تغذیه د یو څو ساکلیروسس (MS) ترټولو معمول نښی دی، او دا خورا ډیر کمزوری او ځینی وختونه د MS د فزیکي نښیونو څخه ډیر دی، لکه د عضلاتو کموالي یا د توازن د ستونزو سره.
د معیوب کولو برسیره، د MS پورې اړوند تغذیه د درملنې لپاره یوه ځانګړې نښه ده. پداسې حال کې چې محاسبه (Modafinil) او سمومیلیل (Amantadine) عموما د MS د خوندیتوب لپاره راجع کیږي، هلته د دوی د کارولو لپاره ډیری علمي شواهد شتون نلري.
همدارنګه، دا درملونه د ناڅاپي ناڅاپي اغېزې لري. د بیلګې په توګه، محافظت (Modafinil) کولی شي د بې خوبۍ المل شي، کوم چې د یو شخص ستړیتوب خرابوي. فکر وکړئ چې ټوله شپه به وي - دا یوازې یوازې مجازات وي، مرسته نه کوي، ستاسو د لرې کولو سبب کیږي.
نو د ډیری MS MS کارپوهانو (او هغه خلک چې د MS سره ژوند کوي) په چټکه توګه د MS د ستړتیا سره د مبارزې لپاره د حل لپاره لټوي. پداسې حال کې چې د ژوندانه طرزالعملونه لکه تمرین د وعدې ښودلی وي، ډیری یې د "تغذیې جنګ جنګیټ" په لټه کې دي.
کوینزیم Q10
Coenzyme Q10 ، چې هم د CoQ10 په نوم هم یادیږي، ستاسو د بدن په هر ډول سیلاب کې یو انټي اکسیډینټ دی. د انټي اییډیډینټ په حیث، دا وړیا رادیکونه بې وسلې کوي، کوم چې ستاسو په بدن کې حجرې زیان رسوي. د آزادو ریډولیکونو په وړاندې مبارزه، د Coenzyme Q10 په واسطه ویل کیږي چې د حجرو صحتمند ساتل کیږي، د دوی فعال او انرژی میکابولوزم ته وده ورکوي.
همدارنګه د کوینزیم Q10 په څیر د انسجام ضد ځانګړتیاو شتون لري. دا پدې مانا ده چې دا ممکن د یو شخص د مدافع سیستم سیسټم راولي، موږ چې موږ پوهیږو په یو شخص کې د MS سره.
په حقیقت کې، څیړنې ښودلې چې د Coenzyme Q10 سره ضمیمه د ځینې تاوان رسونکي مارکرونو، لکه د تومور نرسروس فکتور) TNF (کموالي کې د وینې په بهیر کې.
نو، کولی شئ د Coenzyme Q10 په څیر ضمیمه کول ستاسو یا ستاسو د پیرود یو د MS پورې اړوند تغذیه اسانه کړئ؟ د یوې څیړنې په اساس، دا د هڅو ارزښت وي. دا ویل کیږي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د ډاکټر سره د نوی بشپړ ضمیمه یا درمل په اړه خبرې وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ستاسو لپاره خوندي او ښې دي.
د کوچنیانو تغذیه کول د کوینزیم Q10 سره
د تغذیې نیورسیننس کې د 2016 په مطالعې کې ، 45 ګډون کونکي د ډیری سکلیروسیس سره ناڅاپه و ترڅو د 500 اونۍ لپاره د 500mg coenzyme Q10 یا د 12 اونیو لپاره د ځایبو ګولۍ هره ورځ ترالسه کړي. دغه څیړنه دوه اړخیزه وه، معنا نه برخه اخیستونکي او نه تحقیق کونکي پوهیدلي څوک چې د Coenzyme Q10 موخې ترلاسه کړي څوک چې د ځایبو ګولۍ ترلاسه کړي.
د مطالعې په پیل کې، یوه پیمانه عموما په MS (د تغذیې د شدت کچه په نامه یادیږی) د ټولو ګډون کوونکو لپاره اداره شوې وه. وروسته بیا د مطالعې په پای کې (په 12 اوونیو کې) اداره کیده.
