د شدید او حاد درد ترمنځ توپیر
درد د هغو عامو شکایتونو څخه دی چې خلک یې ډاکټر ته ځي. یوازې په متحده ایالاتو کې، له 100 ملیون څخه ډیر خلک اټکل کیږي چې د تل پاتې درد سره ژوند وکړي.
اوږدمهاله درد د حاد درد څخه ډیر توپیر لري. حاد درد هغه څه دی چې تاسو یې درد احساس کوئ کله چې تاسو هډوکي مات کړئ یا خپل الس یې وسوځئ یا کله چې ستاسو په بدن کې یو څه غلط وي، لکه بې وزلی، اپیډیټیسائټس، یا د پټو ګیډی ډبرې.
حاد درد د الارم سیسټم په څیر دی. دا تاسو ته وایي چې ستاسو بدن وجود لري یا په دې وروستیو کې خراب شوی دی نو تاسو کولی شئ په دې اړه څه وکړي. پیغام کیدی شي، "سوزینر ګرم دی، نو لطفا یې وڅیړئ،" یا "ستاسو په ټیک کې تاوان زیانمن شوي او په هغې باندې ځي منفي پایلې به ولري." دا معلومات چې تاسو ورته اړتیا لرئ او کارول کیدی شي.
اوږدی درد د یو خطر په څیر دی چې د زیان د بیټرۍ سره د سګرټ الارم په څیر اړتیا نلري یا خراب کیږي. موږ ټول هغه ګاونډی درلودل چې د موټر الارم هر وخت د کټ په واسطه یا باد بادونو ته ځي، د شپې په مینځ کې ځي او ځي او ځي. هرڅوک په کوڅو پوهيږي چې دوی ته اړتیا نشته 911 ته بلکه یا د غلا څخه مخنیوی وکړي چې چور غلا کړي، او تر اوسه لا دا الارم ستاسو په ژوند باندې تاثیر لري.
کله چې حاد درد اوږدېږي
حاد درد کولی شي د درد درد ته بدلون ورکړي. مختلف ډاکتران مختلف معیارونه لري چې څومره اوږدمهاله کیږي چې اوږدې مودې شي.
ځینې یې درې میاشتې وايي، نور یې شپږ میاشتې یا یو کال وایي. خو بیا هم، نور دا دا سخته اندیښنه لري که درد د اوږدې مودې لپاره دوام ولري نو په هرصورت د هر چا سبب کیږي.
طبي ساینس نه پوهیدل چې ولې درد به د یو څه وروسته شدید شي. ډیری وختونه، دوی وایي چې درد ستاسو په سر کې دی. "
په دې وروستیو کې، څیړونکو موندلي چې حاد دردونه کله ناکله بدلون راوړي چې زموږ دماغ څنګه په کار ګمارل کیږي.
کله چې تاسو درد احساس کړئ، څه پیښیږی دا دی چې ستاسو اعصاب ستونزې پیدا کوي او ستاسو دماغ ته د السلیکونو استول. بیا ستاسو دماغ ستاسو د بدن سره نښانې نښانې لیږلي چې موخه یې د خطر له منځه وړل او د شفاهي پروسې الرښود کول دي.
کله چې نښې نښانې په پرله پسې توګه ځي نو دا به ستاسو د اعصابو سیسټم د دوی د لیږلو په عادت کې راشي، او ځیني وختونه، کله چې باید دا هم ونه ځنډوي. فزیکي جوړښتونه چې دا نښانې لري، بدلون موندلی، په ورته ډول سره چې تاسو په دماغ کې لار څنګه بدلون راوړی کله چې تاسو نوي مهارت زده کړئ.
کله چې اوږدمهاله درد پخپله خپره شي
ځینې وختونه، کله چې د زخم یا جراحۍ په څیر هیڅ شی نه وي نو د هغې درد سبب کیږي د درد درد. معمولا، دا د ناروغۍ له امله ده.
ډیری شرایط کولی شي د درد درد پیدا کړي، یا په ځانګړو سیمو یا په ټولیزه توګه. ځینې عام وګړي پدې کې شامل دي:
- گرتریت
- Fibromyalgia
- لیپوس
- ګڼ شمیر سکلیروسیس
- سرطان
- اعصاب کمپریشن (د مثال په توگه، سکاتیکا ، کارپل سرل سنډوم )
- نیوروپاتیا (د اعصابو د زیان درد)
- میګین
- ګډ تخفیف (د مثال په توګه TMJ )
- هر اتومیمون / د سوځیدنې حالت
دا شرایط د ډیرو مختلفو شیانو له امله رامنځته کیږي او دوی نشي کولی چې ورته ورته چلند وکړي.
