واقعیت شتون لري چې د هوایی ګلوټین په تنفس کولو کې نښې نښانې ممکن ممکن وي. یو طبي راپور دا مفکوره بیرته راولي چې ممکن دا د خوارځواکۍ نښی نښانې تجربه کړي د ګلوټین په تنفس کولو سره، د خوړو په ځای. برسیره پردې، د پام وړ لنډیز شتون لري چې د هوا ګلوټین ممکن د نښې نښانې سبب شي، دواړه د جریان لرونکي کسانو لپاره او د هغو کسانو لپاره چې د غیر ګلیټین ګلوټ حساسیت لري.
په داسې حال کې چې هوایي ګلوټین ستونزې نه دي ثابت شوي، که تاسو د شدید ناروغۍ یا ګلوټین حساسیت لرئ او د ګلوټین پاک غذايي تعقیب الندې سره نښانې ولرئ، نو دا به ستاسو په چاپیریال کې د ګلوټین ممکن ممنوع سرچینو په لټه کې وي.
د قضیې راپور: د هوایی ګلوین ناروغۍ نښې نښانې
د روغتیا راپور چې په 1997 کې د نیو انګلستان ژورنالیزم کې خپور شو، دوه تنه بزګران هم شامل وو چې د غیر غیرمعمولي جریان ناروغۍ (چې د غیرقانوني جریان ناروغۍ په نامه هم پیژندل شوي) تشخیص شوي.
هره ورځ، دوه لګول شوي وخت په یوځای شوي ځای کې، خپل څاروي د وربشیو، غنمو او نورو غلو مخلوط کوي چې لږ تر لږه 6٪ د وزن په وسیله د خاورې ذرات لري. راپور اټکل کوي چې دوه بزګران "په احتمالي توګه په ګازو کې له 150 ګرامه څخه زیات وي، چې په هره ورځ د خاورې خاورې لري، چې دوی تنفس او تنفس کوي."
د حوالې لپاره، نږدې 15000 ځلې د ګلوتین اندازه " هره ورځ " د سیلا ناروغۍ سره د هر چا لپاره په پام کې نیول کیږي.
دواړه کروندګر د روانو علاماتو څخه رنځ وړي، په شمول د زینجونو، غوږونو، تغذیه او نس ناستې شامل دي. یو له بزګرانو څخه یو د بدترین نښې نښانې سره - د ګلوټین پاکو خواړو الندې سره سره، د کلي ټوله ناورین درلود. بل هغه څوک چې د ګلوټین پاکو غذا تعقیب هم و، د حشره زیان هم وښودل، که څه هم دا خورا سخته وه.
کله چې دواړه کروندګر د مخ ماسکونو په پښو پیل وکړ، نو د دوی نښې نښانې یې پاکې شوې. هغه بزګر چې د ډیری سخت شدید زیانونه سره د هغه د حشري استخراج کې پرمختګ راغلی و، او بل بزګر د زیانونو بشپړ حل درلود.
دا د نورو غایبو لپاره څه معنی لري؟
موږ ډیری بزګران نه یو، او نه موږ هره ورځ دومره لوټین سره مخامخ یاست، یا هم د لوټین څخه په "لوټین څخه پاک" خواړو یا هوایی ګلوټین څخه. په هرصورت، دا ښیې چې هوایي ګلوټین کولی شي د تاثیراتو او الملونو نښان ولري.
د غیر بزګرانو لپاره، هیڅ طبي مطالعې شتون نلري چې هوایی ګلوټین ښیي د ستونزې ستونزه ده. په هرصورت، ناقانونه شواهدو وړاندیز کوي چې تاسو هوایي توکې ، یا په خصوصي پخلنځی کې یا حتی د بیکارۍ فعاله هټۍ نږدې نږدې کولی شي لوټ شي. تاسو باید دومره حساس نه یاست.
د کلینیکونو په وینا چې د هوا ګلوټین طبي راپور لیکلي. د پالتو غذا ممکن ممکن یو احتمالي ستونزه رامنځته کړي. ډیری ډیری د وچ غوښین خواړه ګلوټین لري، او کله چې تاسو یې واخیستل، دا ممکن د ځینو ځنډونو مخه ونیسي. برسېره پردې، ځینې کورني کورني محصولات لکه drywall مرکب ګلوټین لري، او د دې سره کار کول ممکن د غبرګون سبب شي.