د تغذیې د شدت کچه) FSS (له 9 نهو بیانونو څخه جوړه شوې ده چې په اوو پوټ پیمان کې لیږل کیږي، پدې معنا چې "سخت تناقض" او اوه معنی "په کلکه موافق دي". ټوله نمره د دې نهه نمرې منځنۍ برخه ده، د لوړې درجې سره چې ډیر سخت تغذیه کوي.
د پیمانه یوه بیلګه بیان دا دی چې "تغذیه زما د کار، کورنۍ، یا ټولنیز ژوند سره مداخله کوي." که تاسو د دې بیان سره په ټینګه موافقه وکړه، تاسو به 7 (لوړ پوړونه) وګورئ.
د مطالعې پایلې معلومه کړه چې ګډونوالو چې د Coenzyme Q10 لیږل یې د FSS په دویم سکټور کې د پام وړ کمښت درلوده - دا پدې معنا لري چې د برخه والو په پرتله چې د ځایبو ګولۍ یې اخیستې.
د سکینزیم Q10 سره په MS کې د ناڅاپه اخته درملنه
په ورته څیړنه کې، ټول ګډون کوونکي د بیک ډپریشن انوینٹری (BDI) په کارولو سره د خپګان د نښې نښانې لپاره هم ارزول شوي وو.
BDI د 20 یو څو انتخاب انتخابونه لري چې هر یو یې له صفر څخه درې پورې وي، او درې یې د ډیرو سختو نښانونو استازیتوب کوي. په دې ازموینه کې د اندیښنو نښې نښانې بیلګې په لاندې ډول دي:
- ناخوښی، نا امیدۍ، ناراضۍ، جرم، او / یا جلاد احساسات
- فزيکي نښې لکه د وزن ضايع، ستړتيا، په جنس کې د دلچسپي نشتوالى، او د اشتها د لاسه ورکول
- ځان وژونکي فکرونه
د مطالعې په پای کې، ګډونوالو چې د کوینزیم Q10 لیږل یې د دوی ناپاکی نښې نښانې کې مهم پرمختګ درلود، د ګډونوالو په پرتله چې د ځایبو ګولۍ یې اخیستې.
د مطالعې پایلو معنی
پایلې وړاندیز کوي چې Coenzyme Q10 د MS په مقابل کې د ګډون کوونکو په دواړو تغذیه او ناڅاپه نښو کې د کمولو لپاره ګټور دي. دا یو زړه نازک نظر دی، په ځانګړي توګه له کوم وخت راهیسې د Coenzyme Q10 د البراتوار شتون شتون لري.
دا د کم اړخ اغیزه لرونکی هم لري، د نورو عام اړخیزو اغیزو په ګډون:
- د خواږ ناخوښي
- نسیسا
- نس ناستی
- غوړ
- سر درد
Coenzyme Q10 د نرمو او سخت شیل کیپسول، ګولیو او حتی یو خولی سپرے په شمول په ډیری فارمیشنونو کې شتون لري.
دا ټول ویل کیږي، دا مطالعه کوچنۍ وه (یوازې 45 ګډون کونکي) او 12 اوونۍ یې دوام وکړ. لوی او اوږدې مودې مطالعې چې MS سره د Coenzyme اغیزې معاینه کوي معاینه کوي.
دا هم مهمه ده چې پوه شي چې Coenzyme Q10 د طبي درملنې درملنې لپاره د متحده ایاالتو د خوراکي توکو او مخدره توکو اداره (FDA) لخوا تصویب شوی نه دی، په شمول د MS کې ستړتیا.
ستاسو د ډاکټر څخه لارښوونه ترلاسه کړئ
که څه هم Coenzyme Q10 د نسخې پرته ضمیمه او شتون لري، دا یوازې باید د ډاکټر تر څارنې الندې ونیول شي، په ځانګړې توګه له دې چې ممکن د هرچا لپاره مناسب نه وي.
د مثال په توګه، په ځینو خلکو کې، د Coenzyme Q10 کولی شي د وینې شکر کم کړي. دا کیدی شي په هغو خلکو کې چې د شکر ناروغۍ ولري هغه هم درمل کیږي چې د وینی د شکر کچه راټيټوي.