که تاسو د زړه درد سره وده وکړئ، دا مهمه ده چې تاسو یو ډاکټر وګورئ او سم تشخیص ترلاسه کړئ. دا تاسو ته د اغیزمن درملنې او مدیریت ستراتیژیو موندلو لپاره خورا غوره فرصت برابروي.
د اوږدمهاله درد ډولونه
ټول درد نه ورته احساس کوي. که تاسو یو کټۍ درلودلی وي، یو ژړا، یو سوځیدلی، او ماڼۍ، تاسو پوهیږئ چې دوی ټول مختلف دي. د وینې درد هم د لاملونو سره توپیر لري.
وروستي درد اکثرا په لاندې ډول تشریح شوي:
- ډزې کول
- سوځول
- برقی (زنګی، پراکی)
- ځړول
- ځړول
- اچی
- ټوپک
- داوطلبۍ
- سخت
لږ مشترکه تشریحات کېدای شي کلمې لکه "ژور" یا "ګرم" وي.
ډاکټر کولی شي د دې توان ولري چې تاسو ته ووایي چې تاسو څنګه خپل درد تشریح کړئ.
د بیلګې په توګه، د بریښنا د ډزو ډیری احتمال د اعصاب څخه راځي.
د غیر معمولی درد ډولونه
ځینې د درد ډولونه د نورو په پرتله لږ کم دي او ممکن یوازې د ځینې شرایطو سره تړاو ولري.
هایپرالجزیا د درد وده کول دي - اساسا د درد حجم بدلوي. کله چې دوی د درد نښان پیدا کوي، اعصابونه باید د دوی په پرتله ډیر سیسټمونه واستوي، او دماغ په ځواب کې لیږل کیږي. نتیجه دا ده چې تاسو معمولا ستاسو په پرتله ډیر درد ته تجربه کوئ.
هایپرالجزیا سره تړاو لري:
- هټۍ
- اعصاب زیان
- انفلاسیون
- د اوپیانوید د درد قاتلینو اوږد مهاله کارول (د مثال په توګه، Vicodin، oxycodone)
- ناروغۍ، په ځانګړې توګه فیرومومیلیا او د مرکزي حساسیت شرایط
یو بل غیر معمولی د درد ډول اډیوډینیا دی ، دا د هغه څه څخه درد دی چې معمولا دردناک نه دی. په دې کې یو روښانه رڼا، د پوستکي په وړاندې برش یا یا منځنۍ تودوخې یا تودوخې شامل وي.
اډیوډینیا یو ځانګړتیا ده:
- میګین
- Fibromyalgia
- د مرکزي حساسیت نور حالتونه
نور خلک ډیری وختونه د هایپرالجزیا او اډوډینیا سره په سختۍ سره قضاوت کوي، په دې باور دي چې دوی د دوی درد څخه معامله ډیره لویه کوي، یا یې جعلي کوي، یا په یو بل ذهن کې هم د ذهني پلوه کمزوری کوي. که څه هم د دوی درد اصلی او معمولا کمزوری دی.
درد ټریګر
تل پاتې درد کله ناکله دوام لري، خو دا اړتیا نه لري. د حالت درد لکه د نري رنځ کڅوړې سنډوموم ممکن یوازې د ځینې خواړو خوړلو وروسته موجود وي، مګر دا کیدی شي لا هم په زړه پورې وبلل شي. ورته هم د ګړندۍ درد ته ځي چې دا په سړه یا زیان رسه رامینځته کیږي مګر ټول وخت نه شتون لري.
ستاسو درد درد کولی شي ډاکټر ته ووایي چې ستاسو په بدن کې څه روان دي. په ځینو مواردو کې، دا کولی شي د ځانګړي مدیریت ستراتیژیو ته اشاره وکړي.
نښې نښانې د اوږدي درد سره تړاو لري
پداسې حال کې چې درد لومړنی نښې دي، نور نښې نښانې اکثرا د اوږدی درد سره مخ کیږي. دا په لاندې ډول دي:
- تغذیه
- بې خوبه
- ډیپلومات
- اندیښنه
- د اشتها کمول
- د دماغي فعالیت خرابول
- دلایل
- کمزوری همغږي
هرڅوک چې تل پاتې درد ولري د دغو ټولو نښو نښانو تجربه کوي. همدارنګه، د ځینو دردونو په حالت کې ډیری نور نښې نښانې هم شاملې دي.
