په ګوټ کې د فطرت لارې جوړول کولی شي په IBS کې یوه ستونزه وي
تاسو شاید حیرانتیا ولرئ چې ولې د ډوډۍ وروسته ژر تر ژره د مټ حرکت حرکت کول غواړئ. جرایموکوليک ریلکس یو انعکاس دی چې په کې د خوړو ساده عمل د معدني جریان په حرکت کې د حرکت حرکت هڅوي. په ځانګړې توګه، معدنی جراحی د لوی انسټیټیوټ کې ککړتیا هڅوي. دا انقباط کولی شي د خوړو خوځښت د خوړو وروسته لږ وخت ته ورسوي.
کله چې دا ښه کار کوي، دا د طبیعت لاره ده چې د خوړو د هضم کولو لپاره خونه جوړ کړئ چې اوس تاسو خوري. هره نوې مور دا غبرګون په عمل کې لیدلی دی ځکه چې ماشومونه ډیری وخت ته اړتیا لري چې د نرسګۍ وروسته ژر بدل شي.
د غیر غیر معمولی قوي جراحکیک ریفیلیکس د ځنګل وړ کڅوړې سنډروم (IBS) د نښو نښانو کې د برخې لوبولو په توګه اغیزه شوې. راځئ چې یو څه وګورو چې فکتورونه د معالجې رابرس ځواک پیاوړتیا، دا د IBS لپاره د یو کس لپاره څه معنی لري، او تاسو څنګه کولی شئ د خپل هضمې نښی سره د حل لپاره د دې معلوماتو کارولو لپاره.
د Gastrocolic Reflex ځواک پیاوړی کول څه شی دی؟
غبرګون د خوړو د عمل لخوا رامینځته کیږي، مګر داسې نور عوامل شتون لري چې د یوې برخې په توګه د انتاني ککړتیا قوي پیاوړي کولو لپاره یوه برخه لوبوي. لاندې شیان کولی شي دا انقباضات په شدت سره زیات کړي:
- لوی غذایی خواړه
- هغه خواړه وخورئ کوم چې د غذا غیر غیر معمولی ډولونه لکه للمې خواړه، غوښه غوښه، او شتمني ګروي
- په یو وخت کې د تودوخې لوی مقدار وڅښئ
Gastrocolic Reflex او IBS
څیړنې ښیې چې د هغو خلکو لوړه شمیره چې IBS لري د خوړو په غبرګون کې د تبعیض جرایموکولی ریلیکس عمل لري. دا رفعیت ښایي پایله وي، لږترلږه په دوه اړخیزه کچه د دوو هرمونونو غیرمعمولي کچې ته، Cholecystokinin (CCK) او موټیلینډ دواړه هم د هاضمي سیستم سیسټم تنظیم کولو مسولیت لري.
دا تبعیض ځواب کولی شي په بد حالت کې د اخته نښې نښانې په ګوته کړي چې ژر تر ژره واقع کیږي) د دې لپاره فانسسي اصطالح د شاخص نښې نښانې دي (.
د ګاسکوکراکل رابرس او IBS-D څنګه طریقه کول
که تاسو د نس ناستې نسبتا IBS لرئ، تاسو کولی شئ د معالجې ریلیکس په اړه خپل نوي پوهی وکارئ ترڅو هڅه وکړئ چې ستاسو د اعراضونو اغیز کم کړي. هڅه وکړئ کوچني خواړه وخورئ ، د خوړو څخه ډډه وکړئ کوم چې غیر غيبي ډوله غوړ لري. د خوړلو دمخه تاسو کولی شئ د مرچ مرغی چای ونیسئ یا د مرچ ماین د تیلو مصرف واخلئ، چې دواړه یې د انټيګاسپوډک اغیز لري. که ستاسو ډاکتر تاسو ته د اناپساسموډیک درمل درکړی وي، تاسو ممکن ومومئ چې د ډوډۍ څخه مخکې شاوخوا 20 دقيقی درمل درملنه کولی شي د ځنډ وروسته درد او درد کمولو کې مرسته وکړي.
د ګاسکوکولیک غبرګون او قبضه کول
برعکس، که تاسو پوهیږئ چې تاسو اوږدمهاله قبضه تجربه کولی شئ، تاسو ممکن ممکن ستاسو ګټو لپاره د معالجې جریان کارولو څخه کار واخلی. د ډیری خلکو لپاره، د طبیعي بدن تالابونه داسې دي چې د کڅوړو حرکت ته اړتیا لري په سهار کې تر ټولو پیاوړی دی. یو لوی ناشونی خوړلو لپاره ډاډ ترلاسه کول، د ځینې خواړو سره د صحي غوړ سره، کیدای شي ستاسو د ګیډاکولیک ریلیک پیاوړتیا او د سهار د کښت حرکت پیلولو کې مرسته وکړي.
سرچینه:
پالسنسن، اې او وینټیډ، ډ. "هرمونز او IBS" د UNI مرکز د فعاله GI او موټری ناروغیو لپاره