کله چې موږ بدبختی نښی لرئ چې د "معدې فلو" سره الس اخلئ - الری، نس ناستی، تبه، ضعیف، نیزا، او نور. موږ یوازې هغه غواړو چې لاړ شئ. ډیری وختونه ما خلک واوریدلي چې "زه دا زما په بد دښمن کې نه غواړم" مګر دا ډیری وخت ناشونی دی چې موږ یې په کور کې هر یو ته خپور کړو.
هیڅوک نه خوښ کیږي او د "معدې فلو" (کوم چې واقعیا فلو، مګر د معدنی توقیفیتسیت ) نه دی تر ټولو بد دی.
مګر تاسو پوهیږئ چې ولې دا ناروغۍ ډیره سخته ده؟ ایا تاسو پوهیږئ چې دا څنګه او کله خپریږي؟ امکانات ښه دي تاسو کولی شئ پرته له دې چې احساس یې وکړئ خپور کړئ.
ډیر متضاد
د ویروس ګیسټروینټیسټس د ډیرو مختلف ویروسونو له امله کیدی شي. نورویریرس یو له عامو خلکو څخه دی. رووریویرس بله بله ستونزه ده چې د کوچني ماشومانو لپاره خورا جدي وي. په خوشبختۍ سره، اوس د روټاویرس لپاره واکسین شتون لري نو له همدې امله دا دومره نږدې ندی چې دا کار کیږي.
دا دواړه ویروسونه او نور چې د "معدې د فلو" نښی سبب ګرځي ډیر سخت ناورین دي.
د نورویریرس نښې نښانې د ویروس سره مخ کیدو څخه وروسته له دریو څخه تر درې ورځو پورې شتون لري او کله چې ستاسو نښې نښانې پیل شي تاسو متضاد یاست. عمومي سپارښتنې دا دي چې تاسو 24 ساعتو لپاره د معالجې څخه وروسته د ورځني فعالیتونو بیرته ستنیدو ته، بیرته ستاسې د بیرته راستنېدو څخه درې ورځې وروسته اوس هم سخت دي او ویروس کولی شئ د دوه اونیو لپاره خپور کړئ.
د Rotavirus سره، تاسو واقعیت لري چې مخکې له دې چې علامات ښکاره شي او د دوه اونیو لپاره بیرته بیرته ستاسې لپاره حساس وي. عموما علامات د کشف کولو څخه وروسته د دوو څخه شروع کیږي.
د دې دواړو ویروسونو سره، ماشومان ډیری وخت ککړ کیږي او د لویانو په پرتله اوږدې ناروغۍ خپروي.
دا څنګه خپروي؟
د هګۍ کیچ د نږدې اړیکو له لارې خپریږي.
د مالونو او خواړه شریکول او په لاس کې السونه نه وينئ عام دلیلونه دي چې ویروسونه د کورنیو له لارې خپروي. دا ناخالص ښکاري، خو د نس ناستې یا قام کوچنۍ کوچنۍ کوچنۍ ذرې د انسان څخه انسان ته لیږدول کیدی شي او ځکه چې دوی ډیر کوچني دي، تاسو نه پوهیږئ تر هغه چې تاسو ناروغه یاست.
تاسو څه کولی شئ؟
مهم ګامونه واخلئ چې ستاسو په کور کې څوک د معدني موادو سره ناروغ وي:
- خپل لاسونه وینځئ - په تیره بیا د تشناب یا بدلولو ډایپرونو څخه وروسته، خواړه چمتو کول یا خواړه او کله چې د هغه چا لپاره چې ناروغ وي
- که د صابون او اوبه موجود نه وي د لاس سیندینر څخه کار واخلئ
- میوه او سبزيجونه وخورئ او په خورا ښه توګه خواړه وخورئ کله چې په کور کې څوک ناروغه وي
- د کورنۍ د ناروغانو غړو ته اجازه ورنکړو چې د نورو لپاره خواړو یا پاملرنه چمتو کړي
- په کور کې سطحې پاکې او مینځلې کول چې د ویروس سره ککړ شوي وي
- په ښه ډول لینځل او جامې چې د کورنۍ د ناروغانو سره اړیکه ونیول شوه
دا ډیری ستونزمن کار دی چې د معدنی توکی د خپریدلو مخنیوي د کورونو، ورځنیو او نور ترتیباتو له الرې چېرته چې ډیری خلک د یو بل سره نږدې اړیکې ته راځي، مګر دا اقدامات کولی شي د ناروغۍ د خپریدو خطر کم کړي.
د کلام څخه
د معدې فلو یوه ناپاکه ناروغي ده چې له امله یې له ستونزو سره مخامخ کیږي.
په نېکه توګه، ډیری خلک پرته له کوم جدي پیچلتیا څخه بیرته راځي. دا مهمه ده چې له نورو ممکنه خلکو څخه لرې پاتې شئ پداسې حال کې چې تاسو نښې نښانې لرئ او د 24 ساعتو لپاره وروسته له دې چې دوی ستاسو ناروغۍ کې د نورو خلکو د مخنیوي څخه مخنیوی کوي حل کړي.
سرچینې:
"د نورویریرس انفیکشن مخنیوي". نوریویرس 3 جون 14. د ناروغیو کنټرول او مخنیوي لپاره د متحده ایاالتو مرکزونو. د روغتیا او بشري خدمتونو ریاست.
سټیکیلبرګ، ایم ډی، جیمز ایم. وییرل ګیسټروټینټیسټس (د معدې فلو) ". ناروغۍ او شرایط 6 مارچ 12. د میندو بنسټ د طبی زده کړو او تحقیق لپاره.
"ویرال ګیسټروټینټیسټ". MedlinePlus 7 Nov 14. د طب د متحده ایالاتو ملي کتابتون. د متحده ایاالتو د روغتیا او بشري خدماتو څانګه. د روغتیا ملی انسټیټیوټ.