاملرنه د الفا او بیټا لیګونو د سمبال کمرل فرنل او ابتدايي سنسر نیټوورتیکس ترمنځ ارتباط کول پرمخ ځي. د نیورسوسینس ژورنال، 35 (5)، 2074-2082.