د کلینډ ټنډون درد او سوغات
د Intersection سنډوموم د فورمو او کلینیک پورتنۍ برخه د تبه د سوځیدنې حالت دی. د ننوتل سنډوم درد د کلینیک په شا کې څلور ساعته موقعیت لري چې چیرته چې دوه لوی جریان حرکت کوي) ګړندۍ (ګوتې د یو بل څخه تیریږي. د Intersection Syndrome د کلت ټیټونیټ ډول دی .
د ورزشکار سنډروم د هغو ورزشکارانو په پرتله خورا عام دی کوم چې د سپورت ځانګړي فعالیتونه کوي.
ترټولو عام عام ورزش چېرته چې ورزشکاران د ننوتل سنډوم ترلاسه کوي سيالۍ سيالۍ دي. د قطار حرکت یو ځل بیا تکرار دی او د کلستر سینسر په ډیری سخت فشار کې ځای لري.
د Intersection Syndrome نښې نښانې
د ننوتل سنډر نښی ډیر اټکل کیږي. د دې شکایت سره ناروغان نږدې تل ورته نښې نښانې لري. دا نښې نښانې په عموم ډول یو یا دوه ځله د بیا تکرار فعالیت وروسته، لکه سپورت یا د باغدارۍ فعالیت. ډیری وخت دا حالت د سیالیو قطارونو کې یوه ورځ یا دوه په ځانګړي توګه د ستونزمن ستونزمن ناستې وروسته رامینځته کوي. د ننوتنې سنډوم معمولي نښانې په لاندې ډول دي:
- د غاښونو درد او حساسیت
- د سيند سوغات
- د ګوتو د خوځښت سره یو پیس سیسټم (کریپټیوټس)
په نادولتي شرایطو کې چې تشخیص روښانه نه وي، سیمه کې د سیمه ایز انیسټینیک انجنیر کولی شي د ټاکلي تشخیص کولو لپاره ګټوره وي. هغه خلک چې په مستقیم ډول د انزجونو څخه وروسته د دغو ټرونو په چوکات کې د نښې نښانې لري، د تشخیص تایید به ولري.
د Intersection Syndrome درملنه
د ننوتل سنډیم درملنه تقریبا تل په آسانۍ سره د ځینې ساده ګامونو سره ترسره کیږي. مخکښې مخکښې، تادیان آرامۍ ته اړتیا لري، او پدې معنا چې د اغیزمن کلینیک سره لږ تر لږه 3-5 ورځو لپاره فعالیت څخه مخنیوی کوي پداسې حال کې چې د سوځیدنې اخته وي. د حالت آرام کول به نښې نښانې زیاتې کړي او اوږدې نښې نښانې به یې اوږدې وي.
Athletes باید دا یقیني کړي چې نښې نښانې حل شوي، لکه څنګه چې ورزش ته وخت دمخه بیرته ستنیدنه احتمال رامینځته کوي.
د ننوتل سنډروم درملنه باید په الندې ډول وي:
- آرام: ډیری خلک لږ تر لږه 5 ورځو لپاره بشپړ د خوندیتوب آرام کولو لپاره د کلنډ برنډ څخه کار اخلي. د تقویه شوي کلستر مشترکه غوره موقعیت د غزولو 15 درجې درجو کې ښودل شوي. هغه فعالیتونه چې د نښې نښانې زیاتوالی باید مخنیوی وشي. ډیری وخت بدلیدونکي تکنیک کولی شي په ښکیلو برخو کې فشار کمولو کې مرسته وکړي.
- آئس : آئس کولی شي د سوځیدنې نښې نښانې له لاسه ورکړي. د برف د کارولو واقعیت کېداى شي د پام وړ ګټې څخه وي چې په انفرادي کسانو کې د انفجریشن سنډوم په واسطه د سوځیدنې ځای کې موقعیت لري. د نورو شرایطو په پرتله چې د بدن دننه ژوره وي او رنګ یې د پوښتنې وړ ګټې دی، دا یوه سناریو ده چې زه یې د پام وړ اغیزو لرلای شم.
- د افترا ضد درمل : د شدید ضد انتفاعي درملونو لنډ لنډ کورس د علاماتو حل کولو لپاره هم ګټور دی. پداسې حال کې چې اوږدمهاله ضد اخته درملونه باید د احتیاط سره کارول کیږي، معمولا د دې درملونو لنډ ډول کولی شي د سوځولو خاموشولو کې مرسته وکړي او د نښانونو ډراماتیک کمښت المل شي.
کله چې نښې نښانې وده ومومي، ورزشکاران باید په تدریجي توګه فعالیت ته راشي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې ستونزه په بشپړه توګه حل شوې ده. حتی که چیرې د فعالیت کولو په وخت کې درد شتون ونلري، د بیرته ستنیدلو ډیر وخت کېدای شي د سوځیدو لامل شي چې د څو ورځو لپاره څرګند نه وي. له همدې کبله، هغه وخت چې د ورزشکارانو څخه بیرته راستنیدونکي یوځل بیا کار پیل کیږي خورا مهم دي. د ورزش روزنه یا د مهارت لرونکو کوچنیو روزنو درلودل د سپورت لپاره دا بیرته ستنیدو کېدای شي د نښې نښانې مخنیوي کې مرسته وکړي.
په ځینو روانو حالاتو کې، نور تیریدونکي درملنه کیدی شي. ځینې وختونه د کارتیسونون انجکشن کارول کیږي چې درملنه کې مرسته وکړي.
په ځینو نادولتي حالت کې، د سوځیدنې پاکولو لپاره جراحي په پام کې نیول کیدی شي. په هرصورت، ډیری ناروغان به د درملنې لپاره د 1-2 اونیو سره ښه والی ومومي. په ډیری نرخونو کې، د جریانونو جراحي جریان) پاکوالي (کولی شي ترسره شي. د جراحی په جریان کې، هر غیر معمولي سخت نسج، د فاسیا په نامه یادېږي، کیدای شي د ټیټونو څخه خوشې شي چې د ستونزې بیرته راتګ مخه ونیسي. ښه خبر، دا دی چې نږدې ټول ناروغان د دې ستونزې لپاره د جراحیې پروسیجر څخه پرته بیرته راستون کیدی شي.
سرچینې:
ادمس ج ای، حبیب آر. "د لاس او کلینډ تندرهنپیتیا" J Am Acad Orthop Surg. 2015 دسمبر؛ 23 (12): 741-50.