ځینې خلک د دوی ډیری ساکلیروسیس (MS) سره د هرڅوک سره لیدل کیږي، پداسې حال کې چې نور داسې احساس کوي چې دا شخصي معلومات دي چې دقیق وخت کې ښکاره کول دي . دا حالت د تاریخ په وخت کې لږ پیچلی شوی دی. موږ غواړو د صداقت او خوندي کولو بیلانس پیدا کړو پداسې حال کې چې هڅه وکړو چې څنګه موږ د چا په اړه احساس کوو.
نو کله چې تر دې دمه د خپل MS افشا کولو لپاره غوره وخت دی؟
شخصي معلومات افشا کول
تاسو ممکن د هغو کسانو څخه وي چې د دوی د MS وضعیت په اړه ډیر خوشحاله دی. په هرصورت، ډیری خلک دومره احساس نه کوي چې دا حقیقت ښکاره کړي چې دوی د هرچا سره MS سره لري، په تیره بیا په تاریخ کې د تیرو عجیب او نازک نړۍ کې. دا واقعیت د 22 میاشتو لپاره لیږدول کیږي: تاسو نه غواړئ چې ستاسو د لومړۍ نیټې څخه مخکې ممکن په زړه پورې خلکو ته آزاده کړي، مګر یو ځله انتظار کول چې وګورئ څه پرمختګ کولی شي د یو شخص المل شي چې د MS احساس احساس کوي لکه دوی د معلوماتو څخه د پیسو ساتل شوي بل چا. دا وضعیت په ځانګړي توګه زورواکي کیدی شي که چیرې تاسو په بلې خوا بل کس خوښ کړئ او فکر وکړئ چې دا به نور جدي شي.
د خپل MS په اړه د خبرو کولو لپاره سم وخت
د خپل مثبته وخت په اړه هیڅوک او تیز قاعده شتون نلري چې ستاسو د MS لپاره ښکاره کړي. که تاسو د خپل MS په اړه نه یاست، خو بیا به تاسو د دویمې نیټې پورې انتظار ته ډیر آرامۍ احساس کوئ.
پدې وخت کې تاسو شاید معلومه کړئ چې تاسو غواړئ چې دا وګورئ وګورئ، او دوی به وموندل شي چې تاسو څومره لوی یاست. په څرګند ډول، دوه اړخیزه ګټو بسیا وه چې لږ ترلږه د دوهم نیټې مشري وکړي.
دویمه نیټه اکثرا کله چې د یو بل په اړه نور معلومات ښکاره کیږي، بیا هم. لومړی نیټه ټول د تاثیراتو او ستاسو په غوره چلند کې دي، پداسې حال کې چې دویمه نیټه د مخونو په اړه کمه ده او تاسو ته اجازه درکوي چې تاسو ځان ځان سره آرامۍ احساس کړئ.
دویمه نیټه هغه مهال ده چې ځینې "اصلي" توکي بیرته راځي. هیڅوک هیڅکله تمه نلري چې د لومړۍ کریټیټ سکور، د زده کړې معلولیت، د تیر تیر شوي ښکیلتیا، یا په لومړی نیټه کې د غذايي خوړو غوره توبونه ومومي.
دلته د "MS" په اړه ناببره "سمه" وخت شتون نلري. تاسو پریکړه کوئ . مګر په دویم یا دریم یا دریم نیټه کې، تاسو به د وضعیت په اړه ډیر آرامۍ احساس کړئ او د دې وړتیا ولرئ چې په عمومي توګه د سختو موضوعګانو په اړه لږ څه څرګند کړئ؛ نه یوازې ستاسو MS.
څنګه باید ووایاست څوک چې ایم ایس لرئ
د شرم او احساس احساس کولو لپاره هیڅ دلیل نشته. د هغه څوک ته چې تاسو یې MS لرئ هغه ته ویل کیږي لکه څنګه چې تاسو MS ته یاست. په هرصورت، یو کوچنی پلان هیڅکله هیڅوک ته زیان نه رسوي. دلته درې شیان دي چې په ذهن کې ساتل کیږي.
خپل وینا پلان کړئ. دا لنډ مهاله وساتئ، مګر واقعا پلان او عملي کړئ چې تاسو غواړئ د خپل MS په اړه ووایاست. په یاد ولرئ، ډیری خلک د MS په اړه ډیر څه نه پوهیږي، نو تاسو باید چمتو شئ چې د ناروغۍ په اړه لږ پس منظر ورکړئ. په MSG کې ستاسو د احتمالي ناروغۍ او ستاسو د روحيې په اړه په آزاده توګه بحث وکړئ، ستاسو د تاریخ یا یا بل څوک، د دې لپاره، د نورو پوښتنو څخه په زړه پورې پوښتنې احساس کوي.
د "ګونګ" د تبصرو لپاره چمتو شئ. بیا بیا، ډیری خلک د MS په اړه ډیر نه پوهیږي، برسېره پردې دوی په لويديځ وینځل یا د مونټیل ویلیامس او جیمی-لین Sigler له لمانځونکو سره مرکو کې لیدلي.
ستاسو نیټه ممکن هغه پوښتنې ولري چې تاسو فکر کوئ په سمه توګه ناپوه دي ، مګر صبر او پوه شئ. په پام کې ونیسئ چې د کم پوهیدلو وړ مقایسه مقایسه کولو په منځ کې توپیر شتون لري.
تاسو شاید هیڅکله ورته ووایاست. که تاسو دا سړی نه خوښوی نو د هغوی د نه کولو لپاره هیڅ دلیل نشته. په واضح ډول، که ستاسو تاریخ بې حده وي تاسو هیڅ کله بیا نه غواړئ وګورئ، د "لوی څرګند" لپاره اړتیا نشته.
ولې غواړئ چې انتظار وکړو؟
ځینې ممکن کیدی شي د انتظار انتظار وکړي ترهغه پورې چې تاسو په ریښتیا پوهیږئ چې تاسو غواړئ د دې کس سره راتلونکې ولري ترڅو د هغه د MS په اړه ورته ووایاست. یوازې تاسو د خپل وضعیت ځانګړتیاوې پیژني، نو که تاسو غواړئ انتظار وکړئ، دا سمه ده.
شاید تاسو اړیکه په ورو ورو سره اړیکه ونیسئ، یا تاسو د MS سره په مشخص ډول نه تشخیص شوي ، یا تاسو په دې ډاډه نه یاست چې تاسو دا سړی غواړئ. دا ټول غوره لاملونه دي ترڅو خپل ځانونه وساتي تر هغه وخته چې وخت احساس شي.
په هرصورت، ډیر اوږد انتظار کول اضافی فشار اضافه کولی شي، په ځانګړې توګه که تاسو کوم یو بل شخصي معلومات شریک کړي. د ځینو لپاره، کیدای شي داسې ښکاري چې تاسو یو څه پټ پټ یا بې اعتباره یاست، خو دا د هغه څه نه شتون دی چې ساده ساده تشریح یې نشي کولی. ستاسو په افشا کولو کې د خپل افشا کولو په اړه د MS په اړه د انتظار انتظار کولو پته په نښه کړئ "وینا."