8 هغه عوامل چې تاسو رنځ نښې لرئ

ایا هر موسم د رنځلو ناک لپاره موسم ښکاري؟ دا ځکه چې دلته 8 عمومي دلیلونه شتون لري چې تاسو تاسي لرئ (د پوزې نښې)، او ټول یې ژمي ته محدود نه دي. په واقعیت کې، ډیری دلیلونه شتون لري چې هر کال د ناک د ننه لري. د دې بد خبرونو سره سره، د شیانو د ناک د مخنیوی کې مرسته کولو لپاره هغه کارونه شتون لري، یا لږ تر لږه د pesky علامات کم کړئ چې ورسره ورسره چلند وشي.

1 -

عمومي سرد

همدارنګه د: په لوړه کچه تنفسي انتان (URI)

عام ژمي د ناک د ننه لامل کیږي چې د وینې په رګونو کې د وینې د رګونو زیاتوالي له الرې. دا د نایجریا د سیال لیکو (سیرم) لیکو ته اجازه ورکوي. رینوریا په عام ډول د سرد ویروس له اخته کېدو وروسته د 2-3 تر 3 ورځو سره رامنځ ته کیږي. له بده مرغه، هر کال په میلیونونو خلک د عمومي سړه هوا سره مینځ ته راځي. عام ژمي معمولا د ویروس انتاناتو له امله رامنځته کیږي:

• rhinovirus - ډیر عام
• کورونوایرس
• تنفسی سنسلیټیل ویروس (RSV)
• میټاپونیوموروس

په متحده ایالاتو کې یوازې 21 میلیونه ښوونځي او 20 میلیونه کاري ورځې د عام ژمي له امله هر کال له لاسه ورکړل شوي دي. په منځنۍ توګه، ډیری ماشومان د عام ژمي له امله هر کال له 5 نه تر 7 ځلو پورې ناروغ دي. په هرصورت، د 100 ماشومانو څخه 10 تنه ممکن په یوه کال کې 12 ځله ناروغ وي. واقعیتونه کموي کله چې تاسو د زړورتیا داخلیدل، هرکال نږدې 2-3 3 ځله کموالی.

د عام ژمي څخه مخنیوی ستونزمن دی. دا ویروس کیدای شي د مستقیم تماس له لارې د بل چا سره چې د ناروغۍ لرونکی وي، یا ستاسو په سیمه کې د هغه چا څخه چې په ناروغ کې اخته شوي هوایي ذخیرو سره مخ کیدلی شي. د ویټامین او هګۍ بشپړ درمل لکه د ویټامین سي، زن، ویټامين ای، ایچنایسا، او ګینګینګ څخه د عمومي سرد ​​مخنیوي کې هیڅ ګټه نه لري. پداسې حال کې چې تمرین او لاسي کول د عامو سړو مخنیوي لپاره ندي ښودل شوي، دوی په عمومي توګه د روغتیا ښه والی سره نږدې دي.

معمولي درملونه د عام ژمي په حالت کې د ناکامه ناک ناک د کمولو کې شامل دي د انټراسسیل ipratropium (Atrovent) یا لومړنی نسل انسټیټیمینز کارول (لاندې وګورئ):

• Brompheniramine (د Dimetapp سرد او الرجیر کې وموندل شو)
• کلورفینیرامین (په کلور-ټیمیمون کې وموندل شو)
• ډیمین هاینډریټینټ (په Dramamine کې وموندل شو)
• ډبدین هایډرمینین (په بینادریال الرډ کې وموندل شو)

که چیرې ستاسو د وینې نښې له 10 ورځو څخه دوام ولري، تاسو ممکن یو ډاکټر ته ولیږئ، ځکه چې تاسو ممکن د باکتریایل انفیکشن لرئ چې د انټي بیوکسیک سره درملنه کېدای شي.

2 -

الندي

همداراز لکه د وچ تبه او الرجیک رینټیسټ په نامه هم پیژندل شوی

آلارجی رینټیسټ د موسمی ناخالصه پوزې لپاره د موسمی دلیل دی. تاسو ممکن عموما د پسرلي یا موسم په جریان کې د الرجونو پورې تړل د ځنګلونو د چلولو ناک تجربه تجربه کړئ. د ننه رنګه ناک د ستاسو د بدن د سوځیدنې غبرګون له کبله رامنځ ته کیږي د ګرد کولو، ونو، زیان رسوونکو واښو او واښو له امله د ګرد له امله د ګرد له امله. د الرجونو څخه د ناول سریټونه په عمومی ډول روښانه دي، مګر دوی ممکن پاک شي.

