د کلیس ټیټونیسټس په نوم هم Tenosynovitis بلل کیږي، یو عام حالت دی چې د جلدی او د کلینډ ګډ په شاوخوا کې د تنونو سوځیدنې مشخص دی. ډیری ډنډونه د کلتوري ګډ سره نږدې دي. د کلستر ټیټینټیسټ عموما د یو ټپ اغیز کوي، مګر دا ممکن دوه یا ډیرو کې شامل وي.
ډیری وختونه د کلت ټیټینګیسټ په هغه ځایونو کې واقع کیږي کله چې یو بل له تیریدو څخه ډډه کوي یا د هډوکي تعصب تیریږي.
دا د جلدی کولو ځایونه دي او کیدی شي د کلینیک ګډ کولو په وخت کې د ناامني سبب شي.
د کلینډ ټنډونونو پېژندنه
ټنډون هغه جوړښتونه دي چې عضلات د هډوکي سره نښلوي، او د کلنډ تبه د لاسونو او ګوتو د هډوکي عضلاتو سره نښلوي. د غاښونو ډنډونه د نرمو شیانو له لارې سلویږي ځکه چې دوی د کلینډ ګډ سره لیږدول کیږي. دا ټپونه شیان اجازه ورکوي چې ناروغان په اسانۍ سره وخوري ځکه چې کلتیک په کم او ضربه طریقه کې مخ په وړاندې ځي. د تلیفون شیان د مور په دننه کې یو مايع لري چې د سیمویال مایع په نوم یاديږي، او کله چې دا سیمه په انفجار کیږي، حالت حالت Tenosynovitis ویل کیږي.
د غاښونو شاوخوا شاوخوا ټپونه په دوو ګروپونو وېشل شوي دي: د کلتینې شا او خوا (تناسب) او د کڅوړې مخې ته (ښکیلتیا) کې. هر ډول تنفس کولی شي ځړول شي او د درد نښی رامنځ ته کړي، مګر د اناتومی د نتیجې په توګه په ځینو ځانګړو برخو کې تر ډیره معمول کیږي، او ځانګړي فعالیتونه ترسره کوي.
د کلستر ټینډونیسټ لاسلیکونه
د کلستر ټیټونیسټس سره د ناروغانو ترټولو عام او دوامداره شکایت په کل کې درد دی. د کلتوري نښې نښانې نورې نښې نښانې په الندې ډول دي:
- د غاښ په شاوخوا کې سوغات
- د لمر حرارت او لمر
- پیسونه سنسونه (کریپپیتوس) د خوندونو حرکت سره
د کلت ټیټونیسټ تشخیص د دې حالت ځانګړتیاو نښانو په لټه کې کیږي. برسېره پردې، په انفلاسیون کې د منرال پورې اړه لري، ډاکټر کولی شي ازمايښت ترسره کړي چې د ځانګړي ډول اندیښنې خپروي د سوځیدنې د سمې سرچینې موندلو لپاره.
د بیلګې په توګه، د یو ډول کلتوری ټیټسایټس د DeQuervain's tenosynovitis په نوم یادیږی. دا د ګوتو په اډې کې د نښې نښانې ده. ډیری وخت په نویو میندو کې لیدل کیږي، د DeQuervain's tenosynovitis د یوه ځانګړي ازموینې لخوا تشخیص شوی "د فینکلیلینټ ازموینه ،" چیرته چې ناروغ مریض کوي او کلکه د ګوتو څخه لیرې کیږي. د دې مداخلې څخه درد د دې ډول کلینډو ټیټونیټ تشخیص دی.
ځانګړي څیړنې عموما ضروري ندي، مګر ایکس ایکس د ګټور احتمالي سببونو لپاره د ارزونې لپاره ګټور وي. د ریټریژیک یا ضایعاتو ارزولو په برخه کې د ایکس ریسونه په ځانګړي ډول ګټور دي. د کلستر ټیټونیسټ ډیر ډیری خلک به د ایکس وړانګو عادي وي. نور ازموینې لکه الټرایسونډ او MRI کولی شي ټیټونیسټس نور په مستقیم ډول ښکاره کړي، ځکه چې دا ازمایښت به د زیانمن شوي تاو په شاوخوا کې د مایع ذخیره وښیي. پداسې حال کې چې دا ازموینې په عموم ډول اړین ندي، که چیرې د درد ممکن ممکنه المل شتون ولري، نو دوی ممکن د دې ستونزې حل کولو لپاره ګټور وي.
یو ځل چې د ټیټونیټ تشخیص شوی وي، د درملنې پالن چمتو کیدی شي. هرڅوک چې د کلستر ټیټونیسټس لري ورته ورته درملنه نه کوي، او ځینی درمل ممکن د نورو په پرتله د یو ډول ډول تیوینایټس لپاره خورا ګټور وي. هغه وویل، ډیری درملونه د سوډان کنترول کولو لپاره د ساده سټیټ ګامونو سره پیل کوي او د شفاهي درملنې اجازه ورکوي، او یوازې دا چې د درملنې نښې نښانې کمولو کې پاتې راغلل لا زیاتې ناڅاپي ګامونو ته لاړ شي.