دا کیدای شي د ځینو درملونو لکه د وینې فشار فشار یا د وينې د غاښونو درمل سره همکاري وکړي. که څه هم ستاسو ډاکتر تاسو ته د کوینزیم Q10 آزموینې لپاره سم درکوي، تاسو ممکن ځانګړې څارنې ته اړتیا ولرئ.
همدارنګه، پدې څیړنه کې کارول شوي اندازه هره ورځ 500mg په لوړه کچه ده. ډیری اضافی بوتلونه وایی چی په ورځ کی 200 ملی ګرامه نه اخلي. که تاسو د دې ضمیمه کولو هڅه کوئ نو صحیح ډاکټر ستاسو د ډاکټر سره تصدیق کړئ. د بیلګې په توګه، د خوراک خورا ټیټ اخیستل کیدای شي فرعي درملنه وي (په بل عبارت، نه د اضافي مرستې لپاره د تاسو سره مرسته).
یو څوکه چې په ډیری سکلیروسیس کې د Coenzyme Q10 راتلونکي کې
Coenzyme Q10 په ډیری سکلیروسیس کې ډیر تحقیق نه دی شوی، مګر دا ممکن بدلون ومومي.
په حقيقت کې، د نيورولوژيکي ناروغيو او سټراټ ملي ملي انسټيټيوټ لخوا تمويل شوې يوې مطالعې د ايبولنسن په نوم يو نشه يي توکي اغېز کوي چې د انسان جوړ شوي نشه يي توکي چې د Q10 Coenzyme ورته ورته وي. دا څیړنه د خلکو په درملنه کې د ایډیبینون مصئونیت او مؤثریت معاینه کوي چې لومړني پرمختیایي MS سره لري .
دغه څیړنه په ځانګړې توګه د دماغ افرافي پرمختګ (د اعصابو د حجرو له لاسه ورکولو څخه دماغ سکریږي) د پرتله کولو پرتله کول دي په خلکو کې ایبولینون د خلکو سره د ځایبو ځای نیولو لپاره اخیستل.
دا مطالعه د مرحلې II / II مطالعه ده، نو ډیر ژر، مګر خوشحاله دي - په ځانګړي توګه له دې چې اوس مهال د ابتدايي پرمختیایی MS درملنه لپاره د FDA-منظور شوي درمل نه دي.
د کلام څخه
پداسې حال کې چې د MS د علاماتو د درملنې لپاره د Coenzyme Q10 د مصؤنیت او ګټې په اړه ډیرې څیړنې ته اړتیا لیدل کیږي لکه تغذیه، یا آن حتی دا ناروغۍ، دا 2016 د غذايي نیورسوسنس کې یوه ښه پیل دی.
سرچینې:
> میواوا ایم او ایل. د Coenzyme کمښت فورمه د ساکس 2 ډوله شربت سره ناروغانو کې ګالییکیم کنترول ته وده ورکوي: د پرانیستی لیبل پیلوټ مطالعه. بیو فکتورونه . 2012 نومبر-دسمبر؛ 38 (6): 416-21.
> سنوبار ایم، دهغان پي، خلیلي ایم، عظیمی A، سیفیر ایف. کوینزیم Q10 په ډیری سکلیروسیس ناروغانو کې د تداو او ډیپرایټ درملنې په توګه: په دوه ډیری ناڅرګنده تصادفی کلينيکي محاکمه. نیټ نیوروسسی . 2016؛ 19 (3): 138-43.
> سنوبار ایم او ال. د Coenzyme Q10 ضمیمه په ناروغانو کې د ډیری سکلیروسیس سره د سږو نښه نښه کول: یو دوه ډیری ناڅاپي، د ځایبو، کنترول ناڅاپي کلینیکي محاکمه. نیټ نیوروسسی. 2015 می؛ 18 (4): 169-76.
> د میريډلډ پوهنتون طبی مرکز. (جنوري 2015). کوینزیم Q10.
> د متحده ایاالتو ملي روغتیا ادارې. (اکتوبر 2016). دوه ځله Blind Placebo-Controlled مرحله I / II په ناروغانو کې د Idebenone کلینیکي ازمايښت سره د لومړني پروسیژیک ډیری سکلیروسیس سره (IPPoMS).