د رینوریا لومړنۍ کرښې درملنه د الرښود سره تړل کیږي. کله چې سپری ناباوره وي، تاسو کولی شئ د دوهم نسل انسټیټسټینین هم کار واخلئ:

• Cetirizine (Zyrtec)
• Fexofenadine (Allegra)
• Loratadine (Claritin)

پداسې حال کې چې انټیستیسامین به د رنزو ناک سره مرسته وکړي، اینټیستامینین د الرجري نس ناستین په درملنه کې اغیزمن ندي.

3 -

سرد هوا

آیا تاسو بهر ته تللي یاست چې د تازه واورې څخه خوند واخلئ یوازې دا چې د چټک ناک ناکامه لري؟ که چېرته په کافی اندازه دباندې بهر وي، تاسو ممکن د چټکو هډوکو پراختیا هم په منظمه توګه ستاسو د ګوټ ګوټ څخه ستاسو د لوړو پښو څخه لرې واړوي. تاسو یوازې نه یاست. دا یوه عامه پیښه ده.

سرد، وچ هوا د نايق جھلی د وچولو لپاره پیژندل کیږي، کوم چې ستاسو د نښې په جریان کې د مایع توازن بدلوي. بدلون ستاسو د سوځیدنې غبرګون او د ناک عصبي سیسټم رابرسیره کولو یوه جریان المل ګرځوي چې ستاسو د پښو سبب کیږي.

4 -

خواړه ډیری خواړه

همدا رنګه د توقیف رینټیسټ په نامه هم پیژندل شوی

د خوړو خوړلو له امله د ځغاستې ناک ناکامه نه پوهیږي. غبرګون د وړاندیز ځواب نه دی وړاندیز شوی مګر د احتمالي سیسټم هڅول (احتراق اعصاب) ډیر احتمال لري او کیدای شي د پاراسیمیمپټریټ ځواب سره تړلې وي، یو ځواب چې په آرام او هضم کې مرسته کوي.

د 20 او 60 کلونو د عمر ترمنځ عمر لرونکي ځوانان د وحشیانه رینټیسټس لخوا اغیزمن شوي دي. که تاسو الرجیس رینټیسټ یا هم د سګرټ څکلو تاریخ هم لرئ تاسو به د دې څخه د زیان سره مخ شئ. پداسې حال کې چې ګرمې او مساللې خواړه فکر کوي چې خورا مهم مرستندوی خواړه دي، که چیرې تاسو د تشناب رینټیسټس څخه رنځ اخته وي نو تاسو کولی شئ چې د وینې ناڅاپه ناک تجربه کړئ. د غنمو څخه جوړ شوي غذايي توکي (برخونه، کریکرونه، او نور) د احتمالي ناڅاپي لامل ګرځي، پداسې حال کې چې مسالیکي خواړه) ګرمې مرچ مرچ، ریین کوین، تببکوکو ساس، او نور (نور خورا عام دي.

د جستورینټ رینټیسټس اعراض کمښت په عمده ډول د مسالد خواړو څخه مخنیوی کوي. په هرصورت انټراناسال آرتروین هم د مرستې په وخت کې مرسته کوي کله چې د مصلایي خوړو څخه مخنیوی ناڅاپي وي. جراحي، پداسې حال کې چې ګټور وي، د پروسیجر د نورو اړخیزو اغیزو له امله کارول کیږي.

5 -

هورمونونه

همداراز د هورمونول رینټیسټ په نامه هم پیژندل شوی

هورمونون کولی شي په مستقیم تاثیر کې ستاسو د نښې نښانې په جبرانونو باندې مستقیم تاثیر وکړي، چې ستاسو ګوندې غصب نور خورا فعاله شي. د تايرايډ، ودې، او د ښځينه جنس هورمونونو کچه ټول د هورمونول رينټايټس کې رول لوبوي.

د نانی رنځ ناک او جریان هم د امیندوارۍ په جریان کې یو پراخ علامه ده او د 100 امیدوارو میرمنو څخه د 20 څخه تر 30 پورې تجربه کیږي. د امیندوارۍ په جریان کې، د وینې په ټول بدن کې د وینې په برخی کې بدلونونه کیدای شي د وینې تلاوت د وینې په رګونو کې راولي. د پروګیسسټون زیاتوالی هم کولی شي ستاسو د وینې رګونه د عادي په توګه آرام نه کړي او همدا رنګه یې هم پایله ولري. د امیدوارۍ پرمهال د رینیتس ناروغۍ نښی نښانې د آسروجن کچه راټیټوي.