څنګه د هوایی ګلو څخه ډډه وکړئ
د هوایی ګلوټین څخه مخنیوی لپاره، تاسو باید پوه شئ چې دا چیرته واقع کیږي.
دلته ځینې وړاندیزونه، زما د تجربې او نورو متخصص زده کونکو دواړو څخه دي:
- هیڅکله پخلنځی کې د اوړو نه کار واخلئ. د اوړو سره کار مه کوئ هیڅوک اجازه ورنکړي چې ستاسو په پخلنځی کې د اوړو سره کار وکړي، او د ملګرو او د کورنۍ غړو سره په خپلو کوټو کې نه لیدل کیږي پداسې حال کې چې دوی د اوړه سره کار کوي.
- د ګلوټین پاک وړ پالنه خواړه ته واچوئ. دا په نظرياتي ډول ممکنه ده چې تاسو د خاورې څخه مخنيوي وکړئ که چيرې يو څوک ستاسو پالر تغذيي کړي، او ب) تاسو خواړه او کڅوړه بهر بهر وساتئ. مګر که تاسو د خپل پالر سره نږدې نږدې اړیکه لرئ، نو تاسو به په ښه توګه د بدلون کولو څخه ښه وي، ځکه چې تاسو به احتمال لرئ کله چې ستاسو پالر تاسو ته یا ستاسو خواړه لټوي.
- د هغه ځايونو څخه ډډه وکړئ چیرته چې drywall نصب کیږي. که تاسو په خپل کور کې کار ترسره کولو ته اړتیا لرئ، بل څوک لري چې دا وکړي او له هغه ځایه لاړ شي تر څو چې د کار ساحه په بشپړه توګه پاکه نشي. د چمتو شوي سپاکلنګ ټوټې یا مرکب څخه کار مه اخلئ، یا هم، ځکه چې ډیری یې د غنمو پر بنسټ دي.
- د پلورنځی پر بنسټ بیکارۍ په اړه احتیاط وڅیړئ. ځینې یې ښه دي، په داسې حال کې چې نور یې ستونزمن دي. توپیر ممکن د ویناوالیشن سیسټمونو کې وي. د ډوډۍ خوړونکي او نور محصولات چې پکاش کوي ، تاسو به تا غبرګون ونه کړي، مګر که تاسو د ډوډۍ او کوکیز پکاخ بوغ کولی شئ ، په هوا کې به هم وړه وي، او تاسو ممکن د هوایي غبرګون خطر سره مخ شي.
- په ځینو حاالتو کې د مخ ماسک څخه کار واخلئ . دا د هیڅ معنی نه بلکه نه بلکې د لنډو پیښو لپاره، دا ممکن چال چلن وکړي. د انځورګر ماسک پرځای د بشپړ تنفس لپاره وګورئ - دوی د کور د ښه والي مرکزونو کې نږدې $ 40 دي. که تاسو د سلما یا بل تنفس حالت لرئ چې ستاسو تنفس اغیزه کوي، تاسو باید د تنفس سره د احتیاط سره کار واخلئ او له هغې څخه لیرې کړئ که تاسو سره د ساه کولو ستونزه ولرئ.
لاندنی کرښه
هرڅوک اړتیا نلري چې دا ټول احتیاطونه واخلي؛ که تاسو د ګلوټین کراس ککړتیا سره په ځانګړي ډول حساس نه یاست، ممکن تاسو په ډیرو یا ټولو ټولو حالتونو کې ښه یاست. مګر که تاسو پوهیږئ چې لا تراوسه غیر ناپیژندل شوي نښې لرئ، حتی که تاسو د ګلوټین پاک خواړه تعقیب کړئ، تاسو ممکن د خپل چاپیریال او ستاسو خواړه وګورئ.
سرچینه:
کاسیم ایسټ ال. د غیر معتبر سییلیک ناروغی د زهرجن ګلوبل له امله. د نیو انګلستان ژورنال د طب 2007؛ 356: 2548-2549.