کلستر ټینډونیتس درملنه
- Immobilization: په ویشلو یا کاسټ کې کلینځ ساتل معمولا د درملنې لومړۍ مرحله ده. د کلت ټیټینګیسټس د غوږ او د هغې د میړني بیرته راګرځیدو سبب ګرځي. د تاوان د آرام کولو له لارې، سوځیدنه کمه شي.
- د واوری تودوخه : په سوځیدلی توګه د سوځیدلی ساحی ته د آیس پیکر تطبیق کیدای شی ګټور وی. د انفیکشن کلیک ټرایټیسټس کولی شي د سوځیدنې د مینځلو په برخه کې مرسته وکړي او د ټیټونیټس سیمه ته د وینې جریان هڅوي.
- د انفلافي ضد درمل : د نري رنډال ضد اخته درملونه به د درد درد کنټرول سره مرسته وکړي، مګر تر ټولو مهمه دا چې د کلت ټویټیسائټ سره مرسته وکړي ترڅو د نرمو نسجونو سوزش او سوز کم کړي. دا درملنه به د تنفسي ځواب کموالی راولي، چې د درد سبب وي.
- د لاس درملنه: لاس درملنه د ځانګړي ډول درملنه ده چې د الس او کلتوري پیچلي فعالیت په تمرکز تمرکز کوي، او د ډیری ټیلفونونو او لیګامینټونو سره چې ګډ او ګډ مالتړ کوي. د لاس لاس درمل د بریښنا محرک او الټراسونونډ ته د پیاوړتیا او پیاوړتیا څخه ډیری موډلونه کاروي. سربېره پردې، یو لاس تالیفیسټ به ډیری وختونه د کلتوري بیلګې او مالتړ مالتړ وکړي ترڅو د کلستر کنټرول حرکتونو کې مرسته وکړي.
- Cortisone انجکشن : Cortisone یو ډیر پیاوړی انتفاعي درملنه ده چې د انجیک په واسطه په مستقیم ډول د سوډان ځای ته ورکول کیږي. Cortisone انجکشنونه خوندي دي مګر کولی شي د وخت په تیریدو سره کم وزن کم کړي که ډیرې انجیلونه ورکړل شي.
جراحي: جراحي یوازې هغه مهال سرته رسیدلی شي کله چې د درملنې نورې طریقې د ستونزې حل کولو کې پاتې راغلي. که دا قضيه وي، د سخت تغذيې ساحه چې د دردناک او سخته محدودي حرکتونو سبب ګرځي د خوشې کېدو ساحه کېداى شي. د سوځیدلو نسج کوالی شي په آزاده توګه حرکت ته د لیدو لپاره اضافي ځای جوړ کړي.
د راتلونکي ستونزو مخنیوي
دلته د کلینډو ټیټونیسټ څخه د مخنیوي لپاره مخنیوی لپاره یو لړ ګامونه شتون لري. ترټولو مهم ګام تاسو کولی شئ د کوم ځانګړي فعالیت په اړه چې ستاسو د حالت د زیاتوالي لپاره ښکاري. دا د دې معنا لري چې هغه لاره تعدیل کړئ چې تاسو یې اخلئ یا خپل گرفت تنظیم کړئ. ستاسو د لاسونو بدلول کله چې تاسو فعالیتونه ترسره کولی شي ډاډ ترلاسه کړئ چې هیڅ یو تبه د وزن ډیری برخه نه اخلي.
- د فعالیتونو په جریان کې د ویش کولو پوښل چې ستاسو ټیټونیسټس سره اخته کول ګټور وي، مګر دا ممکن هم ښکیل وي. يقينا، يوه ساده ملاتړ لپاس يا ګولۍ د علامې څخه د مخنيوي لپاره يوه اسانه لار ده.
- احتیاط کار واخلئ د فعالیت څخه وړاندې درملونه واخلئ، ځینې وختونه دا په اسانۍ سره ساده نښې نښانې کولی شي، کله چې دا ستاسو لپاره غوره وي ترڅو تاسو د فعالیتونو مخنیوی وکړئ کله چې ارزونه وکړو.
- مخکې له دې چې یو فعال فعالیت ډاډ ترلاسه کړي چې نرمه توب چمتو شي او ګرمۍ، او د آیسیک پیکا وروسته د هر ډول سوزش خاموش کولی شي.
که تاسو نشی کولی د نښې نښانې کنترول وساتئ، دا کیدی شي ستاسو د ډاکټر لیدلو وخت وي.
د کلام څخه
د کلت ټرنسنت یوه عمومی حالت دی چې ستاسو په ژوند کې په هرڅوک د هرڅوک لخوا تجربه کیږي. په حالت کې ځینې ساده ګامونه اخیستل کولی شي د اعراضونو مخنیوی کې د زیاتو سختو او غیر فعال کیدو مخه ونیسي.
که چیرې تاسو د کلینټ تیوتیسټس سره ستونزې ولرئ، د لاس تریراپي متخصص سره کار کول د بیا رغونې ستونزې مخنیوي لپاره یو پروګرام رامینځته کولو کې کار کولی شي تاسو سره د کار کولو لپاره یا د تفریح کولو څخه د خوند اخیستلو څخه ساتلو کې مرسته کولو کې مرسته وکړي!
سرچینه:
> ادمام جے، حبیب آر. "د لاس او کلینډ تندرهنپیتیا". د آرتوپیډیک سرویسون د امریکایی اکادمیک ژورنال. 2015؛ 12: 741-750.