د هورمون د رینټیسټس د درملنې په اړه لږ معلومات شتون لري. د هورمون بدیل درملنه د علامې په حل کې مرسته نه کوي. که تاسو امیندواره یاست، نو کولی شئ د ناستې نمونه سپری یا تمرین وکړو چې احتمال یې د علاماتو کمولو کې مرسته وکړي. دا درملونه کیداې شي د امیدوارو او شیدې ورکولو میرمنو لپاره هم په پام کې ونیول شي، مګر تر هغه وخته مه اخلئ چې تاسو یې د خپل نس ناستې سره پاک کړی نه وي:

• پیسوپوډرینډین
• کلریټین
• زیټیکټ
• ننوتنه

ستاسو د ماشوم لپاره نور ممکن ممکنه درملنه کېدای شي ضرر وپیژندل شي، نو له دې امله تل د یو نوي درمل پیل کولو څخه وړاندې خپل ډاکټر شامل کړئ.

6 -

درملنه

همدا رنګه د درملنې حوزې رینیتس په نامه هم پیژندل کیږي

ځینې ​​درملونه په ګوته شوي چې د ونې د نښې اړخ اړخ لري. د درملو ټول طبقه به د رینټیسټس د رامینځته کولو لامل شي. په هرصورت، دا ټول د بدن لخوا په بدن کې د بدلونونو سره تړاو لري. ځینې ​​درمل چې د لاندې شرايطو سره سم چلند شوي وي کیدای شي تاسو د وریدو ناک ناستې تجربه کړي:

• لوړ فشار
• پراخه پروسټات
• د پيدايښت کنترول
• درد
• عصري تطبیق
• خپګان
• د زړه ناروغۍ

د درملو اړخونو اغیزه په پراخه پیمانه توپیر لري او تاسو ممکن تل د رینټیسټس تجربه نه کړئ که تاسو پورته پورته لیست پورې اړوند درملونه اخلئ.

7 -

تمرین

همداراز د ویسمومټر تیتابیس په نوم هم پیژندل شوی

ایربیک تمرین (چلول، هوایی، انډول، او نور ...) کیدی شي ستاسو د ځغاستې پوزې لامل وي. په هرصورت، که چیرې تاسو د فعال فعالینو په وخت کې د رنځ پوزې تجربه کړئ، کیدای شي دلیل په حقیقي توګه الرښود، سرد هوا، یا بل ناورین سره وي. که چیرې تاسو د فعال کولو په وخت کې ځینې ناکامه ناک تجربه کوئ، نو تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ که چیرې معتصم، د انټیوکلولینګیک، ستاسو لپاره لپاره غوره انتخاب وي.

8 -

ژړل

د طبیعي الملونو په ویلو سره تاسو ته د وینې نښې لرئ ځکه چې ستاسو سترګې ستاسو سترګې له مینځه ځي) د Lacrimal Puncta له لارې (. تاسو په دوامداره توګه اوښکۍ تولیدوي ترڅو ستاسو سترګې د خشک کولو څخه وساتي. دا آنونه ستاسو ګالونه نه چلوي لکه څنګه چې تیریږي. ژړا کولی شي د ډیریدو څخه ډیری ډیری پیدا کړي، له دې امله دوی ستاسو په ګيډه کې ځي.

په داسې حال کې چې ژړل کیږي، ډیر ویرونه د لیزرمل پټکتیا له لارې د نزولیکراټیټ ډک ته تیریږي. دا ټیوب په مستقیم ډول خپل پوزه کې ډکوي، له دې امله ستاسو د پوزې ناڅاپه ستاسو آامونه دي چې ستاسو په پوزه کې وچ شوي دي.

سرچینې:

> لومړی مشوره. (2013). آلارجی رینیتس.

> جوی، سای او لیو، جز. (2015). Cummings Otolaryngology: Nonallergic Rhinitis. شپږم څپرکی. 43، 691-701.e2

> جوانسانسویچ، ایل، جورجالاس سی، ساویوویچ ایس، جنجویچ. (2010). ګیسټریټ رینیتس. رینولوژی. 48 (1)؛ 7-10.

> نیشم، LM، Garcia-Ferrer، FJ، Schwab، IR، Augsburger، JJ & Corra، ZM (2011). د افغان او آسیا عمومی ستراتیژی. 18 ایډ. پنځمه څپرکی. کنوانټیوا او آنسو.

> رامکرشنان، VR & Meyers، AD. (2015). د نالیلاریک رینیتس لپاره فارمایکرتراپی.

> ټرکر، RB. (2016). د Goldman-Cecil درمل: عمومي سرد. 25 اډیټ

> وییبیل، خ او چانګ، سی (2008). د تناسلي رینټیسټ لپاره د خوړو او خوړو د مخنیوی چلند. د الرجی، اساما او امونولوژي اعلامیه. حجم 100، شمېره 3.