د اوږدې مودې پیژندل
د حاد درد په څیر، که تاسو ډاکټر ته لاړ شئ او ووایه، "زه اوږدمهاله درد لرم،" هغه شاید ممکن وپوښتل شي، "دا چېرته ځوروي؟"
که تاسو یو ځای ته اشاره وکړئ (یا ځینې ځایونه،) دا معمولا لوی مرسته وي کله چې دا ستاسو د تشخیص لپاره راځي. ډاکټر به احتمالي سیمه معاینه کړي او ممکن د ایکس رے یا نور سکینټ ترلاسه کړي چې وګوري هغه څه چې په داخلي توګه روان دي.
که دوی "چیرې" پوښتنه وکړي او تاسو "هر ځای" وایې، دا پروسه به په مختلف ډول پرمخ ځي. د وینې ازمايښت تمه وکړئ ترڅو د سوډان یا نورو ناروغیو نښانو نښه وګورئ. ستاسو ډاکتر کولی شي ستاسو د نښې نښانې او طبي تاریخ پورې اړه ولري، همداشان ممکن سکینونه هم ترتیب کړي.
ستاسو درد ډیر پیچلی دی، دا نور ممکن د درد درد ژورنال ساتلو کې مرسته وکړي. دا کولی شي ستاسو سره مرسته کونکي تشخیص کړي، پوښتنو ته ځواب ووايي کله چې تاسو او څومره وخت تاسو ته زیان رسولی شئ، او ستاسو د درد شدت او کیفیت) لکه مثلا، سوځول (. (د درد درد ژورنال ستاسو لپاره یوه وسیله ده، نو تاسو کولی شئ ستاسو درد ښه پوه شي. ډاکټر ته لاس مه ورکوئ او هغه تمه وکړئ چې تاسو له هغې څخه تکرار کړئ.)
اوږدمهاله درد درملنه
ستاسو د تشخیص پر بنسټ درمل د دردونو درد سره توپیر لري.
درمل د درد لپاره ممکن وي:
- د اپینډو درد دردونکی
- د ناروغۍ ضد درملنه
- Corticosteroids
- د درملو ضد درمل
- د مریضۍ درمل
- د انډیډیپي پرسونل
- د عضلاتو آرامۍ
ستاسو د نښې نښانې او د ضایع کیدو شرایط پورې اړه لري، ستاسو ډاکټر ستاسو اضافي علاج وړاندیز کوي، لکه:
- فزيکي درملنه
- مساج درملنه
- د کريپراټريک پاملرنې
- اکپونچر
- تغذیه بشپړونکی
- رواني درملنه
د ژوندانه بدلونونه کیدای شي ستاسو سره د ښه احساس په برخه کې هم مرسته وکړي. پدې کې شامل دي:
- غذایی بدلونونه
- د تعدیل شوي فعالیت کچه
- په ښوونځي یا کار کې ځانګړی استوګنځای
- ښوونځي یا کار پریښودل
- د سګرټ څکول
- د الکولو محدودیت یا له منځه وړل
- د فشار اداره
- د موبایل مرستې
د تل پاتې درد سره ورځنی ژوند
د تل پاتې درد سره ژوند سخت دی. په ځینو وختونو کې، تاسو ممکن د امتیاز لپاره بې امیدۍ یا ناخوښي احساس کړئ.
د سم تشخیص او درملنې سره، ځینې وختونه د درد سره مخ کیږي. ځینې یې نه کوي. پداسې حال کې چې هیڅوک شتون نلري - ټول درملنه، تاسو د خپل درد کمولو لپاره ډیری اختیارونه شتون لرئ، کوم چې کولی شي د ژوند فعالیتونه او کیفیت ښه کړي.
د درملنې لپاره د خپل ډاکټر سره کار کولو سره د سم چلند درملنه ومومئ، او سمارټ، صحي انتخابونه کولی شئ، تاسو کولی شئ د پام وړ پرمختګونه وکړو.
سرچینې:
بلک برن - منرو جی، بلک برن - منرو ری. دوامداره درد، دوامداره فشار او خپګان: د پایلو اتفاق د نیرودرودروینولوژي ژورنال
د ساینس ملي اکاډمیم. په امریکا کې د درد راحت کول: د ترانسپورت د مخنیوي لپاره یو بل بل، د پاملرنې، ښوونې او روزنې.
رین ډ، سینټین ایم وی، برجر ایس، او ایل. د نیوکلیو د احتمالي شیل غیر مستقیم لاره د نیورپوتیک درد رامینځته کوي. د طبیعي ناورین. 2016 فبروري، 19 (2): 220-2.
يونس ايم ايم. د مرکزي حساسیت سنډومر: د فیبومیومیلیا او د تاو تریخوالي شرایطو لپاره نوي نظر او ګروپ نزولوژي، او د ناروغۍ سره د ناروغۍ اړوند مسله. د ګوتوزم او رمومیتر سیمینارونه. 2008 جون؛ 37 (6): 339-52.